https://www.cuisine-libre.org/smoothie-a-l-avocat-et-myrtilles L'avocat : couper l'avocat en 2 et en retirer le noyau. Gratter la chair à la cuillère. La placer dans le mixeur. Ajouter 75 g de yaourt liquide, 1 cuillère à soupe de cassonade, le zeste et le jus du citron vert. Réduire le tout en purée puis verser dans les verrines. Les myrtilles : Dans un autre récipient, réduire en purée les myrtilles avec le beurre d'amandes, 1 cuillère de cassonade et le reste de yaourt liquide. Avocat et myrtilles : Verser délicatement la purée de myrtilles sur le smoothie… fr SPIP - www.spip.net