https://www.cuisine-libre.org/sardines-a-la-moutarde Rincez et séchez les sardines. Coupez le citron en rondelles. Mélangez moutarde, poivre, thym et laurier. Appliquez le mélange des deux côtés des sardines puis passez-les rapidement sur un lit de farine. Dans une poêle, saisissez les sardines 5 minutes, des deux côtés. Servez les sardines avec le citron en rondelles. fr SPIP - www.spip.net