https://www.cuisine-libre.org/soupe-aux-trois-soeurs Savourez cette soupe consistante préparée à partir des trois légumes typiques des Amériques : maïs, haricot et courge. Couper la courge, la peler et la débiter en gros dès. Dans une marmite, attendrir l'oignon dans l'huile à feu moyen-doux pendant 5 min. Ajouter la citrouille, les haricots égouttés et le maïs égrainé en les tournant dans les oignons. Laisser cuire 10 min. Ajouter le bouillon et porter à ébullition. Faire cuire la soupe à feu doux, pendant 10 min, jusqu'à ce que les légumes se défassent à la… fr SPIP - www.spip.net