<?xml 
version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" 
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
>

<channel xml:lang="fr">

    <title>Les recettes de ANICAP - cuisine-libre.org</title>
    <link>https://www.cuisine-libre.org/anicap</link>
    <description>Association Nationale Interprofessionnelle CAPrine.</description>

	<language>fr</language>
	<generator>SPIP - www.spip.net</generator>

	<image>
		<title>cuisine-libre.org</title>
		<url>https://www.cuisine-libre.org/local/cache-vignettes/L144xH134/siteon0-d70d6.png?1718569391</url>
		<link>https://cuisine-libre.org/</link>
		<height>134</height>
		<width>144</width>
	</image>



 <item xml:lang="fr">
<title>Salade grecque &#224;&#160;la&#160;b&#251;chette affin&#233;e</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-grecque-a-la-buchette-affinee</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/salade-grecque-a-la-buchette-affinee</guid>
<dc:date>2015-08-02T07:39:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>ANICAP</dc:creator>


<dc:subject>Salades compos&#233;es</dc:subject>
<dc:subject>B&#251;chette de&#160;ch&#232;vre</dc:subject>
<dc:subject>Gr&#232;ce</dc:subject>
<dc:subject>Tomate fraiche</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Une d&#233;licieuse salade grecque &#224; la b&#251;chette affin&#233;e de ch&#232;vre. &lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;tailler les tomates en quartiers.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Peler le concombre et l'oignon puis les d&#233;couper en fines rondelles.
&lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer dans un saladier le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter les l&#233;gumes et les olives.
&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;couper la b&#251;chette de ch&#232;vre en tranches puis l'&#233;mietter en morceaux.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Les ajouter dans le saladier, puis m&#233;langer d&#233;licatement l'ensemble et parsemer de feuilles de basilic.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Servir&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-composees' rel='directory'&gt;Salades compos&#233;es&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/buchette-de-chevre' rel='directory'&gt;B&#251;chette de&#160;ch&#232;vre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grece' rel='directory'&gt;Gr&#232;ce&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-fraiche' rel='directory'&gt;Tomate fraiche&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Une d&#233;licieuse salade grecque &#224; la b&#251;chette affin&#233;e de ch&#232;vre.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/77/94c7d1473cfe94c7622dc2f1223096.jpg?1644839073' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 b&#251;chette de ch&#232;vre affin&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 grosses tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 concombre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g d'olives noires&lt;/li&gt;&lt;li&gt; quelques feuilles de basilic&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuill&#232;re &#224; soupe de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 cuill&#232;res &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-grecque-a-la-buchette-affinee'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;D&#233;tailler les tomates en quartiers.&lt;br class='autobr' /&gt;
Peler le concombre et l'oignon puis les d&#233;couper en fines rondelles.&lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer dans un saladier le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter les l&#233;gumes et les olives.&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;couper la b&#251;chette de ch&#232;vre en tranches puis l'&#233;mietter en morceaux.&lt;br class='autobr' /&gt;
Les ajouter dans le saladier, puis m&#233;langer d&#233;licatement l'ensemble et parsemer de feuilles de basilic.&lt;br class='autobr' /&gt;
Servir imm&#233;diatement.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
ANICAP&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Glace au&#160;Pouligny Saint-Pierre</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/glace-au-pouligny-saint-pierre</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/glace-au-pouligny-saint-pierre</guid>
<dc:date>2015-07-19T07:41:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>ANICAP</dc:creator>


<dc:subject>Framboise</dc:subject>
<dc:subject>Fromages de&#160;ch&#232;vre</dc:subject>
<dc:subject>Cr&#232;mes glac&#233;es</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Cong&#233;lation</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Couper les tomates en deux et les &#233;p&#233;piner, d&#233;tailler le poivron en lani&#232;res puis disposer l'ensemble dans un plat &#224; gratin. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faire fondre le beurre avec le sucre et le jus de citron puis verser ce m&#233;lange sur les l&#233;gumes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Enfourner dans un four pr&#233;chauff&#233; &#224; 210&#176;C pendant 35&#160;minutes. R&#233;cup&#233;rer les l&#233;gumes confits. R&#233;server. Faire r&#233;duire le jus et ajouter les raisins. R&#233;server. &lt;br class='autobr' /&gt;
Enlever la cro&#251;te du Pouligny Saint-Pierre. D&#233;tendre le fromage avec la cr&#232;me et le lait en faisant l&#233;g&#232;rement chauffer le m&#233;lange.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/framboise' rel='directory'&gt;Framboise&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromages-de-chevre' rel='directory'&gt;Fromages de&#160;ch&#232;vre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cremes-glacees' rel='directory'&gt;Cr&#232;mes glac&#233;es&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/congelation' rel='tag'&gt;Cong&#233;lation&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/92/3e3d12ea0f22d18fcc91394ab9036c.jpg?1644795020' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 fromage de ch&#232;vre Pouligny Saint-Pierre (250&#160;g)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de lait&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 cl de cr&#232;me liquide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de framboises&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 poivron rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 raisins secs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 g de beurre doux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 cuill&#232;res &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; quelques feuilles de menthe&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/glace-au-pouligny-saint-pierre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Couper les tomates en deux et les &#233;p&#233;piner, d&#233;tailler le poivron en lani&#232;res puis disposer l'ensemble dans un plat &#224; gratin.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faire fondre le beurre avec le sucre et le jus de citron puis verser ce m&#233;lange sur les l&#233;gumes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfourner dans un four pr&#233;chauff&#233; &#224; 210&#176;C pendant 35&#160;minutes. R&#233;cup&#233;rer les l&#233;gumes confits. R&#233;server. Faire r&#233;duire le jus et ajouter les raisins. R&#233;server.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enlever la cro&#251;te du Pouligny Saint-Pierre. D&#233;tendre le fromage avec la cr&#232;me et le lait en faisant l&#233;g&#232;rement chauffer le m&#233;lange. Laisser refroidir. Passer au chinois et faire turbiner pendant 25&#160;minutes. Placer la glace au cong&#233;lateur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Disposer des tomates et poivrons dans des coupes. Ajouter le jus avec les raisins et quelques feuilles de menthe. Parsemer de framboises et disposer des boules de glace au ch&#232;vre. Servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
ANICAP&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pavlova aux&#160;framboises</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pavlova-aux-framboises</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/pavlova-aux-framboises</guid>
<dc:date>2015-07-11T17:57:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>ANICAP</dc:creator>


<dc:subject>Cr&#232;me fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Framboise</dc:subject>
<dc:subject>G&#226;teaux</dc:subject>
<dc:subject>Australie</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 120&#176;C. Pendant ce temps, fouetter les &#339;ufs avec le jus de citron et la f&#233;cule de ma&#239;s &#224; vitesse moyenne pendant 4 minutes environ jusqu'&#224; ce que le m&#233;lange devienne mousseux. Acc&#233;l&#233;rer petit &#224; petit la vitesse et ajouter le sucre en pluie. Battre de plus en plus vite et ajouter le sucre glace &#224; la fin. La meringue doit &#234;tre &#233;paisse, onctueuse et brillante. Placer la cr&#232;me fleurette au cong&#233;lateur pendant 20 minutes (plus elle sera froide, mieux elle montera). Cuisson &lt;br class='autobr' /&gt;
Sur une plaque&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/creme-fraiche' rel='directory'&gt;Cr&#232;me fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/framboise' rel='directory'&gt;Framboise&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gateaux' rel='directory'&gt;G&#226;teaux&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/australie' rel='directory'&gt;Australie&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/da/e01f39c78080764ca99ae246820818.jpg?1644794516' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la meringue&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 blancs d'&#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuill&#232;re &#224; caf&#233; de f&#233;cule de ma&#239;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 trait de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 170 g de sucre en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de sucre glace&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la cr&#232;me fouett&#233;e&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 ml de cr&#232;me liquide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 15 g de sucre en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 115 g de yaourt &#224; la framboise (par exemple 1 pot de yaourt Framboise D&#233;licate des 2&#160;Vaches)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la garniture&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de framboises&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 115 g de yaourt &#224; la framboise&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pavlova-aux-framboises'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 120&#176;C. Pendant ce temps, fouetter les &#339;ufs avec le jus de citron et la f&#233;cule de ma&#239;s &#224; vitesse moyenne pendant 4 minutes environ jusqu'&#224; ce que le m&#233;lange devienne mousseux. Acc&#233;l&#233;rer petit &#224; petit la vitesse et ajouter le sucre en pluie. Battre de plus en plus vite et ajouter le sucre glace &#224; la fin. La meringue doit &#234;tre &#233;paisse, onctueuse et brillante. Placer la cr&#232;me fleurette au cong&#233;lateur pendant 20 minutes (plus elle sera froide, mieux elle montera).&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Cuisson&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Sur une plaque allant au four, disposer une feuille de papier cuisson. Avec une spatule ou une poche &#224; douille, verser la meringue sur la plaque en formant un cercle. Former un creux au centre, visuellement une forme de nid doit appara&#238;tre. &lt;br class='autobr' /&gt;
Enfourner durant une heure. Sortir la meringue et la laisser refroidir sur le plan de travail.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Montage et service&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Monter la cr&#232;me liquide en chantilly en ajoutant petit &#224; petit le sucre. Lorsque la cr&#232;me est bien mont&#233;e et ferme, ajouter d&#233;licatement le yaourt et m&#233;langer. D&#233;poser la cr&#232;me chantilly sur la meringue refroidie. R&#233;partir un peu de yaourt et parsemer de framboises. Servir imm&#233;diatement.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
ANICAP&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Wraps de&#160;ch&#232;vre frais, mangue et&#160;avocat</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/wraps-de-chevre-frais-mangue-et-avocat</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/wraps-de-chevre-frais-mangue-et-avocat</guid>
<dc:date>2015-01-24T08:32:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>ANICAP</dc:creator>


<dc:subject>Mangue</dc:subject>
<dc:subject>Ch&#232;vre frais</dc:subject>
<dc:subject>Tortillas fourr&#233;es</dc:subject>
<dc:subject>Tortilla</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Enlever la peau des avocats. D&#233;tailler grossi&#232;rement la chair et la placer dans un saladier. &#201;craser la chair de l'avocat &#224; la fourchette et presser le jus des citrons verts par dessus. Peler l'oignon et l'&#233;mincer tr&#232;s finement. Ajouter au m&#233;lange et parsemer le paprika. R&#233;server. &lt;br class='autobr' /&gt;
Peler les mangues et les d&#233;tailler en longs b&#226;tonnets. Ciseler la coriandre. Dans un bol, m&#233;langer le fromage de ch&#232;vre avec la coriandre. Ajouter quelques pinc&#233;es de piment d'Espelette et saler l&#233;g&#232;rement. &lt;br class='autobr' /&gt;
R&#233;partir la&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mangue' rel='directory'&gt;Mangue&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chevre-frais' rel='directory'&gt;Ch&#232;vre frais&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tacos-et-burritos' rel='directory'&gt;Tortillas fourr&#233;es&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tortilla' rel='directory'&gt;Tortilla&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/64/8889cb2e2084a188411862a589a466.jpg?1644799731' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 300 g de ch&#232;vre tr&#232;s frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 tortillas&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 mangues&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 branches de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; quelques pinc&#233;es de piment d'Espelette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 avocats&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 citrons verts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 pinc&#233;es de paprika&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/wraps-de-chevre-frais-mangue-et-avocat'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Enlever la peau des avocats. D&#233;tailler grossi&#232;rement la chair et la placer dans un saladier. &#201;craser la chair de l'avocat &#224; la fourchette et presser le jus des citrons verts par dessus. Peler l'oignon et l'&#233;mincer tr&#232;s finement. Ajouter au m&#233;lange et parsemer le paprika. R&#233;server.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Peler les mangues et les d&#233;tailler en longs b&#226;tonnets. Ciseler la coriandre. Dans un bol, m&#233;langer le fromage de ch&#232;vre avec la coriandre. Ajouter quelques pinc&#233;es de piment d'Espelette et saler l&#233;g&#232;rement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;R&#233;partir la pr&#233;paration &#224; l'avocat sur les tortillas. Disposer quelques b&#226;tonnets de mangue et finir par une &#233;paisseur de ch&#232;vre tr&#232;s frais. Rouler les tortillas et les couper en deux dans le sens de la hauteur. Fermer par une pique. Servir imm&#233;diatement.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
ANICAP&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>





</channel>

</rss>