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    <title>Les recettes de Bonne Maman&#174; - cuisine-libre.org</title>
    <link>https://www.cuisine-libre.org/bonne-maman-r</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Makis de cr&#234;pes &#224;&#160;la&#160;confiture abricots-p&#234;ches</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/makis-de-crepes-a-la-confiture-abricots</link>
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<dc:date>2018-01-28T08:30:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Bonne Maman&#174;</dc:creator>


<dc:subject>Abricot</dc:subject>
<dc:subject>Mascarpone</dc:subject>
<dc:subject>Galettes fourr&#233;es</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Cette ann&#233;e pour la Chandeleur, on fait sauter les cr&#234;pes et on les enroule pour former des&#160;makis. Qui&#160;arrivera &#224; les manger avec les baguettes&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;? &lt;br class='autobr' /&gt;
R&#233;aliser la p&#226;te &#224; cr&#234;pes, puis faire cuire les cr&#234;pes (1 cr&#234;pe de 23&#160;cm = 3-4&#160;makis). &#201;plucher et d&#233;couper les fruits frais en b&#226;tonnets (r&#233;server au frais). &lt;br class='autobr' /&gt;
Faire ramollir 1 feuille de g&#233;latine dans un peu d'eau froide. Dans une casserole, faire chauffer le mascarpone. Y ajouter le contenu d'une gousse de vanille, et le sucre &#224; votre convenance (environ 2 &#224; 3&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/abricot' rel='directory'&gt;Abricot&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mascarpone' rel='directory'&gt;Mascarpone&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/galettes-fourrees' rel='directory'&gt;Galettes fourr&#233;es&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saute' rel='tag'&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Cette ann&#233;e pour la Chandeleur, on fait sauter les cr&#234;pes et on les enroule pour former des&#160;makis. Qui&#160;arrivera &#224; les manger avec les baguettes&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;?&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/94/5d4f98f3a798472671adbd1b9e42b3.jpg?1644798757' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 g de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; litre de lait&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 grammes de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 sachet de sucre vanille&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de mascarpone (pour 4 cr&#234;pes)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse de vanille naturelle&lt;/li&gt;&lt;li&gt; p&#234;ches et abricots frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; confiture abricots-p&#234;ches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 feuille de g&#233;latine&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/makis-de-crepes-a-la-confiture-abricots'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;R&#233;aliser la p&#226;te &#224; cr&#234;pes, puis faire cuire les cr&#234;pes (1 cr&#234;pe de 23&#160;cm = 3-4&#160;makis). &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;plucher et d&#233;couper les fruits frais en b&#226;tonnets (r&#233;server au frais).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faire ramollir 1 feuille de g&#233;latine dans un peu d'eau froide. Dans une casserole, faire chauffer le mascarpone. Y ajouter le contenu d'une gousse de vanille, et le sucre &#224; votre convenance (environ 2 &#224; 3 cuill&#232;res &#224; soupe). &#201;goutter la feuille de g&#233;latine. Hors du feu, l'incorporer au mascarpone. Laisser refroidir jusqu'&#224; ce que le m&#233;lange se fige.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Placer la cr&#234;pe sur du film alimentaire puis badigeonner de confiture les deux tiers de la cr&#234;pe. Au centre, &#233;taler une couche de mascarpone sur une bande d'environ 10 cm de large et sur toute la longueur de la cr&#234;pe.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Positionner les b&#226;tonnets de fruits au centre du mascarpone, sur toute la longueur de la cr&#234;pe. Rabattre la cr&#234;pe et la rouler sur elle-m&#234;me en terminant par la partie non enduite de confiture (coller &#233;ventuellement la cr&#234;pe sur elle-m&#234;me avec un m&#233;lange de farine et d'eau). Fermer le film autour de la cr&#234;pe et placer 3&#160;heures au r&#233;frig&#233;rateur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couper la cr&#234;pe en 3 ou 4 makis. Ajouter une noix de confiture pour la pr&#233;sentation.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
Bonne Maman®&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Mini galettes des&#160;rois &#224;&#160;la&#160;confiture</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/galettes-des-rois-confiture-myrtilles-cassis</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/galettes-des-rois-confiture-myrtilles-cassis</guid>
<dc:date>2018-01-06T09:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Bonne Maman&#174;</dc:creator>


<dc:subject>Boulangerie et&#160;p&#226;tisserie</dc:subject>
<dc:subject>P&#226;te feuillet&#233;e</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#192; l'aide d'un emporte-pi&#232;ce (diam&#232;tre 12&#160;cm), d&#233;couper 12&#160;fonds dans la p&#226;te feuillet&#233;e, les piquer avec une fourchette. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un saladier, m&#233;langer la poudre d'amandes, la confiture myrtilles-cassis, le sucre, les 2&#160;&#339;ufs et le beurre mou. Verser la pr&#233;paration obtenue sur les fonds et y cacher les f&#232;ves. Badigeonner les contours d'&#339;uf. &lt;br class='autobr' /&gt;
Refermer la galette avec une deuxi&#232;me p&#226;te feuillet&#233;e. Humidifier les deux bords des p&#226;tes feuillet&#233;es afin de les maintenir ferm&#233;es. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#192; l'aide d'une pointe de couteau,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boulangerie-et-patisserie' rel='directory'&gt;Boulangerie et&#160;p&#226;tisserie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pate-feuilletee' rel='directory'&gt;P&#226;te feuillet&#233;e&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/5a/a8b182b3e84e7b7df3db2fc9988706.jpg?1644800729' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 p&#226;tes feuillet&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 140 g de poudre d'amandes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 cuill&#232;res &#224; soupe de confiture myrtilles-cassis&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 80 g de sucre fin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 75 g de beurre mou&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 jaune d'&#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; f&#232;ves&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/galettes-des-rois-confiture-myrtilles-cassis'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#192; l'aide d'un emporte-pi&#232;ce (diam&#232;tre 12&#160;cm), d&#233;couper 12&#160;fonds dans la p&#226;te feuillet&#233;e, les piquer avec une fourchette.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un saladier, m&#233;langer la poudre d'amandes, la confiture myrtilles-cassis, le sucre, les 2&#160;&#339;ufs et le beurre mou. Verser la pr&#233;paration obtenue sur les fonds et y cacher les f&#232;ves. Badigeonner les contours d'&#339;uf.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Refermer la galette avec une deuxi&#232;me p&#226;te feuillet&#233;e. Humidifier les deux bords des p&#226;tes feuillet&#233;es afin de les maintenir ferm&#233;es.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#192; l'aide d'une pointe de couteau, proc&#233;der au rayage sup&#233;rieur et badigeonner avec le jaune d'&#339;uf.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfourner pendant 20 &#224; 30&#160;min &#224; 200&#176;C (thermostat 6-7).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
Bonne Maman®&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Cheesecakes au&#160;foie gras et&#160;&#224;&#160;la&#160;confiture de&#160;figues</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/cheesecakes-au-foie-gras-et-a-la-confiture-de-figues</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/cheesecakes-au-foie-gras-et-a-la-confiture-de-figues</guid>
<dc:date>2016-12-23T08:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Bonne Maman&#174;</dc:creator>


<dc:subject>Fromage blanc</dc:subject>
<dc:subject>Tiramisus et&#160;cheesecakes</dc:subject>
<dc:subject>Foie gras</dc:subject>
<dc:subject>Speculoos</dc:subject>

<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Ces jolies &#233;toiles surprendront vos convives d&#232;s l'ap&#233;ritif&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
Faire bouillir la cr&#232;me liquide avec le foie gras, mixer le tout.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Concasser les sp&#233;culoos, les m&#233;langer au beurre ramolli et former une couche fine dans le fond d'une dizaine d'emporte-pi&#232;ces en forme d'&#233;toile (une par cheese-cake). &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer le fromage blanc, la cr&#232;me de foie gras, les &#339;ufs et le piment d'Espelette. Verser le m&#233;lange sur le fond de sp&#233;culoos. &lt;br class='autobr' /&gt;
Enfourner pendant 45 min &#224; 140&#176;C et r&#233;server au r&#233;frig&#233;rateur.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Une fois la pr&#233;paration&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromage-blanc' rel='directory'&gt;Fromage blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tiramisus-et-cheesecakes' rel='directory'&gt;Tiramisus et&#160;cheesecakes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/foie-gras' rel='directory'&gt;Foie gras&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/speculoos' rel='directory'&gt;Speculoos&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ces jolies &#233;toiles surprendront vos convives d&#232;s l'ap&#233;ritif&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/f2/f63f73ebfa0ced4b0627f4195af212.jpg?1644858805' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 200 g de bloc de foie gras&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de fromage blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 60 g de cr&#232;me liquide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs entiers&lt;/li&gt;&lt;li&gt; piment d'Espelette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de sp&#233;culoos&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 60 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 feuilles de g&#233;latine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de confiture de figues&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cheesecakes-au-foie-gras-et-a-la-confiture-de-figues'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faire bouillir la cr&#232;me liquide avec le foie gras, mixer le tout.&lt;br class='autobr' /&gt;
Concasser les sp&#233;culoos, les m&#233;langer au beurre ramolli et former une couche fine dans le fond d'une dizaine d'emporte-pi&#232;ces en forme d'&#233;toile (une par cheese-cake).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langer le fromage blanc, la cr&#232;me de foie gras, les &#339;ufs et le piment d'Espelette. Verser le m&#233;lange sur le fond de sp&#233;culoos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfourner pendant 45 min &#224; 140&#176;C et r&#233;server au r&#233;frig&#233;rateur.&lt;br class='autobr' /&gt;
Une fois la pr&#233;paration refroidie, faire chauffer la confiture de figues dans une casserole. &lt;br class='autobr' /&gt;
Y ajouter les feuilles de g&#233;latine pr&#233;alablement ramollies et fouetter le tout.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Napper le cheese cake avec la confiture et laisser refroidir &#224; nouveau quelques heures.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une fois le nappage solidifi&#233;, d&#233;mouler d&#233;licatement la pr&#233;paration.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
Bonne Maman®&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>






 <item xml:lang="fr">
<title>Salade estivale aux&#160;miettes de&#160;thon</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-estivale-aux-miettes-de-thon</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/salade-estivale-aux-miettes-de-thon</guid>
<dc:date>2017-07-16T08:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Conn&#233;table</dc:creator>


<dc:subject>Salade</dc:subject>
<dc:subject>Salades compos&#233;es</dc:subject>
<dc:subject>Thon en&#160;bo&#238;te</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Rincer et s&#233;cher le mesclun. D&#233;poser dans un saladier. Couper les queues et extr&#233;mit&#233;s des radis. Les rincer rapidement sous l'eau froide et les d&#233;tailler en rondelles fines. Les ajouter &#224; la salade. Faire &#233;goutter les miettes g&#233;n&#233;reuses de thon &#224; l'huile d'olive au-dessus d'un r&#233;cipient pour r&#233;cup&#233;rer l'huile &#201;plucher les oranges et les couper en rondelles. R&#233;cup&#233;rer et r&#233;server le jus restant. Dans une po&#234;le, faire griller &#224; cru (sans mati&#232;re grasse) les amandes effil&#233;es, jusqu'&#224; ce qu'elles prennent une belle&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade' rel='directory'&gt;Salade&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-composees' rel='directory'&gt;Salades compos&#233;es&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/thon-en-boite' rel='directory'&gt;Thon en&#160;bo&#238;te&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/2e/0ff00aabece6973cb2ad25912570fa.jpg?1644795699' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 bo&#238;te de miettes g&#233;n&#233;reuses de thon &#224; l'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 sachet de mesclun&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oranges&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 radis&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 g d'amandes effil&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; zestes d'&#189; citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; jus d'&#189; citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de graines de fenouil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile de tournesol&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-estivale-aux-miettes-de-thon'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Rincer et s&#233;cher le mesclun. D&#233;poser dans un saladier.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couper les queues et extr&#233;mit&#233;s des radis. Les rincer rapidement sous l'eau froide et les d&#233;tailler en rondelles fines. Les ajouter &#224; la salade.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire &#233;goutter les miettes g&#233;n&#233;reuses de thon &#224; l'huile d'olive au-dessus d'un r&#233;cipient pour r&#233;cup&#233;rer l'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher les oranges et les couper en rondelles. R&#233;cup&#233;rer et r&#233;server le jus restant.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une po&#234;le, faire griller &#224; cru (sans mati&#232;re grasse) les amandes effil&#233;es, jusqu'&#224; ce qu'elles prennent une belle couleur dor&#233;e/brune.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;lever les zestes du &#189;&#160;citron. R&#233;server.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans un bol, m&#233;langer 1&#160;cuill&#232;re &#224; soupe de l'huile du thon, 1&#160;cuill&#232;re &#224; soupe d'huile de tournesol, 1&#160;cuill&#232;re &#224; soupe de jus de citron et le reste du jus des oranges. M&#233;langer, ajouter un peu de sel, de poivre et les graines de fenouil.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans le saladier, ajouter les miettes de thon et la sauce, puis m&#233;langer. Ajouter les rondelles d'oranges, les zestes de citron et terminer par les amandes effil&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
Connétable&lt;/div&gt;
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<title>Verrine multicolore &#224;&#160;la&#160;sardine nature et&#160;sa&#160;rondelle de&#160;citron</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/verrine-multicolore-a-la-sardine-nature-et</link>
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<dc:date>2017-08-13T08:00:00Z</dc:date>
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<dc:subject>Verrines ap&#233;ritives</dc:subject>
<dc:subject>Sardine en&#160;bo&#238;te</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

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&lt;p&gt;Couper les tomates en&#160;4, enlever la pulpe et couper les quartiers en petits cubes. Placer dans un bol, ajouter 2&#160;cuill&#232;res &#224; soupe d'huile d'olive et 1&#160;cuill&#232;re &#224; soupe de jus de citron. M&#233;langer. Rincer les herbes fra&#238;ches et les ciseler, puis les ajouter aux tomates. M&#233;langer. Ajouter au m&#233;lange 2 ou 3&#160;pinc&#233;es de piment d'Espelette, un tour de moulin &#224; poivre, une pinc&#233;e de fleur de sel et 2&#160;pinc&#233;es de curcuma. M&#233;langer le tout. Laisser reposer une vingtaine de minutes au frais. Couper les avocats en deux,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/verrines-aperitives' rel='directory'&gt;Verrines ap&#233;ritives&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sardine-en-boite' rel='directory'&gt;Sardine en&#160;bo&#238;te&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/65/be3400b10d5f73b7a83a9697de7633.jpg?1648410258' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 sardines conserv&#233;es au&#160;naturel avec&#160;leur rondelle de&#160;citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 tomates cerise (rouges et jaunes)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 avocats&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1&#189; citron jaune&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; d'oignon rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; quelques brins de ciboulette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; quelques brins de persil plat&lt;/li&gt;&lt;li&gt; curcuma en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; piment d'Espelette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; fleur de sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/verrine-multicolore-a-la-sardine-nature-et'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Couper les tomates en&#160;4, enlever la pulpe et couper les quartiers en petits cubes. Placer dans un bol, ajouter 2&#160;cuill&#232;res &#224; soupe d'huile d'olive et 1&#160;cuill&#232;re &#224; soupe de jus de citron. M&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Rincer les herbes fra&#238;ches et les ciseler, puis les ajouter aux tomates. M&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter au m&#233;lange 2 ou 3&#160;pinc&#233;es de piment d'Espelette, un tour de moulin &#224; poivre, une pinc&#233;e de fleur de sel et 2&#160;pinc&#233;es de curcuma. M&#233;langer le tout. Laisser reposer une vingtaine de minutes au frais.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couper les avocats en deux, jeter les noyaux, r&#233;cup&#233;rer la chair et les passer au mixeur avec le jus d'1/2&#160;citron. Ajouter une pointe de fleur de sel et m&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couper d&#233;licatement la queue des sardines et supprimer l'ar&#234;te centrale.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; R&#233;partir la pur&#233;e d'avocat dans les verrines, ajouter la salsa de tomates et terminer en d&#233;posant une sardine sur le dessus.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
Connétable&lt;/div&gt;
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