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    <title>Les recettes de Emilie - cuisine-libre.org</title>
    <link>https://www.cuisine-libre.org/emilie</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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<title>B&#242; kho s&#7843;</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/bo-kho-sa</link>
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<dc:date>2018-12-08T07:57:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Emilie</dc:creator>


<dc:subject>Citronnelle</dc:subject>
<dc:subject>Rago&#251;ts</dc:subject>
<dc:subject>Vietnam</dc:subject>
<dc:subject>B&#339;uf &#224;&#160;braiser</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

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&lt;p&gt;Rago&#251;t vietnamien de b&#339;uf &#224; la citronnelle et aux&#160;carottes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Peler et hacher l'oignon et l'ail. Couper la viande de b&#339;uf en gros cubes de 3-4 cm de c&#244;t&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un saladier, m&#233;langer l'oignon, l'ail, le nuoc mam pur, le sucre, la poudre de 5 &#233;pices. Faire mac&#233;rer les morceaux de b&#339;uf pendant 30&#160;minutes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une grosse marmite, faire chauffer 2 C&#224;S d'huile de colza. Sur feu vif, faire revenir les cubes de b&#339;uf avec sa marinade. D&#232;s que les morceaux sont bien saisis, ajouter le concentr&#233; de tomates, les anis&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/citronnelle' rel='directory'&gt;Citronnelle&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ragouts' rel='directory'&gt;Rago&#251;ts&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vietnam' rel='directory'&gt;Vietnam&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boeuf-a-braiser' rel='directory'&gt;B&#339;uf &#224;&#160;braiser&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
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&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Rago&#251;t vietnamien de b&#339;uf &#224; la citronnelle et aux&#160;carottes.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/d3/683c8c2403c1c9055728505efcfa02.jpg?1644799497' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 600 g de boeuf &#224; mijoter&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,5 litres eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 cubes de bouillon de volaille&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 branches de citronnelle fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 batons de cannelle&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#233;toiles de badiane&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 C&#224;S m&#233;lange 5&#160;&#233;pices&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 C&#224;S de nuoc mam pur&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 C&#224;S de sucre en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 C&#224;S de tomates concentr&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 grosses carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile de colza&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; citron vert&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bo-kho-sa'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Peler et hacher l'oignon et l'ail. Couper la viande de b&#339;uf en gros cubes de 3-4 cm de c&#244;t&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un saladier, m&#233;langer l'oignon, l'ail, le nuoc mam pur, le sucre, la poudre de 5 &#233;pices. Faire mac&#233;rer les morceaux de b&#339;uf pendant 30&#160;minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une grosse marmite, faire chauffer 2 C&#224;S d'huile de colza. Sur feu vif, faire revenir les cubes de b&#339;uf avec sa marinade. D&#232;s que les morceaux sont bien saisis, ajouter le concentr&#233; de tomates, les anis &#233;toil&#233;s et la cannelle. M&#233;langer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Laver, enlever la 1&#232;re couche de la tige de citronnelle, &#233;craser les tiges pour lib&#233;rer les saveurs durant la cuisson.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser 1.5 l d'eau et 3 cubes de bouillon de volaille. Ajouter les tiges de citronnelle &#233;cras&#233;es. M&#233;langer. Couvrir et laisser cuire &#224; feu moyen. D&#232;s &#233;bullition, baisser &#224; feu doux et cuire &#224; moiti&#233; couvert. Cuire pendant au moins&#160;2h.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Laver, peler les carottes. Les couper en tron&#231;ons de la longueur d'un pouce.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter les carottes coup&#233;es dans le rago&#251;t 20&#160;min avant la fin des 2h de cuisson &#224; feu doux. Allonger avec un peu d'eau (ou de bouillon) si la sauce a trop r&#233;duit. Go&#251;ter, rectifier avec un peu de sel si n&#233;cessaire. Bien m&#233;langer. Cuire &#224; couvert durant 20&#160;min encore. Les carottes seront cuites mais pas trop molles. En fin de cuisson, poivrer puis servir chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Emilie&lt;/div&gt;
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