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    <title>Les recettes de Jadjay - cuisine-libre.org</title>
    <link>https://www.cuisine-libre.org/jadjay</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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<title>Chou au&#160;riz</title>
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<dc:date>2022-04-20T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Jadjay</dc:creator>


<dc:subject>Chou blanc</dc:subject>
<dc:subject>Risottos</dc:subject>
<dc:subject>Riz rond</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>

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&lt;p&gt;Coupez votre choux en lamelles de 1&#160;cm par 5&#160;cm et le dur en cubes de 2&#160;cm max&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; le poireau, en rondelles de 1&#160;cm et le vert en paillettes carr&#233;es de 1&#160;cm. &lt;br class='autobr' /&gt;
Envoyez &#231;a dans l'autocuiseur &#8212; je ne sais pas le temps, j'attends que &#231;a fasse tuuuut et je laisse encore 10&#160;min&#160;&#8212; sinon 20 &#224; 30&#160;minutes dans un faitout &#224;&#160;feu doux. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pendant ce temps &#233;mincez vos oignons. Faites chauffer votre huile/beurre dans un faitout. Faites revenir les oignons. Ne&#160;cramez pas tout, laissez reposer le temps que chou/poireaux soit&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-blanc' rel='directory'&gt;Chou blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/risottos' rel='directory'&gt;Risottos&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-rond' rel='directory'&gt;Riz rond&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;
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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/38/c5b09982df293258286ad1e8e75d87.jpg?1650798768' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#189; chou (blanc de pr&#233;f&#233;rence)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 poireaux &#233;ventuellement&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 25 cl d'huile d'olive (meilleur)&lt;br class='manualbr' /&gt;ou 50 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; riz (quantit&#233; en fonction de l'eau)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; herbes de Provence, ciboulette ou&#160;autre, selon vos&#160;go&#251;ts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; viande &#233;ventuellement&#160;: lardons ou&#160;&#233;minc&#233; de poulet (&#233;vitez le&#160;b&#339;uf) sinon fond de&#160;veau&lt;br class='manualbr' /&gt;ou &#233;quivalents v&#233;g&#233;taux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 cl de Viognier (vin blanc)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-au-riz'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Coupez votre choux en lamelles de 1&#160;cm par 5&#160;cm et le dur en cubes de 2&#160;cm max&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; le poireau, en rondelles de 1&#160;cm et le vert en paillettes carr&#233;es de 1&#160;cm.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Envoyez &#231;a dans l'autocuiseur &#8212; je ne sais pas le temps, j'attends que &#231;a fasse tuuuut et je laisse encore 10&#160;min&#160;&#8212; sinon 20 &#224; 30&#160;minutes dans un faitout &#224;&#160;feu doux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps &#233;mincez vos oignons. Faites chauffer votre huile/beurre dans un faitout. Faites revenir les oignons. Ne&#160;cramez pas tout, laissez reposer le temps que chou/poireaux soit cuits.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Si vous avez de la viande&#160;: c'est le moment, faites saisir avec les oignons avant d'ajouter chou/poireau Maillard forever&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;gouttez le chou/poireau &#8212;&#160;mais GARDEZ l'eau de&#160;cuisson&#160;&#8212; et&#160;ajoutez-le au faitout. Envoyez les couleurs&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Saisissez le chou/poireau avec les oignons &#8212; &lt;a href=&#034;https://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9action_de_Maillard#Applications_de_la_r%C3%A9action_%C3%A0_l'alimentation&#034; class='external' rel='external'&gt;r&#233;action de&#160;Maillard&lt;/a&gt; forever&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour &#233;viter que &#231;a s'emballe, limitez la temp&#233;rature en ajoutant des petites cuill&#232;res de l'eau de cuisson chou/poireau et&#160;m&#233;langez fr&#233;quemment.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une fois que c'est un peu color&#233;, si vous n'avez pas mis de viande, ajoutez le fond de veau ou autre. M&#233;langez bien, salez poivrez, ajoutez vos herbes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez une premi&#232;re louche d'eau de cuisson, m&#233;langez, go&#251;tez et assaisonnez en cons&#233;quence. Ajoutez autant de louches d'eau et de riz que n&#233;cessaire, en comptant&#160;: pour 5&#160;louches d'eau ajoutez une louche de riz. Pour ne pas d&#233;border, laissez un bon centim&#232;tre en dessous du bord du faitout.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;On met sur feu doux.&lt;br class='autobr' /&gt;
On remue toutes les 5 minutes.&lt;br class='autobr' /&gt;
On laisse bien 20 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#233;gustez un bon verre de Viognier en attendant.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Jadjay&lt;/div&gt;
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