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    <title>Les recettes de samoussas17 - cuisine-libre.org</title>
    <link>https://www.cuisine-libre.org/samoussas17</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

	<language>fr</language>
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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Velout&#233; de&#160;pois cass&#233;s</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-pois-casses</link>
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<dc:date>2009-03-31T21:37:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Cr&#232;me de&#160;soja</dc:subject>
<dc:subject>Velout&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Pois cass&#233; vert</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Faites tremper les pois cass&#233;s une heure dans de l'eau froide, puis &#233;gouttez-les et rincez-les. &#201;pluchez et &#233;mincez l'ail et&#160;l'oignon. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mettez les pois, l'oignon, l'ail et le thym dans une cocotte avec le bouillon. Portez &#224; &#233;bullition et laissez cuire pendant 30 &#224; 40 minutes &#224; feu moyen et &#224; couvert jusqu'&#224; tendret&#233;. Mixez hors du feu. Incorporez la cr&#232;me. Poivrez et salez au go&#251;t. &lt;br class='autobr' /&gt;
Servez cette soupe tr&#232;s nourrissante en quantit&#233; raisonnable, sem&#233;e de cro&#251;tons. Attention, &#231;a&#160;cale&#160;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/creme-soja' rel='directory'&gt;Cr&#232;me de&#160;soja&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloutes' rel='directory'&gt;Velout&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pois-casse-vert' rel='directory'&gt;Pois cass&#233; vert&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/c0/47e435067b8ca041fb3dd5e679a260.jpg?1644798130' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 g de pois cass&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 litre de bouillon de l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; cuil. &#224; caf&#233; de thym&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de cr&#232;me de soja&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre au moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-pois-casses'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites tremper les pois cass&#233;s une heure dans de l'eau froide, puis &#233;gouttez-les et rincez-les. &#201;pluchez et &#233;mincez l'ail et&#160;l'oignon.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mettez les pois, l'oignon, l'ail et le thym dans une cocotte avec le bouillon. Portez &#224; &#233;bullition et laissez cuire pendant 30 &#224; 40 minutes &#224; feu moyen et &#224; couvert jusqu'&#224; tendret&#233;. Mixez hors du feu. Incorporez la cr&#232;me. Poivrez et salez au go&#251;t.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servez cette soupe tr&#232;s nourrissante en quantit&#233; raisonnable, sem&#233;e de cro&#251;tons. Attention, &#231;a&#160;cale&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Romy&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe fermi&#232;re des&#160;Pyr&#233;n&#233;es</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-fermiere-des-pyrenees</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/soupe-fermiere-des-pyrenees</guid>
<dc:date>2008-02-07T20:59:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>RATP, Paris de&#160;Chefs</dc:creator>


<dc:subject>Pain</dc:subject>
<dc:subject>Soupes au&#160;pain</dc:subject>
<dc:subject>Ossau-Iraty</dc:subject>
<dc:subject>Occitanie</dc:subject>
<dc:subject>Bouillon</dc:subject>
<dc:subject>Oignon rouge</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;S'inspirant des noms de trois stations de m&#233;tro, cette soupe facile &#224; faire, apporte chaleur &#224; toutes vos soir&#233;es d'hiver. Faire blondir les oignons 15&#160;min en les tournant sans cesse. Verser le bouillon, saler et poivrer l&#233;g&#232;rement. Faire bouillir 30&#160;min &#224; feu doux. Dans une soupi&#232;re allant au four, disposer des rondelles de baguette de seigle. Verser le bouillon chaud dans la soupi&#232;re. Couper de fines lamelles de fromage de LA FERME des PYRENEES, les disposer sur les tranches de pain et faire gratiner&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pain' rel='directory'&gt;Pain&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes-au-pain' rel='directory'&gt;Soupes au&#160;pain&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ossau-iraty' rel='directory'&gt;Ossau-Iraty&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/occitanie' rel='directory'&gt;Occitanie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouillon' rel='directory'&gt;Bouillon&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oignon-rouge' rel='directory'&gt;Oignon rouge&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;S'inspirant des noms de trois stations de m&#233;tro, cette soupe facile &#224; faire, apporte chaleur &#224; toutes vos soir&#233;es d'hiver.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/ef/4597ad75b97f3b5ad59ab249a48a8c.jpg?1644850965' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 750 g d'oignons rouges&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouillon cube&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 litres d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 75 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 cuill&#232;res &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de fromage des Pyr&#233;n&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; pain de seigle&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 c.soupe de Saint-&#201;milion&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-fermiere-des-pyrenees'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Faire blondir les oignons 15&#160;min en les tournant sans cesse.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser le bouillon, saler et poivrer l&#233;g&#232;rement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire bouillir 30&#160;min &#224; feu doux.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une soupi&#232;re allant au four, disposer des rondelles de baguette de seigle.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser le bouillon chaud dans la soupi&#232;re.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couper de fines lamelles de fromage de LA FERME des PYRENEES, les disposer sur les tranches de pain et faire gratiner 15&#160;min &#224; 200&#176;C.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pour les amateurs, verser une cuill&#232;re &#224; soupe de SAINT-EMILION dans l'assiette.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
RATP, Paris de Chefs&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Velout&#233; de chou-fleur au&#160;cumin</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-chou-fleur-au-cumin</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-chou-fleur-au-cumin</guid>
<dc:date>2008-11-27T10:23:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Chou-fleur</dc:subject>
<dc:subject>Cumin</dc:subject>
<dc:subject>Velout&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Lait</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Laver le chou-fleur et le d&#233;tailler en bouquets. &#201;plucher et &#233;mincer l'oignon. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une grande casserole, faire revenir les graines de cumin dans l'huile chaude pendant 1 ou 2&#160;minutes. Ajouter l'oignon et le faire revenir &#224; feu doux jusqu'&#224; ce qu'il devienne translucide. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter le chou-fleur, le lait et l'eau. Saler et porter &#224; &#233;bullition, puis laisser fr&#233;mir 10&#160;min environ. Retirer du feu, mixer et ajuster&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-fleur' rel='directory'&gt;Chou-fleur&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cumin' rel='directory'&gt;Cumin&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloutes' rel='directory'&gt;Velout&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lait' rel='directory'&gt;Lait&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/51/d4b461d81fba340228235c2b1a6243.jpg?1644817242' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 500 g de chou-fleur&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 cl de lait&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 cl d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; de cumin en&#160;graines&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; d'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-chou-fleur-au-cumin'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Laver le chou-fleur et le d&#233;tailler en bouquets. &#201;plucher et &#233;mincer l'oignon.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une grande casserole, faire revenir les graines de cumin dans l'huile chaude pendant 1 ou 2&#160;minutes. Ajouter l'oignon et le faire revenir &#224; feu doux jusqu'&#224; ce qu'il devienne translucide.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter le chou-fleur, le lait et l'eau. Saler et porter &#224; &#233;bullition, puis laisser fr&#233;mir 10&#160;min environ. Retirer du feu, mixer et ajuster l'assaisonnement.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Velout&#233; de&#160;tomates au&#160;mascarpone</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-tomates-au-mascarpone</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-tomates-au-mascarpone</guid>
<dc:date>2009-10-20T08:50:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Mascarpone</dc:subject>
<dc:subject>Velout&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Tomate fraiche</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Une soupe de tomates particuli&#232;rement onctueuse&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
Monder les tomates en les &#233;bouillantant pour les peler plus facilement. Mettre les poivrons au four &#224; peu pr&#232;s 15&#160;minutes sous le grill en les tournant r&#233;guli&#232;rement pour noircir la peau. Les enfermer ensuite dans un sac plastique jusqu'&#224; ce qu'ils aient refroidis. La peau s'enl&#232;ve ensuite tr&#232;s facilement. Couper tomates et poivrons en morceaux. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une grande casserole, chauffer l'huile et faire rissoler l'oignon quelques minutes. Ajouter les tomates&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mascarpone' rel='directory'&gt;Mascarpone&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloutes' rel='directory'&gt;Velout&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-fraiche' rel='directory'&gt;Tomate fraiche&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Une soupe de tomates particuli&#232;rement onctueuse&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cc/06f03a2410526ff279c13cd77fa790.jpg?1644794475' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 8 grosses tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 poivrons rouges&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gros oignon blanc hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 cl de cr&#232;me fra&#238;che enti&#232;re&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. soupe de mascarpone&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; basilic frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; persil frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. soupe de piment d'Espelette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-tomates-au-mascarpone'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomates-mondees' class=''&gt;Monder les tomates&lt;/a&gt; en les &#233;bouillantant pour les peler plus facilement. Mettre les poivrons au four &#224; peu pr&#232;s 15&#160;minutes sous le grill en les tournant r&#233;guli&#232;rement pour noircir la peau. Les enfermer ensuite dans un sac plastique jusqu'&#224; ce qu'ils aient refroidis. La peau s'enl&#232;ve ensuite tr&#232;s facilement. Couper tomates et poivrons en morceaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une grande casserole, chauffer l'huile et faire rissoler l'oignon quelques minutes. Ajouter les tomates et les poivrons. Saler, poivrer. Ajouter les herbes fra&#238;ches et une bonne cuill&#232;re de piment d'Espelette. Cuire &#224; feu doux et &#224; couvert, une bonne demi heure.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hors du feu, mixer finement. Ajouter la cr&#232;me fra&#238;che et le mascarpone. M&#233;langer. Servez chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Potage de carottes &#224;&#160;la&#160;coriandre fra&#238;che</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/potage-de-carottes-a-la-coriandre-fraiche</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/potage-de-carottes-a-la-coriandre-fraiche</guid>
<dc:date>2009-04-08T09:52:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Radia</dc:creator>


<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Potages</dc:subject>
<dc:subject>Carotte de&#160;garde</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Grattez les carottes et coupez-les en rondelles fines ou r&#226;pez-les &#224; la r&#226;pe &#224; gros trous. &#201;pluchez et &#233;mincez les oignons. Pelez et hachez l'ail. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une cocotte, chauffez l'huile et faites revenir les oignons avec la coriandre en poudre, &#224; feu tr&#232;s doux et en remuant, jusqu'&#224; ce qu'ils soient translucides, soit environ 5 minutes. Ajoutez l'ail et les rondelles de carottes, m&#233;langez. Couvrez d'eau. Salez. Portez &#224; &#233;bullition, puis baissez le feu pour laisser cuire &#224; feu doux pendant environ 30 minutes.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potages' rel='directory'&gt;Potages&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/carotte-de-garde' rel='directory'&gt;Carotte de&#160;garde&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/2d/0f67e14facf00586b32123931a0bbd.jpg?1644798822' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 litre d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 800 g de carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 g d'oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit bouquet de coriandre fra&#238;che (env. 20&#160;g)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c.caf&#233; de coriandre moulue&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c.soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potage-de-carottes-a-la-coriandre-fraiche'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Grattez les carottes et coupez-les en rondelles fines ou r&#226;pez-les &#224; la r&#226;pe &#224; gros trous. &#201;pluchez et &#233;mincez les oignons. Pelez et hachez l'ail.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une cocotte, chauffez l'huile et faites revenir les oignons avec la coriandre en poudre, &#224; feu tr&#232;s doux et en remuant, jusqu'&#224; ce qu'ils soient translucides, soit environ 5 minutes. Ajoutez l'ail et les rondelles de carottes, m&#233;langez. Couvrez d'eau. Salez. Portez &#224; &#233;bullition, puis baissez le feu pour laisser cuire &#224; feu doux pendant environ 30 minutes. Il faut que les carottes soient tr&#232;s tendres.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Retirez du feu et mixez finement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#212;tez les tiges de la coriandre fra&#238;che et hachez les feuilles. Ajoutez la coriandre hach&#233;e juste au moment de servir la soupe, bien chaude ou bien fra&#238;che.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Radia&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Velout&#233; de&#160;carottes et&#160;lentilles au&#160;curry</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-carottes-et-lentilles-au-curry</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-carottes-et-lentilles-au-curry</guid>
<dc:date>2009-02-23T07:28:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Yaourt</dc:subject>
<dc:subject>Lentille corail</dc:subject>
<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>Velout&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Inde</dc:subject>
<dc:subject>Carotte de&#160;garde</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Rapide, nourrissante et savoureuse&#160;: que demander de plus&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
Grattez les carottes sous l'eau puis r&#226;pez-les. Rincez les lentilles. Dans une grande casserole, pr&#233;parez un bouillon. Ajoutez les carottes et les lentilles. Portez &#224; nouveau &#224; &#233;bullition puis laissez cuire &#224; feu doux, environ 10 minutes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pendant ce temps, &#233;pluchez l'oignon, hachez-le et faites-le revenir dans une petite po&#234;le l&#233;g&#232;rement huil&#233;e. Ajoutez le curry et la coriandre en poudre. Poursuivez la cuisson une minute jusqu'&#224; ce que les&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt' rel='directory'&gt;Yaourt&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lentille-corail' rel='directory'&gt;Lentille corail&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloutes' rel='directory'&gt;Velout&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/inde' rel='directory'&gt;Inde&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/carotte-de-garde' rel='directory'&gt;Carotte de&#160;garde&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Rapide, nourrissante et savoureuse&#160;: que demander de plus&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/c8/111a362b91ed348099dfd7962f2f2e.jpg?1644794497' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 litre de bouillon de l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de lentilles corail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gros oignon hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#224; 2 c. &#224; soupe de curry en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de coriandre moulue&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit bouquet de coriandre fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 125 g de yaourt nature&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-carottes-et-lentilles-au-curry'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Grattez les carottes sous l'eau puis r&#226;pez-les. Rincez les lentilles. Dans une grande casserole, pr&#233;parez un bouillon. Ajoutez les carottes et les lentilles. Portez &#224; nouveau &#224; &#233;bullition puis laissez cuire &#224; feu doux, environ 10 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, &#233;pluchez l'oignon, hachez-le et faites-le revenir dans une petite po&#234;le l&#233;g&#232;rement huil&#233;e. Ajoutez le curry et la coriandre en poudre. Poursuivez la cuisson une minute jusqu'&#224; ce que les &#233;pices embaument. Incorporez-les alors dans la soupe et m&#233;langez bien. Retirez du feu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rincez les brins de coriandre, &#244;tez les tiges, r&#233;servez les plus belles feuilles et ciselez les autres. Incorporez la coriandre hach&#233;e &#224; la soupe et mixez jusqu'&#224; obtention d'une texture homog&#232;ne et onctueuse.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;R&#233;chauffez &#224; feu moyen. Servez chaud, accompagn&#233; d'une coupelle de yaourt frais, sal&#233;, poivr&#233; et sem&#233; des feuilles de coriandre restantes.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Romy&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe poireaux pomme de&#160;terre</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-poireaux-pomme-de-terre</link>
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<dc:date>2010-01-23T10:00:00Z</dc:date>
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<dc:subject>Poireau</dc:subject>
<dc:subject>Potages</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair farineuse</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Incontournable de la cuisine familiale fran&#231;aise, cette soupe rapide et bon march&#233; s'appr&#233;ci&#233;e par temps froid. &#201;pluchez et lavez les poireaux et les pommes de terre. &#201;mincez les poireaux. Coupez les pommes de terre en&#160;morceaux. Dans une grande casserole ou une cocotte, faites fondre le beurre sur feu moyen, pour faire revenir l'&#233;chalote une minute ou deux. Ajoutez les poireaux et faites-les revenir quelques minutes, avec une pinc&#233;e de sel, en remuant, sans les laisser colorer. Ajoutez les pommes&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poireau' rel='directory'&gt;Poireau&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potages' rel='directory'&gt;Potages&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-farineuse' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair farineuse&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Incontournable de la cuisine familiale fran&#231;aise, cette soupe rapide et bon march&#233; s'appr&#233;ci&#233;e par temps froid.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/02/3999a50030349a5808ff31c813be29.jpg?1644794356' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de poireaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g de pommes de terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 litres d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#233;chalote&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. caf&#233; de sel fin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-poireaux-pomme-de-terre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#201;pluchez et lavez les poireaux et les pommes de terre. &#201;mincez les poireaux. Coupez les pommes de terre en&#160;morceaux.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une grande casserole ou une cocotte, faites fondre le beurre sur feu moyen, pour faire revenir l'&#233;chalote une minute ou deux.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez les poireaux et faites-les revenir quelques minutes, avec une pinc&#233;e de sel, en remuant, sans les laisser colorer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez les pommes de terre et couvrez d'eau froide. Laissez cuire &#224;&#160;couvert jusqu'&#224; ce que les pommes de terre soient fondantes (5&#160;minutes &#224; l'autocuiseur &#224; partir du chuchotement).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Vous pouvez servir la soupe telle quelle ou la mixer plus ou moins finement, selon la texture qui vous pla&#238;t. Go&#251;tez et ajustez l'assaisonnement en sel et poivre avant de servir.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Velout&#233; de&#160;courgettes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-courgettes</link>
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<dc:date>2009-06-24T07:40:30Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Courgette</dc:subject>
<dc:subject>Velout&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Fromage frais aux&#160;herbes</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Facile et rapide &#224;&#160;pr&#233;parer, avec le fromage &#224; tartiner pr&#233;f&#233;r&#233; des enfants. Laver soigneusement les courgettes. Les couper en petits morceaux ou les r&#226;per, sans les &#233;plucher. Les d&#233;poser dans une grande casserole, avec un fond d'eau et le bouillon d&#233;shydrat&#233;, sans saler. Couvrir et cuire doucement, environ 15&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que les courgettes soient bien tendres. Retirer du feu. Ajouter le fromage. Mixer. Servir chaud, ti&#232;de ou m&#234;me froid, selon la&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgette' rel='directory'&gt;Courgette&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloutes' rel='directory'&gt;Velout&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromage-frais-aux-herbes' rel='directory'&gt;Fromage frais aux&#160;herbes&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Facile et rapide &#224;&#160;pr&#233;parer, avec le fromage &#224; tartiner pr&#233;f&#233;r&#233; des enfants.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/23/d41f73cb45dd8e31289499599ce1a9.jpg?1644813967' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de courgettes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 120 g de fromage frais doux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cube de bouillon d&#233;shydrat&#233; (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-courgettes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Laver soigneusement les courgettes. Les couper en petits morceaux ou les r&#226;per, sans les &#233;plucher. Les d&#233;poser dans une grande casserole, avec un fond d'eau et le bouillon d&#233;shydrat&#233;, sans saler. Couvrir et cuire doucement, environ 15&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que les courgettes soient bien tendres.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Retirer du feu. Ajouter le fromage. Mixer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servir chaud, ti&#232;de ou m&#234;me froid, selon la saison.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Romy&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Velout&#233; de&#160;lentilles corail</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-lentilles-corail</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-lentilles-corail</guid>
<dc:date>2009-03-07T12:22:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Lentille corail</dc:subject>
<dc:subject>Velout&#233;s</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Velout&#233; nourrissant, simple et rapide &#224; pr&#233;parer, que tous les&#160;convives appr&#233;cient, m&#234;me les enfants. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pelez la gousse d'ail. Pelez et &#233;mincez l'oignon. Grattez les carottes et r&#226;pez-les pour qu'elles cuisent plus vite. &lt;br class='autobr' /&gt;
Fautes chauffer l'huile dans une grande casserole. Ajoutez l'oignon et les carottes et faites-les revenir sur feu moyen pendant 7 &#224; 10&#160;minutes. Ajoutez l'ail, les &#233;pices et remuez jusqu'&#224; ce qu'elles embaument. Ajoutez alors les lentilles, m&#233;langez. &lt;br class='autobr' /&gt;
Versez le bouillon et portez &#224;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lentille-corail' rel='directory'&gt;Lentille corail&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloutes' rel='directory'&gt;Velout&#233;s&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Velout&#233; nourrissant, simple et rapide &#224; pr&#233;parer, que tous les&#160;convives appr&#233;cient, m&#234;me les enfants.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cc/836b3d30b12d9ffe7054ecadf37107.jpg?1644804446' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1,5 litre de bouillon de l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de lentilles corail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 yaourt&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; de coriandre moulue&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de curcuma&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-lentilles-corail'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez la gousse d'ail. Pelez et &#233;mincez l'oignon. Grattez les carottes et r&#226;pez-les pour qu'elles cuisent plus vite.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fautes chauffer l'huile dans une grande casserole. Ajoutez l'oignon et les carottes et faites-les revenir sur feu moyen pendant 7 &#224; 10&#160;minutes. Ajoutez l'ail, les &#233;pices et remuez jusqu'&#224; ce qu'elles embaument. Ajoutez alors les lentilles, m&#233;langez.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Versez le bouillon et portez &#224; &#233;bullition. Baissez le feu, couvrez et faites cuire jusqu'&#224; ce que les lentilles soient bien tendres, environ 10&#160;minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Retirez du feu pour mixer. Ajoutez le yaourt, salez, poivrez et m&#233;langez. Servez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Romy&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Poulet aux&#160;cacahu&#232;tes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/poulet-aux-cacahuetes</link>
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<dc:date>2009-11-07T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Huile d'arachide</dc:subject>
<dc:subject>Woks</dc:subject>
<dc:subject>Cuisine chinoise</dc:subject>
<dc:subject>Poitrine de&#160;poulet</dc:subject>
<dc:subject>Cacahu&#232;te</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Grand classique de la cuisine chinoise, ce&#160;plat tr&#232;s appr&#233;ci&#233; des&#160;enfants permet d'utiliser les&#160;cacahu&#232;tes de&#160;l'ap&#233;ro. &lt;br class='autobr' /&gt;
Commencez par pr&#233;parer les ingr&#233;dients. D&#233;taillez les blancs de poulet en lani&#232;res et farinez-les&#160;: d&#233;posez les lani&#232;res dans un plat creux avec la farine et secouez le plat. Peler l'ail et les oignons&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; &#233;crasez l'ail et &#233;mincez les oignons. Rincer les poivrons et coupez-les en lamelles. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites chauffer une po&#234;le sans mati&#232;re grasse. Faites griller les cacahu&#232;tes pendant 2&#160;minutes environ,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/huile-d-arachide' rel='directory'&gt;Huile d'arachide&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/woks' rel='directory'&gt;Woks&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisine-chinoise' rel='directory'&gt;Cuisine chinoise&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poitrine-de-poulet' rel='directory'&gt;Poitrine de&#160;poulet&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cacahuete' rel='directory'&gt;Cacahu&#232;te&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saute' rel='tag'&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Grand classique de la cuisine chinoise, ce&#160;plat tr&#232;s appr&#233;ci&#233; des&#160;enfants permet d'utiliser les&#160;cacahu&#232;tes de&#160;l'ap&#233;ro.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/00/f4b9838c5fb42e605972a1b4b9cd3b.jpg?1644818309' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 3 blancs de poulet (env.&#160;500&#160;g)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de cacahu&#232;tes grill&#233;es non&#160;sal&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 poivrons rouges (ou&#160;jaunes)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. soupe de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 c. soupe d'huile d'arachide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 c. soupe de sauce soja&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. soupe de sucre en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du Sichuan&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poulet-aux-cacahuetes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Commencez par pr&#233;parer les ingr&#233;dients. D&#233;taillez les blancs de poulet en lani&#232;res et farinez-les&#160;: d&#233;posez les lani&#232;res dans un plat creux avec la farine et secouez le plat. Peler l'ail et les oignons&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; &#233;crasez l'ail et &#233;mincez les oignons. Rincer les poivrons et coupez-les en lamelles.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites chauffer une po&#234;le sans mati&#232;re grasse. Faites griller les cacahu&#232;tes pendant 2&#160;minutes environ, jusqu'&#224; ce qu'elles soient l&#233;g&#232;rement color&#233;es, puis r&#233;servez-les dans un bol.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites chauffer l'huile dans la po&#234;le ou un wok. Faites revenir les oignons avec l'ail, pendant 5&#160;minutes. Quand les oignons deviennent translucides, ajoutez une partie des lani&#232;res de poulet. Quand elles blanchissent et commencent &#224; se s&#233;parer, poussez-les sur les c&#244;t&#233;s pour ajouter le reste. Remuer tr&#232;s souvent &#224; grand feu, sans laisser la viande colorer. Versez la sauce soja et le sucre. M&#233;langez. Mouillez d'un peu d'eau ou de bouillon de volaille, de fa&#231;on &#224; ce que la viande soit presque recouverte de liquide. Laissez mijoter 5 &#224; 8 minutes &#224; feu moyen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez les poivrons et les cacahu&#232;tes. Remuez quelques minutes et servez. Les poivrons doivent rester croquants.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Romy&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Gratin de&#160;macaroni au&#160;brocoli et&#160;jambon</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/gratin-de-macaronis-au-brocoli-et-jambon</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/gratin-de-macaronis-au-brocoli-et-jambon</guid>
<dc:date>2009-02-03T22:21:14Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Brocoli</dc:subject>
<dc:subject>Lasagne &amp; cannelloni</dc:subject>
<dc:subject>Campanie</dc:subject>
<dc:subject>Jambon blanc</dc:subject>
<dc:subject>Macaroni</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Gratin familial&#160;: m&#234;me les enfants adorent&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;chauffez votre four &#224; 210&#176;C. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites chauffer un litre d'eau dans une grande casserole. Nettoyez les brocolis, &#244;tez les parties abim&#233;es. Coupez-les en petits bouquets. D&#233;bitez les tiges en tron&#231;ons de moins d'un centim&#232;tre d'&#233;paisseur. &lt;br class='autobr' /&gt;
Quand l'eau bout, jetez-y les brocolis. Faites-les cuire 10&#160;minutes, puis sortez-les avec une &#233;cumoire et laissez-les &#233;goutter de c&#244;t&#233;. Mettez les p&#226;tes &#224; cuire dans l'eau bouillante des brocolis. &#201;gouttez-les. Coupez le jambon&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brocoli' rel='directory'&gt;Brocoli&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lasagne-cannelloni' rel='directory'&gt;Lasagne &amp; cannelloni&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/campanie' rel='directory'&gt;Campanie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/jambon-blanc' rel='directory'&gt;Jambon blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/macaroni' rel='directory'&gt;Macaroni&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Gratin familial&#160;: m&#234;me les enfants adorent&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/4b/0483a702244bdf60d59655bc493372.jpg?1644803982' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 200 g de p&#226;tes (penne ou macaroni)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g d'&#233;paule de jambon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g de brocoli&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de sauce b&#233;chamel (ou cr&#232;me de&#160;soja)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 60 g de parmesan rap&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gratin-de-macaronis-au-brocoli-et-jambon'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 210&#176;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites chauffer un litre d'eau dans une grande casserole. Nettoyez les brocolis, &#244;tez les parties abim&#233;es. Coupez-les en petits bouquets. D&#233;bitez les tiges en tron&#231;ons de moins d'un centim&#232;tre d'&#233;paisseur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quand l'eau bout, jetez-y les brocolis. Faites-les cuire 10&#160;minutes, puis sortez-les avec une &#233;cumoire et laissez-les &#233;goutter de c&#244;t&#233;.&lt;br class='manualbr' /&gt;Mettez les p&#226;tes &#224; cuire dans l'eau bouillante des brocolis. &#201;gouttez-les.&lt;br class='manualbr' /&gt;Coupez le jambon en d&#232;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un plat &#224; gratin, d&#233;posez les p&#226;tes, les brocolis et les d&#232;s de jambon. M&#233;langez avec la cr&#232;me. Saupoudrez de parmesan r&#226;p&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfournez et laissez gratiner 10&#160;minutes.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Romy&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Rouelle de&#160;porc aux&#160;pommes de&#160;terre</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/rouelle-de-porc-aux-pommes-de-terre</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/rouelle-de-porc-aux-pommes-de-terre</guid>
<dc:date>2010-12-12T09:19:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Porc</dc:subject>
<dc:subject>Viandes r&#244;ties</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Plat populaire savoureux, facile &#224; faire pour r&#233;galer une grande tabl&#233;e du dimanche. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;chauffez le four &#224; 190&#176;C. &lt;br class='autobr' /&gt;
Commencez par faire revenir la viande 10 minutes &#224; feu vif, avec un peu d'huile, pour bien la dorer des deux c&#244;t&#233;s. &lt;br class='autobr' /&gt;
Placez ensuite la rouelle dans un grand plat allant au four&#160;: salez, poivrez, parsemez de thym. &lt;br class='autobr' /&gt;
Placez les gousses d'ail non &#233;pluch&#233;s autour de la viande. Versez un peu d'eau au fond du plat, enfournez et laissez cuire pendant 45&#160;min, en retournant la viande &#224; mi-cuisson.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/porc' rel='directory'&gt;Porc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/viandes-roties' rel='directory'&gt;Viandes r&#244;ties&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Plat populaire savoureux, facile &#224; faire pour r&#233;galer une grande tabl&#233;e du dimanche.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/a5/29418d3a62e1f318e447599d9b9266.jpg?1644801309' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 belle rouelle de porc de 1,2 kilo&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 12 pommes de terre moyennes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 12 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 brins de thym&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 brins de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 cl d'eau ou plus&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/rouelle-de-porc-aux-pommes-de-terre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224; 190&#176;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Commencez par faire revenir la viande 10 minutes &#224; feu vif, avec un peu d'huile, pour bien la dorer des deux c&#244;t&#233;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Placez ensuite la rouelle dans un grand plat allant au four&#160;: salez, poivrez, parsemez de thym.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Placez les gousses d'ail non &#233;pluch&#233;s autour de la viande. Versez un peu d'eau au fond du plat, enfournez et laissez cuire pendant 45&#160;min, en retournant la viande &#224; mi-cuisson. Arrosez r&#233;guli&#232;rement la viande avec son jus de cuisson ou avec un peu d'eau chaude. Si besoin, couvrez-l&#224; d'une feuille d'aluminium, pour &#233;viter qu'elle ne dess&#232;che trop.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Coupez les pommes de terres dans leur longueur, en grosses frites triangulaires, en gardant leur peau ou pas. Ajoutez-les autour de la viande et remettez &#224; cuire 45&#160;min.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dressez la viande, l'ail et les pommes de terre dans un plat de service, d&#233;glacez le plat de cuisson avec un peu d'eau chaude et r&#233;cup&#233;rez le jus. Saupoudrez la rouelle de persil hach&#233;. Servez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Romy&lt;/div&gt;
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</item>

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