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    <title>Les recettes de Maguelonne - cuisine-libre.org</title>
    <link>https://www.cuisine-libre.org/maguelonne</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

	<language>fr</language>
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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Escalivade</title>
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<dc:date>2018-07-01T07:30:00Z</dc:date>
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<dc:creator>Maguelonne</dc:creator>


<dc:subject>Courgette</dc:subject>
<dc:subject>Poivrons</dc:subject>
<dc:subject>Aubergine</dc:subject>
<dc:subject>Tians</dc:subject>
<dc:subject>Catalogne</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;L&#233;gumes d'&#233;t&#233; marin&#233;s, au&#160;four, &#224;&#160;la&#160;catalane. Pr&#233;chauffer le four &#224; 230&#176;C Laver les l&#233;gumes. Aubergines&#160;: les couper en 2 dans le sens de la longueur. Ajouter quelques gouttes de jus de citron pour &#233;viter qu'elles noircissent. Courgettes&#160;: les couper en 2 dans le sens de la longueur. Oignons&#160;: les couper en 2 ou en 4 selon leur taille. Poivrons&#160;: couper en 2 ou en 4, enlever l'int&#233;rieur et les graines. Tomates&#160;: les couper en 2. D&#233;poser dans le plat toutes les moiti&#233;s de l&#233;gumes, face coup&#233;e vers le haut. Sur&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgette' rel='directory'&gt;Courgette&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poivrons' rel='directory'&gt;Poivrons&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/aubergine' rel='directory'&gt;Aubergine&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tians' rel='directory'&gt;Tians&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/catalogne' rel='directory'&gt;Catalogne&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;L&#233;gumes d'&#233;t&#233; marin&#233;s, au&#160;four, &#224;&#160;la&#160;catalane.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/10/2b7305f751e991c69cbed4f9ee3e7c.jpg?1644803792' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; aubergines&lt;/li&gt;&lt;li&gt; courgettes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; oignons rouges&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivrons (verts, rouges ou jaunes)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; thym, romarin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 verre d'eau&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/escalivade'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffer le four &#224; 230&#176;C&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laver les l&#233;gumes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Aubergines&#160;: les couper en 2 dans le sens de la longueur. Ajouter quelques gouttes de jus de citron pour &#233;viter qu'elles noircissent.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Courgettes&#160;: les couper en 2 dans le sens de la longueur.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Oignons&#160;: les couper en 2 ou en 4 selon leur taille.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Poivrons&#160;: couper en 2 ou en 4, enlever l'int&#233;rieur et les graines.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Tomates&#160;: les couper en 2.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;poser dans le plat toutes les moiti&#233;s de l&#233;gumes, face coup&#233;e vers le haut.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Sur les aubergines et les courgettes, tracer de profonds sillons dans la chair, afin que la cuisson soit homog&#232;ne.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Assaisonner les l&#233;gumes de sel et de poivre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser un filet d'huile d'olive sur les l&#233;gumes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser 1 verre d'eau dans le fond du plat.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;poser des brins de thym et / ou de romarin sur les l&#233;gumes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enfourner pour 1/2 heure &#224; 1heure (selon la grosseur des l&#233;gumes)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Veiller &#224; toujours laisser un peu d'eau au fond du plat, en ajouter si besoin.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lorsque l'escalivade est cuite, enlever le thym et le romarin, mettre les l&#233;gumes dans un plat (sans l'eau), ajouter le jus d'un citron, et placer au frais.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servir froid.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Maguelonne&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Salade 3&#160;O&#160;: oranges, oignons, olives</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-3-o-oranges-oignons-olives</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/salade-3-o-oranges-oignons-olives</guid>
<dc:date>2013-08-17T07:49:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Maguelonne</dc:creator>


<dc:subject>Olives</dc:subject>
<dc:subject>Salades</dc:subject>
<dc:subject>Maroc</dc:subject>
<dc:subject>Orange &#224;&#160;croquer</dc:subject>
<dc:subject>Oignon rouge</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>
<dc:subject>Marinade</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Peler &#224; vif les oranges, les couper en rondelles, et les mettre dans un saladier. Ajouter les oignons crus coup&#233;s en tr&#232;s fines rondelles. Ajouter les olives. M&#233;langer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Assaisonner de sel, poivre, piment. Ajouter quelques cuiller&#233;es d'huile d'olive. Laisser au frais une vingtaine de minutes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Servir tr&#232;s frais en entr&#233;e.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/olives' rel='directory'&gt;Olives&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades' rel='directory'&gt;Salades&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maroc' rel='directory'&gt;Maroc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/orange-a-croquer' rel='directory'&gt;Orange &#224;&#160;croquer&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oignon-rouge' rel='directory'&gt;Oignon rouge&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/marinade-saumure' rel='tag'&gt;Marinade&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/36/e09afae9e6b6c70a540d67041c8fef.jpg?1644804574' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 6 grosses oranges&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#224; 2 oignons rouges tr&#232;s doux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 grosse poign&#233;e d'olives vertes ou&#160;noires&lt;/li&gt;&lt;li&gt; quelques cuiller&#233;es d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre, piment doux (ou piment de Cayenne si vous &#234;tes plus courageux&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-3-o-oranges-oignons-olives'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Peler &#224; vif les oranges, les couper en rondelles, et les mettre dans un saladier. Ajouter les oignons crus coup&#233;s en tr&#232;s fines rondelles. Ajouter les olives. M&#233;langer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Assaisonner de sel, poivre, piment. Ajouter quelques cuiller&#233;es d'huile d'olive. Laisser au frais une vingtaine de minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servir tr&#232;s frais en entr&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Maguelonne&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Guacamole de&#160;flageolets et&#160;fanes de&#160;radis</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/guacamole-de-flageolets-verts-et-fanes-de</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/guacamole-de-flageolets-verts-et-fanes-de</guid>
<dc:date>2013-03-25T08:13:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Maguelonne</dc:creator>


<dc:subject>Flageolet</dc:subject>
<dc:subject>Houmous</dc:subject>
<dc:subject>Fanes</dc:subject>
<dc:subject>Guacamoles</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;La veille, faire tremper les flageolets verts dans de l'eau froide. Au bout de 12h environ, &#233;goutter les flageolets. Les mettre dans une casserole avec de l'eau froide. Ajouter les gousses d'ail &#233;pluch&#233;es. Ne pas saler (cela durcirait les flageolets). Vous pouvez ajouter une pinc&#233;e de bicarbonate, pour acc&#233;l&#233;rer la cuisson. Faites cuire &#224; petits bouillons pendant 30 &#224; 40 minutes. Les flageolets sont cuits lorsqu'ils sont bien tendres. Egoutter et faire refroidir. &lt;br class='autobr' /&gt;
Laver les fanes de radis. Les faire &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/flageolet' rel='directory'&gt;Flageolet&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/houmous' rel='directory'&gt;Houmous&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fanes' rel='directory'&gt;Fanes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/guacamoles' rel='directory'&gt;Guacamoles&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/9d/29b7046a14a31bc2356e490d8d1e36.jpg?1644820384' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; un bol de flageolets verts secs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; les fanes d'une botte de radis&lt;/li&gt;&lt;li&gt; deux gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; le jus d'un citron (ou d'un citron vert)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#224; 2 cuiller&#233;es &#224; caf&#233; d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre, cumin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/guacamole-de-flageolets-verts-et-fanes-de'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;La veille, faire tremper les flageolets verts dans de l'eau froide. Au bout de 12h environ, &#233;goutter les flageolets. Les mettre dans une casserole avec de l'eau froide. Ajouter les gousses d'ail &#233;pluch&#233;es. Ne pas saler (cela durcirait les flageolets). Vous pouvez ajouter une pinc&#233;e de bicarbonate, pour acc&#233;l&#233;rer la cuisson. Faites cuire &#224; petits bouillons pendant 30 &#224; 40 minutes. Les flageolets sont cuits lorsqu'ils sont bien tendres. Egoutter et faire refroidir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Laver les fanes de radis. Les faire &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;faner&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#187;&#160;: faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole. Y jeter les fanes de radis, et les faire revenir jusqu'&#224; ce qu'ils deviennent mous (en quelques minutes).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans le bol d'un mixer, m&#233;langer&#160;: les flageolets, les fanes de radis cuits avec l'ail, le jus du citron. Mixer jusqu'&#224; ce que le m&#233;lange soit lisse. Assaisonner avec sel, poivre, cumin ou autre &#233;pice &#224; votre go&#251;t.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servir tr&#232;s frais en tartinade ou en trempette pour du pain grill&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Maguelonne&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tourte jambon fromage</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tourte-jambon-fromage</link>
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<dc:date>2012-05-23T07:27:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Maguelonne</dc:creator>


<dc:subject>Fromages</dc:subject>
<dc:subject>Tourtes et&#160;p&#226;t&#233;s en&#160;cro&#251;te</dc:subject>
<dc:subject>Farine de&#160;bl&#233;</dc:subject>
<dc:subject>P&#226;te feuillet&#233;e</dc:subject>

<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Tourte au fromage et au jambon de mes enfants Pr&#233;chauffer le four &#224; 200&#176;C. D&#233;rouler un disque de p&#226;te et le d&#233;poser sur la plaque &#224; pizza avec le papier sulfuris&#233;. Parsemer les fromages r&#226;p&#233;s sur la p&#226;te, en laissant 2 cm sur tous les bords. D&#233;poser les tranches de jambon sur le fromage. D&#233;rouler le second disque de p&#226;te et le poser sur la pr&#233;paration. Souder les bords &#224; l'aide d'une fourchette utilis&#233;e &#224; plat. Badigeonner le lait sur le dessus de la galette avec un pinceau. Mettre au four pour 20 &#224; 25&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromages' rel='directory'&gt;Fromages&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tourtes-et-pates-en-croute' rel='directory'&gt;Tourtes et&#160;p&#226;t&#233;s en&#160;cro&#251;te&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/farine-de-ble' rel='directory'&gt;Farine de&#160;bl&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pate-feuilletee' rel='directory'&gt;P&#226;te feuillet&#233;e&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Tourte au fromage et au jambon de mes enfants&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/84/6b8b6f65868d0f8d1463985a8e9837.jpg?1644824768' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 460 g de p&#226;te feuillet&#233;e, &#233;tal&#233;e en 2 disques&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de fromage r&#226;p&#233; (emmenthal, mozzarella, comt&#233; ou cantal)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#224; 3 tranches de jambon blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuiller&#233;e &#224; soupe de lait&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tourte-jambon-fromage'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffer le four &#224; 200&#176;C.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;rouler un disque de p&#226;te et le d&#233;poser sur la plaque &#224; pizza avec le papier sulfuris&#233;.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Parsemer les fromages r&#226;p&#233;s sur la p&#226;te, en laissant 2 cm sur tous les bords.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;poser les tranches de jambon sur le fromage.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;rouler le second disque de p&#226;te et le poser sur la pr&#233;paration.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Souder les bords &#224; l'aide d'une fourchette utilis&#233;e &#224; plat.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Badigeonner le lait sur le dessus de la galette avec un pinceau.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mettre au four pour 20 &#224; 25 minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;guster chaud avec une salade verte.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Maguelonne&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>




 <item xml:lang="fr">
<title>Petit pot de&#160;carottes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/petit-pot-de-carottes</link>
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<dc:date>2011-02-13T09:14:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Mon&#160;AMAP</dc:creator>


<dc:subject>Tartinades</dc:subject>
<dc:subject>Verrines ap&#233;ritives</dc:subject>
<dc:subject>Trempettes</dc:subject>
<dc:subject>Carotte de&#160;garde</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Faire revenir les carottes et l'oignon &#233;minc&#233; dans l'huile. Ajoutez le gomasio, les herbes hach&#233;es, le boulghour, le citron et les &#233;pices. &lt;br class='autobr' /&gt;
Remplir un petit pot de conserve, avec couvercle herm&#233;tique, de ce m&#233;lange en tassant bien. Mettre &#224; cuire au bain marie pendant 30 minutes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Servir en ap&#233;ritif, dans son pot, avec des petites rondelles de pain grill&#233;.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tartinades' rel='directory'&gt;Tartinades&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/verrines-aperitives' rel='directory'&gt;Verrines ap&#233;ritives&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/trempettes' rel='directory'&gt;Trempettes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/carotte-de-garde' rel='directory'&gt;Carotte de&#160;garde&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/91/79f3e0ff1b5de2199c9812d8c17982.jpg?1644822949' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 carottes r&#226;p&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c.caf&#233; de boulghour&lt;/li&gt;&lt;li&gt; gomasio ou levure&lt;/li&gt;&lt;li&gt; persil ou coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuill&#232;re de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de cannelle&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c.soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/petit-pot-de-carottes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faire revenir les carottes et l'oignon &#233;minc&#233; dans l'huile. Ajoutez le gomasio, les herbes hach&#233;es, le boulghour, le citron et les &#233;pices.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Remplir un petit pot de conserve, avec couvercle herm&#233;tique, de ce m&#233;lange en tassant bien. Mettre &#224; cuire au bain marie pendant 30 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servir en ap&#233;ritif, dans son pot, avec des petites rondelles de pain grill&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Mon AMAP&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe au&#160;chou</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-au-chou</link>
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<dc:date>2009-03-04T16:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>L&#233;gumes</dc:subject>
<dc:subject>Chou vert</dc:subject>
<dc:subject>Soupes</dc:subject>
<dc:subject>France</dc:subject>
<dc:subject>Bouillon</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Probablement la plus traditionnelle des soupes, la&#160;voici au&#160;naturel, pour se r&#233;galer pleinement du&#160;chou. &lt;br class='autobr' /&gt;
Coupez la base du chou et jetez les plus grandes feuilles et celles qui sont ab&#238;m&#233;es. Coupez-le en quatre avant de l'&#233;bouillanter 2&#160;minutes dans une grande marmite pour le rendre plus digeste. &#201;gouttez-le et coupez-le en petits morceaux. &lt;br class='autobr' /&gt;
Lavez et &#233;pluchez les l&#233;gumes. Coupez-les ensuite en petits cubes. Jetez-les avec le chou dans une marmite d'eau bouillante sal&#233;e et poivr&#233;e. Laissez cuire &#224;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/legumes' rel='directory'&gt;L&#233;gumes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-vert' rel='directory'&gt;Chou vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes' rel='directory'&gt;Soupes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/france' rel='directory'&gt;France&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouillon' rel='directory'&gt;Bouillon&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Probablement la plus traditionnelle des soupes, la&#160;voici au&#160;naturel, pour se r&#233;galer pleinement du&#160;chou.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/52/e01b6e8ae48edd59b61a8afd930a22.jpg?1644814277' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1,5 litre d'eau ou de bouillon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 chou vert&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 navets&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 pommes de&#160;terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poireau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon piqu&#233;&lt;br class='manualbr' /&gt;de&#160;clous de&#160;girofle&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet garni&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-au-chou'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Coupez la base du chou et jetez les plus grandes feuilles et celles qui sont ab&#238;m&#233;es. Coupez-le en quatre avant de l'&#233;bouillanter 2&#160;minutes dans une grande marmite pour le rendre plus digeste. &#201;gouttez-le et coupez-le en petits morceaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lavez et &#233;pluchez les l&#233;gumes. Coupez-les ensuite en petits cubes. Jetez-les avec le chou dans une marmite d'eau bouillante sal&#233;e et poivr&#233;e. Laissez cuire &#224; petit feu et &#224; couvert pendant 30&#160;minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En fin de cuisson, retirez l'oignon et le bouquet garni et versez, sans mixer, dans une soupi&#232;re ou directement dans les&#160;assiettes.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>P&#226;te d'amandes maison</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pate-d-amandes-maison</link>
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<dc:date>2010-12-22T08:45:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Sucre blanc</dc:subject>
<dc:subject>P&#226;tes de&#160;base</dc:subject>
<dc:subject>Poudre d'amande</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;P&#226;te d'amandes maison, tr&#232;s facile &#224; faire soi-m&#234;me &lt;br class='autobr' /&gt;
Mixer la poudre d'amandes pour la rendre bien fine. M&#233;langer avec autant de sucre glace tamis&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter l'eau et l'extrait d'amande. Malaxer &#224; la main pour former une boule ou un rouleau compact. &lt;br class='autobr' /&gt;
Conserver au frais, dans un film alimentaire. Si elle se dess&#232;che, il&#160;suffira de la malaxer &#224; nouveau avec un peu d'eau avant utilisation.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sucre-blanc' rel='directory'&gt;Sucre blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pates-de-base' rel='directory'&gt;P&#226;tes de&#160;base&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poudre-d-amande' rel='directory'&gt;Poudre d'amande&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;P&#226;te d'amandes maison, tr&#232;s facile &#224; faire soi-m&#234;me&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b1/3f5e33adf747ee2bb2423d2fb6a214.jpg?1644800289' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 200 g de poudre d'amandes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de sucre glace&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 cl d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gouttes d'extrait d'amandes am&#232;res (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pate-d-amandes-maison'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Mixer la poudre d'amandes pour la rendre bien fine. M&#233;langer avec autant de sucre glace tamis&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter l'eau et l'extrait d'amande. Malaxer &#224; la main pour former une boule ou un rouleau compact.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Conserver au frais, dans un film alimentaire. Si elle se dess&#232;che, il&#160;suffira de la malaxer &#224; nouveau avec un peu d'eau avant utilisation.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Panais pan&#233;s</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/panais-panes</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/panais-panes</guid>
<dc:date>2010-11-13T10:06:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>SamA.</dc:creator>


<dc:subject>Panais</dc:subject>
<dc:subject>Pan&#233;s</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Friture</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Prenez quelques beaux panais, pas trop noueux, bien fermes et dodus. Brossez-les bien sous l'eau claire, grattez-les. Faites-les cuire 12&#160;minutes &#224; la vapeur. &lt;br class='autobr' /&gt;
Une fois cuits, coupez-les en tranches fines, dans leur longueur. M&#233;langez-les dans un saladier avec l'huile d'olive. Ajoutez le sel aromatis&#233; &#224; la farine, m&#233;langez et enrobez les panais de ce m&#233;lange. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites frire les panais dans l'huile chaude jusqu'&#224; ce qu'ils soient bien&#160;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/panais' rel='directory'&gt;Panais&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/panes' rel='directory'&gt;Pan&#233;s&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/friture' rel='tag'&gt;Friture&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/1a/a9b38201de866a0e41e1a55e008930.jpg?1644797865' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; panais frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel aromatis&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/panais-panes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Prenez quelques beaux panais, pas trop noueux, bien fermes et dodus. Brossez-les bien sous l'eau claire, grattez-les. Faites-les cuire 12&#160;minutes &#224; la vapeur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une fois cuits, coupez-les en tranches fines, dans leur longueur. M&#233;langez-les dans un saladier avec l'huile d'olive. Ajoutez le sel aromatis&#233; &#224; la farine, m&#233;langez et enrobez les panais de ce m&#233;lange.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites frire les panais dans l'huile chaude jusqu'&#224; ce qu'ils soient bien&#160;dor&#233;s.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
SamA.&lt;/div&gt;
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</item>

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