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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

	<language>fr</language>
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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Faloudeh &#224;&#160;la&#160;pomme</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/faloudeh-a-la-pomme</link>
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<dc:date>2021-09-16T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:subject>Jus de&#160;fruits</dc:subject>
<dc:subject>Iran</dc:subject>
<dc:subject>Pomme &#224;&#160;croquer</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Cong&#233;lation</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pelez, &#233;p&#233;pinez et r&#226;pez grossi&#232;rement les pommes dans un grand bol. Couvrez d'eau glac&#233;e. Ajoutez le sucre et m&#233;langez pour le dissoudre. Aromatisez d'eau de rose au go&#251;t. Attention &#224; ne pas avoir la main lourde&#160;: le parfum et le go&#251;t de rose doivent &#234;tre &#233;vidents, mais pas trop puissants. &lt;br class='autobr' /&gt;
R&#233;frig&#233;rez &#8212; quelques heures ou toute la nuit &#8212; jusqu'au moment de servir. La couleur du faloudeh vire alors au beige ros&#233;, mais ses saveurs se fondent. &lt;br class='autobr' /&gt;
Avant de servir, goutez et ajustez les ar&#244;mes. D&#233;posez un gla&#231;on&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/jus-de-fruits' rel='directory'&gt;Jus de&#160;fruits&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/iran' rel='directory'&gt;Iran&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pomme-a-croquer' rel='directory'&gt;Pomme &#224;&#160;croquer&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/congelation' rel='tag'&gt;Cong&#233;lation&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cb/d06778b4b5305c831d3f13ff368964.jpg?1644816902' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 grosses pommes Fuji ou&#160;Gala&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='Les pommes Fuji ou Gala conviennent tr&#232;s bien, comme les Jonagold, (...)' id='nh_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;, pel&#233;es et&#160;r&#226;p&#233;es grossi&#232;rement&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 c. &#224; soupe d'eau de rose&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tasses d'eau glac&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 gla&#231;ons&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/faloudeh-a-la-pomme'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez, &#233;p&#233;pinez et r&#226;pez grossi&#232;rement les pommes dans un grand bol. Couvrez d'eau glac&#233;e. Ajoutez le sucre et m&#233;langez pour le dissoudre. Aromatisez d'eau de rose au go&#251;t. Attention &#224; ne pas avoir la main lourde&#160;: le parfum et le go&#251;t de rose doivent &#234;tre &#233;vidents, mais pas trop puissants.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;R&#233;frig&#233;rez &#8212; quelques heures ou toute la nuit &#8212; jusqu'au moment de servir. La couleur du faloudeh vire alors au beige ros&#233;, mais ses saveurs se fondent.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Avant de servir, goutez et ajustez les ar&#244;mes. D&#233;posez un gla&#231;on dans chaque verre et remplissez &#224; l'aide d'une louche. D&#233;gustez en sirotant directement au verre ou &#224; la petite cuill&#232;re.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Mhemmer, tortilla aux&#160;petits pois carottes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/omelette-marocaine-mhemmer-petits-pois-carottes</link>
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<dc:date>2021-09-11T05:30:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Gargantua</dc:creator>


<dc:subject>&#338;ufs</dc:subject>
<dc:subject>Maroc</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair farineuse</dc:subject>
<dc:subject>Tortillas</dc:subject>
<dc:subject>Mac&#233;doine</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Au Maroc, aucune f&#234;te digne de ce nom sans cette classique grosse omelette aux pommes de terre, petits pois et carottes. &#201;plucher et cuire les pommes de terre jusqu'&#224; ce qu'elles soient tendres, environ 20&#160;minutes. &#192; l'aide d'une fourchette, &#233;craser les pommes de terre grossi&#232;rement, sans les r&#233;duire en pur&#233;e fine. Battre les &#339;ufs en omelette avec le curcuma et le persil. Saler et poivrer &#224; votre go&#251;t. Incorporer &#224; la pur&#233;e de pommes de terre. Ajouter les petits pois et carottes. Bien m&#233;langer. Verser&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oeufs' rel='directory'&gt;&#338;ufs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maroc' rel='directory'&gt;Maroc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-farineuse' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair farineuse&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tortillas' rel='directory'&gt;Tortillas&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/macedoine' rel='directory'&gt;Mac&#233;doine&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Au Maroc, aucune f&#234;te digne de ce nom sans cette classique grosse omelette aux pommes de terre, petits pois et carottes.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/82/c0c3584416f966787c169c9242de01.jpg?1644794642' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de pommes de terre &#224;&#160;pur&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 g de petits pois et&#160;carottes m&#233;lang&#233;s (surgel&#233;s ou&#160;conserve)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; bouquet de persil frais hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de curcuma&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de poivre noir&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/omelette-marocaine-mhemmer-petits-pois-carottes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher et cuire les pommes de terre jusqu'&#224; ce qu'elles soient tendres, environ 20&#160;minutes. &#192; l'aide d'une fourchette, &#233;craser les pommes de terre grossi&#232;rement, sans les r&#233;duire en pur&#233;e fine.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Battre les &#339;ufs en omelette avec le curcuma et le persil. Saler et poivrer &#224; votre go&#251;t.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Incorporer &#224; la pur&#233;e de pommes de terre. Ajouter les petits pois et carottes. Bien m&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser dans une po&#234;le creuse (ou une casserole) huil&#233;e et bien chaude. Cuire jusqu'&#224; ce que l'omelette soit ferme.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Laisser un peu refroidir avant de d&#233;mouler. Servir l'omelette ti&#232;de ou froide, coup&#233;e en parts individuelles.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Gargantua&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pomme tremp&#233;e dans&#160;le&#160;miel</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pomme-trempee-dans-le-miel</link>
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<dc:date>2021-09-06T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Miel</dc:subject>
<dc:subject>Cuisine de&#160;l'Est</dc:subject>
<dc:subject>M&#233;diterran&#233;e</dc:subject>
<dc:subject>Pomme &#224;&#160;croquer</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Peler les pommes et les couper en quartier en &#244;tant les p&#233;pins. Les tremper dans un bol d'eau citronn&#233;e pour qu'elles ne s'oxydent pas. Verser le miel dans une soucoupe, pos&#233;e au centre du plat de service. Au&#160;moment de servir, &#233;goutter les pommes et les disposer harmonieusement autour de la soucoupe.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/miel' rel='directory'&gt;Miel&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisine-de-l-est' rel='directory'&gt;Cuisine de&#160;l'Est&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mediterranee' rel='directory'&gt;M&#233;diterran&#233;e&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pomme-a-croquer' rel='directory'&gt;Pomme &#224;&#160;croquer&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/f3/9db98d472d1a83ad6656bd43f18ace.jpg?1644816903' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; pomme&lt;/li&gt;&lt;li&gt; miel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; citron&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pomme-trempee-dans-le-miel'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Peler les pommes et les couper en quartier en &#244;tant les p&#233;pins. Les tremper dans un bol d'eau citronn&#233;e pour qu'elles ne s'oxydent pas.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser le miel dans une soucoupe, pos&#233;e au centre du plat de service.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Au&#160;moment de servir, &#233;goutter les pommes et les disposer harmonieusement autour de la soucoupe.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Couscous doux aux&#160;raisins secs</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/couscous-doux-aux-raisins-secs</link>
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<dc:date>2020-09-20T06:30:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Tounsia</dc:creator>


<dc:subject>Semoule de&#160;couscous</dc:subject>
<dc:subject>Couscous</dc:subject>
<dc:subject>Raisins secs</dc:subject>
<dc:subject>Maghreb</dc:subject>
<dc:subject>Amande enti&#232;re</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;parer le couscous selon votre habitude&#160;: roul&#233; &#224; la main puis cuit &#224;&#160;la&#160;vapeur dans un couscoussier, ou pr&#232;-cuit puis mouill&#233; et r&#233;chauff&#233; au micro-ondes (Cuisson express de&#160;la&#160;semoule). Monder les amandes et les ouvrir en deux. Les &#233;taler sur une plaque de cuisson. Chauffer le four pendant 15&#160;minutes, &#224;&#160;thermostat&#160;8, tr&#232;s chaud, puis l'&#233;teindre avant d'enfourner les amandes pour 30&#160;minutes, jusqu'&#224; ce qu'elles soient dor&#233;es &#224;&#160;point. Dans une marmite, faire frire les oignons &#233;minc&#233;s, ajouter l'huile et&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/semoule-de-couscous' rel='directory'&gt;Semoule de&#160;couscous&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/couscous' rel='directory'&gt;Couscous&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raisins-secs' rel='directory'&gt;Raisins secs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maghreb' rel='directory'&gt;Maghreb&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amande-entiere' rel='directory'&gt;Amande enti&#232;re&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/fe/5d4939f864c592d3322902408b45f8.jpg?1644818745' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de semoule &#224;&#160;couscous&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 kg de raisins sec bruns&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 kg d'oignons &#233;minc&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; kg d'amandes mond&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 poign&#233;es de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 verre d'huile&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/couscous-doux-aux-raisins-secs'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;parer le couscous selon votre habitude&#160;: roul&#233; &#224; la main puis cuit &#224;&#160;la&#160;vapeur dans un couscoussier, ou pr&#232;-cuit puis mouill&#233; et r&#233;chauff&#233; au micro-ondes (&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisson-express-de-la-semoule' class=''&gt;Cuisson express de&#160;la&#160;semoule&lt;/a&gt;).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Monder les amandes et les ouvrir en deux. Les &#233;taler sur une plaque de cuisson. Chauffer le four pendant 15&#160;minutes, &#224;&#160;thermostat&#160;8, tr&#232;s chaud, puis l'&#233;teindre avant d'enfourner les amandes pour 30&#160;minutes, jusqu'&#224; ce qu'elles soient dor&#233;es &#224;&#160;point.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une marmite, faire frire les oignons &#233;minc&#233;s, ajouter l'huile et laisser revenir &#224; petit feu jusqu'a ce que l'oignon devienne roux (sans &#233;pices ni sel). Ajouter alors 3 poign&#233;es de sucre, bien m&#233;langer et laisser compoter 15&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laver, rincer et &#233;goutter les raisins secs. Les ajouter et laisser cuire &#224; feu tr&#232;s doux pendant encore 20&#160;minutes. Retirer du&#160;feu.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans chaque assiette, servir le couscous avec 2 cuiller&#233;es d'oignons et de raisins frits et une petite poign&#233;e d'amandes grill&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Tounsia&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Beignets de&#160;courge et&#160;d'&#233;pinards au&#160;miel</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/beignets-courge-epinard-miel</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/beignets-courge-epinard-miel</guid>
<dc:date>2020-09-19T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Amuse-gueules</dc:subject>
<dc:subject>Tempura et&#160;pakoras</dc:subject>
<dc:subject>&#201;pinard en&#160;branche</dc:subject>
<dc:subject>Isra&#235;l</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Friture</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Friandises du nouvel an juif, pour commencer l'ann&#233;e en douceur&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
Bien nettoyer le potiron. Le couper en tranches fines de 3&#160;mm d'&#233;paisseur &#224;&#160;l'aide d'une mandoline et les s&#233;cher au torchon. Rincer les &#233;pinards. Les laisser enti&#232;res avec leur queue. &lt;br class='autobr' /&gt;
Blanchir les l&#233;gumes pour les attendrir&#160;: plonger le potiron 2&#160;minutes dans l'eau bouillante, puis aussit&#244;t dans une eau bien froide. De m&#234;me, mais plus rapidement, 1&#160;minute, pour les&#160;&#233;pinards. &#201;goutter. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser la farine dans une assiette plate. Casser l'&#339;uf&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amuse-gueules' rel='directory'&gt;Amuse-gueules&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tempura-et-pakoras' rel='directory'&gt;Tempura et&#160;pakoras&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/epinard-en-branche' rel='directory'&gt;&#201;pinard en&#160;branche&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/israel' rel='directory'&gt;Isra&#235;l&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/friture' rel='tag'&gt;Friture&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Friandises du nouvel an juif, pour commencer l'ann&#233;e en douceur&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/ca/9607fd1a55be276d89ee78c94b7579.jpg?1644801330' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 bonne livre (500&#160;g) de potiron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 sac d'&#233;pinards en&#160;branches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tasses de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; citron press&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile pour friture&lt;/li&gt;&lt;li&gt; graines de s&#233;same&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/beignets-courge-epinard-miel'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Bien nettoyer le potiron. Le couper en tranches fines de 3&#160;mm d'&#233;paisseur &#224;&#160;l'aide d'une mandoline et les s&#233;cher au torchon. Rincer les &#233;pinards. Les laisser enti&#232;res avec leur queue.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Blanchir les l&#233;gumes pour les attendrir&#160;: plonger le potiron 2&#160;minutes dans l'eau bouillante, puis aussit&#244;t dans une eau bien froide. De m&#234;me, mais plus rapidement, 1&#160;minute, pour les&#160;&#233;pinards. &#201;goutter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser la farine dans une assiette plate. Casser l'&#339;uf dans une assiette creuse et le battre &#224; la fourchette avec 1&#160;cuill&#232;re &#224;&#160;soupe d'eau et 1&#160;goutte d'huile.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chauffer une grande quantit&#233; d'huile. Fariner chaque tranche de potiron, la tremper dans l'&#339;uf battu, puis faire frire en beignets, jusqu'&#224; ce qu'ils soient dor&#233;s. D&#233;poser aussit&#244;t sur du papier absorbant. Proc&#233;der de m&#234;me pour les feuilles d'&#233;pinard, une &#224; une, bien &#224;&#160;plat.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pr&#233;parer un sirop en chauffant le sucre avec l'eau et le jus de citron sur feu moyen jusqu'&#224; dissolution compl&#232;te. Laisser cuire 5&#160;minutes jusqu'&#224; ce que le sirop &#233;paississe. Lorsqu'il ne bulle plus, y&#160;tremper chaque beignet en les retournant pour bien les imbiber. Les retirer &#224; l'&#233;cumoire et les poser sur le plat de service pour les laisser refroidir. Saupoudrer de graines de s&#233;same.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Sept l&#233;gumes de&#160;Rosh Hashanah</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/sept-legumes-de-rosh-hashanah</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/sept-legumes-de-rosh-hashanah</guid>
<dc:date>2007-09-07T10:49:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Courges</dc:subject>
<dc:subject>Abats</dc:subject>
<dc:subject>Coing</dc:subject>
<dc:subject>Couscous</dc:subject>
<dc:subject>M&#233;diterran&#233;e</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Rago&#251;t typique du nouvel-an juif pour garnir le couscous. Mettre dans une marmite&#160;: huile, eau, sel, poivre, safran et porter &#224; &#233;bullition. Rajouter la t&#234;te de mouton ou les morceaux de t&#234;te de b&#339;uf. Laisser cuire &#189;&#160;heure. Rajouter les l&#233;gumes coup&#233;s&#160;: carottes, navets, poireaux blettes, coing&#8230; Puis 10&#160;minutes plus tard&#160;: courgettes et courge rouge. Laisser cuire a feu moyen &#189; &#224; &#190; d'heure. N'ajoutez pas trop d'eau&#160;: la sauce doit &#234;tre onctueuse et non pas comme un bouillon. &lt;br class='autobr' /&gt;
Disposer dans un plat&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courges' rel='directory'&gt;Courges&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/abats' rel='directory'&gt;Abats&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coing' rel='directory'&gt;Coing&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/couscous' rel='directory'&gt;Couscous&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mediterranee' rel='directory'&gt;M&#233;diterran&#233;e&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Rago&#251;t typique du nouvel-an juif pour garnir le couscous.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/8d/5499e45e9638d352f0aa30122ad16b.jpg?1644862701' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 500 g de carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g de courgettes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g de courge rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 poireaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; botte de blettes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 navets&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 coings&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; t&#234;te de mouton ou de b&#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 verre d'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre, safran&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; litre d'eau&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sept-legumes-de-rosh-hashanah'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Mettre dans une marmite&#160;: huile, eau, sel, poivre, safran et porter &#224; &#233;bullition. Rajouter la t&#234;te de mouton ou les morceaux de t&#234;te de b&#339;uf. Laisser cuire &#189;&#160;heure.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Rajouter les l&#233;gumes coup&#233;s&#160;: carottes, navets, poireaux blettes, coing&#8230;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Puis 10&#160;minutes plus tard&#160;: courgettes et courge rouge.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laisser cuire a feu moyen &#189; &#224; &#190; d'heure. N'ajoutez pas trop d'eau&#160;: la sauce doit &#234;tre onctueuse et non pas comme un bouillon.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Disposer dans un plat long.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

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