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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Banosh (bouillie de&#160;ma&#239;s)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/banosh-bouillie-de-mais</link>
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<dc:date>2022-08-11T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Gazda Banosh</dc:creator>


<dc:subject>Feta</dc:subject>
<dc:subject>Polenta</dc:subject>
<dc:subject>Cr&#232;me sure</dc:subject>
<dc:subject>Ukraine</dc:subject>
<dc:subject>Polentas</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;mincer la ciboule, couper s&#233;par&#233;ment le fromage et le lard en d&#232;s. Faire griller le lard dans une po&#234;le chaude. Dans une marmite &#233;paisse, m&#233;langer l'eau et la cr&#232;me puis porter doucement &#224; &#233;bullition, en remuant de temps en temps. Saler et poivrer. Verser progressivement la semoule de ma&#239;s en mince filet, en remuant sans arr&#234;t avec une cuill&#232;re en bois. R&#233;duire le feu et m&#233;langer en continu jusqu'&#224; &#233;paississement et que des gouttelettes grasses apparaissent &#224; la surface. Servir le banosh bien chaud,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/feta' rel='directory'&gt;Feta&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/polenta' rel='directory'&gt;Polenta&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/creme-sure' rel='directory'&gt;Cr&#232;me sure&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ukraine' rel='directory'&gt;Ukraine&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/polentas' rel='directory'&gt;Polentas&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/29/868c9ad8f8b5b0c0304b691729720b.jpg?1645764520' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 800 ml de cr&#232;me sure maison bien&#160;fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 ml d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de semoule de&#160;ma&#239;s finement moulue&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de fromage de brebis &lt;i&gt;polonynska bryndza&lt;/i&gt;&lt;br class='manualbr' /&gt;sinon&#160;feta&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de salo (couenne de porc)&lt;br class='manualbr' /&gt;sinon poitrine fum&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petite botte de ciboule&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre noir moulu&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/banosh-bouillie-de-mais'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#201;mincer la ciboule, couper s&#233;par&#233;ment le fromage et le lard en d&#232;s. Faire griller le lard dans une po&#234;le chaude.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une marmite &#233;paisse, m&#233;langer l'eau et la cr&#232;me puis porter doucement &#224; &#233;bullition, en remuant de temps en temps. Saler et poivrer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser progressivement la semoule de ma&#239;s en mince filet, en remuant sans arr&#234;t avec une cuill&#232;re en bois. R&#233;duire le feu et m&#233;langer en continu jusqu'&#224; &#233;paississement et que des gouttelettes grasses apparaissent &#224; la surface.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servir le banosh bien chaud, accompagn&#233; &#224; part, de fromage, de porc frit et de ciboule que les convives ajoutent &#224; leur gr&#233;, sans m&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Fregola alla primavera, pesto d'herbes fraiches et&#160;pecorino poivr&#233;</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/fregola-alla-primavera-pesto-d-herbes-fraiches-et-pecorino-poivre</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/fregola-alla-primavera-pesto-d-herbes-fraiches-et-pecorino-poivre</guid>
<dc:date>2022-06-26T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Grana Padano Lover</dc:creator>


<dc:subject>Petit pois</dc:subject>
<dc:subject>Salades de&#160;p&#226;tes</dc:subject>
<dc:subject>Sardaigne</dc:subject>
<dc:subject>Petites p&#226;tes</dc:subject>
<dc:subject>Pecorino</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Salade sarde de fregola alla primavera, pesto d'herbes fraiches et pecorino poivr&#233; cuisin&#233; avec de&#160;l'huile de&#160;colza. Cuire les p&#226;tes fregola sarda dans une grande casserole d'eau sal&#233;e pendant une dizaine de minutes jusqu'&#224; ce qu'elles soient moelleuses. Egoutter et rincer &#224; l'eau froide, puis ajouter un filet d'huile de colza. Disposer les pistaches sur une plaque recouverte de papier sulfuris&#233;. Torr&#233;fier dans un four pr&#233;alablement pr&#233;chauff&#233; &#224; 160&#176;C pendant quelques minutes. Surveiller la torr&#233;faction,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/petit-pois' rel='directory'&gt;Petit pois&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-de-pates' rel='directory'&gt;Salades de&#160;p&#226;tes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sardaigne' rel='directory'&gt;Sardaigne&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/petites-pates' rel='directory'&gt;Petites p&#226;tes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pecorino' rel='directory'&gt;Pecorino&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Salade sarde de fregola alla primavera, pesto d'herbes fraiches et pecorino poivr&#233; cuisin&#233; avec de&#160;l'huile de&#160;colza.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/5e/f450ff7ba83ccd96b315dd09402398.jpg?1655734750' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g de p&#226;tes Fregola Sarda&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 ml d'huile de colza&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de pistaches &#233;mond&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 g de noix de cajou&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de pecorino au poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 g de parmesan r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de petits pois frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de f&#232;ves fra&#238;ches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 carottes de taille moyenne&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 grosse carotte jaune&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de tomates confites &#233;goutt&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 25 ml de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de c&#226;pres &#224; l'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 feuilles de menthe fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; botte de coriandre fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 40 ml d'eau (pour d&#233;tendre le pesto)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; c. &#224; caf&#233; de piment d'Espelette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; gros sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel fin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fregola-alla-primavera-pesto-d-herbes-fraiches-et-pecorino-poivre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Cuire les p&#226;tes fregola sarda dans une grande casserole d'eau sal&#233;e pendant une dizaine de minutes jusqu'&#224; ce qu'elles soient moelleuses. Egoutter et rincer &#224; l'eau froide, puis ajouter un filet d'huile de colza.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Disposer les pistaches sur une plaque recouverte de papier sulfuris&#233;. Torr&#233;fier dans un four pr&#233;alablement pr&#233;chauff&#233; &#224; 160&#176;C pendant quelques minutes. Surveiller la torr&#233;faction, les pistaches doivent &#234;tre l&#233;g&#232;rement color&#233;es. &#201;liminer la base dure des tiges de coriandre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;parer le pesto aux herbes fra&#238;ches et &#224; l'huile de colza. Pour cela, mixer l'ensemble des ingr&#233;dients suivants&#160;: les pistaches, les noix de cajou, le parmesan, les 2/3 de la menthe, les 2/3 de la coriandre, l'ail pr&#233;alablement &#233;pluch&#233; et &#233;cras&#233; avec le plat d'un couteau et l'huile de colza. Ajouter le cumin, le piment d'Espelette et 20 ml de jus de citron. Si besoin, ajouter de l'eau en filet jusqu'&#224; obtenir une consistance souple (pas obligatoirement la totalit&#233; des 40 ml). Saler et poivrer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;cosser les petits pois et les f&#232;ves. Cuire s&#233;par&#233;ment les petits pois et les f&#232;ves &#224; l'anglaise&#160;: plongez-les dans un grand volume d'eau bouillante sal&#233;e. D&#232;s la reprise de l'&#233;bullition, laisser cuire 3 minutes &#224; fr&#233;missement. Afin de pr&#233;server leur couleur, stopper la cuisson en les rin&#231;ant &#224; l'eau froide. &#201;liminer ensuite la peau des f&#232;ves.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher et tailler les carottes en d&#233;s&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; les cuire &#224; l'eau &#224; l'eau bouillante sal&#233;e en les gardant l&#233;g&#232;rement croquantes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Tailler les tomates confites en brunoise. Emincer le restant des herbes fra&#238;ches et hacher grossi&#232;rement les c&#226;pres au couteau.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer d&#233;licatement les fregola avec les petits pois, les f&#232;ves, les carottes, les tomates confites, les c&#226;pres et le reste de jus de citron. Ajouter le pesto, m&#233;langer &#224; nouveau. Go&#251;ter et rectifier l'assaisonnement en sel et poivre. Servir le tout parsem&#233; de copeaux de pecorino au poivre et des herbes fra&#238;ches restantes.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Grana Padano Lover&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Spanakopita au&#160;pourpier et&#160;feta</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/spanakopita-au-pourpier-et-feta</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/spanakopita-au-pourpier-et-feta</guid>
<dc:date>2022-06-11T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Feta</dc:subject>
<dc:subject>Pourpier</dc:subject>
<dc:subject>Pastillas</dc:subject>
<dc:subject>Gr&#232;ce</dc:subject>
<dc:subject>P&#226;te phyllo</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224;&#160;180&#176;C &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites revenir l'ail et l'oignon puis ajoutez le pourpier et laissez cuire jusqu'&#224; ce qu'il ramollisse. Versez dans une passoire et pressez pour &#244;tez le maximum d'eau. Laissez refroidir. &lt;br class='autobr' /&gt;
Incorporez la feta et l'&#339;uf battu. Salez, poivrez. &lt;br class='autobr' /&gt;
Tapissez le moule avec deux feuilles de filo huil&#233;es. Versez la garniture dessus. Repliez les bords par-dessus et fermez le tout en disposant deux tranches de p&#226;te &#224; filo sur le dessus. Badigeonnez d'huile et saupoudrez de graines de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/feta' rel='directory'&gt;Feta&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pourpier' rel='directory'&gt;Pourpier&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pastillas' rel='directory'&gt;Pastillas&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grece' rel='directory'&gt;Gr&#232;ce&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pate-phyllo' rel='directory'&gt;P&#226;te phyllo&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/67/e30810e4ea3f21fccc59072c05f7eb.jpg?1645753199' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 feuilles (250&#160;g) de p&#226;te filo&lt;br class='manualbr' /&gt;(sinon p&#226;te feuillet&#233;e)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g de pourpier nettoy&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de feta &#233;miett&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte de petits oignons hach&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf battu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; s&#233;same blond&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/spanakopita-au-pourpier-et-feta'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224;&#160;180&#176;C&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites revenir l'ail et l'oignon puis ajoutez le pourpier et laissez cuire jusqu'&#224; ce qu'il ramollisse. Versez dans une passoire et pressez pour &#244;tez le maximum d'eau. Laissez refroidir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Incorporez la feta et l'&#339;uf battu. Salez, poivrez.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tapissez le moule avec deux feuilles de filo huil&#233;es. Versez la garniture dessus. Repliez les bords par-dessus et fermez le tout en disposant deux tranches de p&#226;te &#224; filo sur le dessus. Badigeonnez d'huile et saupoudrez de graines de s&#233;same.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfournez pour 35&#160;minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#233;gustez ti&#232;de.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Bryndzov&#233; halusky (gnocchi slovaques)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/bryndzove-halusky-gnocchi-slovaques</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/bryndzove-halusky-gnocchi-slovaques</guid>
<dc:date>2022-02-20T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>P&#226;te &#224;&#160;gnocchi</dc:subject>
<dc:subject>Slovaquie</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair farineuse</dc:subject>
<dc:subject>Fromages de&#160;brebis</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Boulettes de pommes de terre au&#160;fromage de&#160;brebis slovaque. Couper le lard en d&#232;s pour le frire &#224; la po&#234;le jusqu'&#224; ce qu'il soit dor&#233;. &#201;goutter et&#160;r&#233;server. R&#226;per les pommes de terre le plus finement possible. Ajouter la farine et quelques cuiller&#233;es de&#160;lait. Saler. M&#233;langer pour former une p&#226;te &#233;paisse et homog&#232;ne, molle mais pas liquide, et qui se d&#233;tache du plat. Mettre un grand volume d'eau sal&#233;e &#224;&#160;bouillir. La m&#233;thode traditionnelle consiste &#224; d&#233;couper la p&#226;te sur une planche humect&#233;e, en boudins puis en&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pate-a-gnocchi' rel='directory'&gt;P&#226;te &#224;&#160;gnocchi&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/slovaquie' rel='directory'&gt;Slovaquie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-farineuse' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair farineuse&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromages-de-brebis' rel='directory'&gt;Fromages de&#160;brebis&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Boulettes de pommes de terre au&#160;fromage de&#160;brebis slovaque.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/df/724aba549be22bc345d4c3fb63ebe1.jpg?1644859316' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 600 g de pommes de terre crues pel&#233;es et&#160;r&#226;p&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 g de farine semi-grossi&#232;re&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 450 g de bryndza&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='Le bryndza est le fromage frais de&#160;brebis &#224;&#160;p&#226;te molle d'origine slovaque qui (...)' id='nh_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt; &#233;miett&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de lard fum&#233; (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; un peu de&#160;lait&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bryndzove-halusky-gnocchi-slovaques'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Couper le lard en d&#232;s pour le frire &#224; la po&#234;le jusqu'&#224; ce qu'il soit dor&#233;. &#201;goutter et&#160;r&#233;server.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; R&#226;per les pommes de terre le plus finement possible. Ajouter la farine et quelques cuiller&#233;es de&#160;lait. Saler. M&#233;langer pour former une p&#226;te &#233;paisse et homog&#232;ne, molle mais pas liquide, et qui se d&#233;tache du plat.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mettre un grand volume d'eau sal&#233;e &#224;&#160;bouillir.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; La m&#233;thode traditionnelle consiste &#224; d&#233;couper la p&#226;te sur une planche humect&#233;e, en boudins puis en petits morceaux d'environ 1&#160;cm en les faisant tomber directement dans l'eau bouillante (ou utiliser une passoire &#224; gros trous pour y&#160;racler la p&#226;te au dessus de l'eau bouillante) par petites quantit&#233;s pour &#233;viter que les boulettes ne se collent entre elles. Cuire environ 10&#160;minutes, jusqu'&#224; ce qu'elles remontent &#224; la surface. Les&#160;retirer avec une &#233;cumoire.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer d&#233;licatement les boulettes chaudes avec le&#160;fromage.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servir aussit&#244;t, garni de lardons frits (facultatifs).&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Taboul&#233; tomate feta</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/taboule-tomate-feta</link>
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<dc:date>2020-07-14T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Feta</dc:subject>
<dc:subject>Semoule de&#160;couscous</dc:subject>
<dc:subject>Taboul&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Tomate cerise</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Verser la semoule dans un grand saladier. Saler, poivrer, arroser du m&#234;me volume d'eau bouillante, m&#233;langer, couvrir et laisser gonfler 10&#160;minutes. Laver et couper les tomates en deux. Peler et hacher les oignons. Rincer, effeuiller et ciseler les herbes. M&#233;langer la semoule &#224; la fourchette pour bien d&#233;tacher les grains. Arroser d'un filet d'huile d'olive et du jus de citron. Ajouter les tomates, les oignons et les herbes. M&#233;langer. R&#233;server une heure au frais. Servir le taboul&#233; dans des bols et&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/feta' rel='directory'&gt;Feta&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/semoule-de-couscous' rel='directory'&gt;Semoule de&#160;couscous&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/taboules' rel='directory'&gt;Taboul&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-cerise' rel='directory'&gt;Tomate cerise&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/ee/d47d035df5fb269210814b5af39c70.jpg?1644845502' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 300 g de semoule de couscous&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de tomates cerises multicolores&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de feta&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oignons nouveaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit bouquet d'herbes fra&#238;ches (persil, menthe, coriandre)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/taboule-tomate-feta'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Verser la semoule dans un grand saladier. Saler, poivrer, arroser du m&#234;me volume d'eau bouillante, m&#233;langer, couvrir et laisser gonfler 10&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laver et couper les tomates en deux. Peler et hacher les oignons. Rincer, effeuiller et ciseler les herbes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer la semoule &#224; la fourchette pour bien d&#233;tacher les grains. Arroser d'un filet d'huile d'olive et du jus de citron. Ajouter les tomates, les oignons et les herbes. M&#233;langer. R&#233;server une heure au frais.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servir le taboul&#233; dans des bols et &#233;mietter la feta sur le dessus. Accompagner de pains pita.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tourte aux&#160;orties (tsouknidopita)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tsouknidopita</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/tsouknidopita</guid>
<dc:date>2020-05-16T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Feta</dc:subject>
<dc:subject>Ortie</dc:subject>
<dc:subject>Tourtes et&#160;p&#226;t&#233;s en&#160;cro&#251;te</dc:subject>
<dc:subject>Gr&#232;ce</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;parer la p&#226;te &lt;br class='autobr' /&gt;
Diluer la levure dans une tasse d'eau ti&#232;de. M&#233;langer le sel &#224; la farine et ajouter l'huile, le vinaigre et la levure dilu&#233;e. Bien travailler les ingr&#233;dients, en ajoutant un peu d'eau ti&#232;de, jusqu'&#224; ce que la p&#226;te devienne homog&#232;ne et&#160;douce. La laisser reposer pendant 20&#160;minutes. Pr&#233;parer la farce &lt;br class='autobr' /&gt;
Bien laver les orties (n'oubliez pas de porter des gants). Les plonger dans l'eau bouillante pendant 3&#160;minutes puis les filtrer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faire revenir les oignons dans l'huile d'olive. Ajouter les&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/feta' rel='directory'&gt;Feta&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ortie' rel='directory'&gt;Ortie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tourtes-et-pates-en-croute' rel='directory'&gt;Tourtes et&#160;p&#226;t&#233;s en&#160;cro&#251;te&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grece' rel='directory'&gt;Gr&#232;ce&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/19/de73e6114ec7f57decbfc258f6432f.jpg?1644818902' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la farce&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 kg d'orties fra&#238;ches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 ou 3 oignons finement hach&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet de fenouil sauvage&lt;br class='manualbr' /&gt;ou 3 verts d'oignons finement hach&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de fromage feta (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la p&#226;te&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g (env.) de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petite tasse d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 c. &#224; soupe de vinaigre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de levure de&#160;boulanger&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour finir&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf battu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1&#189; tasse de graines de s&#233;same&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tsouknidopita'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Pr&#233;parer la p&#226;te&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Diluer la levure dans une tasse d'eau ti&#232;de. M&#233;langer le sel &#224; la farine et ajouter l'huile, le vinaigre et la levure dilu&#233;e. Bien travailler les ingr&#233;dients, en ajoutant un peu d'eau ti&#232;de, jusqu'&#224; ce que la p&#226;te devienne homog&#232;ne et&#160;douce. La laisser reposer pendant 20&#160;minutes.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Pr&#233;parer la farce&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Bien laver les orties (n'oubliez pas de porter des gants). Les plonger dans l'eau bouillante pendant 3&#160;minutes puis les filtrer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faire revenir les oignons dans l'huile d'olive. Ajouter les orties et les herbes. Saler, poivrer. Cuire quelques minutes. Laisser refroidir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lorsque la farce est bien refroidie, ajouter la feta et m&#233;langer.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Montage&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Diviser la p&#226;te en deux portions et &#233;taler 2 feuilles de 4-5 mm d'&#233;paisseur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;taler une des p&#226;tes dans un plat allant au four, pr&#233;alablement huil&#233;. Y&#160;verser la farce. Recouvrir le tout avec l'autre feuille de&#160;p&#226;te. Badigeonner la tourte avec un &#339;uf battu ou &#224;&#160;l'huile d'olive et saupoudrer abondamment de s&#233;same.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cuire au four, &#224; temp&#233;rature moyenne, pendant pr&#232;s d'une heure.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Boulettes de&#160;carnaval (pelotas de&#160;carnaval)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/boulettes-de-carnaval-pelotas-de-carnaval</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/boulettes-de-carnaval-pelotas-de-carnaval</guid>
<dc:date>2020-02-22T07:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Boulettes</dc:subject>
<dc:subject>Pain rassis</dc:subject>
<dc:subject>Espagne</dc:subject>
<dc:subject>Fromages de&#160;brebis</dc:subject>
<dc:subject>Jambon sec</dc:subject>

<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Boulettes de pain cuites dans un bouillon pour carnaval, typiques de la cuisine aragonaise. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;pluchez et hachez l'ail. Hacher le pain. Coupez le jambon et la&#160;saucisse en tr&#232;s petits d&#232;s. Battre les &#339;ufs en gardant un&#160;blanc de c&#244;t&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Frire le jambon et la saucisse dans de l'huile tr&#232;s chaude dans une casserole. &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer le jambon et la saucisse avec le pain, l'ail et le fromage r&#226;p&#233;. Ajouter les &#339;ufs et m&#233;langer pour obtenir une p&#226;te homog&#232;ne. Confectionner des boulettes. Les rouler dans le&#160;blanc d'&#339;uf&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boulettes' rel='directory'&gt;Boulettes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pain-rassis' rel='directory'&gt;Pain rassis&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/espagne' rel='directory'&gt;Espagne&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromages-de-brebis' rel='directory'&gt;Fromages de&#160;brebis&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/jambon-sec' rel='directory'&gt;Jambon sec&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Boulettes de pain cuites dans un bouillon pour carnaval, typiques de la cuisine aragonaise.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/e7/dd24bd6ea61009fd25f3c9e0206f59.jpg?1644795645' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 300 g de pain sec&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de jambon ib&#233;rique&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de saucisse &lt;i lang=&#034;es&#034;&gt;longaniza de&#160;Aragon&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de &lt;i lang=&#034;es&#034;&gt;queso de&#160;Tronch&#243;n&lt;/i&gt; (ou tomme de ch&#232;vre ou brebis) r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 litre de bouillon de&#160;poulet fait&#160;maison&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boulettes-de-carnaval-pelotas-de-carnaval'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;pluchez et hachez l'ail. Hacher le pain. Coupez le jambon et la&#160;saucisse en tr&#232;s petits d&#232;s. Battre les &#339;ufs en gardant un&#160;blanc de c&#244;t&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Frire le jambon et la saucisse dans de l'huile tr&#232;s chaude dans une casserole.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langer le jambon et la saucisse avec le pain, l'ail et le fromage r&#226;p&#233;. Ajouter les &#339;ufs et m&#233;langer pour obtenir une p&#226;te homog&#232;ne. Confectionner des boulettes. Les rouler dans le&#160;blanc d'&#339;uf restant.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;R&#233;chauffer le bouillon. Lorsqu'il bout, y plonger les boulettes pour les cuire, environ 15&#160;min. Les boulettes vont absorber le&#160;bouillon et&#160;grossir. Servir chaud dans le bouillon.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Burger au&#160;halloumi pan&#233; &#224;&#160;la&#160;pistache</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/burger-au-halloumi-pane-a-la-pistache</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/burger-au-halloumi-pane-a-la-pistache</guid>
<dc:date>2019-09-09T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>laredak_9932</dc:creator>


<dc:subject>Betterave</dc:subject>
<dc:subject>Pistache</dc:subject>
<dc:subject>Burgers</dc:subject>
<dc:subject>Pan&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Halloumi</dc:subject>
<dc:subject>M&#233;diterran&#233;e</dc:subject>
<dc:subject>Bun</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 180&#176;C. Placer les pistaches d&#233;cortiqu&#233;es dans un mixeur et les r&#233;duire en poudre. Placer dans 3 assiettes creuses&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; la poudre de pistache, un &#339;uf battu et la farine. D&#233;poser les tranches de halloumi une &#224; une dans la farine, puis les &#339;ufs et enfin dans la poudre de pistache. Placer sur une plaque recouverte de papier sulfuris&#233; et enfourner 10&#160;minutes. Couper en 2 les pains muffins et les passer au grille pain. M&#233;langer dans un petit r&#233;cipient la moutarde et 2 c&#224;s. de sirop d'agave.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/betterave' rel='directory'&gt;Betterave&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pistache' rel='directory'&gt;Pistache&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/burgers' rel='directory'&gt;Burgers&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/panes' rel='directory'&gt;Pan&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/halloumi' rel='directory'&gt;Halloumi&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mediterranee' rel='directory'&gt;M&#233;diterran&#233;e&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bun' rel='directory'&gt;Bun&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/66/19284cc73b46ea4effc8a0b06caa0a.jpg?1644845503' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 pains muffins nature&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 tranches de halloumi&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 betterave&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de pistaches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 40 g de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 g de fines pousses&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 c&#224;s. de moutarde&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 c&#224;s. de sirop d'agave&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/burger-au-halloumi-pane-a-la-pistache'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffer le four &#224; 180&#176;C.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Placer les pistaches d&#233;cortiqu&#233;es dans un mixeur et les r&#233;duire en poudre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Placer dans 3 assiettes creuses&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; la poudre de pistache, un &#339;uf battu et la farine.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;poser les tranches de halloumi une &#224; une dans la farine, puis les &#339;ufs et enfin dans la poudre de pistache. Placer sur une plaque recouverte de papier sulfuris&#233; et enfourner 10&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couper en 2 les pains muffins et les passer au grille pain.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer dans un petit r&#233;cipient la moutarde et 2 c&#224;s. de sirop d'agave.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Badigeonner la partie basse des muffins de cette sauce &#224;&#160;base de moutarde puis d&#233;poser les tranches&lt;br class='autobr' /&gt;
de hallumi. Ajouter la betterave coup&#233;e en fines tranches, les fines pousses et le sirop d'agave (environ 1c&#224;c. par burger) avant de refermer le burger.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
laredak_9932&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Salade de lentilles au&#160;fenouil</title>
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<dc:date>2019-03-30T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Lentille verte</dc:subject>
<dc:subject>Fenouil</dc:subject>
<dc:subject>Salades de&#160;lentilles</dc:subject>
<dc:subject>Ossau-Iraty</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Une salade l&#233;g&#232;re &#224; servir ti&#232;de ou froide. &lt;br class='autobr' /&gt;
Cuire les lentilles &#224;&#160;l'eau (froide, non sal&#233;e) pendant 15 &#224; 20&#160;minutes, jusqu'&#224; tendret&#233;. Bien &#233;goutter. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pendant ce temps, nettoyer et couper le fenouil tr&#232;s finement au couteau ou &#224; la mandoline. Hacher finement quelques pluches. &#192;&#160;l'aide d'un couteau &#233;conome, r&#226;per le fromage en fins copeaux. &lt;br class='autobr' /&gt;
Au fond d'un saladier, m&#233;langer le vinaigre et la sauce soja. Ajouter l'huile en fouettant. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser les lentilles. M&#233;langer. Go&#251;ter et ajuster.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter le fenouil et ses&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lentille-verte' rel='directory'&gt;Lentille verte&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fenouil' rel='directory'&gt;Fenouil&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-de-lentilles' rel='directory'&gt;Salades de&#160;lentilles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ossau-iraty' rel='directory'&gt;Ossau-Iraty&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Une salade l&#233;g&#232;re &#224; servir ti&#232;de ou froide.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/92/0ca0ca1d95c958a2d91451a650a662.jpg?1644824693' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 g de lentilles vertes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 petits fenouils&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. soupe de vinaigre de x&#233;r&#232;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. soupe de sauce soja&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 c. soupe d'huile d'olive extra vierge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 poign&#233;es de fromage &#224; p&#226;te dure&#160;: tomme de brebis ossau-iraty ou parmesan&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-de-lentilles-au-fenouil'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisson-des-lentilles-vertes' class=''&gt;Cuire les lentilles&lt;/a&gt; &#224;&#160;l'eau (froide, non sal&#233;e) pendant 15 &#224; 20&#160;minutes, jusqu'&#224; tendret&#233;. Bien &#233;goutter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, nettoyer et couper le fenouil tr&#232;s finement au couteau ou &#224; la mandoline. Hacher finement quelques pluches. &#192;&#160;l'aide d'un couteau &#233;conome, r&#226;per le fromage en fins copeaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au fond d'un saladier, m&#233;langer le vinaigre et la sauce soja. Ajouter l'huile en fouettant.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser les lentilles. M&#233;langer. Go&#251;ter et ajuster.&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter le fenouil et ses pluches. M&#233;langer.&lt;br class='autobr' /&gt;
Semer de copeaux de fromage.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Salade d'&#233;peautre, f&#232;ves, halloumi et&#160;abricots</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-d-epeautre-feves-halloumi-et-abricots</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/salade-d-epeautre-feves-halloumi-et-abricots</guid>
<dc:date>2016-08-07T20:20:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Paniers d'Erquy</dc:creator>


<dc:subject>Abricot</dc:subject>
<dc:subject>F&#232;ve fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Petit &#233;peautre</dc:subject>
<dc:subject>Salades de&#160;f&#233;culents</dc:subject>
<dc:subject>Halloumi</dc:subject>
<dc:subject>M&#233;diterran&#233;e</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;cosser les f&#232;ves et les cuire dans l'eau bouillante sal&#233;e &#224; peine trois minutes. Les rincer &#224; l'eau froide/glac&#233;e. R&#233;server au frais. &lt;br class='autobr' /&gt;
Cuire l'&#233;peautre, environ 10&#160;min, et le rincer &#224; l'eau froide. R&#233;server au frais. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couper le halloumi en d&#233;s et le faire griller 5&#160;min dans une po&#234;le jusqu'&#224; ce qu'il soit dor&#233;. Laisser refroidir. &lt;br class='autobr' /&gt;
Fouetter le jus et zeste de l'orange avec l'huile d'olive. Assaisonner et ajouter de l'origan. &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer tout dans un saladier afin de bien enrober les aliments de sauce. R&#233;server au&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/abricot' rel='directory'&gt;Abricot&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/feve-fraiche' rel='directory'&gt;F&#232;ve fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/petit-epeautre' rel='directory'&gt;Petit &#233;peautre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-de-feculents' rel='directory'&gt;Salades de&#160;f&#233;culents&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/halloumi' rel='directory'&gt;Halloumi&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mediterranee' rel='directory'&gt;M&#233;diterran&#233;e&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/a0/b7e36c7db403f2eee21e96a4987dce.jpg?1644813489' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 300 g de f&#232;ves fra&#238;ches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g d'&#233;peautre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 beaux abricots&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de halloumi&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 orange (zeste et&#160;jus)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#224; 4 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; origan&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-d-epeautre-feves-halloumi-et-abricots'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;cosser les f&#232;ves et les cuire dans l'eau bouillante sal&#233;e &#224; peine trois minutes. Les rincer &#224; l'eau froide/glac&#233;e. R&#233;server au frais.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cuire l'&#233;peautre, environ 10&#160;min, et le rincer &#224; l'eau froide. R&#233;server au frais.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couper le halloumi en d&#233;s et le faire griller 5&#160;min dans une po&#234;le jusqu'&#224; ce qu'il soit dor&#233;. Laisser refroidir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fouetter le jus et zeste de l'orange avec l'huile d'olive. Assaisonner et ajouter de l'origan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langer tout dans un saladier afin de bien enrober les aliments de sauce. R&#233;server au frais. Laver les abricots, enlever l'amande et les couper en 4 ou 6 selon la grosseur. Servir frais.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Paniers d&#8217;Erquy&lt;/div&gt;
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