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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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<title>Consomm&#233; de&#160;pois d'Angole</title>
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<dc:date>2021-12-18T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:subject>Dals</dc:subject>
<dc:subject>Giraumon</dc:subject>
<dc:subject>Pois d'Angole</dc:subject>
<dc:subject>Martinique</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;En Martinique, pas de repas de no&#235;l sans les savoureux pois d'Angole&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Coupez le giraumon en morceaux. Hachez l'oignon et&#160;l'ail. Liez les herbes en bouquet garni. Apr&#232;s avoir &#233;coss&#233; les pois, faites-les blanchir 15&#160;minutes dans une marmite d'eau bouillante et &#233;gouttez. Cette premi&#232;re cuisson permet de se d&#233;barrasser du go&#251;t &#226;cre des pois. Dans une cocotte, faites revenir les oignons et&#160;l'ail. Ajoutez les pois puis le giraumon, les herbes, les &#233;pices et&#160;le&#160;piment. Couvrir d'eau. Fermez la cocotte et cuire&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/dals' rel='directory'&gt;Dals&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/giraumon' rel='directory'&gt;Giraumon&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pois-d-angole' rel='directory'&gt;Pois d'Angole&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/martinique' rel='directory'&gt;Martinique&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;En Martinique, pas de repas de no&#235;l sans les savoureux pois d'Angole&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/06/39499e9601835844f893bff80abb71.jpg?1644809260' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g de pois d'angole&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de giraumon (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon jaune&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 branches de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 branches de thym&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 feuille de bois d'Inde&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de quatre &#233;pices&lt;br class='manualbr' /&gt;ou 2 clous de gifofle&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 piment pour la cuisson&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 litre d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; caf&#233; de sucre roux (si&#160;besoin)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/consomme-de-pois-d-angole'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Coupez le giraumon en morceaux. Hachez l'oignon et&#160;l'ail. Liez les herbes en bouquet garni.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Apr&#232;s avoir &#233;coss&#233; les pois, faites-les blanchir 15&#160;minutes dans une marmite d'eau bouillante et &#233;gouttez. Cette premi&#232;re cuisson permet de se d&#233;barrasser du go&#251;t &#226;cre des pois.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une cocotte, faites revenir les oignons et&#160;l'ail.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez les pois puis le giraumon, les herbes, les &#233;pices et&#160;le&#160;piment. Couvrir d'eau. Fermez la cocotte et cuire pendant 2h &#224; feu doux (ou&#160;45&#160;min sous pression).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Salez, poivrez. Go&#251;tez et ajustez l'assaisonnement. Ajoutez &#233;ventuellement un peu de sucre pour att&#233;nuer le go&#251;t sauvage des pois.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Terminez la cuisson &#224; d&#233;couvert pendant 20&#160;min, pour faire &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;consommer&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#187; les pois, c'est-&#224;-dire r&#233;duire le liquide afin d'obtenir un m&#233;lange cr&#233;meux. &#201;crasez partiellement &#224;&#160;l'aide d'une fourchette avant de servir.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Gratin de&#160;bananes au&#160;jambon</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/gratin-de-bananes-au-jambon</link>
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<dc:date>2010-11-25T08:07:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>cactux</dc:creator>


<dc:subject>Banane plantain</dc:subject>
<dc:subject>Gratins</dc:subject>
<dc:subject>Martinique</dc:subject>
<dc:subject>Jambon blanc</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 220&#176;C. &lt;br class='autobr' /&gt;
Enrouler chaque banane (&#233;pluch&#233;e) dans une tranche de jambon. Disposer dans un plat qui va au four. Recouvrir g&#233;n&#233;reusement de cr&#232;me fra&#238;che puis de fromage r&#226;p&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Cuire au four pendant 20 &#224; 30 minutes, jusqu'&#224; ce que le fromage commence &#224; dorer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Servir chaud.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/plantain' rel='directory'&gt;Banane plantain&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gratins' rel='directory'&gt;Gratins&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/martinique' rel='directory'&gt;Martinique&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/jambon-blanc' rel='directory'&gt;Jambon blanc&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/db/e0cd2d59d453c040822747b883ff0e.jpg?1644858463' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 8 bananes plantain&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 fines tranches de jambon blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 cl de cr&#232;me fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; fromage r&#226;p&#233; (emmental ou gruy&#232;re)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gratin-de-bananes-au-jambon'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 220&#176;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enrouler chaque banane (&#233;pluch&#233;e) dans une tranche de jambon. Disposer dans un plat qui va au four. Recouvrir g&#233;n&#233;reusement de cr&#232;me fra&#238;che puis de fromage r&#226;p&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cuire au four pendant 20 &#224; 30 minutes, jusqu'&#224; ce que le fromage commence &#224; dorer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servir chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
cactux&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Conserves de&#160;piments</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/conserves-de-piments</link>
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<dc:date>2009-10-21T14:22:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>lapeg</dc:creator>


<dc:subject>Conserves &#224;&#160;l'huile</dc:subject>
<dc:subject>Martinique</dc:subject>
<dc:subject>Piment frais</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Marinade</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;De la famille ou des amis mal intentionn&#233;s vous ont ramen&#233; des piments des Antilles... Pour &#233;viter qu'ils ne se d&#233;gradent et se perdent, faites-en des conserves. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couper les piments en morceaux (ou les laisser entiers si l'on veut un r&#233;sultat moins piquant) et les mettre dans un bocal avec des petits bouts de carottes, des navets, de l'ail, du thym, de la coriandre (tout est facultatif et indispensable). &lt;br class='autobr' /&gt;
Remplir ensuite le bocal avec du vinaigre ou de l'huile. &lt;br class='autobr' /&gt;
Et voil&#224;, bien fermer le bocal et&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/conserves-a-l-huile' rel='directory'&gt;Conserves &#224;&#160;l'huile&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/martinique' rel='directory'&gt;Martinique&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/piment-frais' rel='directory'&gt;Piment frais&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/marinade-saumure' rel='tag'&gt;Marinade&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;De la famille ou des amis mal intentionn&#233;s vous ont ramen&#233; des piments des Antilles... Pour &#233;viter qu'ils ne se d&#233;gradent et se perdent, faites-en des conserves.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/07/512ecd5831d0daf6597ef7915ae1d9.jpg?1644800930' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; piments dits v&#233;g&#233;tariens&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb1' class='spip_note' rel='appendix' title='Qu'est-ce qu'un piment v&#233;g&#233;tarien&#160;? Cette appellation semble surtout utilis&#233;e en (...)' id='nh1'&gt;1&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; piments lampions (bonda n&#233;gw&#232;s)&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2' class='spip_note' rel='appendix' title='Le &#171;&#160;vrai&#160;&#187; piment du jour qui pique est lui un piment lampion, appel&#233; (...)' id='nh2'&gt;2&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile ou vinaigre blanc au choix&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb3' class='spip_note' rel='appendix' title='L'usage final, comme condiment ou tel quel, va conditionner ce choix. (...)' id='nh3'&gt;3&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; petits oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; thym&lt;/li&gt;&lt;li&gt; laurier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; coriandre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/conserves-de-piments'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Couper les piments en morceaux (ou les laisser entiers si l'on veut un r&#233;sultat moins piquant) et les mettre dans un bocal avec des petits bouts de carottes, des navets, de l'ail, du thym, de la coriandre (tout est facultatif et indispensable).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Remplir ensuite le bocal avec du vinaigre ou de l'huile.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Et voil&#224;, bien fermer le bocal et laisser reposer entre quinze jours et deux mois.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
lapeg&lt;/div&gt;
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