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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Orzotto aux&#160;c&#232;pes et&#160;courgettes</title>
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<dc:date>2020-09-13T06:30:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Cristina Tiddia</dc:creator>


<dc:subject>Courgette</dc:subject>
<dc:subject>Risottos</dc:subject>
<dc:subject>Italie</dc:subject>
<dc:subject>Orge perl&#233;</dc:subject>
<dc:subject>C&#232;pe s&#233;ch&#233;</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Coupez les extr&#233;mit&#233;s des courgettes, lavez-les et coupez-les en cubes. Faire tremper les c&#232;pes s&#233;ch&#233;s dans de l'eau ti&#232;de. Hachez finement l'oignon, l'ail et la carotte. Versez le tout dans une casserole avec deux cuill&#232;res &#224; soupe d'huile et laissez cuire quelques minutes. Ajouter l'orge pr&#233;alablement lav&#233;e et m&#233;langer avec un demi verre de vin blanc et un demi verre de bouillon. Cuire en ajoutant le bouillon petit &#224; petit et en remuant constamment. Apr&#232;s environ 10 minutes, ajoutez les c&#232;pes bien&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgette' rel='directory'&gt;Courgette&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/risottos' rel='directory'&gt;Risottos&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/italie' rel='directory'&gt;Italie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/orge-perle' rel='directory'&gt;Orge perl&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cepe-seche' rel='directory'&gt;C&#232;pe s&#233;ch&#233;&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/10/6d82d3bd4be4f4ea42c9e194114db7.jpg?1644828803' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 g d'orge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 g de courgettes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de c&#232;pes s&#233;ch&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petite carotte&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 brin de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. d'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 litre env. de bouillon de l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de tomates cerises&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/orzotto-aux-cepes-et-courgettes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Coupez les extr&#233;mit&#233;s des courgettes, lavez-les et coupez-les en cubes. Faire tremper les c&#232;pes s&#233;ch&#233;s dans de l'eau ti&#232;de.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Hachez finement l'oignon, l'ail et la carotte. Versez le tout dans une casserole avec deux cuill&#232;res &#224; soupe d'huile et laissez cuire quelques minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter l'orge pr&#233;alablement lav&#233;e et m&#233;langer avec un demi verre de vin blanc et un demi verre de bouillon. Cuire en ajoutant le bouillon petit &#224; petit et en remuant constamment. Apr&#232;s environ 10 minutes, ajoutez les c&#232;pes bien &#233;goutt&#233;s de leur eau de trempage et hach&#233;s grossi&#232;rement. Apr&#232;s encore 15 minutes, ajouter les cubes de courgettes&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='Si vous voulez rendre les courgettes plus savoureuses et mieux contr&#244;ler (...)' id='nh2-_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt; et poursuivre la cuisson jusqu'&#224; ce que l'orge soit bien cuite. Cela prendra environ 35/40 minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Une fois cuit, assaisonner de sel et de poivre et ajouter les tomates cerises divis&#233;es en quartiers.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-nc-nd
Cristina Tiddia&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Orzotto d'asperges au&#160;ch&#232;vre</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/orzotto-d-asperges-au-chevre</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/orzotto-d-asperges-au-chevre</guid>
<dc:date>2020-05-19T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Chiara Gavioli</dc:creator>


<dc:subject>Risottos</dc:subject>
<dc:subject>Italie</dc:subject>
<dc:subject>Orge perl&#233;</dc:subject>
<dc:subject>Asperge verte</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Avec ce risotto d'orge aux asperges et &#224; la cr&#232;me de ch&#232;vre, capturez l'essence du printemps&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Laissez l'orge tremper quelques heures, puis &#233;gouttez et laissez s&#233;cher sur un torchon. Nettoyez les asperges en &#233;pluchant la base avec l'&#233;plucheur de pommes de terre et enlevez la partie collante de la tige. Coupez les pointes d'asperges et mettez-les de c&#244;t&#233;, puis coupez le reste en morceaux. Pr&#233;parez un bouillon en faisant bouillir les tiges d'asperges dans une abondante eau l&#233;g&#232;rement sal&#233;e ou dans un&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/risottos' rel='directory'&gt;Risottos&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/italie' rel='directory'&gt;Italie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/orge-perle' rel='directory'&gt;Orge perl&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/asperge-verte' rel='directory'&gt;Asperge verte&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Avec ce risotto d'orge aux asperges et &#224; la cr&#232;me de ch&#232;vre, capturez l'essence du printemps&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/c5/94b4b249f860658363af226e63bb51.jpg?1644837273' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 140 g d'orge d&#233;cortiqu&#233; ou perl&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gros bouquet d'asperges&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon de printemps&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 morceau de ch&#232;vre frais vieilli&lt;/li&gt;&lt;li&gt; bouillon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; vin blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de f&#233;cule de pomme de&#160;terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; basilic frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive extra vierge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/orzotto-d-asperges-au-chevre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Laissez l'orge tremper quelques heures, puis &#233;gouttez et laissez s&#233;cher sur un torchon.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Nettoyez les asperges en &#233;pluchant la base avec l'&#233;plucheur de pommes de terre et enlevez la partie collante de la tige. Coupez les pointes d'asperges et mettez-les de c&#244;t&#233;, puis coupez le reste en morceaux.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;parez un bouillon en faisant bouillir les tiges d'asperges dans une abondante eau l&#233;g&#232;rement sal&#233;e ou dans un bouillon de l&#233;gumes l&#233;ger.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; En attendant, commencez &#224; pr&#233;parer l'orge en versant deux cuill&#232;res &#224; soupe d'huile d'olive extra vierge dans une casserole, ajoutez l'oignon hach&#233; et faire revenir &#224; feu moyen, en vous rappelant qu'il ne doit pas &#234;tre frit.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lorsque l'oignon est fl&#233;tri, versez l'orge et faites-la griller, ajoutez un peu de vin blanc. Lorsque le vin s'est &#233;vapor&#233;, commencez &#224; verser une louche de bouillon &#224; la fois, en amenant l'orge &#224; cuire lentement. Il faudra environ 40&#160;minutes, mais go&#251;tez continuellement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lorsque les asperges sont cuites, retirez-les du bouillon et gardez-les de c&#244;t&#233;, en prolongeant &#233;ventuellement le&#160;bouillon avec de l'eau suppl&#233;mentaire si cela ne semble pas suffisant pour l'orge.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#192;&#160;10&#160;minutes de la fin de la cuisson, ajoutez les pointes d'asperges directement dans l'orzotto.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lorsque l'orge est cuite, m&#233;langez les queues d'asperges avec un mixeur pour obtenir une cr&#232;me.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez la cr&#232;me sur l'orge et saupoudrez d'une cuill&#232;re &#224; caf&#233; de f&#233;cule de pomme de terre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; R&#226;pez le fromage de ch&#232;vre assaisonn&#233; et ajoutez une g&#233;n&#233;reuse poign&#233;e sur l'orge, &#233;teignez, couvrez et laissez reposer quelques minutes avant de remuer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; En attendant, travaillez le fromage de ch&#232;vre avec le&#160;basilic hach&#233; et un peu de poivre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servir l'orzotto et ajoutez une quenelle de fromage de ch&#232;vre au basilic, puis un filet d'huile brute et du poivre frais hach&#233;.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-nc-sa
Chiara Gavioli&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Eau citronn&#233;e &#224;&#160;l'orge&#160;perl&#233;</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/eau-citronnee-a-l-orge-perle</link>
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<dc:date>2009-09-26T09:39:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Eau</dc:subject>
<dc:subject>Infusions et&#160;th&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Citron &#224;&#160;presser</dc:subject>
<dc:subject>Orge perl&#233;</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;R&#233;confortant, nourrissant et doux pour l'estomac... &lt;br class='autobr' /&gt;
Lavez soigneusement l'orge et versez-le dans une casserole de taille moyenne. Coupez 4 jolies rondelles de citron et gardez-les pour la d&#233;coration. Puis, &#224;&#160;l'aide d'un couteau &#233;conome, pr&#233;levez le zeste des citrons, sans entamer la peau blanche. Ajoutez l'eau et les zestes dans la casserole. Portez &#224; &#233;bullition puis laissez mijoter pendant 30&#160;min. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajoutez le sucre en remuant jusqu'&#224; ce qu'il soit dissous. Retirez la casserole du feu et laissez&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/eau' rel='directory'&gt;Eau&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/infusions-et-thes' rel='directory'&gt;Infusions et&#160;th&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/citron-a-presser' rel='directory'&gt;Citron &#224;&#160;presser&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/orge-perle' rel='directory'&gt;Orge perl&#233;&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;R&#233;confortant, nourrissant et doux pour l'estomac...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/fe/7e723a868c83163e1cca477dd0a538.jpg?1644829365' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 110 g d'orge perl&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 citrons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 115 g de sucre en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,75 litre d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; glace pil&#233;e&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/eau-citronnee-a-l-orge-perle'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Lavez soigneusement l'orge et versez-le dans une casserole de taille moyenne. Coupez 4 jolies rondelles de citron et gardez-les pour la d&#233;coration. Puis, &#224;&#160;l'aide d'un couteau &#233;conome, pr&#233;levez le zeste des citrons, sans entamer la peau blanche. Ajoutez l'eau et les zestes dans la casserole. Portez &#224; &#233;bullition puis laissez mijoter pendant 30&#160;min.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez le sucre en remuant jusqu'&#224; ce qu'il soit dissous. Retirez la casserole du feu et laissez refroidir compl&#232;tement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pressez les citrons. Filtrez la pr&#233;paration et ajoutez le jus des citrons. R&#233;partissez la glace pil&#233;e dans les verres et servez la boisson. D&#233;corez de rondelles de citron.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
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</item>





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