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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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<title>Orzotto aux&#160;c&#232;pes et&#160;courgettes</title>
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<dc:date>2020-09-13T06:30:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Cristina Tiddia</dc:creator>


<dc:subject>Courgette</dc:subject>
<dc:subject>Risottos</dc:subject>
<dc:subject>Italie</dc:subject>
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<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
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<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
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<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

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&lt;p&gt;Coupez les extr&#233;mit&#233;s des courgettes, lavez-les et coupez-les en cubes. Faire tremper les c&#232;pes s&#233;ch&#233;s dans de l'eau ti&#232;de. Hachez finement l'oignon, l'ail et la carotte. Versez le tout dans une casserole avec deux cuill&#232;res &#224; soupe d'huile et laissez cuire quelques minutes. Ajouter l'orge pr&#233;alablement lav&#233;e et m&#233;langer avec un demi verre de vin blanc et un demi verre de bouillon. Cuire en ajoutant le bouillon petit &#224; petit et en remuant constamment. Apr&#232;s environ 10 minutes, ajoutez les c&#232;pes bien&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgette' rel='directory'&gt;Courgette&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/risottos' rel='directory'&gt;Risottos&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/italie' rel='directory'&gt;Italie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/orge-perle' rel='directory'&gt;Orge perl&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cepe-seche' rel='directory'&gt;C&#232;pe s&#233;ch&#233;&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/10/6d82d3bd4be4f4ea42c9e194114db7.jpg?1644828803' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 g d'orge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 g de courgettes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de c&#232;pes s&#233;ch&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petite carotte&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 brin de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. d'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 litre env. de bouillon de l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de tomates cerises&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/orzotto-aux-cepes-et-courgettes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Coupez les extr&#233;mit&#233;s des courgettes, lavez-les et coupez-les en cubes. Faire tremper les c&#232;pes s&#233;ch&#233;s dans de l'eau ti&#232;de.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Hachez finement l'oignon, l'ail et la carotte. Versez le tout dans une casserole avec deux cuill&#232;res &#224; soupe d'huile et laissez cuire quelques minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter l'orge pr&#233;alablement lav&#233;e et m&#233;langer avec un demi verre de vin blanc et un demi verre de bouillon. Cuire en ajoutant le bouillon petit &#224; petit et en remuant constamment. Apr&#232;s environ 10 minutes, ajoutez les c&#232;pes bien &#233;goutt&#233;s de leur eau de trempage et hach&#233;s grossi&#232;rement. Apr&#232;s encore 15 minutes, ajouter les cubes de courgettes&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='Si vous voulez rendre les courgettes plus savoureuses et mieux contr&#244;ler (...)' id='nh2-_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt; et poursuivre la cuisson jusqu'&#224; ce que l'orge soit bien cuite. Cela prendra environ 35/40 minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Une fois cuit, assaisonner de sel et de poivre et ajouter les tomates cerises divis&#233;es en quartiers.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-nc-nd
Cristina Tiddia&lt;/div&gt;
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