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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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<title>Gratin de&#160;pommes de&#160;terre et&#160;potiron</title>
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<dc:date>2024-11-16T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
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<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Truffe</dc:subject>
<dc:subject>Gratins dauphinois</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair ferme</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180 &#176;C (th. 6). &#201;pluchez les pommes de terre, lavez-les, s&#233;chez-les dans un torchon bien propre et d&#233;taillez-les en tranches tr&#232;s fines &#224; l'aide d'une mandoline. Coupez le potiron en tranches pour l'&#233;plucher facilement. Retirez les graines, puis rincez sous l'eau, s&#233;chez et d&#233;taillez en petites tranches. Battez le lait et les &#339;ufs entiers dans un r&#233;cipient. Ajoutez un filet d'huile d'olive. D&#233;posez une premi&#232;re couche de pommes de terre dans un plat &#224; gratin, alternez les tranches de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/truffe' rel='directory'&gt;Truffe&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/dauphinois' rel='directory'&gt;Gratins dauphinois&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-ferme' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair ferme&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/5e/4a7a64fb0f63a534b02c623b098de1.jpg?1712184209' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g de pommes de terre &#224; chair ferme&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de potiron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 branche de thym&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 filet d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de parmesan r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 cl de lait entier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de truffe noire (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gratin-de-pommes-de-terre-et-potiron'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180 &#176;C (th. 6).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;pluchez les pommes de terre, lavez-les, s&#233;chez-les dans un torchon bien propre et d&#233;taillez-les en tranches tr&#232;s fines &#224; l'aide d'une mandoline. Coupez le potiron en tranches pour l'&#233;plucher facilement. Retirez les graines, puis rincez sous l'eau, s&#233;chez et d&#233;taillez en petites tranches.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Battez le lait et les &#339;ufs entiers dans un r&#233;cipient. Ajoutez un filet d'huile d'olive. D&#233;posez une premi&#232;re couche de pommes de terre dans un plat &#224; gratin, alternez les tranches de potimarron et de pomme de terre, thym et couches de parmesan r&#226;p&#233;. Versez dessus la pr&#233;paration aux &#339;ufs.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enfournez pendant 50&#160;min. V&#233;rifiez la cuisson en piquant le gratin avec la pointe d'un couteau. Celle-ci doit s'enfoncer sans rencontrer de r&#233;sistance.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Finalisez quelques minutes avant la fin de la cuisson en dispersant des fines lamelles de truffe noire sur le gratin. Servez chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; FC&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>G&#226;teau de&#160;potiron au&#160;gingembre</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/gateau-de-potiron-au-gingembre</link>
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<dc:date>2023-10-01T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Gingembre</dc:subject>
<dc:subject>G&#226;teaux</dc:subject>
<dc:subject>Farines</dc:subject>
<dc:subject>Cerneaux de&#160;noix</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Cuire le potiron &#224; la vapeur et l'&#233;craser en pur&#233;e. Laisser refroidir. M&#233;langer les farines, la levure et le sucre. Ajouter au potiron avec les &#339;ufs battus. M&#233;langer. Allonger avec l'huile jusqu'&#224; obtenir une p&#226;te homog&#232;ne puis incorporer le gingembre r&#226;p&#233; et les noix concass&#233;es. Remplir un moule &#224; cake beurr&#233; et farin&#233; et enfourner 1h30 &#224;&#160;160&#176;C.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gingembre' rel='directory'&gt;Gingembre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gateaux' rel='directory'&gt;G&#226;teaux&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/farines' rel='directory'&gt;Farines&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cerneaux-de-noix' rel='directory'&gt;Cerneaux de&#160;noix&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/d6/a01d3418390d1289bf555a7859790a.jpg?1667256662' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 g de potiron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 125 g d'huile neutre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 125 g de sucre non raffin&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs battus&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 125 g de farine blanche&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 125 g de farine compl&#232;te&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de gingembre rap&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de noix concass&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; levure&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gateau-de-potiron-au-gingembre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courge-vapeur' class=''&gt;Cuire le potiron &#224; la vapeur&lt;/a&gt; et l'&#233;craser en pur&#233;e. Laisser refroidir.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer les farines, la levure et le sucre. Ajouter au potiron avec les &#339;ufs battus. M&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Allonger avec l'huile jusqu'&#224; obtenir une p&#226;te homog&#232;ne puis incorporer le gingembre r&#226;p&#233; et les noix concass&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Remplir un moule &#224; cake beurr&#233; et farin&#233; et enfourner 1h30 &#224;&#160;160&#176;C.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Couscous aux&#160;l&#233;gumes d'hiver</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/couscous-vegetarien-aux-legumes-hiver</link>
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<dc:date>2023-03-04T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Gargantua</dc:creator>


<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Ras el&#160;hanout</dc:subject>
<dc:subject>Pois chiche</dc:subject>
<dc:subject>Semoule de&#160;couscous</dc:subject>
<dc:subject>C&#233;leri rave</dc:subject>
<dc:subject>Couscous</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Couscous v&#233;g&#233;tarien de l&#233;gumes d'hiver (carottes, courge et navet) pour se&#160;r&#233;chauffer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Cuisson des l&#233;gumes Nettoyer les l&#233;gumes. Les &#233;plucher au couteau &#233;conome, sauf la courge. &#201;mincer les oignons. Garder les verts des poireaux pour une autre recette. Couper tous les l&#233;gumes en gros morceaux pour qu'ils restent entiers apr&#232;s la cuisson. Dans le couscoussier , faire dorer les oignons dans un peu d'huile chaude. Ajouter les l&#233;gumes les plus longs &#224; cuire (carottes, navets et c&#233;leri) et faire revenir&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ras-el-hanout' rel='directory'&gt;Ras el&#160;hanout&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pois-chiche' rel='directory'&gt;Pois chiche&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/semoule-de-couscous' rel='directory'&gt;Semoule de&#160;couscous&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/celeri-rave' rel='directory'&gt;C&#233;leri rave&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/couscous' rel='directory'&gt;Couscous&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Couscous v&#233;g&#233;tarien de l&#233;gumes d'hiver (carottes, courge et navet) pour se&#160;r&#233;chauffer.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/48/6f6fd5b57f31cf95f50ef3f0e8525f.jpg?1677429084' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 grosses carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 courge (butternut, potimarron, &#188;&#160;de&#160;courge musqu&#233;e&#8230;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 t&#234;te de c&#233;leri rave&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 gros navets (violet ou boule&#160;d'or)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 blancs de poireaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bo&#238;te (env.&#160;500&#160;g) de&#160;tomates pel&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bo&#238;te de pois chiches cuits, &#233;goutt&#233;s et rinc&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gros oignons&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;&#201;pices&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb1' class='spip_note' rel='appendix' title='Les &#233;pices qui entrent dans la composition du couscous sont g&#233;n&#233;ralement le (...)' id='nh1'&gt;1&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#224; 3 c. soupe d'&#233;pices marocaines ras&#160;el&#160;hanout&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; de cannelle en&#160;poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; de curcuma en&#160;poudre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Semoule&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 kg de semoule fine de couscous&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 &#224; 6 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 c. &#224; soupe d'eau chaude&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour servir&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 c. soupe de raisins secs de&#160;Smyrne&lt;/li&gt;&lt;li&gt; p&#226;te de harissa (faite maison de&#160;pr&#233;f&#233;rence)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit bouquet de persil plat et/ou&#160;de&#160;coriandre fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/couscous-vegetarien-aux-legumes-hiver'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Cuisson des l&#233;gumes&lt;/h2&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Nettoyer les l&#233;gumes. Les &#233;plucher au couteau &#233;conome, sauf la courge. &#201;mincer les oignons. Garder les verts des poireaux pour une autre recette. Couper tous les l&#233;gumes en gros morceaux pour qu'ils restent entiers apr&#232;s la cuisson.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans le couscoussier&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2' class='spip_note' rel='appendix' title='Si vous disposez d'un couscoussier, faites cuire les l&#233;gumes dans la partie (...)' id='nh2'&gt;2&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;, faire dorer les oignons dans un peu d'huile chaude. Ajouter les l&#233;gumes les plus longs &#224; cuire (carottes, navets et c&#233;leri) et faire revenir quelques minutes. Ajouter les &#233;pices, remuer. Ajouter les tomates et leur jus, saler.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couvrir d'eau et laisser cuire 30&#160;minutes &#224; couvert. Si&#160;n&#233;cessaire, ajouter de l'eau en cours de cuisson pour que les l&#233;gumes restent immerg&#233;s.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Semoule de couscous&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, pr&#233;parer la semoule&#160;: la verser dans un saladier, avec 3&#160;c.&#160;&#224;&#160;soupe d'huile, 5&#160;c.&#160;&#224;&#160;soupe d'eau chaude et&#160;une&#160;pinc&#233;e de&#160;sel. M&#233;langer &#224; la main pendant plusieurs minutes pour bien enrober les grains.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;i&gt;Pour aller plus vite, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisson-express-de-la-semoule' class=''&gt;r&#233;hydrater de la semoule pr&#233;cuite&lt;/a&gt; avec le bouillon.&lt;/i&gt; Sinon, mettre la semoule dans le panier vapeur du couscoussier, au&#160;dessus du bouillon de l&#233;gumes, couvrir et laisser cuire 15&#160;minutes. Transvaser dans le saladier, ajouter 1 &#224; 2&#160;c.&#160;&#224;&#160;soupe et 5&#160;c.&#160;&#224;&#160;soupe d'eau chaude et &#233;grener &#224; la main, sans vous br&#251;ler. Remettre &#224; cuire 15&#160;minutes &#224;&#160;la&#160;vapeur.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Suite des l&#233;gumes&lt;/h2&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Verser une louche de bouillon dans un bol pour r&#233;hydrater les raisins secs. &lt;i&gt;Si&#160;vous avez le temps, pr&#233;parez une &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/compotee-d-oignons-cannelle-raisin' class=''&gt;compot&#233;e d'oignons cannelle raisin&lt;/a&gt;.&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Quand les l&#233;gumes commencent &#224; s'attendrir, ajouter les poireaux et la courge. Cuire encore 15&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;goutter et rincer les pois chiches pour les ajouter 5&#160;minutes avant la fin de la cuisson, afin de les r&#233;chauffer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Goutter et rectifier l'assaisonnement en ajoutant &#233;pices ou&#160;sel.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Dressage&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Verser une louche de bouillon dans un bol pour y d&#233;layer la harissa et servir &#224; part pour celleux qui aiment la chaleur du piment.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans chaque assiette creuse, verser une part de semoule, avec une louche de l&#233;gumes dans leur jus, pois chiches par dessus et&#160;surmonter de&#160;raisins. Parsemer de persil ou de coriandre cisel&#233;e. Les&#160;convives ajouteront la harissa selon leur&#160;go&#251;t.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Gargantua&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tajine de&#160;l&#233;gumes anciens</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tajine-de-legumes-anciens</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/tajine-de-legumes-anciens</guid>
<dc:date>2023-01-08T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Topinambour</dc:subject>
<dc:subject>Panais</dc:subject>
<dc:subject>Tajines</dc:subject>
<dc:subject>Maghreb</dc:subject>
<dc:subject>Datte s&#233;ch&#233;e</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;pluchez les l&#233;gumes et coupez-les en gros d&#233;s. &#201;pluchez et &#233;mincez les oignons. Faites rissoler les oignons dans l'huile. Ajoutez les l&#233;gumes et poursuivez sur feu vif pendant 5&#160;minutes. Ajoutez les &#233;pices, le sel et le poivre. M&#233;langez bien, puis versez le bouillon. Couvrez et laissez mijoter 15&#160;minutes. Incorporez ensuite les raisins, les amandes, les dattes et les pois chiche. Couvrez de nouveau et poursuivez la cuisson 15&#160;minutes. Servez 4 assiettes, parsemez de coriandre cisel&#233;e et de graines de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/topinambour' rel='directory'&gt;Topinambour&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/panais' rel='directory'&gt;Panais&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tajines' rel='directory'&gt;Tajines&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maghreb' rel='directory'&gt;Maghreb&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/datte-sechee' rel='directory'&gt;Datte s&#233;ch&#233;e&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/87/e62c61433ffeeda16e09faa2781987.jpg?1648328961' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 patate douce&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 topinambours&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 panais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 potiron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c&#233;leri rave&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oignons moyens&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de poudre de 4 &#233;pices&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 dose de safran&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 cl de bouillon de l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de raisins secs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g d'amandes &#233;mond&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 dattes d&#233;noyaut&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de pois chiches (en&#160;conserve)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; coriandre fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tajine-de-legumes-anciens'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#201;pluchez les l&#233;gumes et coupez-les en gros d&#233;s. &#201;pluchez et &#233;mincez les oignons.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faites rissoler les oignons dans l'huile. Ajoutez les l&#233;gumes et poursuivez sur feu vif pendant 5&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez les &#233;pices, le sel et le poivre. M&#233;langez bien, puis versez le bouillon. Couvrez et laissez mijoter 15&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Incorporez ensuite les raisins, les amandes, les dattes et les pois chiche. Couvrez de nouveau et poursuivez la cuisson 15&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servez 4 assiettes, parsemez de coriandre cisel&#233;e et de graines de s&#233;same. D&#233;gustez bien chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Muffins au&#160;potiron et&#160;aux&#160;noix</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/muffins-au-potiron-et-aux-noix</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/muffins-au-potiron-et-aux-noix</guid>
<dc:date>2020-11-04T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Polatouche</dc:creator>


<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Muffins</dc:subject>
<dc:subject>Farine de&#160;ch&#226;taigne</dc:subject>
<dc:subject>Poudre de&#160;noix</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Un concentr&#233; de saveurs automnales&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Pr&#233;chauffez le four &#224; 180&#176;C.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Si besoin, huilez les moules &#224; muffins. R&#226;per le potiron, puis le presser pour bien en extraire le&#160;jus. Si ce n'est d&#233;j&#224; fait, r&#233;duire les noix en poudre. M&#233;langer noix et&#160;potiron. Tamiser la farine avec la levure chimique et la cannelle. S&#233;parer les &#339;ufs. Battre les blancs en neige ferme. Battre les jaunes d'&#339;ufs avec le sucre. Verser lentement l'huile en remuant. Incorporer le potiron. Puis la farine. Ajouter enfin les blancs en neige et&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/muffins' rel='directory'&gt;Muffins&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/farine-de-chataigne' rel='directory'&gt;Farine de&#160;ch&#226;taigne&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poudre-de-noix' rel='directory'&gt;Poudre de&#160;noix&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Un concentr&#233; de saveurs automnales&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/96/77049a8c8e94b637eea3689169bc8b.jpg?1644802728' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 200 g de potiron ou&#160;kabocha&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de noix en&#160;poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de farine de ch&#226;taigne&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 sachet de levure&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de cannelle moulue&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de sucre roux, rapadura ou&#160;vergeoise&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 175 ml d'huile de&#160;noix (ou&#160;de&#160;colza)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour le gla&#231;age&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de sucre glace&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'eau&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/muffins-au-potiron-et-aux-noix'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffez le four &#224; 180&#176;C.&lt;br class='autobr' /&gt;
Si besoin, huilez les moules &#224; muffins.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; R&#226;per le potiron, puis le presser pour bien en extraire le&#160;jus. Si ce n'est d&#233;j&#224; fait, r&#233;duire les noix en poudre. M&#233;langer noix et&#160;potiron.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Tamiser la farine avec la levure chimique et la cannelle.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; S&#233;parer les &#339;ufs. Battre les blancs en neige ferme.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Battre les jaunes d'&#339;ufs avec le sucre. Verser lentement l'huile en remuant.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Incorporer le potiron. Puis la farine. Ajouter enfin les blancs en neige et les incorporer d&#233;licatement en soulevant la&#160;p&#226;te.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser dans les moules &#224; muffins et enfourner pour 40&#160;minutes de cuisson.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Sortir les muffins du four et laisser refroidir.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pendant ce temps, pr&#233;parer le gla&#231;age&#160;: m&#233;langer le sucre glace et l'eau. En&#160;d&#233;corer les muffins lorsqu'ils sont refroidis.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Polatouche&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Velout&#233; de&#160;potiron aux&#160;lentilles corail</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-potiron-aux-lentilles-corail</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-potiron-aux-lentilles-corail</guid>
<dc:date>2020-10-25T07:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Olympe de&#160;Courge</dc:creator>


<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Lentille corail</dc:subject>
<dc:subject>Velout&#233;s</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Toute simple et nourrissante, pour r&#233;chauffer votre soir&#233;e&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;plucher et &#233;mincer l'oignon, le faire revenir dans une casserole avec un filet d'huile d'olive. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;plucher le potiron et le couper en gros morceaux. Le d&#233;poser dans la casserole, faire revenir un instant. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ces premi&#232;res &#233;tapes sont optionnelles&#160;: vous pouvez aussi tout jeter directement dans la&#160;marmite. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter les lentilles et couvrir d'eau, sans&#160;saler. Cuire environ 20&#160;min jusqu'&#224; ce que le potiron soit fondant. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mixer finement. Ajouter la&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lentille-corail' rel='directory'&gt;Lentille corail&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloutes' rel='directory'&gt;Velout&#233;s&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Toute simple et nourrissante, pour r&#233;chauffer votre soir&#233;e&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/a3/c01c9ff6cbb229996792069bc9345f.jpg?1644808449' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de potiron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de lentilles corail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 25 cl de cr&#232;me soja&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 litre d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloute-de-potiron-aux-lentilles-corail'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;plucher et &#233;mincer l'oignon, le faire revenir dans une casserole avec un filet d'huile d'olive.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;plucher le potiron et le couper en gros morceaux. Le d&#233;poser dans la casserole, faire revenir un instant.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;i&gt;Ces premi&#232;res &#233;tapes sont optionnelles&#160;: vous pouvez aussi tout jeter directement dans la&#160;marmite.&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter les lentilles et couvrir d'eau, sans&#160;saler. Cuire environ 20&#160;min jusqu'&#224; ce que le potiron soit fondant.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mixer finement. Ajouter la cr&#232;me et&#160;m&#233;langer. Saler et poivrer au&#160;go&#251;t. Servir&#160;chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Olympe de Courge&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Beignets de&#160;courge et&#160;d'&#233;pinards au&#160;miel</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/beignets-courge-epinard-miel</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/beignets-courge-epinard-miel</guid>
<dc:date>2020-09-19T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Amuse-gueules</dc:subject>
<dc:subject>Tempura et&#160;pakoras</dc:subject>
<dc:subject>&#201;pinard en&#160;branche</dc:subject>
<dc:subject>Isra&#235;l</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Friture</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Friandises du nouvel an juif, pour commencer l'ann&#233;e en douceur&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
Bien nettoyer le potiron. Le couper en tranches fines de 3&#160;mm d'&#233;paisseur &#224;&#160;l'aide d'une mandoline et les s&#233;cher au torchon. Rincer les &#233;pinards. Les laisser enti&#232;res avec leur queue. &lt;br class='autobr' /&gt;
Blanchir les l&#233;gumes pour les attendrir&#160;: plonger le potiron 2&#160;minutes dans l'eau bouillante, puis aussit&#244;t dans une eau bien froide. De m&#234;me, mais plus rapidement, 1&#160;minute, pour les&#160;&#233;pinards. &#201;goutter. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser la farine dans une assiette plate. Casser l'&#339;uf&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amuse-gueules' rel='directory'&gt;Amuse-gueules&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tempura-et-pakoras' rel='directory'&gt;Tempura et&#160;pakoras&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/epinard-en-branche' rel='directory'&gt;&#201;pinard en&#160;branche&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/israel' rel='directory'&gt;Isra&#235;l&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/friture' rel='tag'&gt;Friture&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Friandises du nouvel an juif, pour commencer l'ann&#233;e en douceur&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/ca/9607fd1a55be276d89ee78c94b7579.jpg?1644801330' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 bonne livre (500&#160;g) de potiron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 sac d'&#233;pinards en&#160;branches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tasses de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; citron press&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile pour friture&lt;/li&gt;&lt;li&gt; graines de s&#233;same&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/beignets-courge-epinard-miel'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Bien nettoyer le potiron. Le couper en tranches fines de 3&#160;mm d'&#233;paisseur &#224;&#160;l'aide d'une mandoline et les s&#233;cher au torchon. Rincer les &#233;pinards. Les laisser enti&#232;res avec leur queue.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Blanchir les l&#233;gumes pour les attendrir&#160;: plonger le potiron 2&#160;minutes dans l'eau bouillante, puis aussit&#244;t dans une eau bien froide. De m&#234;me, mais plus rapidement, 1&#160;minute, pour les&#160;&#233;pinards. &#201;goutter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser la farine dans une assiette plate. Casser l'&#339;uf dans une assiette creuse et le battre &#224; la fourchette avec 1&#160;cuill&#232;re &#224;&#160;soupe d'eau et 1&#160;goutte d'huile.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chauffer une grande quantit&#233; d'huile. Fariner chaque tranche de potiron, la tremper dans l'&#339;uf battu, puis faire frire en beignets, jusqu'&#224; ce qu'ils soient dor&#233;s. D&#233;poser aussit&#244;t sur du papier absorbant. Proc&#233;der de m&#234;me pour les feuilles d'&#233;pinard, une &#224; une, bien &#224;&#160;plat.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pr&#233;parer un sirop en chauffant le sucre avec l'eau et le jus de citron sur feu moyen jusqu'&#224; dissolution compl&#232;te. Laisser cuire 5&#160;minutes jusqu'&#224; ce que le sirop &#233;paississe. Lorsqu'il ne bulle plus, y&#160;tremper chaque beignet en les retournant pour bien les imbiber. Les retirer &#224; l'&#233;cumoire et les poser sur le plat de service pour les laisser refroidir. Saupoudrer de graines de s&#233;same.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe auvergnate au&#160;potiron et&#160;cantal</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-auvergnate-potiron-et-cantal</link>
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<dc:date>2019-02-23T07:30:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ja6</dc:creator>


<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Lait de&#160;vache</dc:subject>
<dc:subject>Soupes au&#160;pain</dc:subject>
<dc:subject>Pain rassis</dc:subject>
<dc:subject>Auvergne</dc:subject>
<dc:subject>Cantal</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;plucher le potiron en retirant soigneusement les &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;filandres&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#187; du milieu.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Peler et couper les oignons puis les hacher finement. &lt;br class='autobr' /&gt;
Fondre le beurre dans une grande casserole. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter l'oignon et remuer jusqu'&#224; ce qu'il soit bien ramolli, puis ajouter les morceaux de potiron. Saler &amp; poivrer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couvrir et mettre sur feu doux afin que le potiron cuise dans l'eau de v&#233;g&#233;tation qu'il rend au fur et &#224; mesure, pendant &#177;&#160;30&#160;min. &lt;br class='autobr' /&gt;
Passer le tout au moulin &#224; l&#233;gumes et remettre la pur&#233;e obtenue dans la&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lait-de-vache' rel='directory'&gt;Lait de&#160;vache&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes-au-pain' rel='directory'&gt;Soupes au&#160;pain&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pain-rassis' rel='directory'&gt;Pain rassis&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/auvergne' rel='directory'&gt;Auvergne&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cantal' rel='directory'&gt;Cantal&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/eb/4edf74f821b301ca4ae8814aa5a4e0.jpg?1644797436' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1,4 kg de potiron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 40 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 litre de lait&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 tranches assez fines de pain de seigle - un peu rassis&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de cantal entre-deux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 cuill&#232;res &#224; soupe de persil - cisel&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel &amp; poivre noir&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-auvergnate-potiron-et-cantal'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;plucher le potiron en retirant soigneusement les &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;filandres&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#187; du milieu.&lt;br class='autobr' /&gt;
Peler et couper les oignons puis les hacher finement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fondre le beurre dans une grande casserole. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter l'oignon et remuer jusqu'&#224; ce qu'il soit bien ramolli, puis ajouter les morceaux de potiron. Saler &amp; poivrer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couvrir et mettre sur feu doux afin que le potiron cuise dans l'eau de v&#233;g&#233;tation qu'il rend au fur et &#224; mesure, pendant &#177;&#160;30&#160;min.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Passer le tout au moulin &#224; l&#233;gumes et remettre la pur&#233;e obtenue dans la casserole. Ajouter le lait et m&#233;langer sur feu doux jusqu'&#224; consistance homog&#232;ne.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, couper le pain en petits carr&#233;s que l'on mettra dans une soupi&#232;re. Ajouter le fromage finement &#233;miett&#233; et verser la soupe dessus.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couvrir et laisser &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;mitonner&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#187; pendant 5&#160;min, puis ajouter le persil cisel&#233; ou encore des pluches de cerfeuil et servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Ja6&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Cr&#232;me de&#160;potiron, c&#232;pes et&#160;ch&#226;taignes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/creme-de-potiron-cepes-et-chataignes</link>
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<dc:date>2018-11-09T07:30:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ja6</dc:creator>


<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>C&#232;pe</dc:subject>
<dc:subject>Velout&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Ch&#226;taigne&#160;cuite</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;plucher et couper les carottes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Peler la gousse d'ail et l'oignon. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couper la chair de potiron en morceaux. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une sauteuse, faire revenir 2 &#224; 3&#160;min ces l&#233;gumes dans l'huile d'olive.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter le bouillon de volaille, le laurier et le thym. Laisser cuire &#224; feu moyen &#177;&#160;40&#160;min.
&lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;liminer le thym et le laurier, ajouter la cr&#232;me liquide, puis mixer la pr&#233;paration en pur&#233;e. Saler, poivrer. R&#233;server au&#160;chaud. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pour la garniture, nettoyer les c&#232;pes, les brosser puis les couper en morceaux.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une po&#234;le,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cepe' rel='directory'&gt;C&#232;pe&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloutes' rel='directory'&gt;Velout&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chataigne-cuite' rel='directory'&gt;Ch&#226;taigne&#160;cuite&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cb/840a086c3524e9b31ce2a7a64e1fc4.jpg?1644834926' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de chair de potiron, sans &#233;corce&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 cl de cr&#232;me liquide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gros oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 branche de thym&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 feuille de laurier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,5 litre de bouillon de volaille&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 cl d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel &amp; poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Garniture&#160;:&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de c&#232;pes frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de marrons au naturel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 cl d'huile d'arachide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 feuilles de cerfeuil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel &amp; poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/creme-de-potiron-cepes-et-chataignes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;plucher et couper les carottes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Peler la gousse d'ail et l'oignon. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couper la chair de potiron en morceaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une sauteuse, faire revenir 2 &#224; 3&#160;min ces l&#233;gumes dans l'huile d'olive.&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter le bouillon de volaille, le laurier et le thym. Laisser cuire &#224; feu moyen &#177;&#160;40&#160;min.&lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;liminer le thym et le laurier, ajouter la cr&#232;me liquide, puis mixer la pr&#233;paration en pur&#233;e. Saler, poivrer. R&#233;server au&#160;chaud.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour la garniture, nettoyer les c&#232;pes, les brosser puis les couper en morceaux.&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une po&#234;le, chauffer le beurre et l'huile d'arachide et faire revenir les c&#232;pes 5&#160;min.&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter les marrons et poursuivre la cuisson 10&#160;min sur feu doux. Saler, poivrer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;R&#233;partir les c&#232;pes et les marrons dans des bols, couvrir de cr&#232;me de potiron. D&#233;corer de brins de cerfeuil.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Ja6&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pur&#233;e de potiron au&#160;persil</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/puree-de-potiron-au-persil</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/puree-de-potiron-au-persil</guid>
<dc:date>2018-10-29T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ja6</dc:creator>


<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Pur&#233;es</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Couper le potiron en cubes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une casserole d'eau bouillante, cuire les cubes de potiron &#177;&#160;15&#160;min. Les &#233;goutter. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mixer le potiron, la cr&#232;me fra&#238;che, le jus de citron et le persil. &lt;br class='autobr' /&gt;
Servir ti&#232;de.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/purees' rel='directory'&gt;Pur&#233;es&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/31/d6b183d84ba116460b93ae00fd23a2.jpg?1644798953' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 100 g de potiron pel&#233;&lt;br class='manualbr' /&gt;(ou 65 g de potiron et&#160;35&#160;g&#160;de &lt;abbr title=&#034;pomme de terre&#034;&gt;PdeT&lt;/abbr&gt;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuill&#232;re &#224; soupe de cr&#232;me fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 cuill&#232;re &#224; caf&#233; de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 brin de persil&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/puree-de-potiron-au-persil'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Couper le potiron en cubes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une casserole d'eau bouillante, cuire les cubes de potiron &#177;&#160;15&#160;min. Les &#233;goutter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mixer le potiron, la cr&#232;me fra&#238;che, le jus de citron et le persil.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servir ti&#232;de.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Ja6&lt;/div&gt;
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</item>





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