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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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<title>Cari d'agneau &#224;&#160;l'orge</title>
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<dc:subject>Agneau</dc:subject>
<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>Raisins secs</dc:subject>
<dc:subject>Angleterre</dc:subject>
<dc:subject>Orge mond&#233;</dc:subject>
<dc:subject>Currys britanniques</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Dans une grande po&#234;le ou un faitout, faites chauffer l'huile pour y faire sauter les oignons jusqu'&#224; ce qu'ils soient tendres. Ajoutez l'agneau, juste pour le faire colorer. Versez lentement le bouillon. Ajoutez l'orge et couvrez. Laissez mijoter environ 20&#160;minutes ou jusqu'&#224; ce que l'orge soit cuite. D&#233;couvrez et ajoutez le curry et les raisins secs. Laissez mijoter encore quelques minutes avant de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/agneau' rel='directory'&gt;Agneau&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raisins-secs' rel='directory'&gt;Raisins secs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/angleterre' rel='directory'&gt;Angleterre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/orge-monde' rel='directory'&gt;Orge mond&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/currys-britanniques' rel='directory'&gt;Currys britanniques&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/0e/f88e57e2c913f3163322d9cf29ce1a.jpg?1675507205' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1&#189; lb (680&#160;g) d'agneau maigre&lt;br class='manualbr' /&gt;taill&#233; en&#160;fines lani&#232;res&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de bouillon de b&#339;uf ou&#160;de&#160;l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse d'orge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; caf&#233; de poudre de curry&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de raisins dor&#233;s&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cari-d-agneau-a-l-orge'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Dans une grande po&#234;le ou un faitout, faites chauffer l'huile pour y faire sauter les oignons jusqu'&#224; ce qu'ils soient tendres. Ajoutez l'agneau, juste pour le faire colorer. Versez lentement le bouillon. Ajoutez l'orge et couvrez. Laissez mijoter environ 20&#160;minutes ou jusqu'&#224; ce que l'orge soit cuite. D&#233;couvrez et ajoutez le curry et les raisins secs. Laissez mijoter encore quelques minutes avant de servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Curry d'Imbolc</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/curry-d-imbolc</link>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Dallas Jennifer Cobb</dc:creator>


<dc:subject>Pois chiche</dc:subject>
<dc:subject>Patate douce</dc:subject>
<dc:subject>Lait de&#160;coco</dc:subject>
<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>Currys britanniques</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;R&#233;chauffez la&#160;fin d'hiver avec un&#160;plat &#233;pic&#233;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Faire chauffer l'huile dans une grande casserole. Ajouter la poudre de curry et les graines de moutarde. Lorsque les graines &#233;clatent, ajouter l'oignon et faire revenir. Ajouter le lait de coco et l'eau. Porter &#224; &#233;bullition. Laisser mijoter jusqu'&#224; &#233;paississement. Ajouter les pommes de terre, la patate douce, les carottes, les haricots, les petits pois et les pois chiches. Laissez mijoter 20 &#224; 30 minutes, jusqu'&#224; ce que les l&#233;gumes soient tendres. Saler au&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pois-chiche' rel='directory'&gt;Pois chiche&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/patate-douce' rel='directory'&gt;Patate douce&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lait-de-coco' rel='directory'&gt;Lait de&#160;coco&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/currys-britanniques' rel='directory'&gt;Currys britanniques&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;R&#233;chauffez la&#160;fin d'hiver avec un&#160;plat &#233;pic&#233;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/2c/b7c2064dfa3891890163a847f806f2.jpg?1706827105' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile neutre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de poudre de curry&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de graines de moutarde enti&#232;res&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon, hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bo&#238;te (400 ml) de&#160;lait de&#160;coco&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 pommes de terre moyennes, coup&#233;es en cubes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 patate douce, en cubes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 grosses carottes, tranch&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tasses de haricots verts, tranch&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de petits pois surgel&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bo&#238;te (450 g) de pois chiches, &#233;goutt&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de coriandre fra&#238;che, hach&#233;e&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry-d-imbolc'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Faire chauffer l'huile dans une grande casserole. Ajouter la poudre de curry et les graines de moutarde. Lorsque les graines &#233;clatent, ajouter l'oignon et faire revenir.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter le lait de coco et l'eau. Porter &#224; &#233;bullition. Laisser mijoter jusqu'&#224; &#233;paississement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter les pommes de terre, la patate douce, les carottes, les haricots, les petits pois et les pois chiches. Laissez mijoter 20 &#224; 30 minutes, jusqu'&#224; ce que les l&#233;gumes soient tendres. Saler au go&#251;t.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Garnir de coriandre fra&#238;che. M&#233;langer et servir.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Dallas Jennifer Cobb&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Curry de&#160;haricots verts et&#160;pommes de&#160;terre</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/curry-de-haricots-verts-et-pommes-de-terre</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/curry-de-haricots-verts-et-pommes-de-terre</guid>
<dc:date>2022-10-02T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Aromarie</dc:creator>


<dc:subject>Haricot vert</dc:subject>
<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair ferme</dc:subject>
<dc:subject>Aloos</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Dans une sauteuse, faire blondir l'oignon et l'ail dans 1 c &#224; soupe d'huile d'olive. Ajouter le curry, le curcuma et le gingembre, bien m&#233;langer, puis les tomates et le concentr&#233;, les haricots verts coup&#233;s en&#160;deux, et les pommes de terre en d&#233;s. Saler et poivrer, couvrir et faire cuire &#224; feu doux pendant 30 &#224; 35&#160;min. Il&#160;faut que les pommes de terre soient bien cuites pour lier la sauce. Au&#160;moment de servir, donner 2 ou 3 tours de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/haricot-vert' rel='directory'&gt;Haricot vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-ferme' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair ferme&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/aloos' rel='directory'&gt;Aloos&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/57/3d2eed855b68a75d97250b1c81a150.jpg?1648377311' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 500 g de haricots verts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 belles pommes de terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tomates m&#251;res&lt;br class='manualbr' /&gt;ou &#189; bo&#238;te de tomates PM en d&#233;s et&#160;1&#160;pointe de tomate concentr&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c &#224; caf&#233; de curry de madras&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c &#224; caf&#233; de curcuma&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c &#224; caf&#233; de pur&#233;e de gingembre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 ou 3 tours de moulin de curry &#224;&#160;moudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry-de-haricots-verts-et-pommes-de-terre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Dans une sauteuse, faire blondir l'oignon et l'ail dans 1 c &#224; soupe d'huile d'olive. Ajouter le curry, le curcuma et le gingembre, bien m&#233;langer, puis les tomates et le concentr&#233;, les haricots verts coup&#233;s en&#160;deux, et les pommes de terre en d&#233;s. Saler et poivrer, couvrir et faire cuire &#224; feu doux pendant 30 &#224; 35&#160;min. Il&#160;faut que les pommes de terre soient bien cuites pour lier la sauce. Au&#160;moment de servir, donner 2 ou 3 tours de moulin.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Aromarie&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Salade c&#233;leri-pomme &amp;&#160;radis noir au&#160;curry</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-celeri-pomme-radis-noir-au-curry</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/salade-celeri-pomme-radis-noir-au-curry</guid>
<dc:date>2022-02-12T07:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Jardins de&#160;Cocagne</dc:creator>


<dc:subject>Yaourt</dc:subject>
<dc:subject>C&#233;leri rave</dc:subject>
<dc:subject>Radis noir</dc:subject>
<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>Ra&#239;tas</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;plucher et couper en petits morceaux ou lamelles le c&#233;leri-pomme et le radis noir. &#201;plucher et couper la pomme en petits morceaux. R&#226;per des copeaux de parmesan. Couper les amandes en tout petit bouts (ou prendre des amandes d&#233;j&#224; effiloch&#233;es). Placer le tout dans un saladier. Pr&#233;parer la sauce &#224; salade dans un petit bol &#224; part&#160;: m&#233;langer le yaourt avec le jus de citron, sel, poivre et poudre de curry. &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer la sauce avec les l&#233;gumes, rajouter encore du curry si n&#233;cessaire et d&#233;guster votre salade&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt' rel='directory'&gt;Yaourt&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/celeri-rave' rel='directory'&gt;C&#233;leri rave&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/radis-noir' rel='directory'&gt;Radis noir&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raitas' rel='directory'&gt;Ra&#239;tas&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1/4 de c&#233;leri-pomme&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 radis noir&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 pomme&lt;/li&gt;&lt;li&gt; parmesan&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poign&#233;e d'amandes&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la sauce&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 cuill&#232;res &#224; soupe de yaourt&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#233;pices de curry&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-celeri-pomme-radis-noir-au-curry'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher et couper en petits morceaux ou lamelles le c&#233;leri-pomme et le radis noir.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher et couper la pomme en petits morceaux. R&#226;per des copeaux de parmesan.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couper les amandes en tout petit bouts (ou prendre des amandes d&#233;j&#224; effiloch&#233;es).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Placer le tout dans un saladier.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;parer la sauce &#224; salade dans un petit bol &#224; part&#160;: m&#233;langer le yaourt avec le jus de citron, sel, poivre et poudre de curry.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langer la sauce avec les l&#233;gumes, rajouter encore du curry si n&#233;cessaire et d&#233;guster votre salade hivernale mais exotique&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; GNU GPL
Jardins de Cocagne&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Poulet au&#160;curry</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/poulet-au-curry</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/poulet-au-curry</guid>
<dc:date>2020-06-29T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Licence G&#233;ographie</dc:creator>


<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>Currys</dc:subject>
<dc:subject>Poitrine de&#160;poulet</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Couper les filets de poulet en petits morceaux, les mettre dans un saladier avec la sauce soja, l'ail, l'huile d'olive, la ciboulette et le curry. Laissez reposer une heure. Faire revenir l'oignon avec un peu d'huile d'olive, une fois l&#233;g&#232;rement caram&#233;lis&#233;, ajouter la viande. Quand la viande commence &#224; cuire, verser petit &#224; petit la cr&#232;me fra&#238;che et assaisonner de curry selon vos go&#251;ts. M&#233;langer bien, saler et&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/currys' rel='directory'&gt;Currys&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poitrine-de-poulet' rel='directory'&gt;Poitrine de&#160;poulet&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saute' rel='tag'&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/48/4e1f9209cff6e21c5307628661b151.jpg?1682172070' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 filets de poulet&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 cl de cr&#232;me fra&#238;che (&#233;paisse ou&#160;liquide)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Marinade&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de sauce soja&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; ail en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de curry&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 brins de ciboulette&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poulet-au-curry'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Couper les filets de poulet en petits morceaux, les mettre dans un saladier avec la sauce soja, l'ail, l'huile d'olive, la ciboulette et le curry. Laissez reposer une heure.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire revenir l'oignon avec un peu d'huile d'olive, une fois l&#233;g&#232;rement caram&#233;lis&#233;, ajouter la viande.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Quand la viande commence &#224; cuire, verser petit &#224; petit la cr&#232;me fra&#238;che et assaisonner de curry selon vos go&#251;ts.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer bien, saler et poivrer.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Licence Géographie&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Courgettes au&#160;curry onctueux</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/courgettes-au-curry-onctueux</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/courgettes-au-curry-onctueux</guid>
<dc:date>2020-06-05T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Licence G&#233;ographie</dc:creator>


<dc:subject>Courgette</dc:subject>
<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>Fromage blanc</dc:subject>
<dc:subject>Currys britanniques</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Faire chauffer une ou deux cuill&#232;res &#224; soupe d'huile d'olive dans une sauteuse. Quand l'huile est chaude, ajouter le gingembre et le curry. Laisser chauffer 5&#160;minutes en remuant. Pendant ce temps, &#233;mincer l'oignon et l'&#233;chalote. Les mettre dans la sauteuse, remuer et laisser dorer pendant 5&#160;minutes. &#201;mincer les gousses d'ail, puis les ajouter au reste et laisser chauffer 2&#160;minutes. D&#233;glacer avec la sauce soja, laisser les parfums se diffuser pendant une &#224; deux minutes. Laver les courgettes puis les couper&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgette' rel='directory'&gt;Courgette&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromage-blanc' rel='directory'&gt;Fromage blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/currys-britanniques' rel='directory'&gt;Currys britanniques&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/66/01a0968b62b8e9e570936bb130c3dd.jpg?1644803938' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 courgettes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#233;chalote&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petite c. de gingembre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 grosse c. &#224; caf&#233; de curry&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. de sauce soja&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de fromage blanc&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgettes-au-curry-onctueux'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Faire chauffer une ou deux cuill&#232;res &#224; soupe d'huile d'olive dans une sauteuse. Quand l'huile est chaude, ajouter le gingembre et le curry. Laisser chauffer 5&#160;minutes en remuant.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pendant ce temps, &#233;mincer l'oignon et l'&#233;chalote. Les mettre dans la sauteuse, remuer et laisser dorer pendant 5&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;mincer les gousses d'ail, puis les ajouter au reste et laisser chauffer 2&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;glacer avec la sauce soja, laisser les parfums se diffuser pendant une &#224; deux minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laver les courgettes puis les couper en cubes au-dessus de la sauteuse.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer le tout, surveiller r&#233;guli&#232;rement la cuisson et ajouter un peu d'eau si n&#233;cessaire pour &#233;viter que cela n'attache.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lorsque les courgettes sont cuites et bien fondantes, au bout d'environ 15&#160;minutes, ajouter le fromage blanc, laisser sur le feu encore quelques minutes le temps de r&#233;duire un peu.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Napper vos f&#233;culents de cette po&#234;l&#233;e l&#233;g&#232;re et go&#251;teuse, avec une petite pinc&#233;e de sel pour ceux qui aiment et c'est pr&#234;t.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Licence Géographie&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Compote de&#160;pommes au&#160;curry</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/compotee-de-pommes-au-curry</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/compotee-de-pommes-au-curry</guid>
<dc:date>2019-10-28T07:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Compot&#233;es</dc:subject>
<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>Pomme &#224;&#160;cuire</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Peler les pommes, les &#233;vider et les couper en gros cubes. Faire compoter, avec les autres ingr&#233;dients, &#224; feu doux, toute la nuit. R&#233;duire en pur&#233;e. Faire chauffer une heure encore. Servir chaud.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/compotees' rel='directory'&gt;Compot&#233;es&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pomme-a-cuire' rel='directory'&gt;Pomme &#224;&#160;cuire&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cb/13174882dfe913ab00bff5423b1216.jpg?1644816903' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 5 &#224; 6 grosses pommes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. soupe de curry doux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. soupe de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; de quatre-&#233;pices&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; de poudre de piment&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/compotee-de-pommes-au-curry'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Peler les pommes, les &#233;vider et les couper en gros cubes. Faire compoter, avec les autres ingr&#233;dients, &#224; feu doux, toute la nuit. R&#233;duire en pur&#233;e. Faire chauffer une heure encore. Servir chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Velout&#233; 6C&#160;: carottes, coriandre, cumin, curry, curcuma, coco</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/veloute-carottes-coriandre-cumin-curry-curcuma-coco</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/veloute-carottes-coriandre-cumin-curry-curcuma-coco</guid>
<dc:date>2018-12-10T07:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>valivalou</dc:creator>


<dc:subject>Cumin</dc:subject>
<dc:subject>Coriandre (graines)</dc:subject>
<dc:subject>Lait de&#160;coco</dc:subject>
<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>Curcuma</dc:subject>
<dc:subject>Velout&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Carotte de&#160;garde</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;pluchez et &#233;mincez l'oignon et l'&#233;chalote et faites les revenir 5&#160;min dans l'huile d'olive avec un peu de sel. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;pluchez les carottes et coupez-les en morceaux de 2 &#224; 3&#160;cm. Les rajouter &#224; l'oignon et l'&#233;chalote avec les diff&#233;rents &#233;pices. Bien m&#233;langer et laisser revenir encore 5&#160;min. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couvrez &#224; hauteur avec l'eau. &lt;br class='autobr' /&gt;
Laisser cuire jusqu'&#224; ce que les carottes soient tendres (environ 30min, v&#233;rifier en piquant les carottes avec un couteau) &lt;br class='autobr' /&gt;
Rajouter le lait ou la cr&#232;me de coco. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mixez au blender ou au mixer&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cumin' rel='directory'&gt;Cumin&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-graines' rel='directory'&gt;Coriandre (graines)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lait-de-coco' rel='directory'&gt;Lait de&#160;coco&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curcuma' rel='directory'&gt;Curcuma&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloutes' rel='directory'&gt;Velout&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/carotte-de-garde' rel='directory'&gt;Carotte de&#160;garde&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/48/a2ff7d2e3c7091d0bc17a3608d1def.jpg?1644794496' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#233;chalote&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de lait ou cr&#232;me de coco&lt;/li&gt;&lt;li&gt; eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 C&#224;S d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 C&#224;C curry&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 C&#224;C cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 C&#224;C coriandre en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 C&#224;C curcuma&lt;/li&gt;&lt;li&gt; coriandre fraiche (pour la d&#233;co)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/veloute-carottes-coriandre-cumin-curry-curcuma-coco'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;pluchez et &#233;mincez l'oignon et l'&#233;chalote et faites les revenir 5&#160;min dans l'huile d'olive avec un peu de sel.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;pluchez les carottes et coupez-les en morceaux de 2 &#224; 3&#160;cm. Les rajouter &#224; l'oignon et l'&#233;chalote avec les diff&#233;rents &#233;pices. Bien m&#233;langer et laisser revenir encore 5&#160;min.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couvrez &#224; hauteur avec l'eau.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Laisser cuire jusqu'&#224; ce que les carottes soient tendres (environ 30min, v&#233;rifier en piquant les carottes avec un couteau)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rajouter le lait ou la cr&#232;me de coco.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mixez au blender ou au mixer plongeant.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rectifier l'assaisonnement en rajoutant un peu de sel si n&#233;cessaire et parsemez de coriandre fra&#238;che au moment de servir bien chaud pour faire ressortir la chaleur des &#233;pices..&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
valivalou&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Wok de&#160;poulet au&#160;curry et&#160;chou chinois</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/wok-de-poulet-au-curry-et-chou-chinois</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/wok-de-poulet-au-curry-et-chou-chinois</guid>
<dc:date>2018-01-27T16:13:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>AMAP du&#160;Ruthenois</dc:creator>


<dc:subject>Volailles</dc:subject>
<dc:subject>Chou napa</dc:subject>
<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>Woks</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Tailler l'escalope de volaille en d&#233;s environ de 4&#160;cm. Mettre dans un saladier avec le curry et une cuill&#232;re &#224; soupe d'huile. M&#233;langer et laisser mariner 30&#160;min au frais. Pendant ce temps, nettoyer et &#233;plucher les l&#233;gumes. &#201;mincer le chou, le poireau, l'oignon et&#160;l'ail. Tailler la carotte en rubans &#224; l'aide d'un couteau &#233;conome. Dans un wok ou dans une sauteuse, faire dorer les d&#233;s de poulet &#224; feu vif dans un peu d'huile. Remuer r&#233;guli&#232;rement et arr&#234;ter la cuisson au bout de 5&#160;min. Mettre de c&#244;t&#233;. Faire dorer&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/volailles' rel='directory'&gt;Volailles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-chinois' rel='directory'&gt;Chou napa&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/woks' rel='directory'&gt;Woks&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saute' rel='tag'&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/1a/8926b1248802ca661273d1d7d259fa.jpg?1644826600' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 petit chou chinois&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 escalope de volaille&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 carotte&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poireau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; curry en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 cl d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; coriandre fraiche &#233;minc&#233;e (facultatif&#160;: peut &#234;tre remplac&#233;e par du persil plat ou de la ciboulette)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/wok-de-poulet-au-curry-et-chou-chinois'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Tailler l'escalope de volaille en d&#233;s environ de 4&#160;cm. Mettre dans un saladier avec le curry et une cuill&#232;re &#224; soupe d'huile. M&#233;langer et laisser mariner 30&#160;min au frais.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pendant ce temps, nettoyer et &#233;plucher les l&#233;gumes. &#201;mincer le chou, le poireau, l'oignon et&#160;l'ail. Tailler la carotte en rubans &#224; l'aide d'un couteau &#233;conome.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans un wok ou dans une sauteuse, faire dorer les d&#233;s de poulet &#224; feu vif dans un peu d'huile. Remuer r&#233;guli&#232;rement et arr&#234;ter la cuisson au bout de 5&#160;min. Mettre de c&#244;t&#233;.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire dorer l'oignon et le poireau &#233;minc&#233; avec l'ail hach&#233;.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter le chou chinois &#233;minc&#233; (feuilles et c&#244;tes).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser environ 10 cl d'eau, ajouter du sel, du poivre et &#233;ventuellement du curry selon les gouts. Laisser&lt;br class='autobr' /&gt;
reprendre le bouillon avant de baisser le feu et couvrir.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Au bout de 10&#160;min, ajouter le poulet et les carottes, m&#233;langer, laisser cuire &#224; nouveau 5&#160;min sans couvercle.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Avant de servir, ajouter de la coriandre &#233;minc&#233;e ou d'autres herbes &#224; votre convenance. Servir avec un riz basmati.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; AMAP du Ruthenois&lt;/div&gt;
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<title>Courgettes au&#160;curry au&#160;vinaigre</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/courgettes-au-vinaigre</link>
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<dc:date>2016-08-27T20:35:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Paniers d'Erquy</dc:creator>


<dc:subject>Courgette</dc:subject>
<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>Pickles</dc:subject>
<dc:subject>Vinaigre blanc</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;1er jour&#160;: Laver les courgettes, &#244;ter les graines, couper en tous petits morceaux. Pr&#233;parer un m&#233;lange avec le gros sel et les oignons. M&#233;langer le tout. Couvrir. &lt;br class='autobr' /&gt;
2e jour&#160;: Faire un sirop avec le vinaigre blanc, l'eau, le sucre, le curry et le poivre. Cuire ce m&#233;lange et verser sur les courgettes. Couvrir. &lt;br class='autobr' /&gt;
3e jour&#160;: &#201;goutter les courgettes. Cuire de nouveau le sirop et le reverser sur les courgettes. Couvrir. &lt;br class='autobr' /&gt;
4e jour&#160;: Cuire l'ensemble 3&#160;min apr&#232;s &#233;bullition. Mettre en pot (que le sirop couvre bien&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgette' rel='directory'&gt;Courgette&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pickles' rel='directory'&gt;Pickles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vinaigre-blanc' rel='directory'&gt;Vinaigre blanc&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/fa/d281b385788553ac6ef91f3d960bcb.jpg?1644794696' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 3 kg de courgettes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 tasse (100 g) de gros sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tasses (3 &#224; 4) oignons hach&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tasses (80&#160;cl) de vinaigre blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tasses (80&#160;cl) d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tasses (600&#160;g) de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#224; 4 cc de curry, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgettes-au-vinaigre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;1er jour&lt;/strong&gt;&#160;: Laver les courgettes, &#244;ter les graines, couper en tous petits morceaux. Pr&#233;parer un m&#233;lange avec le gros sel et les oignons. M&#233;langer le tout. Couvrir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;2e jour&lt;/strong&gt;&#160;: Faire un sirop avec le vinaigre blanc, l'eau, le sucre, le curry et le poivre. Cuire ce m&#233;lange et verser sur les courgettes. Couvrir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;3e jour&lt;/strong&gt;&#160;: &#201;goutter les courgettes. Cuire de nouveau le sirop et le reverser sur les courgettes. Couvrir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;4e jour&lt;/strong&gt;&#160;: Cuire l'ensemble 3&#160;min apr&#232;s &#233;bullition. Mettre en pot (que le sirop couvre bien les courgettes). Retourner les pots et laisser refroidir jusqu'au lendemain.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;5e jour&lt;/strong&gt;&#160;: &#192; d&#233;guster ou &#224; conserver.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Paniers d&#8217;Erquy&lt;/div&gt;
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