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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

	<language>fr</language>
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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Salade de&#160;fruits de&#160;mer &#224;&#160;la&#160;chermoula</title>
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<dc:date>2020-08-16T06:30:00Z</dc:date>
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<dc:creator>Ja6</dc:creator>


<dc:subject>Moule</dc:subject>
<dc:subject>K&#233;mia</dc:subject>
<dc:subject>Huile d'argan</dc:subject>
<dc:subject>Maroc</dc:subject>
<dc:subject>Crevettes roses</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;plucher l'ail. Le hacher ainsi que le persil, la coriandre et le citron confit. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faire ouvrir les moules &#224; la vapeur ou dans l'eau bouillante. Les&#160;rafra&#238;chir pour stopper la cuisson. Les ouvrir et r&#233;cup&#233;rer la chair. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pocher les crevettes &#224; l&#8216;eau sal&#233;e additionn&#233;e de tranches de citron frais, puis les d&#233;cortiquer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Napper le fond d'une grande po&#234;le avec de l'huile d&#8216;argan. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser le persil, la coriandre, l'ail, le demi citron confit et le jus de 2 citrons frais et m&#233;langer afin d'obtenir une &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;chermoula&#160;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moule' rel='directory'&gt;Moule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia' rel='directory'&gt;K&#233;mia&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/huile-d-argan' rel='directory'&gt;Huile d'argan&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maroc' rel='directory'&gt;Maroc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crevettes-roses' rel='directory'&gt;Crevettes roses&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/2f/f9f16022fb69ba9578de1c001f09b4.jpg?1644826739' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 650 g de crevettes roses moyennes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 650 g de moules&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g d'olives noires&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la chermoula&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 cl d'huile d'argan&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; citron confit&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 citrons frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de paprika&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de colorant safran&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de cumin moulu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Sel &amp; Poivre noir&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-de-fruits-de-mer-a-la-chermoula'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;plucher l'ail. Le hacher ainsi que le persil, la coriandre et le citron confit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faire ouvrir les moules &#224; la vapeur ou dans l'eau bouillante. Les&#160;rafra&#238;chir pour stopper la cuisson. Les ouvrir et r&#233;cup&#233;rer la chair.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pocher les crevettes &#224; l&#8216;eau sal&#233;e additionn&#233;e de tranches de citron frais, puis les d&#233;cortiquer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Napper le fond d'une grande po&#234;le avec de l'huile d&#8216;argan. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser le persil, la coriandre, l'ail, le demi citron confit et le jus de 2 citrons frais et m&#233;langer afin d'obtenir une &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;chermoula&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#187;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Saler et poivrer la chermoula. Ajouter du paprika, du colorant safran et du cumin. Cuire 10&#160;min en remuant.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser les crevettes dans la chermoula.&lt;br class='autobr' /&gt;
Faire revenir un instant en remuant &#224; la spatule.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter les moules dans la sauce. M&#233;langer.&lt;br class='autobr' /&gt;
Faire cuire 15&#160;min. Laisser refroidir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Disposer la salade sur un plat de service, d&#233;corer de petits morceaux d'olives noires et servir frais.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Ja6&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Salade Francillon</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-francillon</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/salade-francillon</guid>
<dc:date>2019-12-22T07:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Truffe</dc:subject>
<dc:subject>Moule</dc:subject>
<dc:subject>Salades de&#160;patates</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair ferme</dc:subject>
<dc:subject>Fines herbes</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Salade de pommes de terre et moules marini&#232;re &#224; la truffe. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites cuire les pommes de terre non pel&#233;es 25&#160;min &#224; l'eau sal&#233;e. M&#233;langez dans un saladier 2&#160;cuil. &#224; soupe de vinaigre, 5&#160;cuil. &#224; soupe d'huile d'olive et 5&#160;cl de vin&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; salez, poivrez. &lt;br class='autobr' /&gt;
Grattez et rincez les moules. Faites bouillir le reste de vin dans un faitout avec le c&#233;leri &#233;minc&#233;, versez les moules, couvrez et cuisez 5&#160;min &#224; feu vif. &lt;br class='autobr' /&gt;
Retirez les moules. Filtrez le jus de cuisson, faites-le bouillir et r&#233;duire de moiti&#233;. Pelez les pommes de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/truffe' rel='directory'&gt;Truffe&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moule' rel='directory'&gt;Moule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-de-patates' rel='directory'&gt;Salades de&#160;patates&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-ferme' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair ferme&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fines-herbes' rel='directory'&gt;Fines herbes&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Salade de pommes de terre et moules marini&#232;re &#224; la truffe.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/41/f95fef4744edc257934f2649c6996e.jpg?1644803178' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 l de moules de bouchot&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 truffe bross&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 750 g de pommes de terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 branche de c&#233;leri&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; bouquet d'estragon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet de cerfeuil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 brins de ciboulette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 cl de vin blanc (Sauternes)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 c. &#224; soupe de vinaigre de vin blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-francillon'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites cuire les pommes de terre non pel&#233;es 25&#160;min &#224; l'eau sal&#233;e. M&#233;langez dans un saladier 2&#160;cuil. &#224; soupe de vinaigre, 5&#160;cuil. &#224; soupe d'huile d'olive et 5&#160;cl de vin&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; salez, poivrez.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Grattez et rincez les moules. Faites bouillir le reste de vin dans un faitout avec le c&#233;leri &#233;minc&#233;, versez les moules, couvrez et cuisez 5&#160;min &#224; feu vif.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Retirez les moules. Filtrez le jus de cuisson, faites-le bouillir et r&#233;duire de moiti&#233;. Pelez les pommes de terre, coupez-les en rondelles. M&#233;langez-les d&#233;licatement &#224; la vinaigrette avec les moules d&#233;coquill&#233;es.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langez le jus de cuisson des moules avec le reste d'huile d'olive et de vinaigre. Poivrez et parsemez les herbes cisel&#233;es.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Placez les pommes de terre et les moules sur des assiettes. Garnissez de fines lamelles de truffe, arrosez de vinaigrette aux herbes et servez froid.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Moules de&#160;bouchot au&#160;Gorgonzola</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/moules-de-bouchot-au-gorgonzola</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/moules-de-bouchot-au-gorgonzola</guid>
<dc:date>2019-09-17T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>XavCC</dc:creator>


<dc:subject>Moule</dc:subject>
<dc:subject>Fromages bleus</dc:subject>
<dc:subject>Cr&#233;m&#233;es</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Sauce au Gorgonzola &lt;br class='autobr' /&gt;
Commencer par la pr&#233;paration de la sauce au Gorgonzola&#160;: elle&#160;sera &#224; ajouter aux moules un fois cuites. Couper le Gorgonzola en d&#232;s. Dans une casserole &#224; feu moyen, commencer &#224; faire fondre le gorgonzola et verser peu &#224; peu la cr&#232;me en remuant pour une pr&#233;paration onctueuse l&#233;g&#232;rement liquide. Avant la fin ce cette cuisson, lancer les moules. Pr&#233;parer les moules &#201;mincer les oignons. Dans une cocotte, faire fondre le beurre. Faire revenir les oignons &#233;minc&#233;s. Ajouter les feuilles de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moule' rel='directory'&gt;Moule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromages-a-pate-persillee' rel='directory'&gt;Fromages bleus&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cremees' rel='directory'&gt;Cr&#233;m&#233;es&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/c0/fd141a3650f66daf809d7df7487214.jpg?1644818004' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1,4 kg de moules de bouchot de&#160;Cancale&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de Gorgonzola&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 cuill&#232;res &#224; soupe de cr&#232;me d'Isigny&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de beurre sal&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 oignons jaunes moyens&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 feuilles de laurier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; une poign&#233;e de persil frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre et sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de vin blanc sec&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moules-de-bouchot-au-gorgonzola'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Sauce au Gorgonzola&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;i&gt;Commencer par la pr&#233;paration de la sauce au Gorgonzola&#160;: elle&#160;sera &#224; ajouter aux moules un fois cuites&lt;/i&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Couper le Gorgonzola en d&#232;s.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une casserole &#224; feu moyen, commencer &#224; faire fondre le gorgonzola et verser peu &#224; peu la cr&#232;me en remuant pour une pr&#233;paration onctueuse l&#233;g&#232;rement liquide.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Avant la fin ce cette cuisson, lancer les moules.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Pr&#233;parer les moules&lt;/h2&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#201;mincer les oignons.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une cocotte, faire fondre le beurre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire revenir les oignons &#233;minc&#233;s.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter les feuilles de laurier.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Une fois le tout rissol&#233;, ajouter les moules avec le vin blanc.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer avec une cuill&#232;re en bois.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couvrir &#224; feu moyen jusqu'&#224; ouverture des moules.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Poivrer et saler &#224; votre de go&#251;t.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter le gorgonzola.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Fusionner&lt;/h2&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Ciseler le persil frais.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer le gorgonzola vers&#233; sur les moules.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Go&#251;ter et poivrer si besoin.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter le persil frais.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laisser mijoter &#224; feu moyen 5 minutes.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Pr&#233;senter et servir selon votre inspiration. Avec des frites faites maison &#231;a d&#233;chire pour saucer.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
XavCC&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Taboul&#233; aux&#160;moules</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/taboule-aux-moules</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/taboule-aux-moules</guid>
<dc:date>2015-09-05T08:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>sevy</dc:creator>


<dc:subject>Semoule de&#160;couscous</dc:subject>
<dc:subject>Moule</dc:subject>
<dc:subject>Taboul&#233;s</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Gratter et laver les moules. Les mettre &#224; cuire dans un faitout avec l'oignon &#233;minc&#233;, le verre de vin blanc, le bouquet garni. Les laisser ouvrir &#224; feu vif en remuant r&#233;guli&#232;rement. Laisser le couvercle pour &#233;viter une trop grande &#233;vaporation. Une fois ouvertes et cuites, &#233;goutter les moules dans une passoire en prenant soin de conserver tout le jus de cuisson. &lt;br class='autobr' /&gt;
Peler les tomates et les couper en morceaux. Couper grossi&#232;rement les poivrons apr&#232;s les avoir &#233;p&#233;pin&#233;s. Mixer les tomates, les poivrons, les&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/semoule-de-couscous' rel='directory'&gt;Semoule de&#160;couscous&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moule' rel='directory'&gt;Moule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/taboules' rel='directory'&gt;Taboul&#233;s&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de moules fra&#238;ches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de semoule&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gros oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit poivron rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit poivron vert&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron press&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bon verre de vin blanc sec&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 12 feuilles de menthe fra&#238;che (sinon un sachet pour infusion)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 c.s huile olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; bouquet garni&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/taboule-aux-moules'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Gratter et laver les moules. Les mettre &#224; cuire dans un faitout avec l'oignon &#233;minc&#233;, le verre de vin blanc, le bouquet garni. Les laisser ouvrir &#224; feu vif en remuant r&#233;guli&#232;rement. Laisser le couvercle pour &#233;viter une trop grande &#233;vaporation. Une fois ouvertes et cuites, &#233;goutter les moules dans une passoire en prenant soin de conserver tout le jus de cuisson.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Peler les tomates et les couper en morceaux. Couper grossi&#232;rement les poivrons apr&#232;s les avoir &#233;p&#233;pin&#233;s. Mixer les tomates, les poivrons, les feuilles de menthe lav&#233;es, le jus de citron, l'huile d'olive et moiti&#233; du jus de cuisson des moules. Mixer assez finement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un grand saladier, mettre les moules d&#233;cortiqu&#233;es, la semoule et le m&#233;lange mix&#233;. M&#233;langer bien l'ensemble et laisser gonfler la semoule au r&#233;frig&#233;rateur environ deux heures.&lt;br class='autobr' /&gt;
Si le taboul&#233; est trop liquide, rajouter de la semoule.&lt;br class='autobr' /&gt;
S'il est trop sec, rajouter le reste du jus de cuisson de moules.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
sevy&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Moules &#224;&#160;la&#160;cr&#232;me</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/moules-a-la-creme</link>
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<dc:date>2013-08-18T21:53:00Z</dc:date>
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<dc:creator>Ja6</dc:creator>


<dc:subject>Moule</dc:subject>
<dc:subject>Cr&#233;m&#233;es</dc:subject>
<dc:subject>Normandie</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Une belle pr&#233;paration normande, un classique qui a fait ses preuves. &lt;br class='autobr' /&gt;
Gratter et &#233;barber les moules. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;liminer celles qui sont cass&#233;es ou ouvertes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Les laver dans plusieurs eaux puis les &#233;goutter. &lt;br class='autobr' /&gt;
Peler et hacher les 4 &#233;chalotes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Les mettre &#224; revenir doucement au beurre dans une grande cocotte. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser le vin avec le persil, le thym, le laurier et l'ail pel&#233; et &#233;cras&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Porter &#224; &#233;bullition 5 min puis ajouter les moules. &lt;br class='autobr' /&gt;
Les laisser s'ouvrir sur feu vif pendant 1 min puis baisser le feu et cuire &#224;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moule' rel='directory'&gt;Moule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cremees' rel='directory'&gt;Cr&#233;m&#233;es&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/normandie' rel='directory'&gt;Normandie&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Une belle pr&#233;paration normande, un classique qui a fait ses preuves.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b5/b22bf15ba3815364cb438c6e88e7ac.jpg?1644922145' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 5 litres de moules de bouchot&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 &#233;chalotes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail - pel&#233;es &amp; &#233;cras&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 cl de vin blanc sec - muscadet par&#160;ex.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de cr&#232;me fra&#238;che &#233;paisse&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 jaunes d'&#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 brins de thym&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 feuilles de laurier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 brins de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moules-a-la-creme'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Gratter et &#233;barber les moules. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;liminer celles qui sont cass&#233;es ou ouvertes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Les laver dans plusieurs eaux puis les &#233;goutter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Peler et hacher les 4 &#233;chalotes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Les mettre &#224; revenir doucement au beurre dans une grande cocotte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser le vin avec le persil, le thym, le laurier et l'ail pel&#233; et &#233;cras&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Porter &#224; &#233;bullition 5 min puis ajouter les moules. &lt;br class='autobr' /&gt;
Les laisser s'ouvrir sur feu vif pendant 1 min puis baisser le feu et cuire &#224; couvert &#177; 10 min, en secouant la cocotte de temps en temps.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Retirer les moules avec une &#233;cumoire et r&#233;server. &lt;br class='autobr' /&gt;
Jeter les moules rest&#233;es ferm&#233;es.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Filtrer le jus au-dessus d'une casserole et laisser r&#233;duire de moiti&#233; sur feu vif. &lt;br class='autobr' /&gt;
Fouetter la cr&#232;me et les 2 jaunes d'&#339;ufs dans un bol, poivrer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Hors du feu, verser le contenu du bol dans la casserole, remuer afin que la sauce soit velout&#233;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Remettre les moules dans la cocotte, verser la sauce par-dessus. &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer bien puis servir chaud dans des assiettes creuses et chaudes.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Ja6&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe aux&#160;moules de&#160;Bretagne</title>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ja6</dc:creator>


<dc:subject>Lait de&#160;vache</dc:subject>
<dc:subject>Moule</dc:subject>
<dc:subject>Vin blanc</dc:subject>
<dc:subject>Bisques</dc:subject>
<dc:subject>Bretagne</dc:subject>
<dc:subject>Soupes de&#160;poisson</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Le moelleux des pommes de terre, l'onctuosit&#233; de la cr&#232;me fra&#238;che et le parfum des aromates&#160;: &#233;chalotes, oignons, cerfeuil, font de cette soupe aux moules un plat chaleureux. &lt;br class='autobr' /&gt;
Laver les moules &#224; l'eau froide et les gratter avec un couteau. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une grande marmite, fondre 30 g de beurre, et faire revenir les &#233;chalotes &#233;pluch&#233;es et &#233;minc&#233;es pour qu'elles soient fondantes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser le vin blanc et chauffer jusqu'&#224; ce qu'il fr&#233;misse. Jeter les moules dedans et remuer sur feu vif pendant 5 min environ jusqu'&#224;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lait-de-vache' rel='directory'&gt;Lait de&#160;vache&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moule' rel='directory'&gt;Moule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vin-blanc' rel='directory'&gt;Vin blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bisques' rel='directory'&gt;Bisques&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bretagne' rel='directory'&gt;Bretagne&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes-de-poisson' rel='directory'&gt;Soupes de&#160;poisson&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Le moelleux des pommes de terre, l'onctuosit&#233; de la cr&#232;me fra&#238;che et le parfum des aromates&#160;: &#233;chalotes, oignons, cerfeuil, font de cette soupe aux moules un plat chaleureux.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b4/a05f2879a6e561db74ebf8f0086602.jpg?1644819296' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 litres de moules&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 g de pommes de terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 &#233;chalotes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 80 g de beurre &#189; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 cl de vin blanc sec&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 cl de lait&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de cr&#232;me fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; cerfeuil - hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Sel &amp; Poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-aux-moules-de-bretagne'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Laver les moules &#224; l'eau froide et les gratter avec un couteau.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une grande marmite, fondre 30 g de beurre, et faire revenir les &#233;chalotes &#233;pluch&#233;es et &#233;minc&#233;es pour qu'elles soient fondantes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser le vin blanc et chauffer jusqu'&#224; ce qu'il fr&#233;misse. Jeter les moules dedans et remuer sur feu vif pendant 5 min environ jusqu'&#224; ce que qu'elles s&#8216;ouvrent. &lt;br class='autobr' /&gt;
Arr&#234;ter le feu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#233;coquiller les moules et les r&#233;server. &lt;br class='autobr' /&gt;
Les couvrir avec leur jus de cuisson filtr&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une grande casserole, faire fondre le reste du beurre -&#160;50&#160;g, et faire revenir 1&#160;oignon &#233;pluch&#233; et &#233;minc&#233;. Lorsqu&#8216;il devient fondant, verser le lait.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter les pommes de terre &#233;pluch&#233;es, lav&#233;es et coup&#233;es en petits d&#233;s. Laisser cuire 20&#160;min.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter alors la cr&#232;me fra&#238;che, saler et poivrer, puis verser les moules et leur jus de cuisson.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Amener cette soupe &#224; la temp&#233;rature voulue pour la servir, sans qu'elle boue, afin que le lait ne tourne pas avec l'apport du jus de cuisson&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser dans la soupi&#232;re et parsemer de cerfeuil hach&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Ja6&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe de&#160;moules aux&#160;pommes de&#160;terre primeur</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-moules-aux-pommes-de-terre-primeur</link>
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<dc:date>2012-07-22T07:34:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Producteurs de&#160;Noirmoutier</dc:creator>


<dc:subject>Moule</dc:subject>
<dc:subject>Verrines ap&#233;ritives</dc:subject>
<dc:subject>Grenaille</dc:subject>
<dc:subject>Chaudr&#233;es</dc:subject>
<dc:subject>Vend&#233;e</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;tape&#160;1 &lt;br class='autobr' /&gt;
Pelez, coupez les pommes de terre en rondelles et rincez-les. Portez une grande quantit&#233; d'eau bouillante sal&#233;e, plongez-y les pommes de terre et faites-les cuire 25 minutes. &#201;tape&#160;2 &lt;br class='autobr' /&gt;
Lavez, s&#233;chez et ciselez le persil.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Nettoyez, rincez et &#233;gouttez les moules.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Pelez et &#233;mincez l'oignon. Faites fondre le beurre dans un faitout et faites-y suer l'oignon. Ajoutez les moules et portez &#224; feu vif.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Versez le vin blanc et faites cuire &#224; couvert en secouant le faitout, le temps que les moules&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moule' rel='directory'&gt;Moule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/verrines-aperitives' rel='directory'&gt;Verrines ap&#233;ritives&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grenaille' rel='directory'&gt;Grenaille&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chaudrees' rel='directory'&gt;Chaudr&#233;es&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vendee' rel='directory'&gt;Vend&#233;e&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/70/9bd74919c0fe4b0d08bf9d3f0b0b12.jpg?1644840351' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 litre de moules de bouchot&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de pommes de terre primeur de&#160;l'&#206;le de&#160;Noirmoutier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 40 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 cl de vin blanc sec&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de cr&#232;me liquide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 brins de persil plat&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-moules-aux-pommes-de-terre-primeur'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
&#201;tape&#160;1&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pelez, coupez les pommes de terre en rondelles et rincez-les. Portez une grande quantit&#233; d'eau bouillante sal&#233;e, plongez-y les pommes de terre et faites-les cuire 25 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
&#201;tape&#160;2&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Lavez, s&#233;chez et ciselez le persil.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nettoyez, rincez et &#233;gouttez les moules.&lt;br class='autobr' /&gt;
Pelez et &#233;mincez l'oignon. Faites fondre le beurre dans un faitout et faites-y suer l'oignon. Ajoutez les moules et portez &#224; feu vif.&lt;br class='autobr' /&gt;
Versez le vin blanc et faites cuire &#224; couvert en secouant le faitout, le temps que les moules s'ouvrent. Ajoutez la cr&#232;me liquide, poivrez (ne salez pas) et poursuivez la cuisson 3&#160;minutes.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
&#201;tape&#160;3&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_920 spip_documents right' style='float:right;'&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-vignettes/L230xH297/077979-fa0be.jpg?1644840351' alt=&#034;&#034; width='230' height='297' /&gt;&lt;/span&gt;&#201;gouttez les pommes de terre et r&#233;partissez-les dans quatre verrines avec les moules. Filtrez le jus de cuisson des moules et versez-le dans les verrines. Parsemez de persil. Servez aussit&#244;t.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Producteurs de Noirmoutier&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pa&#235;lla</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/paella</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/paella</guid>
<dc:date>2011-06-06T19:50:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Annie</dc:creator>


<dc:subject>Moule</dc:subject>
<dc:subject>Espagne</dc:subject>
<dc:subject>Poulet en&#160;morceaux</dc:subject>
<dc:subject>Riz bomba</dc:subject>
<dc:subject>Paellas</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;D&#233;coupez le poulet en petits morceaux, assaisonnez-les. Nettoyez les moules. Lavez les seiches et d&#233;coupez les en lamelles. Emincez les oignons, &#233;crasez l'ail, coupez les haricots verts en b&#226;tonnets et les poivrons en lamelles. Pelez, &#233;pipinez les tomates, concassez-les. Fa&#238;tes chauffer l'huile &#224; bon feu dans un plat &#224; pa&#235;lla, fa&#238;tes revenir les morceaux de poulets, laissez bien dorer, &#233;gouttez-les et r&#233;servez-les. Dans la m&#234;me huile , fa&#238;tes revenir les oignons et l'ail. Laissez-les blondir.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moule' rel='directory'&gt;Moule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/espagne' rel='directory'&gt;Espagne&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poulet-en-morceaux' rel='directory'&gt;Poulet en&#160;morceaux&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-bomba' rel='directory'&gt;Riz bomba&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/paellas' rel='directory'&gt;Paellas&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cf/8fbc6559fc7445bb00928da88f9ab6.jpg?1644801628' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 poulet&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 kg de grosses moules d'Espagne&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g de blanc de seiche&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 langoustines&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 gambas&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de gros haricots verts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 poivrons verts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poivron rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de petits pois &#233;coss&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 verre d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 g de safran&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de riz &#224; pa&#235;lla (bomba)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 grosse bo&#238;te de pois chiches&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/paella'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; D&#233;coupez le poulet en petits morceaux, assaisonnez-les.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Nettoyez les moules. Lavez les seiches et d&#233;coupez les en lamelles.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Emincez les oignons, &#233;crasez l'ail, coupez les haricots verts en b&#226;tonnets et les poivrons en lamelles. Pelez, &#233;pipinez les tomates, concassez-les.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Fa&#238;tes chauffer l'huile &#224; bon feu dans un plat &#224; pa&#235;lla, fa&#238;tes revenir les morceaux de poulets, laissez bien dorer, &#233;gouttez-les et r&#233;servez-les.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans la m&#234;me huile , fa&#238;tes revenir les oignons et l'ail. Laissez-les blondir. Retirez-les. Tenez-les au chaud avec les morceaux de poulet.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Toujours dans la m&#234;me huile, fa&#238;tes revenir les seiches pendant quelques minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez les langoustines et les gambas (les cuire 3 &#224; 4 mn), retirez-les.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Fa&#238;tes revenir les poivrons, puis les tomates.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Remettez tous les &#233;l&#233;ments dans le plat &#224; pa&#235;lla&#160;: poulet, oignons, ail, poivrons, tomates et seiches. Mouillez-les de 3 verres d'eau bouillante. ajoutez les petits pois et les haric&#244;ts verts, laissez cuire 20 mn.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez le safran et le riz en le r&#233;partissant sur toute la surface du plat. Mouillez avec un volume d'eau bouillante &#233;gal &#224; 2 fois le volume du riz, assaisonnez, ajoutez les pois chiches.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Disposez sur le dessus du plat les moules, les langoustines et les gambas.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laissez s'achever la cuisson sans remuer le riz. D&#232;s que celui-ci est cuit, servez dans le plat de cuisson.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-nc-sa
Annie&lt;/div&gt;
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