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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

	<language>fr</language>
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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe de&#160;nouilles au&#160;b&#339;uf</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-nouilles-au-boeuf</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-nouilles-au-boeuf</guid>
<dc:date>2026-01-18T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ustensile de chef</dc:creator>


<dc:subject>B&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Soupes de&#160;nouilles</dc:subject>
<dc:subject>Udon</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Recette facile et parfum&#233;e. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faire chauffer l'huile dans une grande po&#234;le ou casserole. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter l'ail, le cumin et le paprika. M&#233;langer quelques secondes pour lib&#233;rer les ar&#244;mes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Incorporer le b&#339;uf &#233;minc&#233; et le faire revenir jusqu'&#224; ce qu'il soit l&#233;g&#232;rement dor&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter le concentr&#233; de tomate, m&#233;langer, puis verser la sauce soja. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser l'eau chaude, porter &#224; &#233;bullition. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mettre les nouilles, cuire selon le temps indiqu&#233; (environ 4 &#224; 6 min). &lt;br class='autobr' /&gt;
Rectifier l'assaisonnement, parsemer de persil frais et servir&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boeuf' rel='directory'&gt;B&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes-de-nouilles' rel='directory'&gt;Soupes de&#160;nouilles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/udon' rel='directory'&gt;Udon&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Recette facile et parfum&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/d1/7a5cbb5343b385615bec6359408a25.jpg?1762023530' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 300 g de b&#339;uf &#233;minc&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de nouilles blanches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail hach&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile v&#233;g&#233;tale&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de paprika ou piment doux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de concentr&#233; de tomate (ou pur&#233;e de tomate)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de sauce soja&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 L d'eau chaude&lt;/li&gt;&lt;li&gt; persil frais hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-nouilles-au-boeuf'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faire chauffer l'huile dans une grande po&#234;le ou casserole.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter l'ail, le cumin et le paprika. M&#233;langer quelques secondes pour lib&#233;rer les ar&#244;mes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Incorporer le b&#339;uf &#233;minc&#233; et le faire revenir jusqu'&#224; ce qu'il soit l&#233;g&#232;rement dor&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter le concentr&#233; de tomate, m&#233;langer, puis verser la sauce soja.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser l'eau chaude, porter &#224; &#233;bullition.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mettre les nouilles, cuire selon le temps indiqu&#233; (environ 4 &#224; 6 min).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rectifier l'assaisonnement, parsemer de persil frais et servir bien chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Ustensile de chef&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Karmuszka, soupe polonaise</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/karmuszka-soupe-polonaise</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/karmuszka-soupe-polonaise</guid>
<dc:date>2024-11-23T07:20:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Agnieszka Komorowska</dc:creator>


<dc:subject>Porc</dc:subject>
<dc:subject>Chou blanc</dc:subject>
<dc:subject>Soupes</dc:subject>
<dc:subject>Haricot blanc</dc:subject>
<dc:subject>Pologne</dc:subject>
<dc:subject>Tomate en&#160;conserve</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Soupe polonaise au porc, chou et haricots, adoucie d'herbes et de cr&#232;me s&#251;re. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couper la viande en cubes &#233;pais, le lard en plus petits. Mettez d'abord le bacon dans la casserole et extrayez-en le plus de gras possible. Ajouter le porc et bien le faire revenir de tous les c&#244;t&#233;s, puis ajouter le cumin, la liv&#232;che, le thym et l'oignon hach&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Lorsque l'oignon est translucide, versez un verre d'eau et ajoutez le chou hach&#233;, les carottes tranch&#233;es et le c&#233;leri &#233;minc&#233;. Verser de l'eau de mani&#232;re &#224; ce qu'elle&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/porc' rel='directory'&gt;Porc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-blanc' rel='directory'&gt;Chou blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes' rel='directory'&gt;Soupes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/haricot-blanc' rel='directory'&gt;Haricot blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pologne' rel='directory'&gt;Pologne&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-en-conserve' rel='directory'&gt;Tomate en&#160;conserve&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Soupe polonaise au porc, chou et haricots, adoucie d'herbes et de cr&#232;me s&#251;re.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/d0/1e25a7a17131e50946c77dc2c458fe.jpg?1707689286' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 600 g de porc d&#233;soss&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de lard fum&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de haricots blancs (ou&#160;moiti&#233; blancs, moiti&#233; rouges)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de chou blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 carottes moyennes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 branches de c&#233;leri ou&#160;un&#160;morceau de&#160;c&#233;leri-rave&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 ml de pur&#233;e de tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 ml de cr&#232;me sure&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de graines de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de thym s&#233;ch&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de marjolaine s&#233;ch&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; quelques feuilles de liv&#232;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 c. &#224; soupe de persil hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/karmuszka-soupe-polonaise'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Couper la viande en cubes &#233;pais, le lard en plus petits. Mettez d'abord le bacon dans la casserole et extrayez-en le plus de gras possible. Ajouter le porc et bien le faire revenir de tous les c&#244;t&#233;s, puis ajouter le cumin, la liv&#232;che, le thym et l'oignon hach&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lorsque l'oignon est translucide, versez un verre d'eau et ajoutez le chou hach&#233;, les carottes tranch&#233;es et le c&#233;leri &#233;minc&#233;. Verser de l'eau de mani&#232;re &#224; ce qu'elle recouvre les l&#233;gumes et la viande et laisser mijoter &#224; feu doux, couvert, pendant environ une heure, jusqu'&#224; ce que la viande et les l&#233;gumes soient tendres.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter la pur&#233;e de tomates, les haricots et cuire environ 10&#160;minutes de plus. &#192; la fin, assaisonnez la soupe au go&#251;t en sel, poivre et marjolaine. Ajoutez la cr&#232;me ou servez-la s&#233;par&#233;ment dans l'assiette.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servir la soupe saupoudr&#233;e de persil frais hach&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Agnieszka Komorowska&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Laksa au&#160;poulet et&#160;tofu frit</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/laksa-au-poulet-et-tofu-frit</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/laksa-au-poulet-et-tofu-frit</guid>
<dc:date>2024-03-17T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Tean's Gourmet</dc:creator>


<dc:subject>Pousses de&#160;&lt;del&gt;soja&lt;/del&gt; &lt;ins&gt;mungo&lt;/ins&gt;</dc:subject>
<dc:subject>Lait de&#160;coco</dc:subject>
<dc:subject>Soupes de&#160;nouilles</dc:subject>
<dc:subject>Malaisie</dc:subject>
<dc:subject>P&#226;te de&#160;curry</dc:subject>
<dc:subject>Tofu frit</dc:subject>
<dc:subject>Nouilles aux&#160;&#339;ufs</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;La laksa est une soupe asiatique de nouilles &#233;pic&#233;es, riche et&#160;compl&#232;te &#224;&#160;base de&#160;lait de coco. Rapide &#224; pr&#233;parer avec la&#160;p&#226;te &#224;&#160;laksa. Dans un wok, m&#233;langer la p&#226;te de laksa dans l'eau et porter &#224;&#160;&#233;bullition pendant 8 &#224; 10&#160;minutes. Ajouter le lait de coco et le tofu frit. Continuer &#224;&#160;feu doux. Cuire les nouilles &#224; l'eau bouillante environ 10&#160;minutes. &#201;goutter. R&#233;partir les nouilles dans six grands bols. Ajouter les germes de soja, les tranches de viande, les galettes de poisson, un demi &#339;uf dur et les feuilles de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pousses-de-soja' rel='directory'&gt;Pousses de&#160;soja mungo&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lait-de-coco' rel='directory'&gt;Lait de&#160;coco&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes-de-nouilles' rel='directory'&gt;Soupes de&#160;nouilles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/malaisie' rel='directory'&gt;Malaisie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pate-de-curry' rel='directory'&gt;P&#226;te de&#160;curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tofu-frit-1395' rel='directory'&gt;Tofu frit&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/nouilles-aux-oeufs' rel='directory'&gt;Nouilles aux&#160;&#339;ufs&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;La laksa est une soupe asiatique de nouilles &#233;pic&#233;es, riche et&#160;compl&#232;te &#224;&#160;base de&#160;lait de coco. Rapide &#224; pr&#233;parer avec la&#160;p&#226;te &#224;&#160;laksa.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/68/a2df9b79c244a50879a45c2610da20.jpg?1706221481' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 200 g de p&#226;te d'&#233;pices &#224;&#160;Tumisan Kari Laksa&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='P&#226;te de curry &#224; base de crevettes s&#233;ch&#233;es, racines de curcuma, galanga, (...)' id='nh_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,6 litre d'eau bouillante&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 ml de lait de coco &#233;pais (env.&#160;1&#160;noix de&#160;coco)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de tofu frit, tranch&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 600 g de nouilles chinoises aux&#160;&#339;ufs de&#160;type hokkien (&lt;i&gt;yellow noodles&lt;/i&gt;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 60 g de germes de&#160;mungo&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poitrine de poulet, cuite et &#233;minc&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; quelques boulettes de poisson, tranches de&#160;&lt;i&gt;fish&#160;cake&lt;/i&gt; ou&#160;surimi&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#339;ufs durs coup&#233;s en&#160;deux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poign&#233;e de feuilles de&#160;menthe&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/laksa-au-poulet-et-tofu-frit'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Dans un wok, m&#233;langer la p&#226;te de laksa dans l'eau et porter &#224;&#160;&#233;bullition pendant 8 &#224; 10&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter le lait de coco et le tofu frit. Continuer &#224;&#160;feu doux.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Cuire les nouilles &#224; l'eau bouillante environ 10&#160;minutes. &#201;goutter. R&#233;partir les nouilles dans six grands bols. Ajouter les germes de soja, les tranches de viande, les galettes de poisson, un demi &#339;uf dur et les feuilles de menthe.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#192; l'aide d'une louche, verser d&#233;licatement la soupe bien chaude dans chaque bol, sur le pourtour. Servir chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_8292 spip_documents center'&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-vignettes/L500xH369/laksa-teans-gourmet-811f8.jpg?1710658803' alt=&#034;&#034; width='500' height='369' /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Tean&#8217;s Gourmet&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe chinoise aux&#160;tomates et&#160;&#224;&#160;l'&#339;uf</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-chinoise-aux-tomates-et-a-l-oeuf</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/soupe-chinoise-aux-tomates-et-a-l-oeuf</guid>
<dc:date>2024-02-07T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>&#338;ufs</dc:subject>
<dc:subject>Soupes</dc:subject>
<dc:subject>Cuisine chinoise</dc:subject>
<dc:subject>Ciboule</dc:subject>
<dc:subject>Tomate fraiche</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Soupe aigre-douce rapide, chaude et r&#233;confortante, aux saveurs famili&#232;res comme un souvenir d'enfance. Commencer par couper les tomates en petits d&#232;s.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Couper la ciboule en rondelles.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une jatte, battre l'&#339;uf.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un verre, m&#233;langer la f&#233;cule dans l'eau. Dans une casserole, faire revenir les d&#232;s de tomates dans l'huile, &#224; feu moyen, pour lib&#233;rer leur jus, jusqu'&#224; ce qu'elles soient bien tendres, 4 &#224; 10&#160;minutes. Cela cr&#233;e la saveur de base de cette soupe au joli go&#251;t aigre. Ajouter l'eau (ou le&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oeufs' rel='directory'&gt;&#338;ufs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes' rel='directory'&gt;Soupes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisine-chinoise' rel='directory'&gt;Cuisine chinoise&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ciboule' rel='directory'&gt;Ciboule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-fraiche' rel='directory'&gt;Tomate fraiche&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Soupe aigre-douce rapide, chaude et r&#233;confortante, aux saveurs famili&#232;res comme un souvenir d'enfance.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/75/8c00ab573eda4d659a7b6aa09bd566.jpg?1707665699' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de f&#233;cule de ma&#239;s ou&#160;de&#160;pommes de&#160;terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 c. &#224; soupe d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe d'huile neutre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 c. &#224; soupe de sauce soja claire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe d'huile de s&#233;same&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 branches de ciboule chinoise&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 75 cl d'eau ou de&#160;bouillon&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-chinoise-aux-tomates-et-a-l-oeuf'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Commencer par couper les tomates en petits d&#232;s.&lt;br class='autobr' /&gt;
Couper la ciboule en rondelles.&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une jatte, battre l'&#339;uf.&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un verre, m&#233;langer la f&#233;cule dans l'eau.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une casserole, faire revenir les d&#232;s de tomates dans l'huile, &#224; feu moyen, pour lib&#233;rer leur jus, jusqu'&#224; ce qu'elles soient bien tendres, 4 &#224; 10&#160;minutes. Cela cr&#233;e la saveur de base de cette soupe au joli go&#251;t aigre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter l'eau (ou le bouillon), la sauce soja et laisser bouillir 5&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Incorporer le m&#233;lange f&#233;cule-eau, en&#160;remuant. Laisser&#160;&#233;paissir.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Baisser le feu pour verser l'&#339;uf battu en filet&#160;: cela cr&#233;e de d&#233;licats rubans semblables &#224; des nuages. Leur saveur subtile &#233;quilibre l'acidit&#233; des tomates. M&#233;langer d&#233;licatement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter la ciboule, l'huile de s&#233;same, m&#233;langer. Servir&#160;aussit&#244;t.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe de&#160;l&#233;gumes du&#160;jardin</title>
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<dc:date>2023-09-03T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Myth Woodling</dc:creator>


<dc:subject>Carotte</dc:subject>
<dc:subject>Haricot vert</dc:subject>
<dc:subject>Soupes</dc:subject>
<dc:subject>&#201;tats-Unis</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;D&#233;licieuse avec les l&#233;gumes frais du jardin&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Dans une grande casserole avec un nuage d'huile, faire revenir la carotte, l'oignon, l'ail et le c&#233;leri pendant environ 5&#160;minutes. Verser le bouillon. Ajouter le chou, les haricots, la tomate, le basilic, l'origan et la p&#226;te de tomate. Porter &#224; &#233;bullition. Baisser le feu et laisser mijoter 20 minutes, jusqu'&#224; ce que les haricots soient tendres. Incorporer les courgettes et chauffer 5 minutes de plus. Assaisonner d'un pinc&#233;e de sel avant de servir&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/carotte' rel='directory'&gt;Carotte&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/haricot-vert' rel='directory'&gt;Haricot vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes' rel='directory'&gt;Soupes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/etats-unis' rel='directory'&gt;&#201;tats-Unis&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;D&#233;licieuse avec les l&#233;gumes frais du jardin&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/c4/333d9d80bfc8afc210347e5fba1f3e.jpg?1677454228' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1&#8531; tasse de carottes tranch&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse d'oignons coup&#233;s en d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 gousses d'ail &#233;minc&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 tasses de bouillon de l&#233;gumes (ou bouillon de poulet) d&#233;graiss&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tasses de chou vert coup&#233; en d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de haricots verts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 grosses tomates coup&#233;es en d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 branches de c&#233;leri coup&#233;es en d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de p&#226;te de tomate &#224;&#160;faible teneur en sodium&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de basilic s&#233;ch&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#8532; c. &#224; caf&#233; d'origan s&#233;ch&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de courgettes en d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-legumes-du-jardin'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Dans une grande casserole avec un nuage d'huile, faire revenir la carotte, l'oignon, l'ail et le c&#233;leri pendant environ 5&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser le bouillon. Ajouter le chou, les haricots, la tomate, le basilic, l'origan et la p&#226;te de tomate. Porter &#224; &#233;bullition. Baisser le feu et laisser mijoter 20 minutes, jusqu'&#224; ce que les haricots soient tendres.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Incorporer les courgettes et chauffer 5 minutes de plus.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Assaisonner d'un pinc&#233;e de sel avant de servir chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Myth Woodling&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe au&#160;pistou familiale</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-au-pistou-familiale</link>
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<dc:date>2022-07-17T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Txo min</dc:creator>


<dc:subject>Basilic</dc:subject>
<dc:subject>Provence</dc:subject>
<dc:subject>Petit sal&#233;</dc:subject>
<dc:subject>Haricots frais</dc:subject>
<dc:subject>Minestrones</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Mettre le talon de jambon dans une grande marmite. Recouvrir de 3 &#224; 4 litres d'eau froide et saler. Porter le tout &#224; &#233;bullition. &#201;queuter les haricots verts, &#233;cosser les haricots blancs et rouges. &#201;plucher les pommes de terre. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter tous les haricots, les pommes de terre et les courgettes en gros morceaux et les tomates dans la marmite. Continuer de cuire &#224; petite &#233;bullition pendant 1 heure environ. Pistou &lt;br class='autobr' /&gt;
Hacher finement la poitrine de porc. Peler, &#233;p&#233;piner et hacher les tomates. Mettre l'ail,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/basilic' rel='directory'&gt;Basilic&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/provence' rel='directory'&gt;Provence&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/petit-sale' rel='directory'&gt;Petit sal&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/haricots-frais' rel='directory'&gt;Haricots frais&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/minestrones' rel='directory'&gt;Minestrones&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/98/102b1e0ad93fad12dbee378e5a051b.jpg?1647137220' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la soupe&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 talon de jambon rance&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g d'haricots blancs frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g d'haricots coco rouges frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g d'haricots verts plats&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 pommes de terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 courgettes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de macaronis coup&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour le pistou&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-1' class='spip_note' rel='appendix' title='La plupart des recettes, sans doute pour faire &#171;&#160;encore plus proven&#231;al&#160;&#187;, (...)' id='nh2-1'&gt;1&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de poitrine sal&#233;e&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-2' class='spip_note' rel='appendix' title='La poitrine sal&#233;e (petit sal&#233;) est une variante familiale certifi&#233;e (...)' id='nh2-2'&gt;2&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet de basilic&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 cl huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour servir&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de fromage rap&#233;&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-3' class='spip_note' rel='appendix' title='Je ne suis pas convaincu de l'utilit&#233; d'utiliser du parmesan (qui pour le coup (...)' id='nh2-3'&gt;3&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-au-pistou-familiale'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Mettre le talon de jambon dans une grande marmite. Recouvrir de 3 &#224; 4 litres d'eau froide et saler. Porter le tout &#224; &#233;bullition. &#201;queuter les haricots verts, &#233;cosser les haricots blancs et rouges. &#201;plucher les pommes de terre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter tous les haricots, les pommes de terre et les courgettes en gros morceaux et les tomates dans la marmite. Continuer de cuire &#224; petite &#233;bullition pendant 1 heure environ.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Pistou&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Hacher finement la poitrine de porc. Peler, &#233;p&#233;piner et hacher les tomates. Mettre l'ail, les feuilles de basilic et le sel dans un mortier et broyer soigneusement le tout &#224; l'aide d'un pilon en incorporant l'huile. Ajouter les tomates hach&#233;es, la poitrine de porc et le poivre. La pommade de pistou obtenue doit &#234;tre &#233;paisse.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mettre les p&#226;tes &#224; cuire 5 min avant la fin de la cuisson. Quand elles sont cuites retirer du feu et puiser des louches de soupe que l'on verse dans le mortier tout en remuant le pistou. Quand le pistou est devenu plus liquide, le verser dans la soupe tout en remuant.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Service&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Servir avec du fromage que l'on rajoute dans l'assiette. La soupe est aussi tr&#232;s bonne froide le lendemain.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; GNU GPL
Txo min&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe printani&#232;re &#224;&#160;l'omelette</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-printaniere-a-l-omelette</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/soupe-printaniere-a-l-omelette</guid>
<dc:date>2022-04-12T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Fleur de&#160;ciboulette</dc:creator>


<dc:subject>Petit pois</dc:subject>
<dc:subject>Soupes</dc:subject>
<dc:subject>Omelettes et&#160;tortillas</dc:subject>
<dc:subject>Bouillon</dc:subject>
<dc:subject>Carotte primeur</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Petit bouillon d&#233;salt&#233;rant de primeurs, pour accueillir le&#160;printemps. Battre les &#339;ufs avec une cuill&#232;re &#224; caf&#233; de sauce soja. Chauffer l'huile dans une po&#234;le pour les cuire en omelette fine, en deux fois si n&#233;cessaire. Laisser ti&#233;dir avant de rouler l'omelette sur elle-m&#234;me. La couper en tranches d'env.&#160;2&#160;cm d'&#233;paisseur. Nettoyez les l&#233;gumes et coupez-les en&#160;d&#232;s (ou en fins b&#226;tonnets) afin de faciliter leur cuisson. Chauffer le bouillon dans une casserole pour y faire mijoter les l&#233;gumes environ 8&#160;minutes&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/petit-pois' rel='directory'&gt;Petit pois&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes' rel='directory'&gt;Soupes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/omelettes-et-tortillas' rel='directory'&gt;Omelettes et&#160;tortillas&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouillon' rel='directory'&gt;Bouillon&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/carotte-primeur' rel='directory'&gt;Carotte primeur&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Petit bouillon d&#233;salt&#233;rant de primeurs, pour accueillir le&#160;printemps.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/5c/1d95d9714a98394d5b0130303dac50.jpg?1648389013' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 3 petites carottes en&#160;d&#232;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de petits pois frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de chou-fleur en&#160;fleurettes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 branche de c&#233;leri en&#160;d&#232;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit poireau &#233;minc&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon &#233;minc&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,5 litre de bouillon de l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sauce soja, au&#160;go&#251;t&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile neutre pour la po&#234;le&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-printaniere-a-l-omelette'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Battre les &#339;ufs avec une cuill&#232;re &#224; caf&#233; de sauce soja. Chauffer l'huile dans une po&#234;le pour les cuire en omelette fine, en deux fois si n&#233;cessaire. Laisser ti&#233;dir avant de rouler l'omelette sur elle-m&#234;me. La couper en tranches d'env.&#160;2&#160;cm d'&#233;paisseur.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Nettoyez les l&#233;gumes et coupez-les en&#160;d&#232;s (ou en fins b&#226;tonnets) afin de faciliter leur cuisson.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Chauffer le bouillon dans une casserole pour y faire mijoter les l&#233;gumes environ 8&#160;minutes jusqu'&#224; ce qu'ils soient &lt;i&gt;al&#160;dente&lt;/i&gt;. Assaisonner de sauce soja et de poivre au&#160;go&#251;t.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servir dans quatre bols. Garnir d&#233;licatement avec les tranches spiral&#233;es d'omelette. D&#233;guster aussit&#244;t.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Fleur de ciboulette&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Hal&#224;szl&#233;, soupe de&#160;poisson au&#160;paprika</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/halaszle-soupe-de-poisson-au-paprika</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/halaszle-soupe-de-poisson-au-paprika</guid>
<dc:date>2022-04-01T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Paprika</dc:subject>
<dc:subject>Poissons</dc:subject>
<dc:subject>Hongrie</dc:subject>
<dc:subject>Soupes de&#160;poisson</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Savoureuse soupe hongroise de&#160;poissons relev&#233;e au paprika. Videz et nettoyez soigneusement les poissons. R&#233;server la laitance au r&#233;frig&#233;rateur. Coupez les t&#234;tes, nageoires et queues des poissons. R&#233;servez. Coupez les filets de poisson en morceaux. Placez-les dans une grande cocotte. Salez g&#233;n&#233;reusement et r&#233;servez au frais. &#201;pluchez les oignons et coupez-les en rondelles pour les faire revenir au fond d'une grande casserole jusqu'&#224; ce qu'ils soient tendres. Ajoutez la tomate, les t&#234;tes, nageoires et&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/paprika' rel='directory'&gt;Paprika&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poissons' rel='directory'&gt;Poissons&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/hongrie' rel='directory'&gt;Hongrie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes-de-poisson' rel='directory'&gt;Soupes de&#160;poisson&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Savoureuse soupe hongroise de&#160;poissons relev&#233;e au paprika.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/07/f373592d5f3985f31be1e5d35a1efa.jpg?1648806673' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1,5 kg de poissons&#160;: carpe, brochet, sandre&#8230;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tomate&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poivron rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de paprika l&#233;g&#232;rement piquant&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 litres d'eau&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/halaszle-soupe-de-poisson-au-paprika'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Videz et nettoyez soigneusement les poissons. R&#233;server la laitance au r&#233;frig&#233;rateur. Coupez les t&#234;tes, nageoires et queues des poissons. R&#233;servez.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Coupez les filets de poisson en morceaux. Placez-les dans une grande cocotte. Salez g&#233;n&#233;reusement et r&#233;servez au frais.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;pluchez les oignons et coupez-les en rondelles pour les faire revenir au fond d'une grande casserole jusqu'&#224; ce qu'ils soient tendres.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez la tomate, les t&#234;tes, nageoires et queues de poisson. Couvrez d'eau. Portez &#224; &#233;bullition. Ajoutez le paprika et laissez mijoter pendant&#160;1h30 pour r&#233;aliser un fumet riche en oignon.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Apr&#232;s ce temps, filtrez la pr&#233;paration au tamis afin de r&#233;cup&#233;rer le bouillon. Versez-le avec la laitance dans la cocotte contenant le poisson. Faites cuire &#224; feu doux pendant 15&#160;min.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;posez les filets de poisson au fond d'une assiette &#224; potage et versez le fumet bouillant par dessus. D&#233;corez de rondelles de piment fort et accompagnez de tranches &#233;paisses de pain blanc. D&#233;gustez bien chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe piment&#233;e de&#160;lentilles &#224;&#160;l'ananas</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-pimentee-de-lentilles-a-l-ananas</link>
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<dc:date>2022-03-12T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Lentille verte</dc:subject>
<dc:subject>Citron vert</dc:subject>
<dc:subject>Minestrones et&#160;hariras</dc:subject>
<dc:subject>Am&#233;rique latine</dc:subject>
<dc:subject>Sauce chili</dc:subject>
<dc:subject>Piment s&#233;ch&#233;</dc:subject>
<dc:subject>Ananas en&#160;rondelles</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Poudre de chili &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;chauffer une petite po&#234;le &#224; feu moyen-doux. Ajouter les graines de cumin et les morceaux de piment ancho et remuer souvent, pendant 3 &#224; 5&#160;minutes, jusqu'&#224; ce qu'ils soient parfum&#233;s et grill&#233;s. &lt;br class='autobr' /&gt;
Transf&#233;rer dans un moulin &#224; &#233;pices et broyer en une poudre grossi&#232;re. Ajoutez les graines de coriandre et pulser plusieurs fois pour les briser. &lt;br class='autobr' /&gt;
Soupe de lentilles &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;chauffer une grande marmite &#224; feu moyen. Faire revenir les oignons dans l'huile 5 &#224; 7 minutes jusqu'&#224; ce qu'ils soient&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lentille-verte' rel='directory'&gt;Lentille verte&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/citron-vert' rel='directory'&gt;Citron vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/minestrones-et-hariras' rel='directory'&gt;Minestrones et&#160;hariras&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amerique-latine' rel='directory'&gt;Am&#233;rique latine&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sauce-chili' rel='directory'&gt;Sauce chili&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/piment-seche' rel='directory'&gt;Piment s&#233;ch&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ananas-en-rondelles' rel='directory'&gt;Ananas en&#160;rondelles&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/18/e787a83d225b804d0538d8715acb05.jpg?1645361277' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la poudre de chili&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de graines de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de graines de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 piments ancho s&#233;ch&#233;s, graines enlev&#233;es, coup&#233;s en morceaux&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la soupe&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gros oignon, coup&#233; en petits d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 gousses d'ail, hach&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 feuilles de laurier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tasses de lentilles vertes, lav&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 7 &#224; 8 tasses de bouillon de l&#233;gumes ou&#160;d'eau ou un m&#233;lange des deux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de jus de citron vert&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour le service&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 tranches d'ananas&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 rondelles de citron vert&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sauce chili piquante&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-pimentee-de-lentilles-a-l-ananas'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Poudre de chili&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer une petite po&#234;le &#224; feu moyen-doux. Ajouter les graines de cumin et les morceaux de piment ancho et remuer souvent, pendant 3 &#224; 5&#160;minutes, jusqu'&#224; ce qu'ils soient parfum&#233;s et grill&#233;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Transf&#233;rer dans un moulin &#224; &#233;pices et broyer en une poudre grossi&#232;re. Ajoutez les graines de coriandre et pulser plusieurs fois pour les briser.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Soupe de lentilles&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer une grande marmite &#224; feu moyen. Faire revenir les oignons dans l'huile 5 &#224; 7 minutes jusqu'&#224; ce qu'ils soient transparents. Ajouter l'ail et cuire pendant une autre minute. Ajouter la poudre de chili et m&#233;langer. Ajouter le laurier, les lentilles et 7&#160;tasses de liquide. Bien m&#233;langer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couvrir et porter &#224; &#233;bullition, puis baisser le feu &#224; moyen-doux pour laisser mijoter pendant 30&#160;minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'&#224; tendret&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une fois les lentilles cuites, ajouter une tasse de liquide suppl&#233;mentaire si la soupe a besoin d'&#234;tre dilu&#233;e. Ajouter le jus de citron vert et m&#233;langer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Retirer le laurier. R&#233;duire la moiti&#233; de la soupe en pur&#233;e. Go&#251;ter et ajuster le&#160;sel.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Service&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, faire griller les tranches d'ananas, &#224; la po&#234;le ou au grill, 4&#160;minutes de chaque c&#244;t&#233;, ou jusqu'&#224; ce que le grill marque la pulpe et que l'ananas commence &#224; dorer et &#224; l&#233;g&#232;rement caram&#233;liser.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser dans des assiettes et garnir d'une tranche d'ananas, d'une rondelle de citron vert et de quelques points de sauce piquante.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Potage aux&#160;choux de&#160;Bruxelles et&#160;au&#160;cerfeuil</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/potage-aux-choux-de-bruxelles-et-au-cerfeuil</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/potage-aux-choux-de-bruxelles-et-au-cerfeuil</guid>
<dc:date>2022-03-09T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Marie-Antoine Car&#234;me</dc:creator>


<dc:subject>Choux de&#160;Bruxelles</dc:subject>
<dc:subject>Cerfeuil</dc:subject>
<dc:subject>Soupes</dc:subject>
<dc:subject>France</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Apr&#232;s avoir &#233;pluch&#233; et lav&#233; une livre de petits choux de Bruxelles, vous les jettez &#224; l'eau bouillante, les rafra&#238;chissez lorsqu'ils ont donn&#233; quelques bouillons, et les faites mijoter pendant une demi heure dans l'excellent consomm&#233; [*], avec une pointe de sucre&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; ensuite vous le versez dans la soupi&#232;re contenant les petits cro&#251;tons et une pluche de cerfeuil.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/choux-de-bruxelles' rel='directory'&gt;Choux de&#160;Bruxelles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cerfeuil' rel='directory'&gt;Cerfeuil&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes' rel='directory'&gt;Soupes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/france' rel='directory'&gt;France&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/6b/9ebb8cc9421e80c7145303273dc393.jpg?1645893539' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 livre (500 g) de petits choux de&#160;Bruxelles&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pointe de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; petits cro&#251;tons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; pluches de cerfeuil&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour le consomm&#233;&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; de chou ordinaire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 poireaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 pieds de c&#233;leri&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 laitue&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte de cerfeuil&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potage-aux-choux-de-bruxelles-et-au-cerfeuil'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Apr&#232;s avoir &#233;pluch&#233; et lav&#233; une livre de petits choux de Bruxelles, vous les jettez &#224; l'eau bouillante, les rafra&#238;chissez lorsqu'ils ont donn&#233; quelques bouillons, et les faites mijoter pendant une demi heure dans l'excellent consomm&#233;&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb4-_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='Vous devez ajouter &#224; l'assaisonnement du consomm&#233; le quart d'un chou (...)' id='nh4-_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;, avec une pointe de sucre&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; ensuite vous le versez dans la soupi&#232;re contenant les petits cro&#251;tons et une pluche de cerfeuil.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>





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