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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Salade m&#233;chouia au&#160;thon</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-mechouia-au-thon</link>
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<dc:date>2022-07-24T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Tounsia</dc:creator>


<dc:subject>Cumin</dc:subject>
<dc:subject>K&#233;mia</dc:subject>
<dc:subject>Thon en&#160;bo&#238;te</dc:subject>
<dc:subject>Tunisie</dc:subject>
<dc:subject>Olives noires</dc:subject>
<dc:subject>Piment vert</dc:subject>
<dc:subject>Poivron rouge</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Salade tunisienne de poivrons grill&#233;s au thon et aux &#339;ufs. Laver les poivrons, piments et tomates et les disposer sur une plaque de cuisson. Placer sous le grill du four pendant environ 30&#160;minutes. Surveiller la cuisson et tourner r&#233;guli&#232;rement les l&#233;gumes de fa&#231;on &#224; ce que toute la peau soit grill&#233;e. &#192; mi-cuisson, ajoutez l'ail. Enlever la peau, &#233;p&#233;piner et couper en petit d&#233;s. Arroser d'huile d'olive et jus de citron. Ajouter un peu de harissa et de cumin. Saler, poivrer, m&#233;langer. R&#233;frig&#233;rer au&#160;moins&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cumin' rel='directory'&gt;Cumin&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia' rel='directory'&gt;K&#233;mia&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/thon-en-boite' rel='directory'&gt;Thon en&#160;bo&#238;te&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tunisie' rel='directory'&gt;Tunisie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/olives-noires' rel='directory'&gt;Olives noires&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/piment-vert' rel='directory'&gt;Piment vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poivron-rouge' rel='directory'&gt;Poivron rouge&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Salade tunisienne de poivrons grill&#233;s au thon et aux &#339;ufs.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/86/4ecab3e381818d2b1f9d7fb30fff70.jpg?1647174457' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 5 poivrons verts et rouges&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 piments verts frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 gousses d'ail pel&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de jus de citron frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; harissa&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour garnir&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petite bo&#238;te de thon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs durs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de c&#226;pres&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 olives noires&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-mechouia-au-thon'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Laver les poivrons, piments et tomates et les disposer sur une plaque de cuisson. Placer sous le grill du four pendant environ 30&#160;minutes. Surveiller la cuisson et tourner r&#233;guli&#232;rement les l&#233;gumes de fa&#231;on &#224; ce que toute la peau soit grill&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#192; mi-cuisson, ajoutez l'ail.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enlever la peau, &#233;p&#233;piner et couper en petit d&#233;s.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Arroser d'huile d'olive et jus de citron. Ajouter un peu de harissa et de cumin. Saler, poivrer, m&#233;langer. R&#233;frig&#233;rer au&#160;moins 15&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser dans le plat de service. &#201;goutter le thon avant de le placer au centre. Couper chaque &#339;uf dur en quatre avant de les poser sur la salade. Semer de c&#226;pres. D&#233;corer d'olives.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Tounsia&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Salade marocaine de&#160;tomates merk&#160;hzina</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-marocaine-de-tomates-merk-hzina</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/salade-marocaine-de-tomates-merk-hzina</guid>
<dc:date>2021-09-05T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Gargantua</dc:creator>


<dc:subject>C&#233;leri-branche</dc:subject>
<dc:subject>Poivron vert</dc:subject>
<dc:subject>Mac&#233;doines</dc:subject>
<dc:subject>K&#233;mia</dc:subject>
<dc:subject>Maroc</dc:subject>
<dc:subject>Citron confit</dc:subject>
<dc:subject>Tomate fraiche</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Cette d&#233;licieuse salade se consomme les&#160;jours&#160;d'&#233;t&#233;, tr&#232;s&#160;fra&#238;che. &lt;br class='autobr' /&gt;
Peler et &#233;p&#233;piner les tomates. &#201;p&#233;piner les poivrons. Retirer la chair du citron et tailler l'&#233;corce en d&#233;s. Tailler tous les l&#233;gumes en&#160;petits d&#232;s d'env.&#160;1&#160;cm de&#160;c&#244;t&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser tous les ingr&#233;dients dans un saladier. Arroser d'huile d'olive. Ajouter sel, poivre et piment selon le go&#251;t. M&#233;langer et laisser reposer pendant au moins une demi-heure avant de servir afin que les saveurs se&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/celeri-branche' rel='directory'&gt;C&#233;leri-branche&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poivron-vert' rel='directory'&gt;Poivron vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/macedoines' rel='directory'&gt;Mac&#233;doines&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia' rel='directory'&gt;K&#233;mia&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maroc' rel='directory'&gt;Maroc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/citron-confit' rel='directory'&gt;Citron confit&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-fraiche' rel='directory'&gt;Tomate fraiche&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Cette d&#233;licieuse salade se consomme les&#160;jours&#160;d'&#233;t&#233;, tr&#232;s&#160;fra&#238;che.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/4f/2f9403c532bc5dbac90a8de4ee958c.jpg?1644799794' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 10&#160;belles tomates (1&#160;kg) bien rouges et&#160;fermes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 poivrons verts, frais ou&#160;conserv&#233;s au&#160;vinaigre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 petits citrons confits au&#160;sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 branches de c&#233;leri&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 c. &#224; soupe d'huile d'olive ou&#160;d'argan&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de poivre blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; piment rouge&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-marocaine-de-tomates-merk-hzina'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Peler et &#233;p&#233;piner les tomates. &#201;p&#233;piner les poivrons. Retirer la chair du citron et tailler l'&#233;corce en d&#233;s. Tailler tous les l&#233;gumes en&#160;petits d&#232;s d'env.&#160;1&#160;cm de&#160;c&#244;t&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser tous les ingr&#233;dients dans un saladier. Arroser d'huile d'olive. Ajouter sel, poivre et piment selon le go&#251;t. M&#233;langer et laisser reposer pendant au moins une demi-heure avant de servir afin que les saveurs se marient.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Gargantua&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Salade de&#160;fruits de&#160;mer &#224;&#160;la&#160;chermoula</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-de-fruits-de-mer-a-la-chermoula</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/salade-de-fruits-de-mer-a-la-chermoula</guid>
<dc:date>2020-08-16T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ja6</dc:creator>


<dc:subject>Moule</dc:subject>
<dc:subject>K&#233;mia</dc:subject>
<dc:subject>Huile d'argan</dc:subject>
<dc:subject>Maroc</dc:subject>
<dc:subject>Crevettes roses</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;plucher l'ail. Le hacher ainsi que le persil, la coriandre et le citron confit. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faire ouvrir les moules &#224; la vapeur ou dans l'eau bouillante. Les&#160;rafra&#238;chir pour stopper la cuisson. Les ouvrir et r&#233;cup&#233;rer la chair. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pocher les crevettes &#224; l&#8216;eau sal&#233;e additionn&#233;e de tranches de citron frais, puis les d&#233;cortiquer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Napper le fond d'une grande po&#234;le avec de l'huile d&#8216;argan. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser le persil, la coriandre, l'ail, le demi citron confit et le jus de 2 citrons frais et m&#233;langer afin d'obtenir une &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;chermoula&#160;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moule' rel='directory'&gt;Moule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia' rel='directory'&gt;K&#233;mia&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/huile-d-argan' rel='directory'&gt;Huile d'argan&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maroc' rel='directory'&gt;Maroc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crevettes-roses' rel='directory'&gt;Crevettes roses&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/2f/f9f16022fb69ba9578de1c001f09b4.jpg?1644826739' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 650 g de crevettes roses moyennes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 650 g de moules&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g d'olives noires&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la chermoula&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 cl d'huile d'argan&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; citron confit&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 citrons frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de paprika&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de colorant safran&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de cumin moulu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Sel &amp; Poivre noir&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-de-fruits-de-mer-a-la-chermoula'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;plucher l'ail. Le hacher ainsi que le persil, la coriandre et le citron confit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faire ouvrir les moules &#224; la vapeur ou dans l'eau bouillante. Les&#160;rafra&#238;chir pour stopper la cuisson. Les ouvrir et r&#233;cup&#233;rer la chair.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pocher les crevettes &#224; l&#8216;eau sal&#233;e additionn&#233;e de tranches de citron frais, puis les d&#233;cortiquer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Napper le fond d'une grande po&#234;le avec de l'huile d&#8216;argan. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser le persil, la coriandre, l'ail, le demi citron confit et le jus de 2 citrons frais et m&#233;langer afin d'obtenir une &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;chermoula&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#187;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Saler et poivrer la chermoula. Ajouter du paprika, du colorant safran et du cumin. Cuire 10&#160;min en remuant.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser les crevettes dans la chermoula.&lt;br class='autobr' /&gt;
Faire revenir un instant en remuant &#224; la spatule.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter les moules dans la sauce. M&#233;langer.&lt;br class='autobr' /&gt;
Faire cuire 15&#160;min. Laisser refroidir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Disposer la salade sur un plat de service, d&#233;corer de petits morceaux d'olives noires et servir frais.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Ja6&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Salade de&#160;concombre et&#160;tomate (chlada)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-de-concombre-et-tomate-chlada</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/salade-de-concombre-et-tomate-chlada</guid>
<dc:date>2019-07-13T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Radia</dc:creator>


<dc:subject>Salades</dc:subject>
<dc:subject>Mac&#233;doines</dc:subject>
<dc:subject>K&#233;mia</dc:subject>
<dc:subject>Maroc</dc:subject>
<dc:subject>Tomate fraiche</dc:subject>
<dc:subject>Oignon blanc</dc:subject>
<dc:subject>Feggous</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Rafra&#238;chissante salade de tomates et concombres &#224; la marocaine, servie en entr&#233;e. Concasser les tomates&#160;: les &#233;bouillanter pour les peler, puis les &#233;p&#233;piner et d&#233;biter en petits d&#232;s. Laver les concombres, sans les &#233;plucher. Retirer leurs graines et d&#233;biter en petits d&#232;s. &#201;mincer finement l'oignon et les herbes. Verser dans un saladier. Arroser d'huile d'olive, de jus de citron, saler, poivrer et m&#233;langer. Laisser mariner une heure maximum au r&#233;frig&#233;rateur avant de servir tr&#232;s&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades' rel='directory'&gt;Salades&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/macedoines' rel='directory'&gt;Mac&#233;doines&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia' rel='directory'&gt;K&#233;mia&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maroc' rel='directory'&gt;Maroc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-fraiche' rel='directory'&gt;Tomate fraiche&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oignon-blanc' rel='directory'&gt;Oignon blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/feggous' rel='directory'&gt;Feggous&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Rafra&#238;chissante salade de tomates et concombres &#224; la marocaine, servie en entr&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/3b/56ce16a3b15c4d8b74db30428b754d.jpg?1644826739' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 tomates m&#251;res, mais pas trop&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 concombre feggous&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='On utilise traditionnellement une vari&#233;t&#233; de concombre appel&#233;e &#171;&#160;feggouss&#160;&#187; ou (...)' id='nh_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit oignon blanc (ou &#233;chalote)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. soupe huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. soupe jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. soupe de persil plat, coriandre et/ou menthe fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-de-concombre-et-tomate-chlada'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomates-concassees' class=''&gt;Concasser les tomates&lt;/a&gt;&#160;: les &#233;bouillanter pour les peler, puis les &#233;p&#233;piner et d&#233;biter en petits d&#232;s.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laver les concombres, sans les &#233;plucher. Retirer leurs graines et d&#233;biter en petits d&#232;s.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;mincer finement l'oignon et les herbes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser dans un saladier. Arroser d'huile d'olive, de jus de citron, saler, poivrer et m&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laisser mariner une heure maximum au r&#233;frig&#233;rateur avant de servir tr&#232;s frais.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Radia&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Ma&#226;kouda</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/maakouda</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/maakouda</guid>
<dc:date>2019-05-15T06:30:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Abla</dc:creator>


<dc:subject>K&#233;mia</dc:subject>
<dc:subject>Croquettes</dc:subject>
<dc:subject>Maghreb</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair farineuse</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Friture</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Fameuses croquettes de pomme de terre du Maghreb au cumin et&#160;persil. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;pluchez les pommes de terre, faites-les cuire, puis &#233;crasez-les en pur&#233;e avec une fourchette. Laissez compl&#232;tement refroidir &#224;&#160;l'air&#160;libre pour que la pur&#233;e s&#232;che. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajoutez les &#233;pices, l'oignon, l'ail et les herbes hach&#233;es finement. M&#233;langez et ajoutez l'&#339;uf battu. M&#233;langez bien et fa&#231;onnez des boules. Aplatissez-les en galettes &#233;paisses. &lt;br class='autobr' /&gt;
Roulez-les dans la farine avant de les frire dans l'huile br&#251;lante ou cuire environ 30&#160;min dans un&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia' rel='directory'&gt;K&#233;mia&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/croquettes' rel='directory'&gt;Croquettes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maghreb' rel='directory'&gt;Maghreb&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-farineuse' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair farineuse&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/friture' rel='tag'&gt;Friture&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Fameuses croquettes de pomme de terre du Maghreb au cumin et&#160;persil.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/14/08cab8563a3b7ba0cf83d3d94015b2.jpg?1644795886' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 500 g de vieilles pommes de&#160;terre farineuses&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c &#224; soupe de persil&lt;br class='manualbr' /&gt;et/ou coriandre hach&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit oignon nouveau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de cumin (ou&#160;curry)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de paprika&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/4 de c. &#224; caf&#233; de curcuma (ou&#160;safran)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile pour friture&lt;/li&gt;&lt;li&gt; farine&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maakouda'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;pluchez les pommes de terre, faites-les cuire, puis &#233;crasez-les en pur&#233;e avec une fourchette. Laissez compl&#232;tement refroidir &#224;&#160;l'air&#160;libre pour que la pur&#233;e s&#232;che.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez les &#233;pices, l'oignon, l'ail et les herbes hach&#233;es finement. M&#233;langez et ajoutez l'&#339;uf battu. M&#233;langez bien et fa&#231;onnez des boules. Aplatissez-les en galettes &#233;paisses.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Roulez-les dans la farine avant de les frire dans l'huile br&#251;lante ou cuire environ 30&#160;min dans un four pr&#233;chauff&#233; &#224;&#160;180&#176;C.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Abla&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Olives piquantes ap&#233;ritives</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/olives-piquantes-aperitives</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/olives-piquantes-aperitives</guid>
<dc:date>2014-08-23T08:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Luk</dc:creator>


<dc:subject>Ras el&#160;hanout</dc:subject>
<dc:subject>Pickles</dc:subject>
<dc:subject>K&#233;mia</dc:subject>
<dc:subject>Maghreb</dc:subject>
<dc:subject>Olives vertes</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Marinade</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#199;a pique mais c'est bon&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
Rincer et &#233;goutter les olives.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Les d&#233;poser dans un saladier.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Verser l'huile d'olive. Ajouter la harissa et saupoudrer g&#233;n&#233;reusement de cumin et de Ras el&#160;Hanout. M&#233;langer.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ras-el-hanout' rel='directory'&gt;Ras el&#160;hanout&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pickles' rel='directory'&gt;Pickles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia' rel='directory'&gt;K&#233;mia&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maghreb' rel='directory'&gt;Maghreb&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/olives-vertes' rel='directory'&gt;Olives vertes&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/marinade-saumure' rel='tag'&gt;Marinade&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;&#199;a pique mais c'est bon&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/1c/84a351438eeb75b4b4f836bb1dce54.jpg?1644818271' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 160 g d'olives vertes d&#233;noyaut&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 cl d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuill&#232;re &#224; caf&#233; de harissa&lt;/li&gt;&lt;li&gt; cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ras el Hanout (ou &#233;pices &#224; couscous)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/olives-piquantes-aperitives'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Rincer et &#233;goutter les olives.&lt;br class='autobr' /&gt;
Les d&#233;poser dans un saladier.&lt;br class='autobr' /&gt;
Verser l'huile d'olive. Ajouter la harissa et saupoudrer g&#233;n&#233;reusement de cumin et de Ras el&#160;Hanout. M&#233;langer.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Luk&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>K&#233;mia en&#160;verrine</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/kemia-en-verrine</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/kemia-en-verrine</guid>
<dc:date>2011-08-07T07:45:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>paddy</dc:creator>


<dc:subject>Verrines ap&#233;ritives</dc:subject>
<dc:subject>K&#233;mia</dc:subject>
<dc:subject>Maghreb</dc:subject>
<dc:subject>Piment vert</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Faire griller les piments au four. Les ouvrir, retirer toutes les graines (ce sont elles qui donnent le piquant au piment) et les passer sous l'eau. Couper les piments et les tomates en petits d&#233;s. Saler, verser un filet d'huile d'olive. Bien m&#233;langer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mettre au frais 2 bonnes heures au minimum. &lt;br class='autobr' /&gt;
Juste avant de servir, vous pouvez ajouter 1 gousse d'ail hach&#233;e tr&#232;s finement dont vous aurez enlev&#233; le germe qui est indigeste. &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer. Disposer dans les verrines. D&#233;guster &#224;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/verrines-aperitives' rel='directory'&gt;Verrines ap&#233;ritives&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia' rel='directory'&gt;K&#233;mia&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maghreb' rel='directory'&gt;Maghreb&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/piment-vert' rel='directory'&gt;Piment vert&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/ea/55903053e3227c64d1bbd3523559cd.jpg?1644800993' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 5 piments verts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; un filet d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia-en-verrine'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faire griller les piments au four. Les ouvrir, &lt;strong&gt;retirer toutes les graines&lt;/strong&gt; (ce sont elles qui donnent le piquant au piment) et les passer sous l'eau. Couper les piments et les tomates en petits d&#233;s. Saler, verser un filet d'huile d'olive. Bien m&#233;langer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mettre au frais 2 bonnes heures au minimum.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Juste avant de servir, vous pouvez ajouter 1 gousse d'ail hach&#233;e tr&#232;s finement dont vous aurez enlev&#233; le germe qui est indigeste.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langer. Disposer dans les verrines.&lt;br class='manualbr' /&gt;D&#233;guster &#224; l'ap&#233;ritif.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
paddy&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Chouchouka de&#160;Blida</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/chouchouka-de-blida</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/chouchouka-de-blida</guid>
<dc:date>2010-08-29T08:31:36Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>gornety</dc:creator>


<dc:subject>K&#233;mia</dc:subject>
<dc:subject>Alg&#233;rie</dc:subject>
<dc:subject>Tomate fraiche</dc:subject>
<dc:subject>Piperades</dc:subject>
<dc:subject>Poivron rouge</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Un vrai d&#233;lice que cette marinade de poivrons&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;paration des poivrons Faire griller les poivrons au four pour enlever la peau. Pr&#233;chauffer le four &#224; 190&#176;C. Disposer les poivrons sur la grille, et placer le l&#232;che-frite en dessous pour que le jus des poivrons ne salisse pas trop le bas du four. Le but du jeu c'est que la peau des poivrons noircisse et ainsi se d&#233;tache facilement. Ce qui devrait prendre une trentaine de minutes. Retirer les poivrons du four et enlever la peau qui doit se d&#233;tacher&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia' rel='directory'&gt;K&#233;mia&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/algerie' rel='directory'&gt;Alg&#233;rie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-fraiche' rel='directory'&gt;Tomate fraiche&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/piperades' rel='directory'&gt;Piperades&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poivron-rouge' rel='directory'&gt;Poivron rouge&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Un vrai d&#233;lice que cette marinade de poivrons&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/7f/1b1c5e726271fce2cc0de7ecfd2924.jpg?1644810225' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 3 kg poivrons rouges&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,5 kg tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3-4 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 morceaux de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre ou piment de Cayenne&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chouchouka-de-blida'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_603 spip_documents center'&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-vignettes/L500xH120/chouchouka-de-blida-e7cca.jpg?1644810225' alt=&#034;&#034; width='500' height='120' /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Pr&#233;paration des poivrons&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Faire griller les poivrons au four pour enlever la peau.&lt;/p&gt;
&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffer le four &#224; 190&#176;C.&lt;br class='manualbr' /&gt;Disposer les poivrons sur la grille, et placer le l&#232;che-frite en dessous pour que le jus des poivrons ne salisse pas trop le bas du four.&lt;br class='manualbr' /&gt;Le but du jeu c'est que la peau des poivrons noircisse et ainsi se d&#233;tache facilement. Ce qui devrait prendre une trentaine de minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Retirer les poivrons du four et enlever la peau qui doit se d&#233;tacher &#224; peu pr&#232;s. Puis retirer la queue et les graines qui sont &#224; l'int&#233;rieur.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Disposer les chairs des poivrons sur une passoire&#160;: il faut que &#231;a rende son jus pendant au moins une demi-journ&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Pr&#233;paration des tomates&lt;/h2&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#201;bouillanter les tomates une trentaine de secondes, puis enlever la peau.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couper chaque tomate et enlever les graines &#224; l'int&#233;rieur.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; R&#233;server&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Cuisson&lt;/h2&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Dans une cocotte, garnir le fond avec de l'huile d'olive et faites revenir les ails 1 &#224; 2 minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Avant que les ails ne br&#251;lent, ajouter les poivrons &#233;goutt&#233;s.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laisser mijoter 45 minutes &#224; feu doux. Attention &#231;a peut cramer facilement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter les tomates &#233;p&#233;pin&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laisser cuire-mijoter pendant encore 60 &#224; 90 minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Au milieu de la cuisson, ajouter un ou deux morceaux de sucre et assaisonner avec le sel et le poivre.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;C'est cuit quand &#231;a commence &#224; avoir une consistance un peu confite.&lt;br class='manualbr' /&gt;Laisser refroidir. Quand c'est froid, disposer dans des petites coupelles par exemple.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
gornety&lt;/div&gt;
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</item>
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<title>Graines de&#160;courge grill&#233;es</title>
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<dc:date>2009-10-31T15:32:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Courges</dc:subject>
<dc:subject>Graines de&#160;courge</dc:subject>
<dc:subject>K&#233;mia</dc:subject>
<dc:subject>Amuse-gueules</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Ne jetez plus vos graines de courges, grillez-les&#160;: un&#160;ap&#233;ro original et&#160;croustillant&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
Apr&#232;s avoir &#233;pluch&#233; votre courge, r&#233;cup&#233;rez-en les graines en retirant les filaments et les restes de chair. Lavez-les et laissez-les &#233;goutter avant de les essuyer dans un linge propre. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;talez et laissez s&#233;cher les graines une nuit dans un endroit chaud et&#160;sec. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;chauffez votre four &#224;&#160;180&#176;C/350&#176;F. &#201;talez les graines sur une plaque de cuisson. Enfournez et laissez-les cuire pendant 20&#160;minutes environ, jusqu'&#224; ce qu'elles&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courges' rel='directory'&gt;Courges&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/graines-de-courge' rel='directory'&gt;Graines de&#160;courge&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia' rel='directory'&gt;K&#233;mia&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amuse-gueules' rel='directory'&gt;Amuse-gueules&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ne jetez plus vos graines de courges, grillez-les&#160;: un&#160;ap&#233;ro original et&#160;croustillant&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/48/e63bd284e7a684a4fbd557a8da8be3.jpg?1644802729' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; graines de courge Lady Godiva (sinon potiron, potimarron, doubeurre, citrouille, etc.)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/graines-de-courge-grillees'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Apr&#232;s avoir &#233;pluch&#233; votre courge, r&#233;cup&#233;rez-en les graines en retirant les filaments et les restes de chair. Lavez-les et laissez-les &#233;goutter avant de les essuyer dans un linge propre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;talez et laissez s&#233;cher les graines une nuit dans un endroit chaud et&#160;sec.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224;&#160;180&#176;C/350&#176;F. &#201;talez les graines sur une plaque de cuisson. Enfournez et laissez-les cuire pendant 20&#160;minutes environ, jusqu'&#224; ce qu'elles prennent couleur, mais sans les br&#251;ler, ou jusqu'&#224; ce qu'elles commencent &#224; &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;p&#233;ter&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#187; comme du pop&#160;corn. Plus simple&#160;: vous pouvez aussi les faire chauffer quelques minutes dans une po&#234;le s&#232;che.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Laisser ti&#233;dir avant de d&#233;guster.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Romy&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pommes de&#160;terre au&#160;cumin et&#160;&#224;&#160;la&#160;coriandre</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-au-cumin-et-a-la-coriandre</link>
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<dc:date>2009-08-22T06:04:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Cumin</dc:subject>
<dc:subject>K&#233;mia</dc:subject>
<dc:subject>Salades de&#160;patates</dc:subject>
<dc:subject>L&#233;gumes vapeur</dc:subject>
<dc:subject>Maghreb</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair ferme</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Vapeur</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;D&#233;licieuses pommes de terre &#224; l'huile au cumin, l&#233;g&#232;rement citronn&#233;e&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &#192;&#160;savourer avec des merguez grill&#233;es au barbecue... &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;plucher les pommes de terres et les couper en gros morceaux de m&#234;me taille. &#201;plucher les gousses d'ail. D&#233;poser le tout dans un panier vapeur, au dessus de l'eau bouillante et laisser cuire pendant 15 &#224; 20 minutes jusqu'&#224; ce que les pommes de terre soient cuites mais encore bien fermes. &#201;goutter. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pendant ce temps, presser le citron de mani&#232;re &#224; extraire tout le jus. &#201;queuter et hacher&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cumin' rel='directory'&gt;Cumin&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kemia' rel='directory'&gt;K&#233;mia&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-de-patates' rel='directory'&gt;Salades de&#160;patates&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/legumes-vapeur' rel='directory'&gt;L&#233;gumes vapeur&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maghreb' rel='directory'&gt;Maghreb&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-ferme' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair ferme&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vapeur' rel='tag'&gt;Vapeur&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;D&#233;licieuses pommes de terre &#224; l'huile au cumin, l&#233;g&#232;rement citronn&#233;e&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &#192;&#160;savourer avec des merguez grill&#233;es au barbecue...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/1d/1047b0647b1d3d606ccc708a50d299.jpg?1644798821' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de pomme de terre &#224; chair ferme&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 c. soupe d'huile d'olive extra vierge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. caf&#233; de cumin en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet de coriandre fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-au-cumin-et-a-la-coriandre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;plucher les pommes de terres et les couper en gros morceaux de m&#234;me taille. &#201;plucher les gousses d'ail. D&#233;poser le tout dans un panier vapeur, au dessus de l'eau bouillante et laisser cuire pendant 15 &#224; 20 minutes jusqu'&#224; ce que les pommes de terre soient cuites mais encore bien fermes. &#201;goutter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, presser le citron de mani&#232;re &#224; extraire tout le jus. &#201;queuter et hacher finement la coriandre. Dans un bol, m&#233;langer ensemble l'huile d'olive, le jus de citron, et le cumin. Ajouter l'ail &#233;cras&#233; puis la coriandre hach&#233;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser sur les pommes de terre encore ti&#232;des.&lt;br class='manualbr' /&gt;Servir ti&#232;de ou froid.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Romy&lt;/div&gt;
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