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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Vinaigrette Carne Asada</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/vinaigrette-carne-asada</link>
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<dc:date>2023-06-18T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Shutter Runner</dc:creator>


<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Citron vert</dc:subject>
<dc:subject>Yaourt grec</dc:subject>
<dc:subject>Ra&#239;tas</dc:subject>
<dc:subject>Mexique</dc:subject>
<dc:subject>Sauces vertes</dc:subject>
<dc:subject>Piment vert</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Sauce vinaigrette pour les grillades mexicaines. Dans un blender, mixer ensemble le jus de citron, d'orange, l'ail, la coriandre, le sel, le vinaigre et le piment jalape&#241;o. Laisser le m&#233;lange reposer pendant 5 &#224; 15 minutes pour &#233;tendre la saveur de l'ail. Mixer de nouveau, jusqu'&#224; ce que le m&#233;lange soit bien homog&#232;ne&#160;: la coriandre doit &#234;tre suffisamment fine pour ne pas rester coinc&#233;e dans vos dents. Ajouter ensuite l'huile en un filet r&#233;gulier en mixant lentement jusqu'&#224; ce qu'elle soit incorpor&#233;e.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/citron-vert' rel='directory'&gt;Citron vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec' rel='directory'&gt;Yaourt grec&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raitas' rel='directory'&gt;Ra&#239;tas&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mexique' rel='directory'&gt;Mexique&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sauces-vertes' rel='directory'&gt;Sauces vertes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/piment-vert' rel='directory'&gt;Piment vert&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Sauce vinaigrette pour les grillades mexicaines.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/99/bca91bed322d9cb14ff546e1aa0d17.jpg?1674925489' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de jus de citron vert (ou le jus de 3 citrons verts)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de jus d'orange (ou le jus d'une orange moyenne)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; caf&#233; de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 piment jalape&#241;o&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse de vinaigre blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse d'huile d'olive extra vierge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de yaourt grec&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vinaigrette-carne-asada'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Dans un blender, mixer ensemble le jus de citron, d'orange, l'ail, la coriandre, le sel, le vinaigre et le piment jalape&#241;o. Laisser le m&#233;lange reposer pendant 5 &#224; 15 minutes pour &#233;tendre la saveur de l'ail.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mixer de nouveau, jusqu'&#224; ce que le m&#233;lange soit bien homog&#232;ne&#160;: la coriandre doit &#234;tre suffisamment fine pour ne pas rester coinc&#233;e dans vos dents.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter ensuite l'huile en un filet r&#233;gulier en mixant lentement jusqu'&#224; ce qu'elle soit incorpor&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser le yogourt grec dans un bol et incorporer lentement le m&#233;lange de vinaigrette en remuant constamment.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-nc
Shutter Runner&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Ra&#239;ta &#224;&#160;la&#160;grenade</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/raita-a-la-grenade</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/raita-a-la-grenade</guid>
<dc:date>2020-05-07T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Gargantua</dc:creator>


<dc:subject>Grenade</dc:subject>
<dc:subject>Yaourt grec</dc:subject>
<dc:subject>Ra&#239;tas</dc:subject>
<dc:subject>Inde</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Sauce inspir&#233;e de la cuisine indienne, &#233;pic&#233;e et fruit&#233;e, tr&#232;s fra&#238;che, douce, l&#233;g&#232;rement acidul&#233;e&#8230; &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites torr&#233;fier les graines de cumin &#224; sec pendant quelques minutes dans une po&#234;le antiadh&#233;sive. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;mincez finement les oignons nouveaux. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites rouler la grenade sur le plan de travail en pressant avec la paume de la main pour d&#233;tacher les graines. Coupez-la en deux et r&#233;cup&#233;rez les graines au-dessus d'un bol en enlevant la peau et toutes les membranes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Battez le yaourt &#224; la fourchette ou au fouet pendant&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grenade' rel='directory'&gt;Grenade&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec' rel='directory'&gt;Yaourt grec&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raitas' rel='directory'&gt;Ra&#239;tas&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/inde' rel='directory'&gt;Inde&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Sauce inspir&#233;e de la cuisine indienne, &#233;pic&#233;e et fruit&#233;e, tr&#232;s fra&#238;che, douce, l&#233;g&#232;rement acidul&#233;e&#8230;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/14/dff2d580c6995a6b9dec72e3020633.jpg?1644810799' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 petite grenade&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 yaourts grecs&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='&#192; d&#233;faut, si vous utilisez du fromage blanc, laissez-le d'abord &#233;goutter dans (...)' id='nh_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 petits oignons nouveaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de graines de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de piment&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raita-a-la-grenade'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites torr&#233;fier les graines de cumin &#224; sec pendant quelques minutes dans une po&#234;le antiadh&#233;sive.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;mincez finement les oignons nouveaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites rouler la grenade sur le plan de travail en pressant avec la paume de la main pour d&#233;tacher les graines. Coupez-la en deux et r&#233;cup&#233;rez les graines au-dessus d'un bol en enlevant la peau et toutes les membranes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Battez le yaourt &#224; la fourchette ou au fouet pendant 5&#160;bonnes minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Incorporez les graines de grenade (s'il y en a trop, ne mettez pas tout) et les oignons &#233;minc&#233;s. Ajoutez le cumin et le piment. M&#233;langez de nouveau.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servez frais, garni de quelques graines de grenade et d'une pinc&#233;e de cumin moulu.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Gargantua&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Salade de&#160;chou-rave au&#160;cresson</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-de-chou-rave-au-cresson</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/salade-de-chou-rave-au-cresson</guid>
<dc:date>2019-04-28T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Chou-rave</dc:subject>
<dc:subject>Cresson</dc:subject>
<dc:subject>Salades r&#226;p&#233;es</dc:subject>
<dc:subject>Yaourt grec</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;parer les ingr&#233;dients. Peler les choux-rave. Les couper en petits d&#233;s ou les r&#226;per grossi&#232;rement (&#224; la r&#226;pe &#224; gros trous). &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un saladier, m&#233;langer le yaourt, la cr&#232;me aigre, la cr&#232;me fra&#238;che, l'ail, le jus de citron et l'huile d'olive dans un saladier moyen. Saler, poivrer, fouetter. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter le chou rave, la menthe et la moiti&#233; du cresson. M&#233;langer d&#233;licatement. &lt;br class='autobr' /&gt;
Au moment de servir, transf&#233;rer dans un plat, parsemer du reste de cresson et saupoudrer de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-rave' rel='directory'&gt;Chou-rave&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cresson' rel='directory'&gt;Cresson&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-rapees' rel='directory'&gt;Salades r&#226;p&#233;es&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec' rel='directory'&gt;Yaourt grec&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/2d/68f402d2f938ca94286e4af9278aa0.jpg?1644794820' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 3 (750 g) choux-raves frais moyens fermes et bien serr&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 80 g de yaourt grec&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 7 cl de cr&#232;me aigre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 cl de cr&#232;me fra&#238;che &#233;paisse&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,5 c. caf&#233; de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petite gousse d'ail &#233;cras&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. soupe de menthe fra&#238;che cisel&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; de menthe s&#232;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de jeunes pousses de cresson&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/4 c. caf&#233; de sumac&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-de-chou-rave-au-cresson'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;parer les ingr&#233;dients. Peler les choux-rave. Les couper en petits d&#233;s ou les r&#226;per grossi&#232;rement (&#224; la r&#226;pe &#224; gros trous).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un saladier, m&#233;langer le yaourt, la cr&#232;me aigre, la cr&#232;me fra&#238;che, l'ail, le jus de citron et l'huile d'olive dans un saladier moyen. Saler, poivrer, fouetter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter le chou rave, la menthe et la moiti&#233; du cresson. M&#233;langer d&#233;licatement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au moment de servir, transf&#233;rer dans un plat, parsemer du reste de cresson et saupoudrer de sumac.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Yaourt grec au&#160;miel</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec-au-miel</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec-au-miel</guid>
<dc:date>2018-10-17T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Fleur de&#160;ciboulette</dc:creator>


<dc:subject>Miel</dc:subject>
<dc:subject>Entremets</dc:subject>
<dc:subject>Yaourt grec</dc:subject>
<dc:subject>Gr&#232;ce</dc:subject>
<dc:subject>Cerneaux de&#160;noix</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Le yaourt grec est traditionnellement servi avec du miel liquide. &lt;br class='autobr' /&gt;
R&#233;partissez &#233;quitablement le yaourt dans 6&#160;coupelles. Arrosez d'un filet de miel et parsemez de cerneaux de noix. Servez aussit&#244;t.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/miel' rel='directory'&gt;Miel&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/entremets' rel='directory'&gt;Entremets&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec' rel='directory'&gt;Yaourt grec&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grece' rel='directory'&gt;Gr&#232;ce&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cerneaux-de-noix' rel='directory'&gt;Cerneaux de&#160;noix&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Le yaourt grec est traditionnellement servi avec du miel liquide.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/32/83f6aaa622df9e3644f0bc77ad98c3.jpg?1706820560' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 600 g de yaourt grec (au lait de brebis)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 120 g de cerneaux de noix&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 c. &#224; soupe de miel liquide (acacia ou toutes fleurs)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec-au-miel'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;R&#233;partissez &#233;quitablement le yaourt dans 6&#160;coupelles. Arrosez d'un filet de miel et parsemez de cerneaux de noix. Servez aussit&#244;t.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Fleur de ciboulette&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tzatziki aux&#160;herbes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tzatziki-aux-herbes</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/tzatziki-aux-herbes</guid>
<dc:date>2018-06-28T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>valivalou</dc:creator>


<dc:subject>Concombre</dc:subject>
<dc:subject>Yaourt grec</dc:subject>
<dc:subject>Ra&#239;tas</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pelez le concombre, le couper dans la longueur, retirez les graines. R&#226;pez ou coupez le concombre en petits d&#233;s. Le&#160;placer dans une passoire avec du sel et laisser d&#233;gorger 30&#160;minutes puis rincer abondamment &#224; l'eau claire laisser &#233;goutter. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un saladier, m&#233;langez&#160;: yaourt, huile d'olive, jus de citron, l'aneth ou la menthe hach&#233;es et l'ail hach&#233;. Ajoutez le concombre bien &#233;goutt&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langez de fa&#231;on &#224; ce que le concombre soit bien impr&#233;gn&#233; du yaourt. V&#233;rifier l'assaisonnement, si besoin ajouter sel et&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/concombre' rel='directory'&gt;Concombre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec' rel='directory'&gt;Yaourt grec&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raitas' rel='directory'&gt;Ra&#239;tas&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/3b/21224fb9f6746ce714c6fe43b04ed2.jpg?1644806099' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 concombre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 350 g de yaourt grec entier (brebis ou vache selon le&#160;go&#251;t)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; aneth ou menthe (ou les&#160;2)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#224; 3 gousses d'ail hach&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tzatziki-aux-herbes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez le concombre, le couper dans la longueur, retirez les graines. R&#226;pez ou coupez le concombre en petits d&#233;s. Le&#160;placer dans une passoire avec du sel et laisser d&#233;gorger 30&#160;minutes puis rincer abondamment &#224; l'eau claire laisser &#233;goutter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un saladier, m&#233;langez&#160;: yaourt, huile d'olive, jus de citron, l'aneth ou la menthe hach&#233;es et l'ail hach&#233;. Ajoutez le concombre bien &#233;goutt&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langez de fa&#231;on &#224; ce que le concombre soit bien impr&#233;gn&#233; du yaourt. V&#233;rifier l'assaisonnement, si besoin ajouter sel et poivre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bien r&#233;frig&#233;rer avant d&#233;gustation.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
valivalou&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Dips de&#160;chou rave</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/dips-de-chou-rave</link>
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<dc:date>2018-02-17T07:25:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>St&#233;phanie Croce</dc:creator>


<dc:subject>Chou-rave</dc:subject>
<dc:subject>Trempettes</dc:subject>
<dc:subject>Yaourt grec</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;plucher puis d&#233;couper en b&#226;tonnets le chou rave.
&lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer tous les ingr&#233;dients pour r&#233;aliser la sauce &#224; tremper.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-rave' rel='directory'&gt;Chou-rave&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/trempettes' rel='directory'&gt;Trempettes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec' rel='directory'&gt;Yaourt grec&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/ba/0e9a6385fc78db9f58bd6286e5c17a.jpg?1658298088' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 choux raves&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 yaourt grecque&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 cl de cr&#232;me fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; le jus d'un 1/2 citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuill&#232;re &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; quelques feuilles de menthe cisel&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; des &#233;pices&#160;: Za'atar ou dukka&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/dips-de-chou-rave'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;plucher puis d&#233;couper en b&#226;tonnets le chou rave.&lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer tous les ingr&#233;dients pour r&#233;aliser la sauce &#224; tremper.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Stéphanie Croce&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Concombre au&#160;saumon marin&#233;, sauce yaourt &#224;&#160;l'aneth</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/concombre-au-saumon-marine-sauce-yaourt-a-l-aneth</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/concombre-au-saumon-marine-sauce-yaourt-a-l-aneth</guid>
<dc:date>2010-09-13T08:58:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Mflo34</dc:creator>


<dc:subject>Concombre</dc:subject>
<dc:subject>Yaourt grec</dc:subject>
<dc:subject>Tartares</dc:subject>
<dc:subject>Pays nordiques</dc:subject>
<dc:subject>Saumon frais</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Marinade</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Entr&#233;e tr&#232;s rafraichissante pour l'&#233;t&#233;. Appr&#233;ci&#233;e servie en&#160;verrine. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mettre le saumon coup&#233;s en d&#232;s dans un plat en verre, recouvrir avec la marinade (huile d'olive, jus de citron, aneth hach&#233;e menue, poivre), bien m&#233;langer. Laisser mariner au moins 2&#160;heures, ou depuis la veille, au&#160;frais. Retourner de temps en temps. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;plucher le concombre et le faire d&#233;gorger avec un peu de gros&#160;sel. &lt;br class='autobr' /&gt;
Une heure avant de servir&#160;: m&#233;langer le concombre d&#233;gorg&#233; avec le saumon marin&#233;, ajouter un yaourt &#224; la marinade, puis&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/concombre' rel='directory'&gt;Concombre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec' rel='directory'&gt;Yaourt grec&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tartares' rel='directory'&gt;Tartares&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pays-nordiques' rel='directory'&gt;Pays nordiques&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saumon-frais' rel='directory'&gt;Saumon frais&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/marinade-saumure' rel='tag'&gt;Marinade&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Entr&#233;e tr&#232;s rafraichissante pour l'&#233;t&#233;. Appr&#233;ci&#233;e servie en&#160;verrine.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/f1/6cc4c830346bfd96abc2b492a67ad3.jpg?1644810684' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 150 g de saumon tr&#232;s frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 concombre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 yaourt &#224; la grecque&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gomasio-ameliore' class=''&gt;gomasio am&#233;lior&#233;&lt;/a&gt; (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Marinade&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron press&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 c&#224;s huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; aneth en&#160;brins ou&#160;conserve&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre 5&#160;baies du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/concombre-au-saumon-marine-sauce-yaourt-a-l-aneth'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Mettre le saumon coup&#233;s en d&#232;s dans un plat en verre, recouvrir avec la marinade (huile d'olive, jus de citron, aneth hach&#233;e menue, poivre), bien m&#233;langer. Laisser mariner au moins 2&#160;heures, ou depuis la veille, au&#160;frais. Retourner de temps en temps.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;plucher le concombre et le faire d&#233;gorger avec un peu de gros&#160;sel.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Une heure avant de servir&#160;:&lt;/strong&gt; m&#233;langer le concombre d&#233;gorg&#233; avec le saumon marin&#233;, ajouter un yaourt &#224; la marinade, puis l'ajouter au concombre-saumon. Bien m&#233;langer. Remettre au frais 1&#160;h. Saupoudrer de gomasio am&#233;lior&#233; juste avant de servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
Mflo34&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tzatziki</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tzatziki</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/tzatziki</guid>
<dc:date>2009-07-07T09:46:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Concombre</dc:subject>
<dc:subject>Mezz&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Yaourt grec</dc:subject>
<dc:subject>Ra&#239;tas</dc:subject>
<dc:subject>Gr&#232;ce</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Ce concombre au yaourt est un mezz&#233; traditionnel grec et turc, qui sert de sauce ou d'entr&#233;e. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;pluchez le concombre. Coupez-le en deux dans la longueur pour &#244;ter les p&#233;pins. D&#233;taillez-le en tr&#232;s petits morceaux ou en lamelles fines ou r&#226;pez-le grossi&#232;rement. D&#233;posez-le dans une passoire et laissez d&#233;gorger pendant 15&#160;minutes pour qu'il perde son eau. Pressez-le pour bien l'&#233;goutter. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pelez, d&#233;germez et &#233;crasez l'ail. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un saladier, m&#233;langez ensemble l'ail et l'huile avec le yaourt, sans oublier de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/concombre' rel='directory'&gt;Concombre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mezzes' rel='directory'&gt;Mezz&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec' rel='directory'&gt;Yaourt grec&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raitas' rel='directory'&gt;Ra&#239;tas&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grece' rel='directory'&gt;Gr&#232;ce&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ce concombre au yaourt est un mezz&#233; traditionnel grec et turc, qui sert de sauce ou d'entr&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cd/bfb235ddfd13f56b1461b0a767f744.jpg?1644814536' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 300 g de fromage grec au lait de brebis, dit &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&lt;i&gt;yaourti stragato&lt;/i&gt;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#187; (yougourt &#233;goutt&#233;)&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='Si&#160;vous n'avez pas de fromage de brebis, remplacez par du fromage blanc (au (...)' id='nh2-_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 concombre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petite gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuil. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre noir&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tzatziki'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;pluchez le concombre. Coupez-le en deux dans la longueur pour &#244;ter les p&#233;pins. D&#233;taillez-le en tr&#232;s petits morceaux ou en lamelles fines ou r&#226;pez-le grossi&#232;rement. D&#233;posez-le dans une passoire et laissez d&#233;gorger pendant 15&#160;minutes pour qu'il perde son eau. Pressez-le pour bien l'&#233;goutter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pelez, d&#233;germez et &#233;crasez l'ail.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un saladier, m&#233;langez ensemble l'ail et l'huile avec le yaourt, sans oublier de poivrer. Ajoutez le concombre r&#226;p&#233;. M&#233;langez et laissez reposer au r&#233;frig&#233;rateur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langez &#224; nouveau avant de servir, bien frais, avec de la pita grill&#233;e, accompagn&#233; d'olives, ou avec de petites c&#244;tes d'agneau grill&#233;es.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
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