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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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<title>Gratin de&#160;pommes de&#160;terre et&#160;potiron</title>
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<dc:date>2024-11-16T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Truffe</dc:subject>
<dc:subject>Gratins dauphinois</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair ferme</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180 &#176;C (th. 6). &#201;pluchez les pommes de terre, lavez-les, s&#233;chez-les dans un torchon bien propre et d&#233;taillez-les en tranches tr&#232;s fines &#224; l'aide d'une mandoline. Coupez le potiron en tranches pour l'&#233;plucher facilement. Retirez les graines, puis rincez sous l'eau, s&#233;chez et d&#233;taillez en petites tranches. Battez le lait et les &#339;ufs entiers dans un r&#233;cipient. Ajoutez un filet d'huile d'olive. D&#233;posez une premi&#232;re couche de pommes de terre dans un plat &#224; gratin, alternez les tranches de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/truffe' rel='directory'&gt;Truffe&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/dauphinois' rel='directory'&gt;Gratins dauphinois&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-ferme' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair ferme&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/5e/4a7a64fb0f63a534b02c623b098de1.jpg?1712184209' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g de pommes de terre &#224; chair ferme&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de potiron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 branche de thym&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 filet d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de parmesan r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 cl de lait entier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de truffe noire (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gratin-de-pommes-de-terre-et-potiron'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180 &#176;C (th. 6).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;pluchez les pommes de terre, lavez-les, s&#233;chez-les dans un torchon bien propre et d&#233;taillez-les en tranches tr&#232;s fines &#224; l'aide d'une mandoline. Coupez le potiron en tranches pour l'&#233;plucher facilement. Retirez les graines, puis rincez sous l'eau, s&#233;chez et d&#233;taillez en petites tranches.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Battez le lait et les &#339;ufs entiers dans un r&#233;cipient. Ajoutez un filet d'huile d'olive. D&#233;posez une premi&#232;re couche de pommes de terre dans un plat &#224; gratin, alternez les tranches de potimarron et de pomme de terre, thym et couches de parmesan r&#226;p&#233;. Versez dessus la pr&#233;paration aux &#339;ufs.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enfournez pendant 50&#160;min. V&#233;rifiez la cuisson en piquant le gratin avec la pointe d'un couteau. Celle-ci doit s'enfoncer sans rencontrer de r&#233;sistance.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Finalisez quelques minutes avant la fin de la cuisson en dispersant des fines lamelles de truffe noire sur le gratin. Servez chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; FC&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Potiron d'Hokkaido confit (kabocha no&#160;amani)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/potiron-d-hokkaido-confit-kabocha-no-amani</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/potiron-d-hokkaido-confit-kabocha-no-amani</guid>
<dc:date>2023-10-22T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Kabocha</dc:subject>
<dc:subject>Japon</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Potiron d'Hokkaido mijot&#233; dans son bouillon. &lt;br class='autobr' /&gt;
Laver soigneusement la courge sans la peler. La couper en deux pour retirer les graines et la d&#233;couper en morceaux de 3&#160;x&#160;2&#160;cm environ. Laisser la peau pour que les morceaux ne se d&#233;fassent pas &#224; la cuisson. Rogner pour casser l'angle des arr&#234;tes et retirer un peu d'&#233;paisseur de peau &#224; l'aide d'un couteau &#233;conome. Si&#160;vous avez la patience, vous pouvez y&#160;tracer des motifs d&#233;coratifs. &lt;br class='autobr' /&gt;
Afin d'&#244;ter toute amertume, faire bouillir ces morceaux une &#224; deux minutes dans&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kabocha' rel='directory'&gt;Kabocha&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/japon' rel='directory'&gt;Japon&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Potiron d'Hokkaido mijot&#233; dans son bouillon.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/46/624f8b7dabefe25046cb7c62870e85.jpg?1667254499' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 courge kabocha, potiron d'Hokkaido&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,2 litres de dashi (bouillon de poisson ou d'algues)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de mirin (sak&#233; de&#160;cuisine)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de sh&#244;y&#251; (sauce soja)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petite c. &#224; caf&#233; de sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron-d-hokkaido-confit-kabocha-no-amani'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Laver soigneusement la courge sans la peler. La couper en deux pour retirer les graines et la d&#233;couper en morceaux de 3&#160;x&#160;2&#160;cm environ. Laisser la peau pour que les morceaux ne se d&#233;fassent pas &#224; la cuisson. Rogner pour casser l'angle des arr&#234;tes et retirer un peu d'&#233;paisseur de peau &#224; l'aide d'un couteau &#233;conome. Si&#160;vous avez la patience, vous pouvez y&#160;tracer des motifs d&#233;coratifs.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Afin d'&#244;ter toute amertume, faire bouillir ces morceaux une &#224; deux minutes dans de l'eau et les &#233;goutter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouillon-dashi' class=''&gt;Pr&#233;parer le bouillon dashi&lt;/a&gt; en faisant infuser quelques minutes dans 1,2 litres d'eau bouillante un sachet de bonite s&#233;ch&#233;e ou un gros morceau d'algue Kombu pr&#233;alablement lav&#233;e. Ajouter le sucre, le mirin, le sh&#244;y&#251;, le sel et m&#233;langer pour dissoudre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Disposer les morceaux de kabocha au fond d'une casserole les uns &#224; c&#244;t&#233; des autres. Recouvrir de bouillon presque &#224; hauteur des morceaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Porter &#224; &#233;bullition puis baisser le feu et laisser mijoter &#224; couvert &#224; feu doux jusqu'&#224; ce que la chair du potiron soit tendre (v&#233;rifier en piquant un morceau avec la pointe d'un couteau) et jusqu'&#224; ce que le liquide devienne un peu sirupeux (attention &#224; toujours garder un peu de liquide au fond).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servir ce plat chaud ou froid, dans son jus de cuisson ou non. Il&#160;se conserve tr&#232;s bien deux ou trois jours au r&#233;frig&#233;rateur.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Compote de&#160;courge &#224;&#160;la&#160;poire et&#160;grenade</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/compote-de-courge-a-la-poire-et-grenade</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/compote-de-courge-a-la-poire-et-grenade</guid>
<dc:date>2023-10-15T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Potimarron</dc:subject>
<dc:subject>Compot&#233;es</dc:subject>
<dc:subject>Poire</dc:subject>
<dc:subject>Grenade</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Vapeur</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pur&#233;e de poire &#224; la citrouille et &#224; la grenade pour b&#233;b&#233;. Couper la courge en cubes. Ne pas &#233;plucher la poire, l'&#233;p&#233;piner et la couper en cubes. Faire cuire la courge &#224; la vapeur pendant 10&#160;min puis ajouter la poire pendant 2 min suppl&#233;mentaires. Peler la grenade et s&#233;parer les grains. Dans un robot culinaire, ajouter tous les ingr&#233;dients et m&#233;langer jusqu'&#224; consistance lisse. Passer au tamis pour obtenir une consistance parfaitement&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potimarron' rel='directory'&gt;Potimarron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/compotees' rel='directory'&gt;Compot&#233;es&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poire' rel='directory'&gt;Poire&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grenade' rel='directory'&gt;Grenade&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vapeur' rel='tag'&gt;Vapeur&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Pur&#233;e de poire &#224; la citrouille et &#224; la grenade pour b&#233;b&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/ff/8b24a918e0f637c06ca8dcc2c8a729.jpg?1667235793' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 3/4 tasse de perles de grenade&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de cubes de&#160;courge (potimarron ou autre)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de cannelle&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de muscade&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/compote-de-courge-a-la-poire-et-grenade'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Couper la courge en cubes. Ne pas &#233;plucher la poire, l'&#233;p&#233;piner et la couper en cubes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire cuire la courge &#224; la vapeur pendant 10&#160;min puis ajouter la poire pendant 2 min suppl&#233;mentaires.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Peler la grenade et s&#233;parer les grains.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans un robot culinaire, ajouter tous les ingr&#233;dients et m&#233;langer jusqu'&#224; consistance lisse. Passer au tamis pour obtenir une consistance parfaitement lisse.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>G&#226;teau de&#160;potiron au&#160;gingembre</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/gateau-de-potiron-au-gingembre</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/gateau-de-potiron-au-gingembre</guid>
<dc:date>2023-10-01T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Gingembre</dc:subject>
<dc:subject>G&#226;teaux</dc:subject>
<dc:subject>Farines</dc:subject>
<dc:subject>Cerneaux de&#160;noix</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Cuire le potiron &#224; la vapeur et l'&#233;craser en pur&#233;e. Laisser refroidir. M&#233;langer les farines, la levure et le sucre. Ajouter au potiron avec les &#339;ufs battus. M&#233;langer. Allonger avec l'huile jusqu'&#224; obtenir une p&#226;te homog&#232;ne puis incorporer le gingembre r&#226;p&#233; et les noix concass&#233;es. Remplir un moule &#224; cake beurr&#233; et farin&#233; et enfourner 1h30 &#224;&#160;160&#176;C.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gingembre' rel='directory'&gt;Gingembre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gateaux' rel='directory'&gt;G&#226;teaux&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/farines' rel='directory'&gt;Farines&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cerneaux-de-noix' rel='directory'&gt;Cerneaux de&#160;noix&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/d6/a01d3418390d1289bf555a7859790a.jpg?1667256662' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 g de potiron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 125 g d'huile neutre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 125 g de sucre non raffin&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs battus&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 125 g de farine blanche&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 125 g de farine compl&#232;te&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de gingembre rap&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de noix concass&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; levure&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gateau-de-potiron-au-gingembre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courge-vapeur' class=''&gt;Cuire le potiron &#224; la vapeur&lt;/a&gt; et l'&#233;craser en pur&#233;e. Laisser refroidir.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer les farines, la levure et le sucre. Ajouter au potiron avec les &#339;ufs battus. M&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Allonger avec l'huile jusqu'&#224; obtenir une p&#226;te homog&#232;ne puis incorporer le gingembre r&#226;p&#233; et les noix concass&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Remplir un moule &#224; cake beurr&#233; et farin&#233; et enfourner 1h30 &#224;&#160;160&#176;C.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Couscous aux&#160;l&#233;gumes d'hiver</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/couscous-vegetarien-aux-legumes-hiver</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/couscous-vegetarien-aux-legumes-hiver</guid>
<dc:date>2023-03-04T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Gargantua</dc:creator>


<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Ras el&#160;hanout</dc:subject>
<dc:subject>Pois chiche</dc:subject>
<dc:subject>Semoule de&#160;couscous</dc:subject>
<dc:subject>C&#233;leri rave</dc:subject>
<dc:subject>Couscous</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Couscous v&#233;g&#233;tarien de l&#233;gumes d'hiver (carottes, courge et navet) pour se&#160;r&#233;chauffer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Cuisson des l&#233;gumes Nettoyer les l&#233;gumes. Les &#233;plucher au couteau &#233;conome, sauf la courge. &#201;mincer les oignons. Garder les verts des poireaux pour une autre recette. Couper tous les l&#233;gumes en gros morceaux pour qu'ils restent entiers apr&#232;s la cuisson. Dans le couscoussier , faire dorer les oignons dans un peu d'huile chaude. Ajouter les l&#233;gumes les plus longs &#224; cuire (carottes, navets et c&#233;leri) et faire revenir&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ras-el-hanout' rel='directory'&gt;Ras el&#160;hanout&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pois-chiche' rel='directory'&gt;Pois chiche&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/semoule-de-couscous' rel='directory'&gt;Semoule de&#160;couscous&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/celeri-rave' rel='directory'&gt;C&#233;leri rave&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/couscous' rel='directory'&gt;Couscous&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Couscous v&#233;g&#233;tarien de l&#233;gumes d'hiver (carottes, courge et navet) pour se&#160;r&#233;chauffer.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/48/6f6fd5b57f31cf95f50ef3f0e8525f.jpg?1677429084' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 grosses carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 courge (butternut, potimarron, &#188;&#160;de&#160;courge musqu&#233;e&#8230;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 t&#234;te de c&#233;leri rave&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 gros navets (violet ou boule&#160;d'or)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 blancs de poireaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bo&#238;te (env.&#160;500&#160;g) de&#160;tomates pel&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bo&#238;te de pois chiches cuits, &#233;goutt&#233;s et rinc&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gros oignons&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;&#201;pices&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb1' class='spip_note' rel='appendix' title='Les &#233;pices qui entrent dans la composition du couscous sont g&#233;n&#233;ralement le (...)' id='nh1'&gt;1&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#224; 3 c. soupe d'&#233;pices marocaines ras&#160;el&#160;hanout&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; de cannelle en&#160;poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. caf&#233; de curcuma en&#160;poudre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Semoule&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 kg de semoule fine de couscous&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 &#224; 6 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 c. &#224; soupe d'eau chaude&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour servir&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 c. soupe de raisins secs de&#160;Smyrne&lt;/li&gt;&lt;li&gt; p&#226;te de harissa (faite maison de&#160;pr&#233;f&#233;rence)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit bouquet de persil plat et/ou&#160;de&#160;coriandre fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/couscous-vegetarien-aux-legumes-hiver'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Cuisson des l&#233;gumes&lt;/h2&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Nettoyer les l&#233;gumes. Les &#233;plucher au couteau &#233;conome, sauf la courge. &#201;mincer les oignons. Garder les verts des poireaux pour une autre recette. Couper tous les l&#233;gumes en gros morceaux pour qu'ils restent entiers apr&#232;s la cuisson.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans le couscoussier&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2' class='spip_note' rel='appendix' title='Si vous disposez d'un couscoussier, faites cuire les l&#233;gumes dans la partie (...)' id='nh2'&gt;2&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;, faire dorer les oignons dans un peu d'huile chaude. Ajouter les l&#233;gumes les plus longs &#224; cuire (carottes, navets et c&#233;leri) et faire revenir quelques minutes. Ajouter les &#233;pices, remuer. Ajouter les tomates et leur jus, saler.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couvrir d'eau et laisser cuire 30&#160;minutes &#224; couvert. Si&#160;n&#233;cessaire, ajouter de l'eau en cours de cuisson pour que les l&#233;gumes restent immerg&#233;s.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Semoule de couscous&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, pr&#233;parer la semoule&#160;: la verser dans un saladier, avec 3&#160;c.&#160;&#224;&#160;soupe d'huile, 5&#160;c.&#160;&#224;&#160;soupe d'eau chaude et&#160;une&#160;pinc&#233;e de&#160;sel. M&#233;langer &#224; la main pendant plusieurs minutes pour bien enrober les grains.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;i&gt;Pour aller plus vite, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisson-express-de-la-semoule' class=''&gt;r&#233;hydrater de la semoule pr&#233;cuite&lt;/a&gt; avec le bouillon.&lt;/i&gt; Sinon, mettre la semoule dans le panier vapeur du couscoussier, au&#160;dessus du bouillon de l&#233;gumes, couvrir et laisser cuire 15&#160;minutes. Transvaser dans le saladier, ajouter 1 &#224; 2&#160;c.&#160;&#224;&#160;soupe et 5&#160;c.&#160;&#224;&#160;soupe d'eau chaude et &#233;grener &#224; la main, sans vous br&#251;ler. Remettre &#224; cuire 15&#160;minutes &#224;&#160;la&#160;vapeur.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Suite des l&#233;gumes&lt;/h2&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Verser une louche de bouillon dans un bol pour r&#233;hydrater les raisins secs. &lt;i&gt;Si&#160;vous avez le temps, pr&#233;parez une &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/compotee-d-oignons-cannelle-raisin' class=''&gt;compot&#233;e d'oignons cannelle raisin&lt;/a&gt;.&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Quand les l&#233;gumes commencent &#224; s'attendrir, ajouter les poireaux et la courge. Cuire encore 15&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;goutter et rincer les pois chiches pour les ajouter 5&#160;minutes avant la fin de la cuisson, afin de les r&#233;chauffer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Goutter et rectifier l'assaisonnement en ajoutant &#233;pices ou&#160;sel.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Dressage&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Verser une louche de bouillon dans un bol pour y d&#233;layer la harissa et servir &#224; part pour celleux qui aiment la chaleur du piment.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans chaque assiette creuse, verser une part de semoule, avec une louche de l&#233;gumes dans leur jus, pois chiches par dessus et&#160;surmonter de&#160;raisins. Parsemer de persil ou de coriandre cisel&#233;e. Les&#160;convives ajouteront la harissa selon leur&#160;go&#251;t.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Gargantua&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tajine de&#160;l&#233;gumes anciens</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tajine-de-legumes-anciens</link>
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<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Topinambour</dc:subject>
<dc:subject>Panais</dc:subject>
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<dc:subject>Maghreb</dc:subject>
<dc:subject>Datte s&#233;ch&#233;e</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;pluchez les l&#233;gumes et coupez-les en gros d&#233;s. &#201;pluchez et &#233;mincez les oignons. Faites rissoler les oignons dans l'huile. Ajoutez les l&#233;gumes et poursuivez sur feu vif pendant 5&#160;minutes. Ajoutez les &#233;pices, le sel et le poivre. M&#233;langez bien, puis versez le bouillon. Couvrez et laissez mijoter 15&#160;minutes. Incorporez ensuite les raisins, les amandes, les dattes et les pois chiche. Couvrez de nouveau et poursuivez la cuisson 15&#160;minutes. Servez 4 assiettes, parsemez de coriandre cisel&#233;e et de graines de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/topinambour' rel='directory'&gt;Topinambour&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/panais' rel='directory'&gt;Panais&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tajines' rel='directory'&gt;Tajines&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maghreb' rel='directory'&gt;Maghreb&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/datte-sechee' rel='directory'&gt;Datte s&#233;ch&#233;e&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/87/e62c61433ffeeda16e09faa2781987.jpg?1648328961' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 patate douce&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 topinambours&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 panais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 potiron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c&#233;leri rave&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oignons moyens&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de poudre de 4 &#233;pices&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 dose de safran&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 cl de bouillon de l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de raisins secs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g d'amandes &#233;mond&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 dattes d&#233;noyaut&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de pois chiches (en&#160;conserve)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; coriandre fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tajine-de-legumes-anciens'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#201;pluchez les l&#233;gumes et coupez-les en gros d&#233;s. &#201;pluchez et &#233;mincez les oignons.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faites rissoler les oignons dans l'huile. Ajoutez les l&#233;gumes et poursuivez sur feu vif pendant 5&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez les &#233;pices, le sel et le poivre. M&#233;langez bien, puis versez le bouillon. Couvrez et laissez mijoter 15&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Incorporez ensuite les raisins, les amandes, les dattes et les pois chiche. Couvrez de nouveau et poursuivez la cuisson 15&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servez 4 assiettes, parsemez de coriandre cisel&#233;e et de graines de s&#233;same. D&#233;gustez bien chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Papillotes aux&#160;ch&#226;taignes et&#160;potimarron &#224;&#160;l'&#233;rable</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/papillotes-surprise-aux-chataignes-parfum-d-erable</link>
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<dc:date>2022-12-18T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:subject>Potimarron</dc:subject>
<dc:subject>Pruneau</dc:subject>
<dc:subject>Sirop d'&#233;rable</dc:subject>
<dc:subject>Papillotes</dc:subject>
<dc:subject>Tofu nature</dc:subject>
<dc:subject>Ch&#226;taigne&#160;cuite</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Les papillotes sont une jolie solution pour m&#234;ler harmonieusement les saveurs de la ch&#226;taigne, du potimarron et des pruneaux&#8230; Ce&#160;petit plat sucr&#233;-sal&#233; aux l&#233;gumes d'hiver est riche en&#160;parfums&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Tranchez le potimarron non &#233;pluch&#233; en tr&#232;s fines lamelles (comme des tranches de pommes pour une tarte). Versez l'huile d'olive dans une large sauteuse et ajoutez les lamelles de potimarron, salez et laissez revenir quelques minutes. Versez 5 cl&#160;d'eau, couvrez et laissez cuire 10&#160;minutes. Ajoutez les ch&#226;taignes et&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potimarron' rel='directory'&gt;Potimarron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pruneau' rel='directory'&gt;Pruneau&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sirop-d-erable' rel='directory'&gt;Sirop d'&#233;rable&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/papillotes' rel='directory'&gt;Papillotes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tofu-nature' rel='directory'&gt;Tofu nature&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chataigne-cuite' rel='directory'&gt;Ch&#226;taigne&#160;cuite&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Les papillotes sont une jolie solution pour m&#234;ler harmonieusement les saveurs de la ch&#226;taigne, du potimarron et des pruneaux&#8230; Ce&#160;petit plat sucr&#233;-sal&#233; aux l&#233;gumes d'hiver est riche en&#160;parfums&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/a8/a671b0a1e8f8461575697312771a07.jpg?1648377706' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 300 g de ch&#226;taignes cuites et pel&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de potimarron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de tofu nature&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 18 pruneaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 c. &#224; s. d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 c. &#224; s. de sirop d'&#233;rable&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/papillotes-surprise-aux-chataignes-parfum-d-erable'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Tranchez le potimarron non &#233;pluch&#233; en tr&#232;s fines lamelles (comme des tranches de pommes pour une tarte).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Versez l'huile d'olive dans une large sauteuse et ajoutez les lamelles de potimarron, salez et laissez revenir quelques minutes. Versez 5 cl&#160;d'eau, couvrez et laissez cuire 10&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez les ch&#226;taignes et les pruneaux. Laissez cuire &#224;&#160;l'&#233;touff&#233;e 10&#160;minutes. Remuez d&#233;licatement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;parez des papillotes en papier cuisson en forme de barquette. Remplissez-les avec les l&#233;gumes (et en comptant 3&#160;pruneaux par papillote).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Conservez le jus de cuisson au fond de la sauteuse et placez sur feu doux. Po&#234;lez rapidement le tofu coup&#233; en tranches, nappez de sirop d'&#233;rable et laissez &#224; peine 3&#160;minutes sur chaque face. Salez et poivrez. D&#233;posez les tranches de tofu dans chaque papillote.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Placez au four 5 &#224; 10 minutes &#224; thermostat&#160;6 (&#224;&#160;180&#176;C) juste avant de servir.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Potage de&#160;beurrine</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/potage-de-beurrine</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/potage-de-beurrine</guid>
<dc:date>2022-12-04T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Jacqueline Desbrosses</dc:creator>


<dc:subject>C&#233;leri rave</dc:subject>
<dc:subject>Kabocha</dc:subject>
<dc:subject>Potages</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Nettoyez la courge (il n'est pas indispensable de la peler). Coupez en quatre et retirez les p&#233;pins. Faites cuire les morceaux de la beurrine avec le c&#233;leri, la tomate, I&#8216;ail &#233;minc&#233;, les brins de coriandre, I'huile et un peu de sel dans une cocotte avec l'eau. Temps de cuisson&#160;: 25&#160;min. Mixez le tout et servez chaud.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/celeri-rave' rel='directory'&gt;C&#233;leri rave&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kabocha' rel='directory'&gt;Kabocha&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potages' rel='directory'&gt;Potages&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/2a/ad6b0af12de52ffd72c04c3aa2b952.jpg?1667512125' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 g de pulpe de beurrine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de c&#233;leri-rave&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de tomate pel&#233;e et &#233;p&#233;pin&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 12 brins de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 dl d'eau&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potage-de-beurrine'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Nettoyez la courge (il n'est pas indispensable de la peler). Coupez en quatre et retirez les p&#233;pins.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faites cuire les morceaux de la beurrine avec le c&#233;leri, la tomate, I&#8216;ail &#233;minc&#233;, les brins de coriandre, I'huile et un peu de sel dans une cocotte avec l'eau. Temps de cuisson&#160;: 25&#160;min.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mixez le tout et servez chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Jacqueline Desbrosses&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Souffl&#233; au&#160;giraumon</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/souffle-au-giraumon</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/souffle-au-giraumon</guid>
<dc:date>2022-11-06T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Jacqueline Desbrosses</dc:creator>


<dc:subject>Fromages &#224;&#160;p&#226;te dure</dc:subject>
<dc:subject>Semoule fine</dc:subject>
<dc:subject>Giraumon</dc:subject>
<dc:subject>Souffl&#233;s</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Laver le giraumon. Le d&#233;couper en morceaux pour pr&#233;lever 700&#160;g de chair. Cuire dans tr&#232;s peu d'eau ou &#224; la vapeur (30&#160;min) ou en cocotte-minute (15&#160;min). Le faire cuire avec la peau pour le peler plus facilement. Cuire la semoule dans le lait environ 10 min. Ajouter les deux jaunes d'&#339;ufs. R&#233;server les blancs. Bien m&#233;langer, ajouter la pulpe de giraumon pr&#233;alablement &#233;goutt&#233;e et mix&#233;e. Battre les blancs d'&#339;ufs en neige et incorporer au m&#233;lange d&#233;licatement. Mettre dans un plat &#224; souffl&#233; et laisser prendre.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromages-a-pate-dure' rel='directory'&gt;Fromages &#224;&#160;p&#226;te dure&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/semoule-fine' rel='directory'&gt;Semoule fine&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/giraumon' rel='directory'&gt;Giraumon&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/souffles' rel='directory'&gt;Souffl&#233;s&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/94/d35d8a8e31ece40717043e9ec6964f.jpg?1648395042' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 700 g de chair de giraumon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; de litre de lait&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de fine semoule de bl&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de fromage r&#226;p&#233; (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de noix de muscade&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/souffle-au-giraumon'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Laver le giraumon. Le d&#233;couper en morceaux pour pr&#233;lever 700&#160;g de chair. Cuire dans tr&#232;s peu d'eau ou &#224; la vapeur (30&#160;min) ou en cocotte-minute (15&#160;min). Le faire cuire avec la peau pour le peler plus facilement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Cuire la semoule dans le lait environ 10 min.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter les deux jaunes d'&#339;ufs. R&#233;server les blancs. Bien m&#233;langer, ajouter la pulpe de giraumon pr&#233;alablement &#233;goutt&#233;e et mix&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Battre les blancs d'&#339;ufs en neige et incorporer au m&#233;lange d&#233;licatement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mettre dans un plat &#224; souffl&#233; et laisser prendre.&lt;br class='autobr' /&gt;
Cuisson 20 &#224; 25 min. au four &#224;&#160;250&#176;C. Servir chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Jacqueline Desbrosses&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Buttercup aux&#160;pommes et&#160;pacanes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/buttercup-aux-pommes-et-pacanes</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/buttercup-aux-pommes-et-pacanes</guid>
<dc:date>2022-10-29T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Kabocha</dc:subject>
<dc:subject>Am&#233;rique du&#160;nord</dc:subject>
<dc:subject>Courges farcies</dc:subject>
<dc:subject>Pomme &#224;&#160;cuire</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Chauffer le four &#224; 175&#176;C/400&#176;F. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couper la courge en deux. Enlever les&#160;graines. Placer les moiti&#233;s, c&#244;t&#233; coup&#233; vers le haut, dans un plat de cuisson non graiss&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Peler et couper la pomme en morceaux de la taille d'une bouch&#233;e. Les arroser de jus de citron. M&#233;langer avec le reste des ingr&#233;dients et d&#233;poser dans les courges &#233;vid&#233;es. &lt;br class='autobr' /&gt;
Enfourner et cuire 30 &#224; 40 minutes, jusqu'&#224; ce que la courge soit&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/kabocha' rel='directory'&gt;Kabocha&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amerique-du-nord' rel='directory'&gt;Am&#233;rique du&#160;nord&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courges-farcies' rel='directory'&gt;Courges farcies&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pomme-a-cuire' rel='directory'&gt;Pomme &#224;&#160;cuire&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/72/c40d38717f800ad3e5a55d419e0496.jpg?1650308436' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 petite courge buttercup&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 grosse pomme coup&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; citron press&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de beurre mou&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de cassonade&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de cannelle moulue&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#8539; c. &#224; caf&#233; de muscade&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sirop d'&#233;rable (ou&#160;miel) facultatif&lt;/li&gt;&lt;li&gt; noix de p&#233;can grossi&#232;rement hach&#233;es&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/buttercup-aux-pommes-et-pacanes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Chauffer le four &#224; 175&#176;C/400&#176;F.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couper la courge en deux. Enlever les&#160;graines. Placer les moiti&#233;s, c&#244;t&#233; coup&#233; vers le haut, dans un plat de cuisson non graiss&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Peler et couper la pomme en morceaux de la taille d'une bouch&#233;e. Les arroser de jus de citron. M&#233;langer avec le reste des ingr&#233;dients et d&#233;poser dans les courges &#233;vid&#233;es.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfourner et cuire 30 &#224; 40 minutes, jusqu'&#224; ce que la courge soit tendre.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

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</item>





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