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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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<title>Tortillas &#224;&#160;la&#160;farine de&#160;ma&#239;s</title>
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<dc:creator>declic-cuisine</dc:creator>


<dc:subject>Farine de&#160;ma&#239;s</dc:subject>
<dc:subject>Banniques</dc:subject>
<dc:subject>Mexique</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Ti&#233;dir l'eau. Ajouter l'eau et la farine dans un saladier puis malaxer 5&#160;minutes. Une fois le m&#233;lange bien homog&#232;ne, former des boules de 30&#160;grammes. Presser les tortillas. Cuire &#224; la po&#234;le 2 minutes de chaque c&#244;t&#233;.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/farine-de-mais' rel='directory'&gt;Farine de&#160;ma&#239;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/banniques' rel='directory'&gt;Banniques&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mexique' rel='directory'&gt;Mexique&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saute' rel='tag'&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/f2/07224ce5c1e72a619e94ae5e8354f4.jpg?1762084846' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 150 g de farine de ma&#239;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; eau ti&#233;de&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tortillas-a-la-farine-de-mais'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Ti&#233;dir l'eau.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter l'eau et la farine dans un saladier puis malaxer 5&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Une fois le m&#233;lange bien homog&#232;ne, former des boules de 30&#160;grammes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Presser les tortillas.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Cuire &#224; la po&#234;le 2 minutes de chaque c&#244;t&#233;.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; GNU GPL
declic-cuisine&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pain de&#160;ma&#239;s</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pain-de-mais</link>
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<dc:date>2012-09-04T11:45:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>G&#226;teaux</dc:subject>
<dc:subject>Farine de&#160;ma&#239;s</dc:subject>
<dc:subject>&#201;tats-Unis</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 200&#176;C (400&#176;F). Beurrer, aux trois quarts de sa hauteur, un moule de 20&#160;cm de c&#244;t&#233;. Dans un bol, m&#233;langer la farine de ma&#239;s, la farine de bl&#233;, le sucre, la levure chimique, le sel et le beurre ramolli &#224; la spatule. Battre ensemble le lait et les &#339;ufs avec une fourchette. &#192; l'aide d'une cuill&#232;re de bois, incorporer le m&#233;lange d'&#339;ufs et de lait au m&#233;lange de farines. Les ingr&#233;dients doivent faire un m&#233;lange homog&#232;ne. Verser cette p&#226;te dans le moule beurr&#233;. Mettre au four et laisser cuire 25&#160;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gateaux' rel='directory'&gt;G&#226;teaux&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/farine-de-mais' rel='directory'&gt;Farine de&#160;ma&#239;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/etats-unis' rel='directory'&gt;&#201;tats-Unis&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/75/24854baab95443a08c9b9b6c6031d4.jpg?1644804046' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 tasse (250&#160;ml) de farine de ma&#239;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse (125&#160;ml) de farine de bl&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; caf&#233; (10&#160;ml) de levure chimique&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; (5&#160;ml) de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; (5&#160;ml) de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse (60&#160;ml) de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse (250 ml) de lait&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pain-de-mais'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffer le four &#224; 200&#176;C (400&#176;F).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Beurrer, aux trois quarts de sa hauteur, un moule de 20&#160;cm de c&#244;t&#233;.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans un bol, m&#233;langer la farine de ma&#239;s, la farine de bl&#233;, le sucre, la levure chimique, le sel et le beurre ramolli &#224; la spatule.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Battre ensemble le lait et les &#339;ufs avec une fourchette.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#192; l'aide d'une cuill&#232;re de bois, incorporer le m&#233;lange d'&#339;ufs et de lait au m&#233;lange de farines. Les ingr&#233;dients doivent faire un m&#233;lange homog&#232;ne.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser cette p&#226;te dans le moule beurr&#233;. Mettre au four et laisser cuire 25&#160;min ou jusqu'&#224; ce que la lame d'un couteau enfonc&#233;e dans le centre du pain en ressorte s&#232;che.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe &#224;&#160;la&#160;mique</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-a-la-mique</link>
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<dc:date>1998-02-04T07:30:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Yves Huot-Marchand</dc:creator>


<dc:subject>Chou vert</dc:subject>
<dc:subject>Racines</dc:subject>
<dc:subject>Poitrine de&#160;porc</dc:subject>
<dc:subject>Farine de&#160;ma&#239;s</dc:subject>
<dc:subject>Soupes au&#160;pain</dc:subject>
<dc:subject>P&#233;rigord</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;La mique est une boule de p&#226;te poch&#233;e au bouillon qui fait office de pain avec les soupes et les plats en&#160;sauce. &lt;br class='autobr' /&gt;
Parer le chou et l'effeuiller, le faire blanchir &#224; l'eau bouillante et l'&#233;goutter. Pr&#233;parer et tron&#231;onner les autres l&#233;gumes. Les mettre dans une marmite avec le chou, le bouquet garni et le&#160;lard. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter 2,5l d'eau, saler et poivrer. Faire cuire pendant 2 heures sur feu mod&#233;r&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pendant ce temps, pr&#233;parer la mique. Verser les deux farines dans une terrine et bien les m&#233;langer. Ajouter une&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-vert' rel='directory'&gt;Chou vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/racines' rel='directory'&gt;Racines&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poitrine-de-porc' rel='directory'&gt;Poitrine de&#160;porc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/farine-de-mais' rel='directory'&gt;Farine de&#160;ma&#239;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes-au-pain' rel='directory'&gt;Soupes au&#160;pain&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/perigord' rel='directory'&gt;P&#233;rigord&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;La mique est une boule de p&#226;te poch&#233;e au bouillon qui fait office de pain avec les soupes et les plats en&#160;sauce.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/55/47b6d0a61497a4bfeaae892e351df0.jpg?1644847868' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 chou vert fris&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 navets&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 poireaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 branche de c&#233;leri&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet garni&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2,5 litres d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 330 g de lard de poitrine sal&#233;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la mique&#160;:&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de farine de ma&#239;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de farine de froment&lt;/li&gt;&lt;li&gt; saindoux ou graisse d'oie&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-a-la-mique'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Parer le chou et l'effeuiller, le faire blanchir &#224; l'eau bouillante et l'&#233;goutter. Pr&#233;parer et tron&#231;onner les autres l&#233;gumes. Les mettre dans une marmite avec le chou, le bouquet garni et le&#160;lard.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter 2,5l d'eau, saler et poivrer. Faire cuire pendant 2 heures sur feu mod&#233;r&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, pr&#233;parer la mique. Verser les deux farines dans une terrine et bien les m&#233;langer. Ajouter une bonne cuiller&#233;e de graisse fondue, une grosse pinc&#233;e de sel et un verre d'eau ti&#232;de. P&#233;trir le tout jusqu'&#224; consistance homog&#232;ne.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fa&#231;onner la p&#226;te en boule compacte avec les mains farin&#233;es. L'ajouter dans la marmite et laisser cuire encore de 25 &#224; 30 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pr&#233;lever le chou, le lard et la mique. Couper le lard en tranches ainsi que la mique. Servir s&#233;par&#233;ment le bouillon en soupi&#232;re, le chou, le lard et la mique dans un plat creux. Poivrer au moulin.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Yves Huot-Marchand&lt;/div&gt;
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