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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe de&#160;nouilles au&#160;b&#339;uf</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-nouilles-au-boeuf</link>
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<dc:date>2026-01-18T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ustensile de chef</dc:creator>


<dc:subject>B&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Soupes de&#160;nouilles</dc:subject>
<dc:subject>Udon</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Recette facile et parfum&#233;e. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faire chauffer l'huile dans une grande po&#234;le ou casserole. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter l'ail, le cumin et le paprika. M&#233;langer quelques secondes pour lib&#233;rer les ar&#244;mes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Incorporer le b&#339;uf &#233;minc&#233; et le faire revenir jusqu'&#224; ce qu'il soit l&#233;g&#232;rement dor&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter le concentr&#233; de tomate, m&#233;langer, puis verser la sauce soja. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser l'eau chaude, porter &#224; &#233;bullition. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mettre les nouilles, cuire selon le temps indiqu&#233; (environ 4 &#224; 6 min). &lt;br class='autobr' /&gt;
Rectifier l'assaisonnement, parsemer de persil frais et servir&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boeuf' rel='directory'&gt;B&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes-de-nouilles' rel='directory'&gt;Soupes de&#160;nouilles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/udon' rel='directory'&gt;Udon&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Recette facile et parfum&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/d1/7a5cbb5343b385615bec6359408a25.jpg?1762023530' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 300 g de b&#339;uf &#233;minc&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de nouilles blanches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail hach&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile v&#233;g&#233;tale&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de paprika ou piment doux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de concentr&#233; de tomate (ou pur&#233;e de tomate)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de sauce soja&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 L d'eau chaude&lt;/li&gt;&lt;li&gt; persil frais hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-nouilles-au-boeuf'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faire chauffer l'huile dans une grande po&#234;le ou casserole.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter l'ail, le cumin et le paprika. M&#233;langer quelques secondes pour lib&#233;rer les ar&#244;mes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Incorporer le b&#339;uf &#233;minc&#233; et le faire revenir jusqu'&#224; ce qu'il soit l&#233;g&#232;rement dor&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter le concentr&#233; de tomate, m&#233;langer, puis verser la sauce soja.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser l'eau chaude, porter &#224; &#233;bullition.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mettre les nouilles, cuire selon le temps indiqu&#233; (environ 4 &#224; 6 min).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rectifier l'assaisonnement, parsemer de persil frais et servir bien chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Ustensile de chef&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tigre qui pleure</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tigre-qui-pleure</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/tigre-qui-pleure</guid>
<dc:date>2025-01-26T06:40:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Tamarin</dc:subject>
<dc:subject>Steaks</dc:subject>
<dc:subject>Tha&#239;lande</dc:subject>
<dc:subject>Bifteck</dc:subject>
<dc:subject>Riz gluant</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;B&#339;uf grill&#233; et sa sauce tha&#239;, bien relev&#233;e, &#224;&#160;pleurer&#8230; de&#160;joie&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un plat creux, enrober la viande de sauce d'hu&#238;tre et laisser mariner id&#233;alement toute une nuit, sinon au moins 2&#160;heures au r&#233;frig&#233;rateur. &lt;br class='autobr' /&gt;
Cuire le riz &#224; l'&#233;tuv&#233;e avec la badiane. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une po&#234;le, faire griller le riz &#224; feu doux, en remuant r&#233;guli&#232;rement, pendant 10&#160;minutes, jusqu'&#224; ce qu'il colore, sans le br&#251;ler. Laisser refroidir et mixer le riz pour le r&#233;duire en poudre fine. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;mincer l'&#233;chalote et le piment. Ciseler les herbes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;parer la&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tamarin' rel='directory'&gt;Tamarin&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/steaks' rel='directory'&gt;Steaks&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/thailande' rel='directory'&gt;Tha&#239;lande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bifteck' rel='directory'&gt;Bifteck&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-gluant' rel='directory'&gt;Riz gluant&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saute' rel='tag'&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;B&#339;uf grill&#233; et sa sauce tha&#239;, bien relev&#233;e, &#224;&#160;pleurer&#8230; de&#160;joie&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/ef/8d720cd243e9927123d7c6e091472c.jpg?1648741158' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 500 g de b&#339;uf &#224;&#160;griller, bien tendre (bavette, onglet, filet&#8230;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de sauce d'hu&#238;tre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Sauce&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 15 g de riz gluant&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de jus de tamarin&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='Tremper 15 g de p&#226;te de tamarin dans de 30&#160;ml d'eau chaude. Malaxer puis (...)' id='nh_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de jus de citron vert&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 c. &#224; soupe de nuoc nam&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de sucre de palme&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; &#233;chalote&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 piment oiseau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; bouquet de coriandre fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 ciboule tha&#239;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Accompagnement (facultatif)&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 g de riz tha&#239;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#233;toile de badiane&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 concombre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 carotes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; radis roses&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tigre-qui-pleure'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Dans un plat creux, enrober la viande de sauce d'hu&#238;tre et laisser mariner id&#233;alement toute une nuit, sinon au moins 2&#160;heures au r&#233;frig&#233;rateur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cuire le riz &#224; l'&#233;tuv&#233;e avec la badiane.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une po&#234;le, faire griller le riz &#224; feu doux, en remuant r&#233;guli&#232;rement, pendant 10&#160;minutes, jusqu'&#224; ce qu'il colore, sans le br&#251;ler. Laisser refroidir et mixer le riz pour le r&#233;duire en poudre fine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;mincer l'&#233;chalote et le piment.&lt;br class='autobr' /&gt;
Ciseler les herbes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pr&#233;parer la sauce dans le bol de service&#160;:&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; m&#233;langer le jus de tamarin, le nuoc nam et le jus de citron avec le sucre,&lt;/li&gt;&lt;li&gt; ajouter l'&#233;chalote et le piment,&lt;/li&gt;&lt;li&gt; incorporer la poudre de riz grill&#233;,&lt;/li&gt;&lt;li&gt; ajouter enfin les herbes.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Pr&#233;parer les crudit&#233;s&#160;: nettoyer et trancher carotte, concombre et&#160;radis en biais.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chauffer une po&#234;le avec un filet d'huile. Saisir la viande &#224; feu vif 1&#160;&#224; 2&#160;minutes par face, pour qu'elle colore mais reste tendre et ros&#233;e &#224; l'int&#233;rieur. D&#233;barrasser et laisser la viande se d&#233;tendre 4&#160;minutes sur une assiette couverte.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tailler le b&#339;uf en fines tranches. Dresser au centre d'une assiette. Entourer de crudit&#233;s. Servir aussit&#244;t avec la sauce et le riz &#233;tuv&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Cari d'agneau &#224;&#160;l'orge</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/cari-d-agneau-a-l-orge</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/cari-d-agneau-a-l-orge</guid>
<dc:date>2024-02-04T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Agneau</dc:subject>
<dc:subject>Curry</dc:subject>
<dc:subject>Raisins secs</dc:subject>
<dc:subject>Angleterre</dc:subject>
<dc:subject>Orge mond&#233;</dc:subject>
<dc:subject>Currys britanniques</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Dans une grande po&#234;le ou un faitout, faites chauffer l'huile pour y faire sauter les oignons jusqu'&#224; ce qu'ils soient tendres. Ajoutez l'agneau, juste pour le faire colorer. Versez lentement le bouillon. Ajoutez l'orge et couvrez. Laissez mijoter environ 20&#160;minutes ou jusqu'&#224; ce que l'orge soit cuite. D&#233;couvrez et ajoutez le curry et les raisins secs. Laissez mijoter encore quelques minutes avant de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/agneau' rel='directory'&gt;Agneau&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/curry' rel='directory'&gt;Curry&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raisins-secs' rel='directory'&gt;Raisins secs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/angleterre' rel='directory'&gt;Angleterre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/orge-monde' rel='directory'&gt;Orge mond&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/currys-britanniques' rel='directory'&gt;Currys britanniques&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/0e/f88e57e2c913f3163322d9cf29ce1a.jpg?1675507205' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1&#189; lb (680&#160;g) d'agneau maigre&lt;br class='manualbr' /&gt;taill&#233; en&#160;fines lani&#232;res&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de bouillon de b&#339;uf ou&#160;de&#160;l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse d'orge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; caf&#233; de poudre de curry&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de raisins dor&#233;s&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cari-d-agneau-a-l-orge'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Dans une grande po&#234;le ou un faitout, faites chauffer l'huile pour y faire sauter les oignons jusqu'&#224; ce qu'ils soient tendres. Ajoutez l'agneau, juste pour le faire colorer. Versez lentement le bouillon. Ajoutez l'orge et couvrez. Laissez mijoter environ 20&#160;minutes ou jusqu'&#224; ce que l'orge soit cuite. D&#233;couvrez et ajoutez le curry et les raisins secs. Laissez mijoter encore quelques minutes avant de servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Houmous avec&#160;viande</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/houmous-avec-viande</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/houmous-avec-viande</guid>
<dc:date>2023-04-09T05:53:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>eitang</dc:creator>


<dc:subject>Agneau</dc:subject>
<dc:subject>Pois chiche</dc:subject>
<dc:subject>Mezz&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Tahin</dc:subject>
<dc:subject>Proche-Orient</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Faire tremper les pois chiches une nuit (on peut utiliser des conserves bio&#160;: un peu moins bon mais bien plus rapide). &lt;br class='autobr' /&gt;
Cuire les pois chiches Le lendemain, verser les pois chiches dans une casserole avec le bicarbonate et couvrir d'eau au moins 5&#160;cm au dessus. Cuire&#160;1h30 sur feu moyen, jusqu'&#224; ce que les graines soient compl&#232;tement tendres. &#201;cumer au besoin. Faire le niveau d'eau si n&#233;cessaire. &lt;br class='autobr' /&gt;
Bien m&#233;langer les graines pour enlever un max des peaux. En fin de cuisson garder un verre de l'eau de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/agneau' rel='directory'&gt;Agneau&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pois-chiche' rel='directory'&gt;Pois chiche&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mezzes' rel='directory'&gt;Mezz&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tahin' rel='directory'&gt;Tahin&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/proche-orient' rel='directory'&gt;Proche-Orient&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cd/104a41a4a04bfbf89547de4a92e798.jpg?1674394130' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour le houmous&#160;:&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g pois chiches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de bicarbonate de&#160;soude&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 cl thina (pur&#233;e de&#160;s&#233;same)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 c. &#224; soupe de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 gousses d'ail (ou moins...)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 ml liquide de cuisson des pois chiches (ou&#160;d'eau) froid&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 g viande d'agneau (2&#160;tranches de&#160;gigot, par&#160;exemple)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; ras&#160;el&#160;hanout&lt;/li&gt;&lt;li&gt; coriandre en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; cumin en poudre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la thina&#160;:&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 40 cl de thina crue&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#224; 3 c. &#224; soupe de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#224; 2 gousses d'ail (ou moins...)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de cumin en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; caf&#233; de coriandre en poudre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 bouquet de persil plat (ou&#160;de&#160;coriandre)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; eau froide&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour le d&#233;cor&#160;:&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; persil / coriandre fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poign&#233;e de pignons de pin grill&#233;s &#224;&#160;sec&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poign&#233;e des graines de pois-chiches cuits&lt;/li&gt;&lt;li&gt; paprika&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/houmous-avec-viande'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faire tremper les pois chiches une nuit (on peut utiliser des conserves bio&#160;: un peu moins bon mais bien plus rapide).&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Cuire les pois chiches&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Le lendemain, verser les pois chiches dans une casserole avec le bicarbonate et couvrir d'eau au moins 5&#160;cm au dessus. Cuire&#160;1h30 sur feu moyen, jusqu'&#224; ce que les graines soient compl&#232;tement tendres. &#201;cumer au besoin. Faire le niveau d'eau si n&#233;cessaire.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bien m&#233;langer les graines pour enlever un max des peaux.&lt;br class='autobr' /&gt;
En fin de cuisson garder un verre de l'eau de cuisson.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Houmous&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Verser les pois chiches, la thina, l'ail &#233;cras&#233;e, le jus de citron, sel et poivre dans un mixeur. Mixer 3-10 minutes. Une p&#226;te plus ou moins lisse. Moi je l'aime un peu granuleuse (3&#160;minutes)&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; d'autres l'aiment tr&#232;s p&#226;teuse (10&#160;minutes). Si la p&#226;te et trop dense et lourde, ajouter petit &#224; petit de l'eau de cuisson r&#233;serv&#233;e.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Thina&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Pendant la cuisson, fabriquer la p&#226;te thina en ajoutant &#224; la p&#226;te crue&#160;: sel, poivre, cumin, jus de citron, poudre de coriandre et feuilles de persil plat (ou de coriandre). Bien m&#233;langer. Ajouter progressivement de l'eau froide en m&#233;langeant (ce n'est pas une mayonnaise&#160;: faites attention &#224; la fluidit&#233; de la sauce).&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Cuire la viande&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;En parall&#232;le, &lt;strong&gt;&#224; la l'aide d'un couteau&lt;/strong&gt;, hachez la viande en morceaux&#160;: on veut de tous petits morceaux, mais pas de la viande hach&#233;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Assaisonnez et &#233;picez&#160;: sel, poivre, ras&#160;el&#160;hanout, poudre de coriandre etc. Attention &#224; ne pas abuser de cumin en poudre malgr&#233; la tentation car cette &#233;pice devient tr&#232;s am&#232;re lorsqu'elle est trop chauff&#233;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faite rapidement revenir (mais pas trop) ces petits morceaux dans de l'huile d'olive chaude. R&#233;server.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Dressage&lt;/h2&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#192; l'aide d'une cuill&#232;re &#224; soupe, &#233;taler le houmous dans une assiette ronde.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Disposer un cercle de viande tout autour.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Au centre, d&#233;poser une cuill&#232;re &#224; soupe de thina pr&#234;te.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Parsemer le tout de paprika doux et d'un filet d'huile d'olive.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servir avec des galettes pita r&#233;chauff&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
eitang&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Involtini de&#160;b&#339;uf</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/involtini-de-boeuf</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/involtini-de-boeuf</guid>
<dc:date>2023-02-11T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Nanou</dc:creator>


<dc:subject>Italie</dc:subject>
<dc:subject>Bifteck</dc:subject>
<dc:subject>Tomate en&#160;conserve</dc:subject>
<dc:subject>Jambon sec</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Disposez des tranches de vrai jambon d'Italie sur la bavette &#233;minc&#233;e en fines tranches. Roulez et ficelez ces rouleaux (involtini) avec du fil de cuisine, en les repliant sur eux-m&#234;mes aux extr&#233;mit&#233;s. Passez-les dans la farine. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites un hachis avec le lard, les carottes, le c&#233;leri, l'oignon et une pointe d'ail. Faites dorer &#224; feu moyen dans l'huile d'olive. Ajoutez les feuilles de sauge et de laurier, puis les involtini. Salez, poivrez. Ajoutez un verre de vin blanc sec d'un coup. Faites r&#233;duire de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/italie' rel='directory'&gt;Italie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bifteck' rel='directory'&gt;Bifteck&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-en-conserve' rel='directory'&gt;Tomate en&#160;conserve&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/jambon-sec' rel='directory'&gt;Jambon sec&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/de/e959397ade70b3e7a2b3d8cf9dbc3c.jpg?1644862617' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de bavette en fines tranches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 12 tranches de jambon d'Italie&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de lard&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de c&#233;leri&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g d'oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pointe d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 feuille de sauge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 feuille de laurier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 verre de vin blanc sec&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de tomates fra&#238;ches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/involtini-de-boeuf'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Disposez des tranches de vrai jambon d'Italie sur la bavette &#233;minc&#233;e en fines tranches. Roulez et ficelez ces rouleaux (involtini) avec du fil de cuisine, en les repliant sur eux-m&#234;mes aux extr&#233;mit&#233;s. Passez-les dans la farine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites un hachis avec le lard, les carottes, le c&#233;leri, l'oignon et une pointe d'ail. Faites dorer &#224; feu moyen dans l'huile d'olive. Ajoutez les feuilles de sauge et de laurier, puis les involtini. Salez, poivrez. Ajoutez un verre de vin blanc sec d'un coup. Faites r&#233;duire de deux tiers. Pendant ce temps pelez les tomates fra&#238;ches. Ajoutez-les en morceaux. Recouvrez d'eau et laissez mijoter 2&#160;heures.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Nanou&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>C&#244;telettes d'agneau &#224;&#160;la&#160;menthe</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/cotelettes-d-agneau-a-la-menthe</link>
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<dc:date>2022-04-17T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ma&#235;l</dc:creator>


<dc:subject>Agneau</dc:subject>
<dc:subject>Menthe</dc:subject>
<dc:subject>&#206;les Britanniques</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Grill</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pelez et &#233;crasez la gousse d'ail. Mettez-la dans un plat creux avec l'huile, la moiti&#233; de la menthe et m&#233;langez bien. Posez les c&#244;telettes dans ce m&#233;lange et retournez-les plusieurs fois pour bien les enrober. Couvrez et laissez mariner au moins 1 h au r&#233;frig&#233;rateur. Pr&#233;chauffez le gril du four. &#201;gouttez les c&#244;telettes et placez-les c&#244;te &#224; c&#244;te sur la grille chaude. Faites-les cuire 2 &#224; 3 min de chaque c&#244;t&#233; selon leur &#233;paisseur, jusqu'&#224; ce qu'elles soient dor&#233;es et croustillantes. Salez et poivrez. Servez&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/agneau' rel='directory'&gt;Agneau&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/menthe' rel='directory'&gt;Menthe&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/iles-britanniques' rel='directory'&gt;&#206;les Britanniques&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grill' rel='tag'&gt;Grill&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/e9/721d0ffe85e506d47fd624a6da44a1.jpg?1647190679' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 8 &#224; 12 c&#244;telettes d'agneau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de feuilles de menthe cisel&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 cl d'huile&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cotelettes-d-agneau-a-la-menthe'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pelez et &#233;crasez la gousse d'ail. Mettez-la dans un plat creux avec l'huile, la moiti&#233; de la menthe et m&#233;langez bien. Posez les c&#244;telettes dans ce m&#233;lange et retournez-les plusieurs fois pour bien les enrober. Couvrez et laissez mariner au moins 1 h au r&#233;frig&#233;rateur.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffez le gril du four.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;gouttez les c&#244;telettes et placez-les c&#244;te &#224; c&#244;te sur la grille chaude. Faites-les cuire 2 &#224; 3 min de chaque c&#244;t&#233; selon leur &#233;paisseur, jusqu'&#224; ce qu'elles soient dor&#233;es et croustillantes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Salez et poivrez. Servez imm&#233;diatement sur un plat tr&#232;s chaud, en parsemant du reste de menthe cisel&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Maël&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tourte au&#160;b&#339;uf gras</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tourte-au-boeuf-gras</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/tourte-au-boeuf-gras</guid>
<dc:date>2022-02-27T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Nanou</dc:creator>


<dc:subject>B&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Tourtes et&#160;p&#226;t&#233;s en&#160;cro&#251;te</dc:subject>
<dc:subject>P&#226;te feuillet&#233;e</dc:subject>

<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Tourte au b&#339;uf gras de carnaval, dont on se r&#233;gale apr&#232;s le&#160;d&#233;fil&#233;. Dans une sauteuse faites revenir l'oignon coup&#233; en fines lamelles. Ajoutez les tomates pel&#233;es en quartiers et l'ail &#233;cras&#233;. Salez et poivrez, bouquet garni. Faites cuire 20&#160;min en remuant jusqu'&#224; obtention d'une p&#226;te homog&#232;ne. Habillez un moule beurr&#233; de 300 g de p&#226;te feuillet&#233;e en d&#233;bordant largement. Coupez le b&#339;uf en cubes et garnissez le fond de la p&#226;te. Pr&#233;chauffez le four &#224;&#160;220&#176;C. Ajoutez 1 &#339;uf battu &#224; la p&#226;te de tomates, salez, poivrez&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boeuf' rel='directory'&gt;B&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tourtes-et-pates-en-croute' rel='directory'&gt;Tourtes et&#160;p&#226;t&#233;s en&#160;cro&#251;te&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pate-feuilletee' rel='directory'&gt;P&#226;te feuillet&#233;e&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Tourte au b&#339;uf gras de carnaval, dont on se r&#233;gale apr&#232;s le&#160;d&#233;fil&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/5e/b857718ccd37c146e214a2b2fc7b51.jpg?1644862173' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 500 g de paleron de b&#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 450 g de p&#226;te feuillet&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500&#160;g de tomates pel&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon jaune&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf battu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 jaune d'&#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; bouquet garni&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tourte-au-boeuf-gras'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Dans une sauteuse faites revenir l'oignon coup&#233; en fines lamelles. Ajoutez les tomates pel&#233;es en quartiers et l'ail &#233;cras&#233;. Salez et poivrez, bouquet garni. Faites cuire 20&#160;min en remuant jusqu'&#224; obtention d'une p&#226;te homog&#232;ne.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Habillez un moule beurr&#233; de 300 g de p&#226;te feuillet&#233;e en d&#233;bordant largement. Coupez le b&#339;uf en cubes et garnissez le fond de la p&#226;te.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffez le four &#224;&#160;220&#176;C.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez 1 &#339;uf battu &#224; la p&#226;te de tomates, salez, poivrez et versez sur la viande. Couvrez de la p&#226;te restante, soudez les bords et badigeonnez d'un jaune d'&#339;uf dilu&#233;. M&#233;nagez une chemin&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enfournez 30&#160;min.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Servez avec un coulis de tomates et une salade verte.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Nanou&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>B&#339;uf Stroganoff</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/boeuf-stroganoff</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/boeuf-stroganoff</guid>
<dc:date>2022-01-16T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Champignon blanc</dc:subject>
<dc:subject>Paprika</dc:subject>
<dc:subject>Rago&#251;ts</dc:subject>
<dc:subject>Russie</dc:subject>
<dc:subject>Bifteck</dc:subject>
<dc:subject>Cr&#232;me sure</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;D&#233;licieux plat russe de b&#339;uf aux champignons &#224; la cr&#232;me, facile et rapide &#224;&#160;faire. Tailler le b&#339;uf en aiguillettes fines de 5&#160;cm de longueur environ. Laver les champignons puis les d&#233;couper en tranches grossi&#232;res. Peler et &#233;mincer l'oignon. Faire chauffer une po&#234;le avec un filet d'huile, sur feu vif. Saisir la viande par petites portions, sans cesser de remuer, 2 ou 3&#160;min seulement pour former une cro&#251;te afin que tout son jus reste &#224; l'int&#233;rieur. Elle ne doit pas durcir mais rester tendre et l&#233;g&#232;rement&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/champignon-blanc' rel='directory'&gt;Champignon blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/paprika' rel='directory'&gt;Paprika&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ragouts' rel='directory'&gt;Rago&#251;ts&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/russie' rel='directory'&gt;Russie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bifteck' rel='directory'&gt;Bifteck&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/creme-sure' rel='directory'&gt;Cr&#232;me sure&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;D&#233;licieux plat russe de b&#339;uf aux champignons &#224; la cr&#232;me, facile et rapide &#224;&#160;faire.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/47/25ed4fe12c5435a89512ca2caaadd4.jpg?1644794517' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g de bavette de b&#339;uf&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='Choisir un morceau de b&#339;uf &#224; frire ou &#224; po&#234;ler, c'est-&#224;-dire dans les morceaux (...)' id='nh2-_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g de champignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de smetana (cr&#232;me s&#251;re&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; sinon cr&#232;me fra&#238;che &#233;paisse additionn&#233;e de&#160;citron)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gros oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 cl de bouillon de b&#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de concentr&#233; de tomate&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de moutarde&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de paprika (piment doux)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour servir&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; persil plat hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boeuf-stroganoff'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Tailler le b&#339;uf en aiguillettes fines de 5&#160;cm de longueur environ. Laver les champignons puis les d&#233;couper en tranches grossi&#232;res. Peler et &#233;mincer l'oignon.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire chauffer une po&#234;le avec un filet d'huile, sur feu vif. Saisir la viande par petites portions, sans cesser de remuer, 2 ou 3&#160;min seulement pour former une cro&#251;te afin que tout son jus reste &#224; l'int&#233;rieur. Elle ne doit pas durcir mais rester tendre et l&#233;g&#232;rement saignante. D&#233;barrasser dans une assiette, garder au chaud, sans saler.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans la m&#234;me po&#234;le, ajouter un filet d'huile, puis les oignons et faire revenir pendant 5&#160;minutes. Puis ajouter les champignons et la gousse d'ail hach&#233;e finement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Quand les oignons et les champignons sont bien dor&#233;s, ajouter le bouillon pour d&#233;glacer. Laisser cuire pendant 5&#160;minutes. Ajouter la farine dilu&#233;e dans un peu d'eau froide, le paprika, le concentr&#233; de tomate et la moutarde. Baisser le feu et laisser mijoter pendant 3-5 minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Une fois la sauce un peu r&#233;duite, ajouter le b&#339;uf. Verser la cr&#232;me, m&#233;langer et &#233;teindre le feu. Saler et poivrer selon le go&#251;t.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Servir chaud, parsem&#233; de persil hach&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
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 <item xml:lang="fr">
<title>Th&#233; de&#160;b&#339;uf</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/the-de-boeuf</link>
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<dc:date>2022-01-14T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:subject>B&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Eau</dc:subject>
<dc:subject>Angleterre</dc:subject>
<dc:subject>Chaudeaux</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Commencez par essuyer une bonne demie livre de b&#339;uf maigre dont vous aurez pris soin d'enlever le gras. Hachez finement la viande et mettez-la dans un bocal avec un quart de litre d'eau froide. Fermez herm&#233;tiquement le bocal pour l'immerger dans une marmite d'eau froide. Chauffez lentement &#224;&#160;65&#176;C environ. Laissez mijoter 2 ou 3 heures sur un feu doux. Ouvrez le bocal. Filtrez son bouillon &#224; travers une &#233;tamine ou une passoire &#224; mailles fines et r&#233;servez la viande de b&#339;uf &#224; un autre usage. Salez selon&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boeuf' rel='directory'&gt;B&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/eau' rel='directory'&gt;Eau&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/angleterre' rel='directory'&gt;Angleterre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chaudeaux' rel='directory'&gt;Chaudeaux&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/30/ddb654a6e73b2d5f9846f8821ddfd8.jpg?1644799009' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#189; livre (250&#160;g) de b&#339;uf maigre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1&#189; tasse (250&#160;ml) d'eau froide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/the-de-boeuf'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Commencez par essuyer une bonne demie livre de b&#339;uf maigre dont vous aurez pris soin d'enlever le gras.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Hachez finement la viande et mettez-la dans un bocal avec un quart de litre d'eau froide.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Fermez herm&#233;tiquement le bocal pour l'immerger dans une marmite d'eau froide. Chauffez lentement &#224;&#160;65&#176;C environ. Laissez mijoter 2 ou 3 heures sur un feu doux.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ouvrez le bocal. Filtrez son bouillon &#224; travers une &#233;tamine ou une passoire &#224; mailles fines et r&#233;servez la viande de b&#339;uf &#224; un autre usage. Salez selon le go&#251;t et servez tr&#232;s chaud dans de petites tasses &#224;&#160;bouillon.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Stufat (agneau &#224;&#160;l'&#233;touff&#233;e)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/stufat-agneau-a-l-etouffee</link>
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<dc:date>2021-04-04T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Agneau</dc:subject>
<dc:subject>Oignon nouveau</dc:subject>
<dc:subject>Ail des ours</dc:subject>
<dc:subject>Daubes et civets</dc:subject>
<dc:subject>Roumanie</dc:subject>
<dc:subject>Tomate en&#160;conserve</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Profitons des herbes printani&#232;res dans cette &#233;touff&#233;e d'agneau, plat traditionnel roumain et moldave pour&#160;P&#226;ques. Bien laver les herbes. Couper les cives et&#160;l'ail vert en tron&#231;ons d'environ 3&#160;cm et les &#233;bouillanter 3&#160;minutes dans l'eau sal&#233;e. &#201;goutter dans une passoire et&#160;r&#233;server.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Hacher grossi&#232;rement les feuilles d'oseille.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Hacher finement l'aneth. Au fond d'une cocotte, dans l'huile chaude, faire dorer la viande sur tous ses faces. Saler. Ajouter le bouillon. Puis les herbes. Couvrir et laisser cuire &#224;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/agneau' rel='directory'&gt;Agneau&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/petit-oignon-blanc' rel='directory'&gt;Oignon nouveau&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ail-des-ours' rel='directory'&gt;Ail des ours&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/daubes-et-civets' rel='directory'&gt;Daubes et civets&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/roumanie' rel='directory'&gt;Roumanie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-en-conserve' rel='directory'&gt;Tomate en&#160;conserve&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Profitons des herbes printani&#232;res dans cette &#233;touff&#233;e d'agneau, plat traditionnel roumain et moldave pour&#160;P&#226;ques.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cf/9adc09a07cf36f15e2160b0d607588.jpg?1644799009' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de viande d'agneau&#160;: c&#244;tes, collier, poitrine et&#160;autres morceaux avec&#160;des&#160;os&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 ou 5 tomates&lt;br class='manualbr' /&gt;ou 1/2 litre de jus de tomates&lt;br class='manualbr' /&gt;ou 3 c. &#224; soupe de concentr&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 bottes d'oignons verts&lt;br class='manualbr' /&gt;ou 20 ciboules&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte d'ail vert&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte d'aneth&lt;/li&gt;&lt;li&gt; quelques feuilles d'oseille&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 ml d'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 ou 2 verres de vin blanc ou&#160;ros&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 ml de bouillon de&#160;volaille&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre au go&#251;t&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/stufat-agneau-a-l-etouffee'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Bien laver les herbes. Couper les cives et&#160;l'ail vert en tron&#231;ons d'environ 3&#160;cm et les &#233;bouillanter 3&#160;minutes dans l'eau sal&#233;e. &#201;goutter dans une passoire et&#160;r&#233;server.&lt;br class='autobr' /&gt;
Hacher grossi&#232;rement les feuilles d'oseille.&lt;br class='autobr' /&gt;
Hacher finement l'aneth.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Au fond d'une cocotte, dans l'huile chaude, faire dorer la viande sur tous ses faces. Saler. Ajouter le bouillon. Puis les herbes. Couvrir et laisser cuire &#224; l'&#233;touff&#233;e pendant une bonne demi-heure.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter les tomates et le vin. Poursuivre la cuisson en veillant &#224; ce que la sauce ne s'&#233;vapore pas. Ajouter du liquide (vin ou eau) si&#160;besoin.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Peu avant de servir, ajouter l'oseille puis l'aneth.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
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