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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

	<language>fr</language>
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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Riz aux calmars</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/riz-aux-calmars</link>
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<dc:date>2023-03-25T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Calmar</dc:subject>
<dc:subject>Riz rond</dc:subject>
<dc:subject>Tomate en&#160;conserve</dc:subject>
<dc:subject>Paellas</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Couper les calmars en morceaux, les mettre dans une casserole sur feu doux, laisser mijoter jusqu'&#224; &#233;vaporation des liquides. Dans une autre casserole, mettre de l'huile &#224; chauffer.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Faire revenir l'oignon pendant quelques minutes, ensuite ajouter les calmars, les tomates et le sel, couvrir. Laisser mijoter &#224; feu doux. D&#232;s que les calmars sont cuits, on ajoute 3 tasses d'eau chaude. Quand l'eau bout, verser le riz, bien m&#233;langer et laisser cuire encore 15-20&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/calmar' rel='directory'&gt;Calmar&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-rond' rel='directory'&gt;Riz rond&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-en-conserve' rel='directory'&gt;Tomate en&#160;conserve&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/paellas' rel='directory'&gt;Paellas&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/6e/9c194c13dbccb2d1785ab826bb5ff8.jpg?1679239422' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 Kg de calmars&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon finement hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tomates ou 1 tasse de&#160;chair de&#160;tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de riz&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tasses d'eau chaude&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse d'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-aux-calmars'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Couper les calmars en morceaux, les mettre dans une casserole sur feu doux, laisser mijoter jusqu'&#224; &#233;vaporation des liquides.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une autre casserole, mettre de l'huile &#224; chauffer.&lt;br class='autobr' /&gt;
Faire revenir l'oignon pendant quelques minutes, ensuite ajouter les calmars, les tomates et le sel, couvrir. Laisser mijoter &#224; feu doux.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#232;s que les calmars sont cuits, on ajoute 3 tasses d'eau chaude. Quand l'eau bout, verser le riz, bien m&#233;langer et laisser cuire encore 15-20 minutes.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Skirlie (pilaf d'avoine)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/skirlie-pilaf-d-avoine</link>
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<dc:date>2022-03-28T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Oignon</dc:subject>
<dc:subject>&#201;cosse</dc:subject>
<dc:subject>Flocons d'avoine</dc:subject>
<dc:subject>Pilafs</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Accompagnement &#233;cossais traditionnel, &#224; base de flocons d'avoine et d'oignons rissol&#233;s. Faire fondre le beurre &#224; feu moyen, ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'&#224; ce qu'il soit cuit et l&#233;g&#232;rement dor&#233;. Ajouter progressivement l'avoine en remuant, autant que n&#233;cessaire pour absorber toute la graisse. Remuer pendant environ 8&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que les flocons d'avoine soient cuits mais conservent encore un peu de croquant. Le plat doit rester assez ferme et plut&#244;t sec.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Saler et poivrer au&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oignon' rel='directory'&gt;Oignon&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ecosse' rel='directory'&gt;&#201;cosse&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/flocons-d-avoine' rel='directory'&gt;Flocons d'avoine&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pilafs' rel='directory'&gt;Pilafs&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Accompagnement &#233;cossais traditionnel, &#224; base de flocons d'avoine et d'oignons rissol&#233;s.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/69/60ab0021c83a5e4af102e5ca415f3c.jpg?1644864261' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 175 g env. de flocons d'avoine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon moyen, hach&#233; finement&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de beurre, de&#160;saindoux ou&#160;de&#160;jus de&#160;r&#244;ti de&#160;b&#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre noir fraichement moulu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/skirlie-pilaf-d-avoine'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Faire fondre le beurre &#224; feu moyen, ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'&#224; ce qu'il soit cuit et l&#233;g&#232;rement dor&#233;.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter progressivement l'avoine en remuant, autant que n&#233;cessaire pour absorber toute la graisse. Remuer pendant environ 8&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que les flocons d'avoine soient cuits mais conservent encore un peu de croquant.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Le plat doit rester assez ferme et plut&#244;t sec.&lt;br class='autobr' /&gt;
Saler et poivrer au go&#251;t.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Boulgour &#224;&#160;la&#160;tomate</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/boulgour-a-la-tomate</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/boulgour-a-la-tomate</guid>
<dc:date>2020-11-28T07:30:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Boulghour</dc:subject>
<dc:subject>Pilafs</dc:subject>
<dc:subject>Liban</dc:subject>
<dc:subject>Tomate en&#160;conserve</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Plat v&#233;g&#233;tarien libanais, parfum&#233; et tr&#232;s facile &#224; faire. Concasser les tomates&#160;: couper les tomates en petits d&#233;s ou les r&#226;per &#224; l'aide d'une r&#226;pe &#224; gros trous, pour n'en r&#233;cup&#233;rer que la pulpe et&#160;le&#160;jus. Hors saison, utilisez une conserve de tomates concass&#233;es. Passer le boulgour &#224; l'eau courante pour le laver puis l'&#233;goutter. &#201;mincer l'oignon et&#160;l'ail. Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon avec&#160;l'ail dans un peu d'huile pendant 5&#160;minutes. Ajouter les tomates. Assaisonner de sel, poivre, cannelle et cumin,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boulghour' rel='directory'&gt;Boulghour&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pilafs' rel='directory'&gt;Pilafs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/liban' rel='directory'&gt;Liban&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-en-conserve' rel='directory'&gt;Tomate en&#160;conserve&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Plat v&#233;g&#233;tarien libanais, parfum&#233; et tr&#232;s facile &#224; faire.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/54/69ab5d119bddf5f59228291b9397e2.jpg?1644801324' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 verre (150&#160;g) de boulgour gros (No3 ou No4)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 verres&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-_2A' class='spip_note' rel='appendix' id='nh2-_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt; de bouillon de&#160;l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 belles tomates bien m&#251;res&lt;br class='manualbr' /&gt;ou 1 conserve de tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de cannelle&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boulgour-a-la-tomate'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomates-concassees' class=''&gt;Concasser les tomates&lt;/a&gt;&#160;: couper les tomates en petits d&#233;s ou les r&#226;per &#224; l'aide d'une r&#226;pe &#224; gros trous, pour n'en r&#233;cup&#233;rer que la pulpe et&#160;le&#160;jus. Hors saison, utilisez une conserve de tomates concass&#233;es. Passer le boulgour &#224; l'eau courante pour le laver puis l'&#233;goutter. &#201;mincer l'oignon et&#160;l'ail.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon avec&#160;l'ail dans un peu d'huile pendant 5&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter les tomates. Assaisonner de sel, poivre, cannelle et cumin, m&#233;langer et laisser mijoter 5&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter le boulgour pr&#233;lav&#233;. Bien m&#233;langer. Couvrir de bouillon et laisser cuire &#224; feu doux, &#224; tous petits bouillons, sans couvrir, jusqu'&#224; &#233;vaporation compl&#232;te, environ 15&#160;minutes &#8212;&#160;en&#160;ajoutant un peu d'eau si n&#233;cessaire&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='La proportion id&#233;ale pour la cuisson du boulgour est de 2&#160;volumes de liquide (...)'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&#192; la fin de la cuisson, tout le liquide doit avoir &#233;t&#233; absorb&#233; par le boulgour, gonfl&#233; et moelleux. Servir&#160;aussit&#244;t.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Riz aux&#160;fruits de&#160;mer &#224;&#160;la&#160;tomate</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/riz-aux-fruits-de-mer-a-la-tomate</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/riz-aux-fruits-de-mer-a-la-tomate</guid>
<dc:date>2020-04-02T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Riz</dc:subject>
<dc:subject>Fruits de mer</dc:subject>
<dc:subject>Tomate en&#160;conserve</dc:subject>
<dc:subject>Paellas</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pour un d&#238;ner simple et rapide. &lt;br class='autobr' /&gt;
Cuire le&#160;riz. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pendant ce temps, peler et &#233;mincer l'oignon et&#160;l'ail. Dans une po&#234;le huil&#233;e, faire revenir les oignons, l'ail et les fruits de mer, qui rendent leur eau, jusqu'&#224; ce que le liquide soit presque compl&#232;tement r&#233;duit. Ajoutez la sauce tomate et laisser chauffer quelques minutes &#224;&#160;feu doux. Ajouter le persil hach&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#192; l'aide d'un petit bol, mouler le riz en parts individuelles. Napper de sauce tomate aux fruits de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz' rel='directory'&gt;Riz&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fruits-de-mer' rel='directory'&gt;Fruits de mer&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-en-conserve' rel='directory'&gt;Tomate en&#160;conserve&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/paellas' rel='directory'&gt;Paellas&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Pour un d&#238;ner simple et rapide.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/33/8a36ed33815b197dd61725b6469776.jpg?1644843508' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g de fruits de mers divers (surgel&#233;s)&#160;: moules, coquillages, calamar&#8230;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de sauce tomate&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail &#233;cras&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 verres de riz&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; persil frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-aux-fruits-de-mer-a-la-tomate'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisson-du-riz-a-l-etuvee' class=''&gt;Cuire le&#160;riz&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, peler et &#233;mincer l'oignon et&#160;l'ail. Dans une po&#234;le huil&#233;e, faire revenir les oignons, l'ail et les fruits de mer, qui rendent leur eau, jusqu'&#224; ce que le liquide soit presque compl&#232;tement r&#233;duit. Ajoutez la sauce tomate et laisser chauffer quelques minutes &#224;&#160;feu doux. Ajouter le persil hach&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#192; l'aide d'un petit bol, mouler le riz en parts individuelles. Napper de sauce tomate aux fruits de mer.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Riz aux&#160;lentilles (mujaddara)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/riz-aux-lentilles-mujaddara</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/riz-aux-lentilles-mujaddara</guid>
<dc:date>2020-03-29T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Lentille verte</dc:subject>
<dc:subject>Pilafs</dc:subject>
<dc:subject>Liban</dc:subject>
<dc:subject>Riz basmati</dc:subject>
<dc:subject>Oignon jaune</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Riz aux lentilles libanais, aux oignons frits, tr&#232;s consomm&#233; en&#160;p&#233;riode de&#160;jeune. &#201;mincer les oignons en lani&#232;res. Dans une po&#234;le, mettre l'huile &#224; chauffer. Y faire frire les oignons. Il faut bien les dorer, sans les br&#251;ler. Les mettre ensuite &#224; &#233;goutter sur du papier absorbant. Ajouter les &#233;pices &#224; l'huile restant dans la po&#234;le. Faire revenir une minute environ afin de faire ressortir les saveurs. Ajouter l'eau (ou le bouillon) en grattant le fond de la casserole afin d'en d&#233;coller les sucs. Ajouter le&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lentille-verte' rel='directory'&gt;Lentille verte&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pilafs' rel='directory'&gt;Pilafs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/liban' rel='directory'&gt;Liban&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-basmati' rel='directory'&gt;Riz basmati&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oignon-jaune' rel='directory'&gt;Oignon jaune&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Riz aux lentilles libanais, aux oignons frits, tr&#232;s consomm&#233; en&#160;p&#233;riode de&#160;jeune.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/d1/d3d14b1652cbb11cd59669af4b7394.jpg?1644817228' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 300 g de lentilles vertes ou brunes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de riz basmati&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 g d'oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 verre d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#233;pices (facultatif)&#160;: cumin, cannelle, curcuma&#8230;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 350 ml d'eau&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-aux-lentilles-mujaddara'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#201;mincer les oignons en lani&#232;res. Dans une po&#234;le, mettre l'huile &#224; chauffer. Y faire frire les oignons. Il faut bien les dorer, sans les br&#251;ler. Les mettre ensuite &#224; &#233;goutter sur du papier absorbant.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter les &#233;pices &#224; l'huile restant dans la po&#234;le. Faire revenir une minute environ afin de faire ressortir les saveurs.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter l'eau (ou le bouillon) en grattant le fond de la casserole afin d'en d&#233;coller les sucs.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter le riz et les lentilles. Porter &#224; &#233;bullition, r&#233;duire et couvrir la casserole. Laisser mijoter environ 25-30 minutes. Ajouter de l'eau au besoin si les l&#233;gumes secs absorbent tout le liquide.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;teindre le feu et laisser gonfler &#224; couvert pendant 10&#160;minutes. Saler et poivrer. M&#233;langer d&#233;licatement.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Servir dans un grand plat en d&#233;posant les oignons frits sur le riz aux lentilles. Parsemer &#233;ventuellement de persil cisel&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pilaf de riz brun aux&#160;pignons grill&#233;s</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pilaf-de-riz-brun-aux-pignons-grilles</link>
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<dc:date>2019-08-17T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>La&#160;Coupe des&#160;F&#233;es</dc:creator>


<dc:subject>Pignons de&#160;pin</dc:subject>
<dc:subject>Pilafs</dc:subject>
<dc:subject>Orient</dc:subject>
<dc:subject>Riz complet</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Facultatif&#160;: faites tremper le riz dans l'eau au moins 2&#160;heures ou toute une nuit. Puis &#233;gouttez-le. &lt;br class='autobr' /&gt;
Chauffez l'huile dans une grosse po&#234;le qui dispose d'un couvercle qui ferme bien. Faites revenir l'oignon jusqu'&#224; qu'il&#160;soit tendre et dor&#233;. Ajoutez le riz, le cumin et le poivre. Remuez constamment pendant environ 30 secondes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mouillez de bouillon. Amenez &#224; &#233;bullition, r&#233;duisez le&#160;feu et couvrez. Laissez mijoter pendant 20&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que le riz soit tendre et l'eau compl&#232;tement absorb&#233;e.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pignons-de-pin' rel='directory'&gt;Pignons de&#160;pin&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pilafs' rel='directory'&gt;Pilafs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/orient' rel='directory'&gt;Orient&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-complet' rel='directory'&gt;Riz complet&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/08/2bf75639146bd35902af26a0d899d8.jpg?1644852444' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1,5 tasse de riz brun long grain&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tasses de bouillon de l&#233;gumes (ou&#160;d'eau)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon moyen &#233;minc&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de cumin en&#160;graines&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre noir, au&#160;go&#251;t&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; de tasse de pignons de&#160;pin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de persil &#233;minc&#233;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pilaf-de-riz-brun-aux-pignons-grilles'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Facultatif&#160;: faites tremper le riz dans l'eau au moins 2&#160;heures ou toute une nuit. Puis &#233;gouttez-le.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chauffez l'huile dans une grosse po&#234;le qui dispose d'un couvercle qui ferme bien. Faites revenir l'oignon jusqu'&#224; qu'il&#160;soit tendre et dor&#233;. Ajoutez le riz, le cumin et le poivre. Remuez constamment pendant environ 30 secondes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mouillez de bouillon. Amenez &#224; &#233;bullition, r&#233;duisez le&#160;feu et couvrez. Laissez mijoter pendant 20&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que le riz soit tendre et l'eau compl&#232;tement absorb&#233;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, &#233;talez les pignons de pin dans une po&#234;le s&#232;che et faites-les chauffer pendant quelques secondes, sans les br&#251;ler, en remuant jusqu'&#224; ce qu'ils prennent une l&#233;g&#232;re couleur dor&#233;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quand le riz est cuit, ajoutez le persil et les pignons. Servez chaud.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
La Coupe des Fées&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Riz pilaf serbe</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/riz-pilaf-serbe</link>
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<dc:date>2019-04-04T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Poivrons</dc:subject>
<dc:subject>Paprika</dc:subject>
<dc:subject>Pilafs</dc:subject>
<dc:subject>Riz long</dc:subject>
<dc:subject>Balkans</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Plein de couleurs et de l&#233;gumes&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Couper l'oignon et le mettre &#224; rissoler dans une cocotte huil&#233;e. Ajouter les carottes coup&#233;es en petits cubes. Ajouter les poivrons coup&#233;s en&#160;d&#233;s, puis l'ail hach&#233;. Assaisonner de sel, poivre et paprika. Verser un peu de bouillon chaud, suffisamment pour que les l&#233;gumes commencent &#224;&#160;cuire. Ajouter ensuite le riz et verser le bouillon restant. Ajouter la p&#226;te de piment (selon le&#160;go&#251;t). Laisser mijoter environ 20&#160;min, jusqu'&#224; ce que le riz soit tendre, avec encore un peu de&#160;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poivrons' rel='directory'&gt;Poivrons&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/paprika' rel='directory'&gt;Paprika&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pilafs' rel='directory'&gt;Pilafs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-long' rel='directory'&gt;Riz long&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/balkans' rel='directory'&gt;Balkans&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Plein de couleurs et de l&#233;gumes&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/c4/acfdedca5d3417131d0b769fd06716.jpg?1644817228' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 tasse (env.&#160;250&#160;g) de&#160;riz&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 poivrons de couleurs diff&#233;rentes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 &#224; 5 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gros oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#224; 3 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 ml de bouillon de l&#233;gumes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre, paprika&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. soupe de p&#226;te de piment&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; botte de persil frais&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-pilaf-serbe'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Couper l'oignon et le mettre &#224; rissoler dans une cocotte huil&#233;e. Ajouter les carottes coup&#233;es en petits cubes. Ajouter les poivrons coup&#233;s en&#160;d&#233;s, puis l'ail hach&#233;. Assaisonner de sel, poivre et paprika. Verser un peu de bouillon chaud, suffisamment pour que les l&#233;gumes commencent &#224;&#160;cuire.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter ensuite le riz et verser le bouillon restant. Ajouter la p&#226;te de piment (selon le&#160;go&#251;t).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laisser mijoter environ 20&#160;min, jusqu'&#224; ce que le riz soit tendre, avec encore un peu de&#160;jus. Ne pas le laisser s&#233;cher, encore moins br&#251;ler&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter les tomates coup&#233;es en cubes, m&#233;langer et terminer la cuisson au four (pr&#233;chauff&#233; &#224;&#160;180&#176;C) pendant 20&#160;min, pour ass&#233;cher un peu le&#160;riz, qui va former une cro&#251;te dor&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Servir chaud, parsem&#233; de persil frais finement hach&#233;, avec une salade de chou rouge. Il&#160;est aussi savoureux froid, surtout&#160;l'&#233;t&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Dardar dede yemegi</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/dardar-dede-yemegi</link>
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<dc:date>2018-09-09T07:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ja6</dc:creator>


<dc:subject>Lentille verte</dc:subject>
<dc:subject>Boulghour</dc:subject>
<dc:subject>Pilafs</dc:subject>
<dc:subject>Turquie</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Plat turc qui associe lentilles et boulghour au paprika. N'oubliez pas de faire un v&#339;u&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
La veille, rincer puis laisser tremper les lentilles vertes dans l'eau froide. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;plucher les oignons. Les couper en deux, puis en demi-lunes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive puis blondir les oignons. Incorporer le boulghour et faire revenir le tout sur feu vif pendant 5 min. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;goutter les lentilles puis les incorporer au boulghour dans la cocotte. M&#233;langer bien les ingr&#233;dients 1 &#224; 2&#160;min.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lentille-verte' rel='directory'&gt;Lentille verte&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boulghour' rel='directory'&gt;Boulghour&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pilafs' rel='directory'&gt;Pilafs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/turquie' rel='directory'&gt;Turquie&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Plat turc qui associe lentilles et boulghour au paprika. N'oubliez pas de faire un v&#339;u&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/26/f7ce226eace327fa82bb88bb6722f2.jpg?1644811792' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 300 g de lentilles vertes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 beaux oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de boulghour&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuill&#232;re &#224; soupe rase de paprika&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 15 cl d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/dardar-dede-yemegi'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;La veille, rincer puis laisser tremper les lentilles vertes dans l'eau froide.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;plucher les oignons. Les couper en deux, puis en demi-lunes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive puis blondir les oignons. Incorporer le boulghour et faire revenir le tout sur feu vif pendant 5 min.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;goutter les lentilles puis les incorporer au boulghour dans la cocotte. M&#233;langer bien les ingr&#233;dients 1 &#224; 2&#160;min. Saler, poivrer et ajouter le paprika.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couvrir d'eau, mettre un couvercle et laisser cuire &#177;&#160;40&#160;min sur feu doux.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Ja6&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pilaf express au&#160;chorizo</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pilaf-express-au-chorizo</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/pilaf-express-au-chorizo</guid>
<dc:date>2012-05-06T07:36:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Gargantua</dc:creator>


<dc:subject>Chorizo</dc:subject>
<dc:subject>Espagne</dc:subject>
<dc:subject>Riz bomba</dc:subject>
<dc:subject>Paellas</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Un plat unique, tr&#232;s simple, facile &#224;&#160;pr&#233;parer pour les grandes tabl&#233;es. Couper le chorizo en rondelles. Le faire suer doucement au&#160;fond de la marmite, sans ajouter de mati&#232;re grasse&#160;: le&#160;chorizo va rendre son gras, inutile d'en ajouter&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Il&#160;ne&#160;doit pas noircir. Peler et &#233;mincer les oignons. Les faire revenir avec le chorizo, jusqu'&#224; ce qu'ils soient translucides. Ajouter le riz. Remuer quelques instants, pour enrober tous les grains. Quand ils commencent &#224; devenir translucides, ajouter le bouillon,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chorizo' rel='directory'&gt;Chorizo&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/espagne' rel='directory'&gt;Espagne&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-bomba' rel='directory'&gt;Riz bomba&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/paellas' rel='directory'&gt;Paellas&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Un plat unique, tr&#232;s simple, facile &#224;&#160;pr&#233;parer pour les grandes tabl&#233;es.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/53/d29225e74027fd76c472dda296f794.jpg?1644862051' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 kg de riz rond &#224;&#160;pa&#235;lla ou&#160;&#224;&#160;risotto&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 kg de saucissons de chorizo doux&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb3-_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='Pour que cela plaise &#224; tout le monde, choisissez un chorizo doux. Mais (...)' id='nh3-_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 kg de carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 cubes de bouillon d&#233;shydrat&#233; de&#160;volaille&lt;/li&gt;&lt;li&gt; eau chaude&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pilaf-express-au-chorizo'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Couper le chorizo en rondelles. Le faire suer doucement au&#160;fond de la marmite, &lt;strong&gt;sans ajouter de mati&#232;re grasse&lt;/strong&gt;&#160;: le&#160;chorizo va rendre son gras, inutile d'en ajouter&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Il&#160;ne&#160;doit pas noircir.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Peler et &#233;mincer les oignons. Les faire revenir avec le chorizo, jusqu'&#224; ce qu'ils soient translucides.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter le riz. Remuer quelques instants, pour enrober tous les grains. Quand ils commencent &#224; devenir translucides, ajouter le bouillon, pr&#233;alablement d&#233;lay&#233; dans un bol d'eau chaude.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher les carottes et les couper en rondelles, pas trop &#233;paisses. Les ajouter. M&#233;langer. Couvrir et laisser cuire &#224; feu doux.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Le tout doit prendre la belle couleur orang&#233;e du chorizo.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Gargantua&lt;/div&gt;
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<title>Pa&#235;lla</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/paella</link>
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<dc:date>2011-06-06T19:50:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Annie</dc:creator>


<dc:subject>Moule</dc:subject>
<dc:subject>Espagne</dc:subject>
<dc:subject>Poulet en&#160;morceaux</dc:subject>
<dc:subject>Riz bomba</dc:subject>
<dc:subject>Paellas</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;D&#233;coupez le poulet en petits morceaux, assaisonnez-les. Nettoyez les moules. Lavez les seiches et d&#233;coupez les en lamelles. Emincez les oignons, &#233;crasez l'ail, coupez les haricots verts en b&#226;tonnets et les poivrons en lamelles. Pelez, &#233;pipinez les tomates, concassez-les. Fa&#238;tes chauffer l'huile &#224; bon feu dans un plat &#224; pa&#235;lla, fa&#238;tes revenir les morceaux de poulets, laissez bien dorer, &#233;gouttez-les et r&#233;servez-les. Dans la m&#234;me huile , fa&#238;tes revenir les oignons et l'ail. Laissez-les blondir.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/moule' rel='directory'&gt;Moule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/espagne' rel='directory'&gt;Espagne&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poulet-en-morceaux' rel='directory'&gt;Poulet en&#160;morceaux&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-bomba' rel='directory'&gt;Riz bomba&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/paellas' rel='directory'&gt;Paellas&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cf/8fbc6559fc7445bb00928da88f9ab6.jpg?1644801628' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 poulet&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 kg de grosses moules d'Espagne&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g de blanc de seiche&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 langoustines&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 gambas&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de gros haricots verts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 poivrons verts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poivron rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de petits pois &#233;coss&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 verre d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 g de safran&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de riz &#224; pa&#235;lla (bomba)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 grosse bo&#238;te de pois chiches&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/paella'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; D&#233;coupez le poulet en petits morceaux, assaisonnez-les.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Nettoyez les moules. Lavez les seiches et d&#233;coupez les en lamelles.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Emincez les oignons, &#233;crasez l'ail, coupez les haricots verts en b&#226;tonnets et les poivrons en lamelles. Pelez, &#233;pipinez les tomates, concassez-les.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Fa&#238;tes chauffer l'huile &#224; bon feu dans un plat &#224; pa&#235;lla, fa&#238;tes revenir les morceaux de poulets, laissez bien dorer, &#233;gouttez-les et r&#233;servez-les.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans la m&#234;me huile , fa&#238;tes revenir les oignons et l'ail. Laissez-les blondir. Retirez-les. Tenez-les au chaud avec les morceaux de poulet.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Toujours dans la m&#234;me huile, fa&#238;tes revenir les seiches pendant quelques minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez les langoustines et les gambas (les cuire 3 &#224; 4 mn), retirez-les.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Fa&#238;tes revenir les poivrons, puis les tomates.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Remettez tous les &#233;l&#233;ments dans le plat &#224; pa&#235;lla&#160;: poulet, oignons, ail, poivrons, tomates et seiches. Mouillez-les de 3 verres d'eau bouillante. ajoutez les petits pois et les haric&#244;ts verts, laissez cuire 20 mn.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajoutez le safran et le riz en le r&#233;partissant sur toute la surface du plat. Mouillez avec un volume d'eau bouillante &#233;gal &#224; 2 fois le volume du riz, assaisonnez, ajoutez les pois chiches.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Disposez sur le dessus du plat les moules, les langoustines et les gambas.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Laissez s'achever la cuisson sans remuer le riz. D&#232;s que celui-ci est cuit, servez dans le plat de cuisson.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-nc-sa
Annie&lt;/div&gt;
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