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    <title>cuisine-libre.org</title>
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    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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<title>Dorade fa&#231;on pied-noir</title>
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<dc:subject>Citron jaune</dc:subject>
<dc:subject>Ail</dc:subject>
<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Daurade</dc:subject>
<dc:subject>Papillotes</dc:subject>
<dc:subject>Alg&#233;rie</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Dorade servie avec un a&#239;oli rehauss&#233; de coriandre, le persil arabe. Un plat savoureux qui sent bon le soleil&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Si le poissonnier ne l'a pas fait, videz et &#233;caillez la dorade. Rincez-la abondamment &#224; l'eau froide, puis &#233;pongez-la dans du papier absorbant. Pr&#233;chauffez le four &#224; 210&#176;C (th7). Lavez et essuyez 2 citrons, coupez-les en rondelles fines. Pelez et hachez 4 gousses d'ail. Prenez une grande feuille d'aluminium pouvant contenir la dorade. Posez-la sur la plaque du four. Parsemez dessus le beurre&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/citron-jaune' rel='directory'&gt;Citron jaune&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ail' rel='directory'&gt;Ail&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/daurade' rel='directory'&gt;Daurade&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/papillotes' rel='directory'&gt;Papillotes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/algerie' rel='directory'&gt;Alg&#233;rie&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
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&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Dorade servie avec un a&#239;oli rehauss&#233; de coriandre, le persil arabe. Un plat savoureux qui sent bon le soleil&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b4/f1de99ecc74eeb13b58f615a7d3e78.jpg?1674948989' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 dorade de 1,3 kg&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 pommes de terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 petits champignons de Paris&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 citrons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 25 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de moutarde&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 15 cl de vin blanc sec&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 cl d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/dorade-facon-pied-noir'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Si le poissonnier ne l'a pas fait, videz et &#233;caillez la dorade. Rincez-la abondamment &#224; l'eau froide, puis &#233;pongez-la dans du papier absorbant. Pr&#233;chauffez le four &#224; 210&#176;C (th7).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lavez et essuyez 2 citrons, coupez-les en rondelles fines. Pelez et hachez 4 gousses d'ail. Prenez une grande feuille d'aluminium pouvant contenir la dorade. Posez-la sur la plaque du four. Parsemez dessus le beurre coup&#233; en lamelles, l'ail et le citron. Salez. Posez la dorade, salez, poivrez, relevez les bords de la feuille d'aluminium et versez le vin. Fermez enfin la feuille d'aluminium herm&#233;tiquement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;pluchez puis coupez en rondelles les pommes de terre. D&#233;barrassez les champignons de la partie terreuse des pieds, puis lavez-les et coupez -les en lamelles. Lavez les tomates, coupez-les en rondelles en &#233;liminant les p&#233;pins. Disposez ces l&#233;gumes en les alternant sur la plaque du four autour de la papillote. Salez, poivrez, arrosez d'un filet d'huile d'olive. Glissez la plaque dans le four et fa&#238;tes cuire de 30 &#224; 40 minutes selon l'&#233;paisseur de la papillote.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;parez l'a&#239;oli, pelez la gousse d'ail restante et &#233;crasez-la &#224; l'aide d'un presse-ail dans un bol. Ajoutez du sel, du poivre, la moutarde et m&#233;langez. Versez l'huile d'olive en filet peu &#233; peu en montant la mayonnaise &#224; l'aide d'un batteur &#233;lectrique. Lavez, &#233;pongez, effeuillez la coriandre, ciselez tr&#232;s finement les feuilles. Pressez le citron restant. Incorporez le jus de citron et la coriandre &#224; la mayonnaise.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Sortez le poisson de la papillote. Posez-le sur un plat. Entourez-le des rondelles de citron cuites et des l&#233;gumes. Arrosez avec le jus de cuisson. Servez avec l'a&#239;oli.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Otez d&#233;licatement la peau de la dorade avant de la poser sur le&#160;plat. Le service sera plus facile.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
FANDOM&lt;/div&gt;
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</item>
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<title>Oignons farcis au&#160;quinoa et&#160;aux&#160;herbes</title>
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<dc:subject>Quinoa</dc:subject>
<dc:subject>Oignon</dc:subject>
<dc:subject>Petits farcis</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pelez les oignons. Plongez-les 5&#160;min dans une casserole d'eau bouillante, puis laissez-les ti&#233;dir. Coupez un chapeau aux deux tiers de la hauteur des oignons, puis &#233;videz-les. Hachez la chair recueillie. Lavez et s&#233;chez les feuilles de basilic. Ciselez-les. Pelez et hachez l'ail. Faites chauffer 30 g de beurre dans une casserole, d&#233;posez le hachis d'oignons et d'ail. Laissez fondre &#224; feu doux. Ajoutez le basilic cisel&#233; et le m&#233;lange de quinoa. Mouillez avec 30 cl d'eau, puis laissez cuire pendant 15&#160;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quinoa' rel='directory'&gt;Quinoa&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oignon' rel='directory'&gt;Oignon&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/petits-farcis' rel='directory'&gt;Petits farcis&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/2d/a3f37b05a87bec80b5e20e54e432f2.jpg?1707679106' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 12 oignons moyens&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de quinoa rouge, blanc et noir en m&#233;lange&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 brins de basilic&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 brins de romarin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 60 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 c. &#224; soupe de chapelure&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oignons-farcis-au-quinoa-et-aux-herbes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pelez les oignons. Plongez-les 5&#160;min dans une casserole d'eau bouillante, puis laissez-les ti&#233;dir. Coupez un chapeau aux deux tiers de la hauteur des oignons, puis &#233;videz-les. Hachez la chair recueillie. Lavez et s&#233;chez les feuilles de basilic. Ciselez-les. Pelez et hachez l'ail.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faites chauffer 30 g de beurre dans une casserole, d&#233;posez le hachis d'oignons et d'ail. Laissez fondre &#224; feu doux. Ajoutez le basilic cisel&#233; et le m&#233;lange de quinoa. Mouillez avec 30 cl d'eau, puis laissez cuire pendant 15&#160;min &#224; couvert. Pr&#233;chauffez votre four &#224; 210&#176;C (th. 7).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Garnissez les oignons &#233;vid&#233;s de la farce au quinoa. Saupoudrez l'ensemble de chapelure. Piquez de quelques feuilles de romarin. Recouvrez des chapeaux. Versez 10 cl d'eau dans le fond d'un plat &#224; gratin. Disposez les oignons c&#244;te &#224; c&#244;te, ajoutez le reste de beurre en parcelles et le romarin. Enfournez et faites cuire 30&#160;min.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Raclette bowl</title>
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<dc:subject>Fromages &#224;&#160;p&#226;te ferme</dc:subject>
<dc:subject>Raclettes et&#160;fondues</dc:subject>
<dc:subject>Bowls et&#160;bentos</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair ferme</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Une raclette en solo ou &#224; deux, sans appareil&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Lavez puis faites cuire vos pommes de terre &#224; la vapeur une vingtaine de minutes. Une fois cuites, coupez-les en morceaux sans les &#233;plucher. Roulez les tranches de dinde. Coupez le cornichon en deux dans la longueur. R&#233;chauffez le confit d'oignon. Pendant ce temps, faites fondre votre fromage &#224; raclette dans une petite po&#234;le. Versez les pommes de terre chaudes dans un bol ou une assiette creuse. Ajoutez autour le jambon roul&#233;, le cornichon et le&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromages-a-pate-ferme' rel='directory'&gt;Fromages &#224;&#160;p&#226;te ferme&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raclettes-et-fondues' rel='directory'&gt;Raclettes et&#160;fondues&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bowls-et-bentos' rel='directory'&gt;Bowls et&#160;bentos&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-ferme' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair ferme&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Une raclette en solo ou &#224; deux, sans appareil&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/ff/108622217c7749db552038391ada1a.jpg?1714339458' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 3 pommes de terre moyennes (ou&#160;4&#160;petites)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#224; 5 tranches de fromage &#224; raclette nature ou parfum&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tranches de dinde fum&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gros cornichon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de confit d'oignon&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raclette-bowl'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Lavez puis faites &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-plume-ta-part' class=''&gt;cuire vos pommes de terre &#224; la vapeur&lt;/a&gt; une vingtaine de minutes. Une fois cuites, coupez-les en morceaux sans les &#233;plucher.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Roulez les tranches de dinde. Coupez le cornichon en deux dans la longueur. R&#233;chauffez le confit d'oignon.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pendant ce temps, faites fondre votre fromage &#224; raclette dans une petite po&#234;le.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Versez les pommes de terre chaudes dans un bol ou une assiette creuse. Ajoutez autour le jambon roul&#233;, le cornichon et le confit d'oignon.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Versez g&#233;n&#233;reusement le fromage fondu bien chaud sur les pommes de terre. D&#233;gustez aussit&#244;t&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Gratin de&#160;pommes de&#160;terre et&#160;potiron</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/gratin-de-pommes-de-terre-et-potiron</link>
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<dc:subject>Potiron</dc:subject>
<dc:subject>Truffe</dc:subject>
<dc:subject>Gratins dauphinois</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair ferme</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180 &#176;C (th. 6). &#201;pluchez les pommes de terre, lavez-les, s&#233;chez-les dans un torchon bien propre et d&#233;taillez-les en tranches tr&#232;s fines &#224; l'aide d'une mandoline. Coupez le potiron en tranches pour l'&#233;plucher facilement. Retirez les graines, puis rincez sous l'eau, s&#233;chez et d&#233;taillez en petites tranches. Battez le lait et les &#339;ufs entiers dans un r&#233;cipient. Ajoutez un filet d'huile d'olive. D&#233;posez une premi&#232;re couche de pommes de terre dans un plat &#224; gratin, alternez les tranches de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/potiron' rel='directory'&gt;Potiron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/truffe' rel='directory'&gt;Truffe&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/dauphinois' rel='directory'&gt;Gratins dauphinois&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-ferme' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair ferme&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/5e/4a7a64fb0f63a534b02c623b098de1.jpg?1712184209' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g de pommes de terre &#224; chair ferme&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de potiron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 branche de thym&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 filet d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de parmesan r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 cl de lait entier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de truffe noire (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gratin-de-pommes-de-terre-et-potiron'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffez votre four &#224; 180 &#176;C (th. 6).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;pluchez les pommes de terre, lavez-les, s&#233;chez-les dans un torchon bien propre et d&#233;taillez-les en tranches tr&#232;s fines &#224; l'aide d'une mandoline. Coupez le potiron en tranches pour l'&#233;plucher facilement. Retirez les graines, puis rincez sous l'eau, s&#233;chez et d&#233;taillez en petites tranches.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Battez le lait et les &#339;ufs entiers dans un r&#233;cipient. Ajoutez un filet d'huile d'olive. D&#233;posez une premi&#232;re couche de pommes de terre dans un plat &#224; gratin, alternez les tranches de potimarron et de pomme de terre, thym et couches de parmesan r&#226;p&#233;. Versez dessus la pr&#233;paration aux &#339;ufs.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enfournez pendant 50&#160;min. V&#233;rifiez la cuisson en piquant le gratin avec la pointe d'un couteau. Celle-ci doit s'enfoncer sans rencontrer de r&#233;sistance.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Finalisez quelques minutes avant la fin de la cuisson en dispersant des fines lamelles de truffe noire sur le gratin. Servez chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; FC&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Courge spaghetti farcie aux&#160;deux viandes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/courge-spaghetti-farcie-aux-deux-viandes</link>
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<dc:creator>La&#160;Coupe des&#160;F&#233;es</dc:creator>


<dc:subject>Courge spaghetti</dc:subject>
<dc:subject>Chair &#224;&#160;saucisse</dc:subject>
<dc:subject>Courges farcies</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224;&#160;180&#176;C. Coupez la courge en deux dans la longueur, puis retirez les graines et les parties fibreuses &#224; l'aide d'une cuill&#232;re. Huilez l'int&#233;rieur, salez, poivrez et enfournez pour 30&#160;min environ, jusqu'&#224; ce que la chair soit tendre. Pelez et &#233;mincez l'oignon. Faites-le revenir avec un filet d'huile dans une sauteuse 2&#160;min, puis ajoutez l'ail, le concentr&#233; de tomate, les deux viandes. Salez, poivrez. M&#233;langez et laissez dorer 3&#160;min. Lorsque la courge est cuite, creusez avec une fourchette&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courge-spaghetti' rel='directory'&gt;Courge spaghetti&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chair-a-saucisse' rel='directory'&gt;Chair &#224;&#160;saucisse&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courges-farcies' rel='directory'&gt;Courges farcies&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/79/d164eb6d53566b9ea92a06ff04b923.jpg?1706353213' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 courge spaghetti&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 350 g de chair &#224;&#160;saucisse&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de restes de&#160;poulet&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de fromage r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de concentr&#233; de tomate&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courge-spaghetti-farcie-aux-deux-viandes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffez le four &#224;&#160;180&#176;C.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Coupez la courge en deux dans la longueur, puis retirez les graines et les parties fibreuses &#224; l'aide d'une cuill&#232;re.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Huilez l'int&#233;rieur, salez, poivrez et enfournez pour 30&#160;min environ, jusqu'&#224; ce que la chair soit tendre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pelez et &#233;mincez l'oignon. Faites-le revenir avec un filet d'huile dans une sauteuse 2&#160;min, puis ajoutez l'ail, le concentr&#233; de tomate, les deux viandes. Salez, poivrez. M&#233;langez et laissez dorer 3&#160;min.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lorsque la courge est cuite, creusez avec une fourchette pour pr&#233;lever des filaments de chair. M&#233;langez-les avec la farce &#224; la viande.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Garnissez les moiti&#233;s de courge &#233;vid&#233;e, puis parsemez de fromage r&#226;p&#233;. Faites gratiner 5&#160;min.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; La Coupe des Fées&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Saumon en&#160;papillote v&#233;g&#233;tale</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/saumon-en-papillote-vegetale</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/saumon-en-papillote-vegetale</guid>
<dc:date>2024-05-05T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Pat Croker</dc:creator>


<dc:subject>Papillotes</dc:subject>
<dc:subject>Saumon frais</dc:subject>
<dc:subject>Ang&#233;lique</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Grill</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Saumon grill&#233; en papillote d'herbes printani&#232;res &#224; servir avec une&#160;sauce aux&#160;orties. &lt;br class='autobr' /&gt;
Coupez les filets de saumon en deux, &#233;talez 1 &#224; 2 cuill&#232;res &#224; soupe de pesto sur une moiti&#233; et recouvrez avec l'autre moiti&#233;. D&#233;posez chaque filet farci au centre d'une feuille d'ang&#233;lique. Refermez fermement et fixez avec de la ficelle. &lt;br class='autobr' /&gt;
Grillez au barbecue 4 &#224; 6 minutes de chaque c&#244;t&#233;. V&#233;rifiez la cuisson en d&#233;ballant un paquet et en entamant la chair&#160;: si elle est opaque et s'&#233;miette facilement &#224; la fourchette, c'est cuit.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/papillotes' rel='directory'&gt;Papillotes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saumon-frais' rel='directory'&gt;Saumon frais&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/angelique' rel='directory'&gt;Ang&#233;lique&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grill' rel='tag'&gt;Grill&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Saumon grill&#233; en papillote d'herbes printani&#232;res &#224; servir avec une&#160;sauce aux&#160;orties.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/85/9768a75e714cd42b0ce3cfeb2c5cf5.jpg?1682186175' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 gros filets de saumon sauvage&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1&#188; tasse de pesto au basilic ou&#160;d'orties&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 feuilles d'ang&#233;lique, sauvages ou&#160;cultiv&#233;es, tremp&#233;es dans&#160;l'eau, sinon des feuilles de vigne, de&#160;betterave ou de laitue&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saumon-en-papillote-vegetale'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Coupez les filets de saumon en deux, &#233;talez 1 &#224; 2 cuill&#232;res &#224; soupe de pesto sur une moiti&#233; et recouvrez avec l'autre moiti&#233;. D&#233;posez chaque filet farci au centre d'une feuille d'ang&#233;lique. Refermez fermement et fixez avec de la ficelle.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Grillez au barbecue 4 &#224; 6 minutes de chaque c&#244;t&#233;. V&#233;rifiez la cuisson en d&#233;ballant un paquet et en entamant la chair&#160;: si elle est opaque et s'&#233;miette facilement &#224; la fourchette, c'est cuit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servir avec une &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sauce-aux-orties' class=''&gt;sauce aux orties&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Pat Croker&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Courge cornue farcie au&#160;riz sauvage, noisettes et&#160;canneberge</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/courge-cornue-farcie-au-riz-sauvage-noisettes-et-canneberge</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/courge-cornue-farcie-au-riz-sauvage-noisettes-et-canneberge</guid>
<dc:date>2023-10-29T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Courgeron</dc:subject>
<dc:subject>Am&#233;rique du&#160;nord</dc:subject>
<dc:subject>Riz complet</dc:subject>
<dc:subject>Canneberge s&#233;ch&#233;e</dc:subject>
<dc:subject>Noisette d&#233;cortiqu&#233;e</dc:subject>
<dc:subject>Courges farcies</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Porter l'eau &#224; &#233;bullition, avec le riz, dans une grande casserole. Baisser et laisser cuire &#224; couvert et &#224; petit feu, environ 1&#160;heure, jusqu'&#224; tendret&#233;. &#201;goutter. Pr&#233;chauffer le four &#224;&#160;190&#176;C/375&#176;F. D&#233;poser les courges, c&#244;t&#233; coup&#233; vers le bas, sur une plaque &#224; p&#226;tisserie huil&#233;e. Cuire au four, environ 40&#160;minutes, jusqu'&#224; tendret&#233;. Laisser ti&#233;dir. &#192;&#160;l'aide d'une cuill&#232;re, pr&#233;lever la pulpe de la courge, en laissant env.&#160;0,5&#160;cm d'&#233;paisseur sur la peau. Faire fondre le beurre dans une grande po&#234;le &#224; feu moyen pour y&#160;faire&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgeron' rel='directory'&gt;Courgeron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amerique-du-nord' rel='directory'&gt;Am&#233;rique du&#160;nord&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-complet' rel='directory'&gt;Riz complet&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/canneberge-sechee' rel='directory'&gt;Canneberge s&#233;ch&#233;e&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/noisette-decortiquee' rel='directory'&gt;Noisette d&#233;cortiqu&#233;e&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courges-farcies' rel='directory'&gt;Courges farcies&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/4e/008de562db51ef1ff3fb72b68032a9.jpg?1645390177' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 7 tasses d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tasses de riz sauvage&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 petites courges cornues &lt;i lang=&#034;en&#034;&gt;acorn squash&lt;/i&gt;, coup&#233;es en deux et &#233;p&#233;pin&#233;es (280&#160;&#224;&#160;340&#160;g)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tasse d'oignons finement hach&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; caf&#233; de feuilles de sauge s&#233;ch&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron press&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de canneberges s&#233;ch&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse de noisettes (ou&#160;amandes) &#233;mond&#233;es et concass&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse de persil frais hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courge-cornue-farcie-au-riz-sauvage-noisettes-et-canneberge'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Porter l'eau &#224; &#233;bullition, avec le riz, dans une grande casserole. Baisser et laisser cuire &#224; couvert et &#224; petit feu, environ 1&#160;heure, jusqu'&#224; tendret&#233;. &#201;goutter.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffer le four &#224;&#160;190&#176;C/375&#176;F. D&#233;poser les courges, c&#244;t&#233; coup&#233; vers le bas, sur une plaque &#224; p&#226;tisserie huil&#233;e. Cuire au four, environ 40&#160;minutes, jusqu'&#224; tendret&#233;. Laisser ti&#233;dir. &#192;&#160;l'aide d'une cuill&#232;re, pr&#233;lever la pulpe de la courge, en laissant env.&#160;0,5&#160;cm d'&#233;paisseur sur la peau.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire fondre le beurre dans une grande po&#234;le &#224; feu moyen pour y&#160;faire revenir les oignons environ 15&#160;minutes, jusqu'&#224; ce qu'ils soient tr&#232;s tendres. Ajouter la sauge&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; remuer 2&#160;minutes. Ajouter le riz cuit, la pulpe de courge et le jus de citron&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; remuer pour m&#233;langer, en &#233;miettant la pulpe en petits morceaux, &#224;&#160;l'aide d'une spatule.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; R&#233;server une cuiller&#233;e de canneberges et de noisettes. Verser le reste dans la po&#234;le, hors du feu. Saler, poivrer et m&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; R&#233;partir ce m&#233;lange dans les coques de courge. &lt;i&gt;Tout ceci peut &#234;tre pr&#233;par&#233; 6&#160;heures &#224; l'avance. Couvrir et r&#233;frig&#233;rer.&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enfourner environ 25&#160;minutes &#224;&#160;175&#176;C/350&#176;F, jusqu'&#224; ce que la garniture soit bien chaude. Servir bien chaud, en saupoudrant des canneberges et noisettes r&#233;serv&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pommes de&#160;terre Hasselback arc-en-ciel</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-arc-en-ciel</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-arc-en-ciel</guid>
<dc:date>2023-06-24T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>L&#233;gumes r&#244;tis</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair ferme</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 200&#176;C. Brossez vos pommes de terre sous l'eau. Posez-les sur une planche puis incisez-les 6&#160;fois, &#224; 2&#160;cm d'intervalle, sans aller jusqu'au bout. Enfournez pour 35&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que la chair de la pomme de terre soit tendre. V&#233;rifiez la cuisson &#224; l'aide de la pointe d'un couteau. Pendant ce temps, lavez les l&#233;gumes. Coupez-les en&#160;tranches, puis en&#160;demi-lunes. Tranchez finement la mimolette et &#233;miettez le&#160;bleu. Sortez les pommes de terre du four. Baissez la temp&#233;rature &#224;&#160;180&#176;C.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/legumes-rotis' rel='directory'&gt;L&#233;gumes r&#244;tis&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-ferme' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair ferme&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/99/325ab7707bd1a3fd79e5db6e9fc26e.jpg?1650830199' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 grosses pommes de terre &#224; chair ferme, de formes oblongues et&#160;r&#233;guli&#232;res&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tomate&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de mimolette vielle&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit poivron jaune&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; courgette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de&#160;fromage bleu &#224;&#160;p&#226;te bien persill&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit oignon rouge&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-arc-en-ciel'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffez votre four &#224; 200&#176;C. Brossez vos pommes de terre sous l'eau. Posez-les sur une planche puis incisez-les 6&#160;fois, &#224; 2&#160;cm d'intervalle, sans aller jusqu'au bout.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enfournez pour 35&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que la chair de la pomme de terre soit tendre. V&#233;rifiez la cuisson &#224; l'aide de la pointe d'un couteau.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pendant ce temps, lavez les l&#233;gumes. Coupez-les en&#160;tranches, puis en&#160;demi-lunes. Tranchez finement la mimolette et &#233;miettez le&#160;bleu.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Sortez les pommes de terre du four. Baissez la temp&#233;rature &#224;&#160;180&#176;C. Ins&#233;rez les ingr&#233;dients color&#233;s, dans chaque interstice, en alternant les couleurs dans l'ordre du &lt;i lang=&#034;en&#034;&gt;rainbow flag&lt;/i&gt;&#160;: rouge, orange, jaune, vert, bleu et&#160;violet.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enfournez &#224; nouveau pour 10&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que les l&#233;gumes soient tendres et les fromages fondus.&lt;br class='autobr' /&gt;
Servez chaud, avec une salade verte.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tian de&#160;courgettes aux&#160;asperges</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tian-de-courgettes-aux-asperges</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/tian-de-courgettes-aux-asperges</guid>
<dc:date>2023-05-25T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Courgette</dc:subject>
<dc:subject>Flans</dc:subject>
<dc:subject>Tians</dc:subject>
<dc:subject>Vaucluse</dc:subject>
<dc:subject>Asperge verte</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Flan proven&#231;al de courgettes et d'asperges vertes de Lauris. Pr&#233;chauffer le four &#224; 200&#176;C. Couper les bouts terreux, rincer &#224; l'eau froide puis cuire les asperges environ 5&#160;minutes &#224; la vapeur. &#201;goutter. Peler puis couper en fines rondelles et faire revenir les courgettes &#224; la po&#234;le. D&#233;poser les courgettes dans un tian (ou plat &#224; gratin). Aligner les asperges par dessus. Dans un saladier, battre les &#339;ufs avec la cr&#232;me fra&#238;che, le lait, la farine, sel et poivre. Verser sur les asperges. Parsemer d'amandes&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgette' rel='directory'&gt;Courgette&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/flans' rel='directory'&gt;Flans&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tians' rel='directory'&gt;Tians&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vaucluse' rel='directory'&gt;Vaucluse&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/asperge-verte' rel='directory'&gt;Asperge verte&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Flan proven&#231;al de courgettes et d'asperges vertes de Lauris.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/68/1bf1bd3ce44b69cd42761011882228.jpg?1682288269' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g d'asperges vertes de Lauris&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 courgettes (env.&#160;250&#160;g)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g d'amandes effil&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 ml de cr&#232;me fra&#238;che liquide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 ml de lait &#233;cr&#233;m&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tian-de-courgettes-aux-asperges'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffer le four &#224; 200&#176;C.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couper les bouts terreux, rincer &#224; l'eau froide puis &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisson-des-asperges' class=''&gt;cuire les asperges&lt;/a&gt; environ 5&#160;minutes &#224; la vapeur. &#201;goutter.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Peler puis couper en fines rondelles et faire revenir les courgettes &#224; la po&#234;le.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;poser les courgettes dans un tian (ou plat &#224; gratin). Aligner les asperges par dessus.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans un saladier, battre les &#339;ufs avec la cr&#232;me fra&#238;che, le lait, la farine, sel et poivre. Verser sur les asperges. Parsemer d'amandes effil&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enfourner et cuire environ 40&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Poisson au&#160;four, sauce au&#160;beurre citronn&#233;</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/poisson-au-four-sauce-au-beurre-citronne</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/poisson-au-four-sauce-au-beurre-citronne</guid>
<dc:date>2023-04-01T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>louise</dc:creator>


<dc:subject>Poissons blancs</dc:subject>
<dc:subject>Poissons au&#160;four</dc:subject>
<dc:subject>Citron &#224;&#160;presser</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Disposer les filets dans un plat &#224; four avec l'oignon et des tranches de citron. Arroser d'un filet d'huile d'olive, assaisonner et enfourner &#224;&#160;180&#176;C pendant 20 ou 30&#160;minutes. Pendant ce temps, cuire le&#160;riz selon votre m&#233;thode habituelle. Pr&#233;parer la sauce en faisant fondre du beurre dans une casserole &#224; feu tr&#232;s doux. Y&#160;ajouter le jus de citron, la cr&#232;me et la moutarde.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poissons-blancs' rel='directory'&gt;Poissons blancs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poissons-au-four' rel='directory'&gt;Poissons au&#160;four&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/citron-a-presser' rel='directory'&gt;Citron &#224;&#160;presser&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 filets de poissons blanc surgel&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon tranch&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 rondelles de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 filet d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; herbes de Provence&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la sauce&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de cr&#232;me fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de moutarde&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron press&#233;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour accompagner&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 g de riz&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poisson-au-four-sauce-au-beurre-citronne'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Disposer les filets dans un plat &#224; four avec l'oignon et des tranches de citron. Arroser d'un filet d'huile d'olive, assaisonner et enfourner &#224;&#160;180&#176;C pendant 20 ou 30&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pendant ce temps, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisson-du-riz-a-l-etuvee' class=''&gt;cuire le&#160;riz&lt;/a&gt; selon votre m&#233;thode habituelle.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;parer la sauce en faisant fondre du beurre dans une casserole &#224; feu tr&#232;s doux. Y&#160;ajouter le jus de citron, la cr&#232;me et la moutarde.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
louise&lt;/div&gt;
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