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    <title>cuisine-libre.org</title>
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    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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<title>Pico de&#160;gallo</title>
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<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Sauces</dc:subject>
<dc:subject>Mexique</dc:subject>
<dc:subject>Piment frais</dc:subject>
<dc:subject>Oignon rouge</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;plucher puis tailler l'oignon rouge. Couper la tomate en brunoise. Presser le jus d'un citron. Ciseler 10 g de coriandre. &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer le tout dans un saladier puis r&#233;server.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sauces' rel='directory'&gt;Sauces&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mexique' rel='directory'&gt;Mexique&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/piment-frais' rel='directory'&gt;Piment frais&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oignon-rouge' rel='directory'&gt;Oignon rouge&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/73/3f35992c406b9b865ab81d4eba7f17.jpg?1762084814' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 oignon rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 g coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron vert&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 piment&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pico-de-gallo-declic'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher puis tailler l'oignon rouge.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Couper la tomate en brunoise.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Presser le jus d'un citron.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ciseler 10 g de coriandre.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langer le tout dans un saladier puis r&#233;server.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; GNU GPL
declic-cuisine&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Dorade fa&#231;on pied-noir</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/dorade-facon-pied-noir</link>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>FANDOM</dc:creator>


<dc:subject>Citron jaune</dc:subject>
<dc:subject>Ail</dc:subject>
<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Daurade</dc:subject>
<dc:subject>Papillotes</dc:subject>
<dc:subject>Alg&#233;rie</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Dorade servie avec un a&#239;oli rehauss&#233; de coriandre, le persil arabe. Un plat savoureux qui sent bon le soleil&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Si le poissonnier ne l'a pas fait, videz et &#233;caillez la dorade. Rincez-la abondamment &#224; l'eau froide, puis &#233;pongez-la dans du papier absorbant. Pr&#233;chauffez le four &#224; 210&#176;C (th7). Lavez et essuyez 2 citrons, coupez-les en rondelles fines. Pelez et hachez 4 gousses d'ail. Prenez une grande feuille d'aluminium pouvant contenir la dorade. Posez-la sur la plaque du four. Parsemez dessus le beurre&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/citron-jaune' rel='directory'&gt;Citron jaune&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ail' rel='directory'&gt;Ail&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/daurade' rel='directory'&gt;Daurade&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/papillotes' rel='directory'&gt;Papillotes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/algerie' rel='directory'&gt;Alg&#233;rie&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Dorade servie avec un a&#239;oli rehauss&#233; de coriandre, le persil arabe. Un plat savoureux qui sent bon le soleil&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b4/f1de99ecc74eeb13b58f615a7d3e78.jpg?1674948989' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 dorade de 1,3 kg&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 pommes de terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 petits champignons de Paris&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 citrons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 25 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de moutarde&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 15 cl de vin blanc sec&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 cl d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/dorade-facon-pied-noir'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Si le poissonnier ne l'a pas fait, videz et &#233;caillez la dorade. Rincez-la abondamment &#224; l'eau froide, puis &#233;pongez-la dans du papier absorbant. Pr&#233;chauffez le four &#224; 210&#176;C (th7).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lavez et essuyez 2 citrons, coupez-les en rondelles fines. Pelez et hachez 4 gousses d'ail. Prenez une grande feuille d'aluminium pouvant contenir la dorade. Posez-la sur la plaque du four. Parsemez dessus le beurre coup&#233; en lamelles, l'ail et le citron. Salez. Posez la dorade, salez, poivrez, relevez les bords de la feuille d'aluminium et versez le vin. Fermez enfin la feuille d'aluminium herm&#233;tiquement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;pluchez puis coupez en rondelles les pommes de terre. D&#233;barrassez les champignons de la partie terreuse des pieds, puis lavez-les et coupez -les en lamelles. Lavez les tomates, coupez-les en rondelles en &#233;liminant les p&#233;pins. Disposez ces l&#233;gumes en les alternant sur la plaque du four autour de la papillote. Salez, poivrez, arrosez d'un filet d'huile d'olive. Glissez la plaque dans le four et fa&#238;tes cuire de 30 &#224; 40 minutes selon l'&#233;paisseur de la papillote.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;parez l'a&#239;oli, pelez la gousse d'ail restante et &#233;crasez-la &#224; l'aide d'un presse-ail dans un bol. Ajoutez du sel, du poivre, la moutarde et m&#233;langez. Versez l'huile d'olive en filet peu &#233; peu en montant la mayonnaise &#224; l'aide d'un batteur &#233;lectrique. Lavez, &#233;pongez, effeuillez la coriandre, ciselez tr&#232;s finement les feuilles. Pressez le citron restant. Incorporez le jus de citron et la coriandre &#224; la mayonnaise.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Sortez le poisson de la papillote. Posez-le sur un plat. Entourez-le des rondelles de citron cuites et des l&#233;gumes. Arrosez avec le jus de cuisson. Servez avec l'a&#239;oli.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Otez d&#233;licatement la peau de la dorade avant de la poser sur le&#160;plat. Le service sera plus facile.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
FANDOM&lt;/div&gt;
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<title>Guacamole</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/guacamole-declic</link>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>declic-cuisine</dc:creator>


<dc:subject>Avocat</dc:subject>
<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Citron vert</dc:subject>
<dc:subject>Guacamoles</dc:subject>
<dc:subject>Mexique</dc:subject>
<dc:subject>Oignon rouge</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
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<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Dans un saladier, versez la chair d'avocat et tous les&#160;ingr&#233;dients. Prenez une fourchette et &#233;crasez pour fusionner les textures et les ar&#244;mes. Assaisonnez selon votre go&#251;t et r&#233;servez le guacamole jusqu'au moment de servir.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/avocat' rel='directory'&gt;Avocat&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/citron-vert' rel='directory'&gt;Citron vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/guacamoles' rel='directory'&gt;Guacamoles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mexique' rel='directory'&gt;Mexique&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oignon-rouge' rel='directory'&gt;Oignon rouge&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/d7/2e11fa46c446b8fed5bcacd1b32650.jpg?1762084811' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 avocats&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon rouge hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tomate hach&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 g coriandre cisel&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron vert press&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/guacamole-declic'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Dans un saladier, versez la chair d'avocat et tous les&#160;ingr&#233;dients.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Prenez une fourchette et &#233;crasez pour fusionner les textures et les ar&#244;mes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Assaisonnez selon votre go&#251;t et r&#233;servez le guacamole jusqu'au moment de servir.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; GNU GPL
declic-cuisine&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tortillas &#224;&#160;la&#160;farine de&#160;ma&#239;s</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tortillas-a-la-farine-de-mais</link>
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<dc:creator>declic-cuisine</dc:creator>


<dc:subject>Farine de&#160;ma&#239;s</dc:subject>
<dc:subject>Banniques</dc:subject>
<dc:subject>Mexique</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Ti&#233;dir l'eau. Ajouter l'eau et la farine dans un saladier puis malaxer 5&#160;minutes. Une fois le m&#233;lange bien homog&#232;ne, former des boules de 30&#160;grammes. Presser les tortillas. Cuire &#224; la po&#234;le 2 minutes de chaque c&#244;t&#233;.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/farine-de-mais' rel='directory'&gt;Farine de&#160;ma&#239;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/banniques' rel='directory'&gt;Banniques&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mexique' rel='directory'&gt;Mexique&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saute' rel='tag'&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/f2/07224ce5c1e72a619e94ae5e8354f4.jpg?1762084846' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 150 g de farine de ma&#239;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; eau ti&#233;de&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tortillas-a-la-farine-de-mais'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Ti&#233;dir l'eau.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter l'eau et la farine dans un saladier puis malaxer 5&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Une fois le m&#233;lange bien homog&#232;ne, former des boules de 30&#160;grammes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Presser les tortillas.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Cuire &#224; la po&#234;le 2 minutes de chaque c&#244;t&#233;.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; GNU GPL
declic-cuisine&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Barmbrack simplifi&#233;</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/barmbrack-simplifie</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/barmbrack-simplifie</guid>
<dc:date>2026-03-15T08:07:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Motzee</dc:creator>


<dc:subject>Whisky</dc:subject>
<dc:subject>Farine de&#160;bl&#233;</dc:subject>
<dc:subject>Fruits secs</dc:subject>
<dc:subject>Cuisine irlandaise</dc:subject>
<dc:subject>Th&#233; noir</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;La veille&#160;: faire infuser le th&#233; dans un petit saladier, et le laisser refroidir. Y ajouter l'alcool et les fruits secs. &lt;br class='autobr' /&gt;
Le jour m&#234;me, pr&#233;chauffer le four &#224; 170&#176;C et beurrer-fariner un moule &#224; cake ou de petits moules &#224; muffin individuels. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un autre grand saladier, m&#233;langer la farine, le sucre et la levure. &lt;br class='autobr' /&gt;
Battre l'oeuf et le m&#233;langer au th&#233; + alcool + fruits. Verser le tout dans le grand saladier et m&#233;langer &#224; nouveau. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser la p&#226;te dans le(s) moule(s) en remplissant aux 3/4, et enfourner pour&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/whisky' rel='directory'&gt;Whisky&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/farine-de-ble' rel='directory'&gt;Farine de&#160;bl&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fruits-secs' rel='directory'&gt;Fruits secs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/irlande' rel='directory'&gt;Cuisine irlandaise&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/the-noir' rel='directory'&gt;Th&#233; noir&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b7/61027021d3e22fef82b1603b7ec9ae.jpg?1762675607' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 ml de th&#233; noir&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 ml de whisky (ou rhum)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 375 g de fruits secs (ma s&#233;lection&#160;: d&#233;s de pommes fraiches, raisins de corinthe, noix et amandes en morceaux)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 225 g de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 125 g de sucre roux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 sachet de levure chimique&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/barmbrack-simplifie'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;La veille&#160;: faire infuser le th&#233; dans un petit saladier, et le laisser refroidir. Y ajouter l'alcool et les fruits secs.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le jour m&#234;me, pr&#233;chauffer le four &#224; 170&#176;C et beurrer-fariner un moule &#224; cake ou de petits moules &#224; muffin individuels.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un autre grand saladier, m&#233;langer la farine, le sucre et la levure.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Battre l'oeuf et le m&#233;langer au th&#233; + alcool + fruits. Verser le tout dans le grand saladier et m&#233;langer &#224; nouveau.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser la p&#226;te dans le(s) moule(s) en remplissant aux 3/4, et enfourner pour 35 (moules individuels) &#224; 45 min (grand moule). Piquer la pointe d'un couteau pour v&#233;rifier que c'est assez cuit.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-nc-sa
Motzee&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Boules de&#160;coco</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/boules-de-coco</link>
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<dc:date>2026-03-01T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>nass</dc:creator>


<dc:subject>Beurre</dc:subject>
<dc:subject>Farines</dc:subject>
<dc:subject>Maghreb</dc:subject>
<dc:subject>Poudre de&#160;coco</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Battre le beurre et les deux sucres jusqu'&#224; obtenir un m&#233;lange cr&#233;meux. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter l'&#339;uf, la farine, la f&#233;cule, la levure chimique et le sel. &lt;br class='autobr' /&gt;
Former des boules de 11 grammes et placez-les au frais pendant 10&#160;minutes le temps de pr&#233;chauffer le four. &lt;br class='autobr' /&gt;
Enfournez durant 10&#160;minutes &#224;&#160;180&#176;C. Les biscuits doivent rester blanc et &#234;tre l&#233;g&#232;rement dor&#233;s en dessous [1].
&lt;br class='autobr' /&gt;
Laissez&#160;les refroidir. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pendant ce temps, chauffez la confiture dans une casserole &#8212; il&#160;faut qu'elle soit liquide &#8212; &#224; feu doux. &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser la noix de coco&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/beurre' rel='directory'&gt;Beurre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/farines' rel='directory'&gt;Farines&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maghreb' rel='directory'&gt;Maghreb&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poudre-de-coco' rel='directory'&gt;Poudre de&#160;coco&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/ca/1b28e9d4a1d64bee3d545466903216.jpg?1762021222' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 125 g de beurre mou (ou margarine)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 60 g de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 g de sucre vanill&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de farine T45&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de f&#233;cule de ma&#239;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 g de levure chimique&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; confiture d'abricot&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-1' class='spip_note' rel='appendix' title='Choisir une sous marque car vraie confiture donne des morceaux apr&#232;s avoir (...)' id='nh2-1'&gt;1&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; noix de coco r&#226;p&#233;e (achet&#233;e en&#160;sachet)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boules-de-coco'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Battre le beurre et les deux sucres jusqu'&#224; obtenir un m&#233;lange cr&#233;meux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter l'&#339;uf, la farine, la f&#233;cule, la levure chimique et le sel.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Former des boules de 11 grammes et placez-les au frais pendant 10&#160;minutes le temps de pr&#233;chauffer le four.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfournez durant 10&#160;minutes &#224;&#160;180&#176;C. Les biscuits doivent rester blanc et &#234;tre l&#233;g&#232;rement dor&#233;s en dessous&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-2' class='spip_note' rel='appendix' title='Le dessous du g&#226;teau doit &#234;tre l&#233;g&#232;rement dor&#233;. Si le haut du g&#226;teau est trop (...)' id='nh2-2'&gt;2&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;.&lt;br class='autobr' /&gt;
Laissez&#160;les refroidir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, chauffez la confiture dans une casserole &#8212; il&#160;faut qu'elle soit liquide &#8212; &#224; feu doux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser la noix de coco r&#226;p&#233;e dans un r&#233;cipient.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il ne resta plus qu'&#224; passer vos boules (refroidies) dans la confiture puis dans la noix de coco.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
nass&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Maff&#233; de&#160;patate douce aux&#160;&#233;pinards</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/ragout-vegan-epinard-patate-douce-arachide</link>
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<dc:date>2026-02-22T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Patate douce</dc:subject>
<dc:subject>&#201;pinard</dc:subject>
<dc:subject>Beurre de&#160;cacahu&#232;te</dc:subject>
<dc:subject>Soudan</dc:subject>
<dc:subject>Niger</dc:subject>
<dc:subject>Maf&#233;s</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Rago&#251;t d'&#233;pinard et patate douce au beurre de cacahu&#232;te (sans gluten ni lactose, v&#233;gan) d'Afrique de l'Ouest&#160;: tr&#232;s simple &#224; faire pour un go&#251;t exquis&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre dans l'huile jusqu'&#224; ce qu'ils soient tendres. Verser 5 tasses d'eau et assaisonner de piment, sel et poivre. Ajouter les patates douces et porter &#224; &#233;bullition. R&#233;duire le feu &#224; moyen-doux et laisser mijoter pendant 15 minutes. D&#233;layer une louche de beurre de cacahu&#232;tes dans le bouillon &#224;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/patate-douce' rel='directory'&gt;Patate douce&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/epinard' rel='directory'&gt;&#201;pinard&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/peanut-butter' rel='directory'&gt;Beurre de&#160;cacahu&#232;te&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soudan' rel='directory'&gt;Soudan&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/niger' rel='directory'&gt;Niger&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mafes' rel='directory'&gt;Maf&#233;s&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Rago&#251;t d'&#233;pinard et patate douce au beurre de cacahu&#232;te (sans gluten ni lactose, v&#233;gan) d'Afrique de l'Ouest&#160;: tr&#232;s simple &#224; faire pour un go&#251;t exquis&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/a4/0effabf8ba81cb8dac5ef49e7274a1.jpg?1723919406' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 oignon moyen, hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 gousses d'ail, &#233;minc&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de gingembre frais r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 tasses d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de piment rouge &#233;cras&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de poivre noir&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 700&#160;g de patate douce, coup&#233;e en&#160;morceaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tomates moyennes, hach&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tasses (500 g) de chou fris&#233; ou&#160;d'&#233;pinards hach&#233;s (surgel&#233;s)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; rase de flocons de piment ou pas&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 louche remplie de beurre d'arachides croquant&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ragout-vegan-epinard-patate-douce-arachide'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre dans l'huile jusqu'&#224; ce qu'ils soient tendres.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser 5 tasses d'eau et assaisonner de piment, sel et poivre. Ajouter les patates douces et porter &#224; &#233;bullition. R&#233;duire le feu &#224; moyen-doux et laisser mijoter pendant 15 minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;layer une louche de beurre de cacahu&#232;tes dans le bouillon &#224; l'aide d'une cuill&#232;re. Verser la derni&#232;re tasse d'eau, les tomates, les l&#233;gumes verts et le beurre d'arachide. Cuire &#224; feu moyen pendant 20 minutes en remuant de temps en temps pour que le beurre d'arachides ne colle pas au fond.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Servir sur un simple bol de riz blanc.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Haricots marocains &#224;&#160;la&#160;coriandre</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/haricots-marocains-a-la-coriandre</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/haricots-marocains-a-la-coriandre</guid>
<dc:date>2026-02-15T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>poumtatalia</dc:creator>


<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Haricot blanc</dc:subject>
<dc:subject>Maroc</dc:subject>
<dc:subject>Baked beans</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Hachez finement l'oignon rouge.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Coupez les tomates en morceaux. &lt;br class='autobr' /&gt;
Versez l'huile d'olive dans une cocotte.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Laissez revenir l'oignon 3-4 minutes
&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajoutez les tomates et l'ail hach&#233;.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Laissez cuire en remuant pour faire diminuer le jus des tomates. &lt;br class='autobr' /&gt;
Optionnel&#160;: ajouter une cuiller&#233;e &#224; soupe de concentr&#233; de tomate. &lt;br class='autobr' /&gt;
Hachez les herbes.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Versez dans la cocotte, avec les haricots.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajoutez de l'eau jusqu'&#224; bien couvrir les haricots. &lt;br class='autobr' /&gt;
Salez, poivrez &#224; votre go&#251;t. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajoutez le piment, du laurier. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites fr&#233;mir, 30&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/haricot-blanc' rel='directory'&gt;Haricot blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maroc' rel='directory'&gt;Maroc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/baked-beans' rel='directory'&gt;Baked beans&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/bb/7d941de7d2735d576323b27747fdc0.jpg?1762089636' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 g de haricots blancs secs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 ou 4 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon (rouge si possible)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 ou 3 tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet de coriandre et/ou de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 feuilles de laurier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; piment&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/haricots-marocains-a-la-coriandre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Hachez finement l'oignon rouge.&lt;br class='autobr' /&gt;
Coupez les tomates en morceaux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Versez l'huile d'olive dans une cocotte.&lt;br class='autobr' /&gt;
Laissez revenir l'oignon 3-4 minutes&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajoutez les tomates et l'ail hach&#233;.&lt;br class='autobr' /&gt;
Laissez cuire en remuant pour faire diminuer le jus des tomates. &lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;i&gt;Optionnel&#160;: ajouter une cuiller&#233;e &#224; soupe de concentr&#233; de tomate.&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hachez les herbes.&lt;br class='autobr' /&gt;
Versez dans la cocotte, avec les haricots.&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajoutez de l'eau jusqu'&#224; bien couvrir les haricots. &lt;br class='autobr' /&gt;
Salez, poivrez &#224; votre go&#251;t. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajoutez le piment, du laurier.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites fr&#233;mir, 30 minutes de cuisson couverte. &lt;br class='autobr' /&gt;
Laissez ensuite cuire sans couvercle jusqu'&#224; la consistance d&#233;sir&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
poumtatalia&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Bakwan</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/bakwan</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/bakwan</guid>
<dc:date>2026-02-08T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ramekin</dc:creator>


<dc:subject>Chou blanc</dc:subject>
<dc:subject>Pousses de&#160;&lt;del&gt;soja&lt;/del&gt; &lt;ins&gt;mungo&lt;/ins&gt;</dc:subject>
<dc:subject>Tempura et&#160;pakoras</dc:subject>
<dc:subject>Indon&#233;sie</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Friture</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Beignets de l&#233;gumes frits &#224; base de lait de coco. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couper en fines tranches le chou, l'oignon vert et le c&#233;leri.
&lt;br class='autobr' /&gt;
R&#226;per les carottes. Pr&#233;paration des bakwan &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un grand bol, mettre le chou, l'oignon vert, le c&#233;leri, les carottes, les pousses de haricots mungo et m&#233;langer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter les farines, la f&#233;cule, le sel et le sucre. &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer jusqu'&#224; ce que tous les l&#233;gumes soient enrob&#233;s. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter le lait de coco et l'eau. &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer jusqu'&#224; ce que les l&#233;gumes soient enrob&#233;s de la p&#226;te &#224; beignet. Cuisson des&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-blanc' rel='directory'&gt;Chou blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pousses-de-soja' rel='directory'&gt;Pousses de&#160;soja mungo&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tempura-et-pakoras' rel='directory'&gt;Tempura et&#160;pakoras&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/indonesie' rel='directory'&gt;Indon&#233;sie&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/friture' rel='tag'&gt;Friture&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Beignets de l&#233;gumes frits &#224; base de lait de coco.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/07/7b0b519a78986161a044a4a36fb370.jpg?1762021436' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 feuilles chou blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 80 g pousses de haricot mungo&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 carotte&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oignons verts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 tiges de c&#233;leri&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de farine de bl&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de f&#233;cule de ma&#239;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de farine de riz&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 ml de lait de coco&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; caf&#233; de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 330 ml eau&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bakwan'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Couper en fines tranches le chou, l'oignon vert et le c&#233;leri.&lt;br class='autobr' /&gt;
R&#226;per les carottes.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Pr&#233;paration des bakwan&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Dans un grand bol, mettre le chou, l'oignon vert, le c&#233;leri, les carottes, les pousses de haricots mungo et m&#233;langer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter les farines, la f&#233;cule, le sel et le sucre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langer jusqu'&#224; ce que tous les l&#233;gumes soient enrob&#233;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter le lait de coco et l'eau.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langer jusqu'&#224; ce que les l&#233;gumes soient enrob&#233;s de la p&#226;te &#224; beignet.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Cuisson des bakwan&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Faire chauffer de l'huile de friture &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser l'&#233;quivalent d'une cuill&#232;re &#224; soupe de p&#226;te dans l'huile pour former les bakwan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Laisser frire quelques minutes jusqu'&#224; ce que les bakwan soient dor&#233;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Retirer les bakwans de l'huile et les placer sur du papier absorbant pour retirer l'exc&#232;s d'huile.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Ramekin&lt;/div&gt;
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<title>Nougat noir</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/nougat-noir</link>
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<dc:date>2025-12-27T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Chef Hubert</dc:creator>


<dc:subject>Miel</dc:subject>
<dc:subject>Friandises</dc:subject>
<dc:subject>Provence</dc:subject>
<dc:subject>Treize desserts</dc:subject>
<dc:subject>Amande enti&#232;re</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Concassez grossi&#232;rement les amandes et m&#233;langez-les avec l'eau de fleur d'oranger. Lavez l'orange et essuyez-la. R&#226;pez finement le zeste d'orange. Ajoutez-le aux amandes ainsi que les graines de coriandre. &lt;br class='autobr' /&gt;
Versez le miel dans une casserole &#224; fond &#233;pais et r&#233;glez sur feu doux. Faites chauffer en remuant sans arr&#234;t avec une cuiller en bois jusqu'au moment o&#249; le miel se met &#224; bouillonner l&#233;g&#232;rement. Ajoutez le m&#233;lange amandes-orange-coriandre et continuez &#224; faire chauffer sans arr&#234;ter de remuer jusqu'&#224; ce&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/miel' rel='directory'&gt;Miel&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/friandises' rel='directory'&gt;Friandises&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/provence' rel='directory'&gt;Provence&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/treize-desserts' rel='directory'&gt;Treize desserts&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amande-entiere' rel='directory'&gt;Amande enti&#232;re&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/0d/2c2da5514b78edfb280cbf1cd46b53.jpg?1762026720' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 500 g amandes enti&#232;res mond&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe eau de fleur d'oranger&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 orange non trait&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; graines de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g miel tr&#232;s parfum&#233;, assez &#233;pais&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/nougat-noir'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Concassez grossi&#232;rement les amandes et m&#233;langez-les avec l'eau de fleur d'oranger. Lavez l'orange et essuyez-la. R&#226;pez finement le zeste d'orange. Ajoutez-le aux amandes ainsi que les graines de coriandre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Versez le miel dans une casserole &#224; fond &#233;pais et r&#233;glez sur feu doux. Faites chauffer en remuant sans arr&#234;t avec une cuiller en bois jusqu'au moment o&#249; le miel se met &#224; bouillonner l&#233;g&#232;rement. Ajoutez le m&#233;lange amandes-orange-coriandre et continuez &#224; faire chauffer sans arr&#234;ter de remuer jusqu'&#224; ce que la p&#226;te devienne brun assez sombre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Retirez la casserole du feu et tournez encore avec la cuiller en bois jusqu'&#224; ce que la p&#226;te soit ti&#232;de. &#201;talez une feuille de papier sulfuris&#233; (ou mieux de ce papier &#224; hosties que l'on utilise pour les calissons) dans un grand plat rectangulaire de 3 &#224; 4 cm de profondeur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Versez la p&#226;te &#224; nougat dans le plat et recouvrez-la d'une autre feuille de m&#234;me taille. Posez une planche assez fine grande comme l'int&#233;rieur du plat puis ajoutez un poids dessus pour bien tasser. Laissez refroidir compl&#232;tement (vous pouvez le mettre au r&#233;frig&#233;rateur).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Avec un couteau bien aiguis&#233;, d&#233;coupez le grand rectangle en carr&#233;s ou en rectangles. Si vous disposez d'une plaque sp&#233;ciale de confiseur avec des bords d&#233;montables, l'op&#233;ration est nettement plus facile.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Chef Hubert&lt;/div&gt;
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