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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

	<language>fr</language>
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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Salade de&#160;haricots tarbais &#224;&#160;la&#160;morue</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/salade-de-haricots-tarbais-a-la-morue</link>
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<dc:date>2022-04-03T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Haricot Tarbais</dc:creator>


<dc:subject>Haricot blanc</dc:subject>
<dc:subject>Morue</dc:subject>
<dc:subject>Salades de&#160;haricots</dc:subject>
<dc:subject>Portugal</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;La veille&#160;: &lt;br class='autobr' /&gt;
Faire dessaler la morue dans un grand volume d'eau pendant au moins 24 heures.
&lt;br class='autobr' /&gt;
R&#233;hydrater les haricots tarbais dans 3 fois leur volume d'eau pendant 12 heures. Le lendemain&#160;: &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;goutter les haricots tarbais, les faire cuire &#224; l'eau pendant 1 heure &#224; feu doux, saler en fin de cuisson puis les &#233;goutter. R&#233;server.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Faire pocher la morue pendant 5 minutes dans une casserole avec de l'eau d&#233;j&#224; port&#233;e &#224; &#233;bullition, avec une gousse d'ail pel&#233;e, le persil et le thym. R&#233;server. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faire cuire les haricots&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/haricot-blanc' rel='directory'&gt;Haricot blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/morue' rel='directory'&gt;Morue&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-de-haricots' rel='directory'&gt;Salades de&#160;haricots&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/portugal' rel='directory'&gt;Portugal&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/e7/c1ca28117163150aa5a6da22745b8b.jpg?1648987627' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 120 g de haricots tarbais secs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 600 g de morue&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de haricots verts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de tomates cerises&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 branches de thym&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 branches de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuill&#232;re &#224; soupe de vinaigre balsamique blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 cuill&#232;res &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salade-de-haricots-tarbais-a-la-morue'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
La veille&#160;:&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Faire dessaler la morue dans un grand volume d'eau pendant au moins 24 heures.&lt;br class='autobr' /&gt;
R&#233;hydrater les haricots tarbais dans 3 fois leur volume d'eau pendant 12 heures.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Le lendemain&#160;:&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&#201;goutter les haricots tarbais, les faire cuire &#224; l'eau pendant 1 heure &#224; feu doux, saler en fin de cuisson puis les &#233;goutter. R&#233;server.&lt;br class='autobr' /&gt;
Faire pocher la morue pendant 5 minutes dans une casserole avec de l'eau d&#233;j&#224; port&#233;e &#224; &#233;bullition, avec une gousse d'ail pel&#233;e, le persil et le thym. R&#233;server.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faire cuire les haricots verts dans une eau bouillante sal&#233;e pendant 15 minutes environ.&lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;goutter et r&#233;server.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couper les tomates cerises en deux, r&#233;server.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;R&#233;aliser la vinaigrette avec le vinaigre, l'huile, le sel (selon le go&#251;t) et le poivre. Hacher tr&#232;s finement la gousse d'ail restante et l'incorporer dans la sauce.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un saladier, m&#233;langer tous les ingr&#233;dients avec la vinaigrette. Placer au frais 20 minutes puis servir.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Haricot Tarbais&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Caldo verde (bouillon vert)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/caldo-verde-bouillon-vert</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/caldo-verde-bouillon-vert</guid>
<dc:date>2021-12-03T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ja6</dc:creator>


<dc:subject>Soupes</dc:subject>
<dc:subject>Chorizo</dc:subject>
<dc:subject>Portugal</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair farineuse</dc:subject>
<dc:subject>Chou cavalier</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;&#201;plucher et laver les pommes de terre, les laisser dans un peu d'eau froide. Faire de m&#234;me avec l'oignon et l'ail. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une cocotte cuire les pommes de terre, l'oignon et l'ail dans 2 litres d'eau sal&#233;e avec le chouri&#231;o et 3 cuill&#232;res &#224; soupe d'huile d'olive. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pendant ce temps, laver le chou et le hacher finement. L'essorer en le pressant. &lt;br class='autobr' /&gt;
Lorsque les pommes de terre sont cuites, retirer le chouri&#231;o et les r&#233;duire en pur&#233;e. Maintenir la soupe au chaud sur feu doux. &lt;br class='autobr' /&gt;
Quinze minutes avant de servir,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes' rel='directory'&gt;Soupes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chorizo' rel='directory'&gt;Chorizo&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/portugal' rel='directory'&gt;Portugal&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-farineuse' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair farineuse&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-cavalier' rel='directory'&gt;Chou cavalier&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b7/a8b777be3ca9d9ec0880933ef9dfe7.jpg?1644796507' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 700 g de pommes de terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de chou galicien&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='La difficult&#233; de trouver le chou vert du Portugal &#8212;&#160;le&#160;chou galicien&#160;: couve (...)' id='nh_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt; ou vert fris&#233;, hach&#233; finement&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 beau &lt;i&gt;chouri&#231;o&lt;/i&gt; ou&#160;&lt;i&gt;ligui&#231;a&lt;/i&gt; (saucisson&#160;piment&#233;)&lt;br class='manualbr' /&gt;sinon 1&#160;chorizo espagnol&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 litres d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/caldo-verde-bouillon-vert'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&#201;plucher et laver les pommes de terre, les laisser dans un peu d'eau froide. Faire de m&#234;me avec l'oignon et l'ail.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une cocotte cuire les pommes de terre, l'oignon et l'ail dans 2 litres d'eau sal&#233;e avec le &lt;i&gt;chouri&#231;o&lt;/i&gt; et 3 cuill&#232;res &#224; soupe d'huile d'olive.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, laver le chou et le hacher finement. L'essorer en le pressant.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lorsque les pommes de terre sont cuites, retirer le &lt;i&gt;chouri&#231;o&lt;/i&gt; et les r&#233;duire en pur&#233;e. Maintenir la soupe au chaud sur feu doux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quinze minutes avant de servir, ajouter au bouillon le chou bien lav&#233; et le laisser cuire.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans chaque bol, poser 1 tranche de &lt;i&gt;chouri&#231;o&lt;/i&gt; et 1/2 cuill&#232;re &#224; soupe d'huile d'olive puis verser la soupe.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class='spip_document_7206 spip_documents center'&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-vignettes/L380xH340/caldo-verde-2-90511.jpg?1644796507' alt=&#034;&#034; width='380' height='340' /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Ja6&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>G&#226;teau de&#160;Siam aux&#160;amandes (de&#160;chila e&#160;amendoa)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/gateau-de-chila-e-amendoa</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/gateau-de-chila-e-amendoa</guid>
<dc:date>2015-09-13T07:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>&#338;ufs</dc:subject>
<dc:subject>Courge de&#160;Siam</dc:subject>
<dc:subject>G&#226;teaux</dc:subject>
<dc:subject>Poudre d'amande</dc:subject>
<dc:subject>Portugal</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;D&#233;licieux g&#226;teau portugais aux amandes et &#224; la confiture de courge de&#160;Siam, facile et rapide &#224; faire &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;chauffer le four &#224; 180&#176;C. &lt;br class='autobr' /&gt;
Battre les &#339;ufs avec le sucre jusqu'au ruban. Ajouter les amandes moulues et la confiture de courge, m&#233;langer. &lt;br class='autobr' /&gt;
Badigeonner le moule de beurre et farinez-le. Y&#160;verser la p&#226;te et cuire 1&#160;h &#224; chaleur tournante, jusqu'&#224; ce que le g&#226;teau soit roux.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oeufs' rel='directory'&gt;&#338;ufs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courge-de-siam' rel='directory'&gt;Courge de&#160;Siam&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gateaux' rel='directory'&gt;G&#226;teaux&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poudre-d-amande' rel='directory'&gt;Poudre d'amande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/portugal' rel='directory'&gt;Portugal&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;D&#233;licieux g&#226;teau portugais aux amandes et &#224; la confiture de courge de&#160;Siam, facile et rapide &#224; faire&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/8c/d490bc48712b861e2335b18f5128c1.jpg?1644799401' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 200 g de &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/confiture-de-cheveux-d-ange-doce-de-gila' class=''&gt;confiture de&#160;chila&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g d'amandes moulues&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 jaunes d'&#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs entiers&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gateau-de-chila-e-amendoa'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Battre les &#339;ufs avec le sucre jusqu'au ruban. Ajouter les amandes moulues et la confiture de courge, m&#233;langer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Badigeonner le moule de beurre et farinez-le. Y&#160;verser la p&#226;te et cuire 1&#160;h &#224; chaleur tournante, jusqu'&#224; ce que le g&#226;teau soit roux.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Caldeirada</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/caldeirada</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/caldeirada</guid>
<dc:date>2015-05-16T07:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>prentafleur</dc:creator>


<dc:subject>Poissons et&#160;crustac&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Rago&#251;ts</dc:subject>
<dc:subject>Portugal</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Mijot&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Traditionnel rago&#251;t portugais de poisson et fruits de mer &lt;br class='autobr' /&gt;
Pelez l'ail. &#201;bouillantez les tomates, pelez-les, ouvrez-les en quatre. Rincez les poivrons et faites-les griller. Enlevez la peau carbonis&#233;e sous un filet d'eau froide, &#244;tez le p&#233;doncule, les graines et les filaments blancs. Coupez la chair en lani&#232;res de 3&#160;cm environ. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites chauffer l'huile dans un faitout. Mettez-y les oignons &#224; blondir. Ajoutez l'ail, les tomates, les poivrons, les feuilles de laurier. M&#233;langez et laissez cuire &#224; feu&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poissons-et-crustaces' rel='directory'&gt;Poissons et&#160;crustac&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ragouts' rel='directory'&gt;Rago&#251;ts&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/portugal' rel='directory'&gt;Portugal&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'&gt;Mijot&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Traditionnel rago&#251;t portugais de poisson et fruits de mer&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/81/e7718be77d2dbe0de38c5a1f811534.jpg?1644798037' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1,5 kg de filets de poisson bien &#233;pais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de fruits de mer&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 600 g de calamars&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,5 kg de pommes de terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g de tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g d'oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poivron vert&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit bouquet de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 feuilles de laurier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; gros sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; pain dur coup&#233; en tranches&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/caldeirada'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pelez l'ail. &#201;bouillantez les tomates, pelez-les, ouvrez-les en quatre. Rincez les poivrons et faites-les griller. Enlevez la peau carbonis&#233;e sous un filet d'eau froide, &#244;tez le p&#233;doncule, les graines et les filaments blancs. Coupez la chair en lani&#232;res de 3&#160;cm environ.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites chauffer l'huile dans un faitout. Mettez-y les oignons &#224; blondir. Ajoutez l'ail, les tomates, les poivrons, les feuilles de laurier. M&#233;langez et laissez cuire &#224; feu moyen pendant 15&#160;min, sans couvrir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, pelez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en rondelles &#233;paisses. Salez et poivrez-les.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajoutez dans le faitout les fruits de mer, puis d&#233;posez le poisson et les pommes de terre en couches altern&#233;es, en terminant par une couche de pommes de terre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Saupoudrez de coriandre. Arrosez avec de l'eau un tiers au dessus des aliments.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couvrez et laissez cuire doucement pendant 40&#160;min. Servez tr&#232;s chaud avec trois rondelles de pain dur dans l'assiette, abondamment arros&#233; de jus.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
prentafleur&lt;/div&gt;
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</item>





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