<?xml 
version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" 
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
>

<channel xml:lang="fr">

    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

	<language>fr</language>
	<generator>SPIP - www.spip.net</generator>

	<image>
		<title>cuisine-libre.org</title>
		<url>https://www.cuisine-libre.org/local/cache-vignettes/L144xH134/siteon0-d70d6.png?1718569391</url>
		<link>https://cuisine-libre.org/</link>
		<height>134</height>
		<width>144</width>
	</image>



 <item xml:lang="fr">
<title>G&#226;teau de&#160;semoule de&#160;millet au&#160;coco &amp;&#160;canneberges</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/gateau-de-semoule-de-millet-au-coco-canneberges</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/gateau-de-semoule-de-millet-au-coco-canneberges</guid>
<dc:date>2025-11-23T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ll0zz</dc:creator>


<dc:subject>Rapadura</dc:subject>
<dc:subject>Flans</dc:subject>
<dc:subject>Lait de&#160;coco</dc:subject>
<dc:subject>Qu&#233;bec</dc:subject>
<dc:subject>Canneberge s&#233;ch&#233;e</dc:subject>
<dc:subject>Millet concass&#233;</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Faire griller la semoule dans une po&#234;le quelques minutes. Faire chauffer la cr&#232;me de coco avec l'eau, les canneberges, le sucre et le sel. Sur un feu tr&#232;s doux, ajouter la semoule et remuer jusqu'&#224; homog&#233;n&#233;it&#233;. Cuire 7 minutes &#224; couvert en remuant de temps en temps pour &#233;viter que &#231;a n'attache. &lt;br class='autobr' /&gt;
Laissez refroidir dans un plat (ou des ramequins), ou servez ti&#232;de. N'oubliez pas quelques canneberges pour la&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/rapadura' rel='directory'&gt;Rapadura&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/flans' rel='directory'&gt;Flans&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lait-de-coco' rel='directory'&gt;Lait de&#160;coco&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quebec' rel='directory'&gt;Qu&#233;bec&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/canneberge-sechee' rel='directory'&gt;Canneberge s&#233;ch&#233;e&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/millet-concasse' rel='directory'&gt;Millet concass&#233;&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/ba/09e2606e94d9bda8cdb373146c06b1.jpg?1762025238' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 125 g de semoule de millet&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bo&#238;te (400 ml) de cr&#232;me de coco&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 ml d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 15 g de sucre (rapadura)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 g de canneberges s&#233;ch&#233;es (cranberry)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; pinc&#233;e de sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gateau-de-semoule-de-millet-au-coco-canneberges'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Faire griller la semoule dans une po&#234;le quelques minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire chauffer la cr&#232;me de coco avec l'eau, les canneberges, le sucre et le sel.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Sur un feu tr&#232;s doux, ajouter la semoule et remuer jusqu'&#224; homog&#233;n&#233;it&#233;.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Cuire 7 minutes &#224; couvert en remuant de temps en temps pour &#233;viter que &#231;a n'attache.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Laissez refroidir dans un plat (ou des ramequins), ou servez ti&#232;de. N'oubliez pas quelques canneberges pour la d&#233;coration.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Ll0zz&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Sauce russe (Russian Salad Dressing)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/sauce-russe-russian-salad-dressing</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/sauce-russe-russian-salad-dressing</guid>
<dc:date>2025-03-02T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Raifort</dc:subject>
<dc:subject>Mayonnaises</dc:subject>
<dc:subject>&#201;tats-Unis</dc:subject>
<dc:subject>Ketchup</dc:subject>
<dc:subject>Mayonnaise</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Sauce am&#233;ricaine classique, &#224; base de mayonnaise, de ketchup et&#160;raifort, au&#160;go&#251;t vinaigr&#233; et&#160;piquant. E&#769;pluchez puis ra&#770;pez la racine de raifort. Versez ensuite tous les ingre&#769;dients dans un bol puis me&#769;langez e&#769;nergiquement a&#768; l'aide d'un fouet jusqu'&#224; obtenir une consistance lisse. Salez et poivrez a&#768;&#160;votre convenance. Elle doit avoir un go&#251;t vinaigr&#233; et piquant. Conserver herm&#233;tiquement au re&#769;frige&#769;rateur jusqu'&#224; utilisation (3&#160;jours&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raifort' rel='directory'&gt;Raifort&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mayonnaises' rel='directory'&gt;Mayonnaises&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/etats-unis' rel='directory'&gt;&#201;tats-Unis&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ketchup' rel='directory'&gt;Ketchup&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mayonnaise' rel='directory'&gt;Mayonnaise&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Sauce am&#233;ricaine classique, &#224; base de mayonnaise, de ketchup et&#160;raifort, au&#160;go&#251;t vinaigr&#233; et&#160;piquant.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/08/ff986f3120918e34ac77564adfc1d7.jpg?1708902125' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 20 g de raifort frais&lt;br class='manualbr' /&gt;sinon oignon jaune r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse (100 g) de mayonnaise&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 g de sauce chili ou&#160;de&#160;ketchup&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 cl de vinaigre&#160;: liquide de marinade de pickles de&#160;cornichons&lt;br class='manualbr' /&gt;ou&#160;vinaigre de&#160;vin rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. a&#768; soupe de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de paprika&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sauce-russe-russian-salad-dressing'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; E&#769;pluchez puis ra&#770;pez la racine de raifort.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Versez ensuite tous les ingre&#769;dients dans un bol puis me&#769;langez e&#769;nergiquement a&#768; l'aide d'un fouet jusqu'&#224; obtenir une consistance lisse. Salez et poivrez a&#768;&#160;votre convenance. Elle doit avoir un go&#251;t vinaigr&#233; et piquant.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Conserver herm&#233;tiquement au re&#769;frige&#769;rateur jusqu'&#224; utilisation (3&#160;jours max).&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>T&#234;tes de&#160;violon saut&#233;es</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tetes-de-violon-sautees</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/tetes-de-violon-sautees</guid>
<dc:date>2024-05-04T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Crosse de&#160;foug&#232;re</dc:subject>
<dc:subject>Po&#234;l&#233;es et&#160;woks</dc:subject>
<dc:subject>Canada</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;D&#233;licieux comme l&#233;gume d'accompagnement. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pour &#233;viter toute indigestion, bien nettoyer et pr&#233;-cuire les t&#234;tes de violon &#224; l'eau bouillante pendant 4&#160;minutes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Chauffer une po&#234;le huil&#233;e a feu moyen. Y&#160;d&#233;poser les t&#234;tes de violon. Ajouter l'ail &#233;cras&#233;. Faire revenir 3 &#224; 4 minutes. Saler et poivrer au go&#251;t. D&#233;guster.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crosse-de-fougere' rel='directory'&gt;Crosse de&#160;foug&#232;re&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poelees-et-woks' rel='directory'&gt;Po&#234;l&#233;es et&#160;woks&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/canada' rel='directory'&gt;Canada&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;D&#233;licieux comme l&#233;gume d'accompagnement.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/85/5d2576d3cd6818e5da90d456b2b793.jpg?1682202593' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; t&#234;tes de violon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive et/ou beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tetes-de-violon-sautees'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pour &#233;viter toute indigestion, bien nettoyer et &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisson-des-tetes-de-violon' class=''&gt;pr&#233;-cuire les t&#234;tes de violon&lt;/a&gt; &#224; l'eau bouillante pendant 4&#160;minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chauffer une po&#234;le huil&#233;e a feu moyen. Y&#160;d&#233;poser les t&#234;tes de violon. Ajouter l'ail &#233;cras&#233;. Faire revenir 3 &#224; 4 minutes. Saler et poivrer au go&#251;t. D&#233;guster.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Courge cornue farcie au&#160;riz sauvage, noisettes et&#160;canneberge</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/courge-cornue-farcie-au-riz-sauvage-noisettes-et-canneberge</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/courge-cornue-farcie-au-riz-sauvage-noisettes-et-canneberge</guid>
<dc:date>2023-10-29T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Courgeron</dc:subject>
<dc:subject>Am&#233;rique du&#160;nord</dc:subject>
<dc:subject>Riz complet</dc:subject>
<dc:subject>Canneberge s&#233;ch&#233;e</dc:subject>
<dc:subject>Noisette d&#233;cortiqu&#233;e</dc:subject>
<dc:subject>Courges farcies</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Porter l'eau &#224; &#233;bullition, avec le riz, dans une grande casserole. Baisser et laisser cuire &#224; couvert et &#224; petit feu, environ 1&#160;heure, jusqu'&#224; tendret&#233;. &#201;goutter. Pr&#233;chauffer le four &#224;&#160;190&#176;C/375&#176;F. D&#233;poser les courges, c&#244;t&#233; coup&#233; vers le bas, sur une plaque &#224; p&#226;tisserie huil&#233;e. Cuire au four, environ 40&#160;minutes, jusqu'&#224; tendret&#233;. Laisser ti&#233;dir. &#192;&#160;l'aide d'une cuill&#232;re, pr&#233;lever la pulpe de la courge, en laissant env.&#160;0,5&#160;cm d'&#233;paisseur sur la peau. Faire fondre le beurre dans une grande po&#234;le &#224; feu moyen pour y&#160;faire&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgeron' rel='directory'&gt;Courgeron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amerique-du-nord' rel='directory'&gt;Am&#233;rique du&#160;nord&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-complet' rel='directory'&gt;Riz complet&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/canneberge-sechee' rel='directory'&gt;Canneberge s&#233;ch&#233;e&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/noisette-decortiquee' rel='directory'&gt;Noisette d&#233;cortiqu&#233;e&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courges-farcies' rel='directory'&gt;Courges farcies&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/4e/008de562db51ef1ff3fb72b68032a9.jpg?1645390177' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 7 tasses d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tasses de riz sauvage&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 petites courges cornues &lt;i lang=&#034;en&#034;&gt;acorn squash&lt;/i&gt;, coup&#233;es en deux et &#233;p&#233;pin&#233;es (280&#160;&#224;&#160;340&#160;g)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tasse d'oignons finement hach&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; caf&#233; de feuilles de sauge s&#233;ch&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron press&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de canneberges s&#233;ch&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse de noisettes (ou&#160;amandes) &#233;mond&#233;es et concass&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse de persil frais hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courge-cornue-farcie-au-riz-sauvage-noisettes-et-canneberge'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Porter l'eau &#224; &#233;bullition, avec le riz, dans une grande casserole. Baisser et laisser cuire &#224; couvert et &#224; petit feu, environ 1&#160;heure, jusqu'&#224; tendret&#233;. &#201;goutter.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffer le four &#224;&#160;190&#176;C/375&#176;F. D&#233;poser les courges, c&#244;t&#233; coup&#233; vers le bas, sur une plaque &#224; p&#226;tisserie huil&#233;e. Cuire au four, environ 40&#160;minutes, jusqu'&#224; tendret&#233;. Laisser ti&#233;dir. &#192;&#160;l'aide d'une cuill&#232;re, pr&#233;lever la pulpe de la courge, en laissant env.&#160;0,5&#160;cm d'&#233;paisseur sur la peau.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire fondre le beurre dans une grande po&#234;le &#224; feu moyen pour y&#160;faire revenir les oignons environ 15&#160;minutes, jusqu'&#224; ce qu'ils soient tr&#232;s tendres. Ajouter la sauge&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; remuer 2&#160;minutes. Ajouter le riz cuit, la pulpe de courge et le jus de citron&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; remuer pour m&#233;langer, en &#233;miettant la pulpe en petits morceaux, &#224;&#160;l'aide d'une spatule.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; R&#233;server une cuiller&#233;e de canneberges et de noisettes. Verser le reste dans la po&#234;le, hors du feu. Saler, poivrer et m&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; R&#233;partir ce m&#233;lange dans les coques de courge. &lt;i&gt;Tout ceci peut &#234;tre pr&#233;par&#233; 6&#160;heures &#224; l'avance. Couvrir et r&#233;frig&#233;rer.&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Enfourner environ 25&#160;minutes &#224;&#160;175&#176;C/350&#176;F, jusqu'&#224; ce que la garniture soit bien chaude. Servir bien chaud, en saupoudrant des canneberges et noisettes r&#233;serv&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pouding &#224;&#160;la&#160;patate douce</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pouding-a-la-patate-douce</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/pouding-a-la-patate-douce</guid>
<dc:date>2023-10-08T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Billie Paige</dc:creator>


<dc:subject>Cannelle</dc:subject>
<dc:subject>Patate douce</dc:subject>
<dc:subject>Puddings</dc:subject>
<dc:subject>Am&#233;rique du&#160;nord</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez votre four &#224; 350&#176;F/170&#176;C. Cuire la patate douce, pel&#233;e et coup&#233;e en morceaux de 5&#160;cm, jusqu'&#224; ce qu'elle soit bien tendre. &#201;goutter. Dans un grand bol, r&#233;duire en pur&#233;e avec le beurre jusqu'&#224; consistance lisse et homog&#232;ne. Incorporer le x&#233;r&#232;s, la cannelle et les &#339;ufs battus. Cuire au four dans un plat beurr&#233;, pendant 45&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que le pudding se d&#233;tache des parois et que le milieu remue l&#233;g&#232;rement lorsqu'il est secou&#233; doucement. &lt;br class='autobr' /&gt;
Le pouding continuera &#224; prendre en&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cannelle' rel='directory'&gt;Cannelle&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/patate-douce' rel='directory'&gt;Patate douce&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/puddings' rel='directory'&gt;Puddings&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amerique-du-nord' rel='directory'&gt;Am&#233;rique du&#160;nord&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b5/fa8e127bbd03d348f18a8f062a8e65.jpg?1675513575' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 3 lbs (1,5 kg) de patates douces, pel&#233;es et en morceaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#190; lb (340&#160;g) de beurre ramolli&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de vin&#160;doux de&#160;X&#233;r&#232;s, Oloroso&#160;Sherry&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='L'oloroso est un vin fortifi&#233; andaloux, de couleur or fonc&#233;, tr&#232;s aromatique (...)' id='nh_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de cannelle moulue&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 &#339;ufs entiers, l&#233;g&#232;rement battus&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pouding-a-la-patate-douce'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffez votre four &#224; 350&#176;F/170&#176;C.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Cuire la patate douce, pel&#233;e et coup&#233;e en morceaux de 5&#160;cm, jusqu'&#224; ce qu'elle soit bien tendre. &#201;goutter.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans un grand bol, r&#233;duire en pur&#233;e avec le beurre jusqu'&#224; consistance lisse et homog&#232;ne. Incorporer le x&#233;r&#232;s, la cannelle et les &#339;ufs battus.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Cuire au four dans un plat beurr&#233;, pendant 45&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que le pudding se d&#233;tache des parois et que le milieu remue l&#233;g&#232;rement lorsqu'il est secou&#233; doucement.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Le pouding continuera &#224; prendre en refroidissant.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Soupe de&#160;l&#233;gumes du&#160;jardin</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-legumes-du-jardin</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-legumes-du-jardin</guid>
<dc:date>2023-09-03T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Myth Woodling</dc:creator>


<dc:subject>Carotte</dc:subject>
<dc:subject>Haricot vert</dc:subject>
<dc:subject>Soupes</dc:subject>
<dc:subject>&#201;tats-Unis</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;D&#233;licieuse avec les l&#233;gumes frais du jardin&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Dans une grande casserole avec un nuage d'huile, faire revenir la carotte, l'oignon, l'ail et le c&#233;leri pendant environ 5&#160;minutes. Verser le bouillon. Ajouter le chou, les haricots, la tomate, le basilic, l'origan et la p&#226;te de tomate. Porter &#224; &#233;bullition. Baisser le feu et laisser mijoter 20 minutes, jusqu'&#224; ce que les haricots soient tendres. Incorporer les courgettes et chauffer 5 minutes de plus. Assaisonner d'un pinc&#233;e de sel avant de servir&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/carotte' rel='directory'&gt;Carotte&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/haricot-vert' rel='directory'&gt;Haricot vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupes' rel='directory'&gt;Soupes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/etats-unis' rel='directory'&gt;&#201;tats-Unis&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;D&#233;licieuse avec les l&#233;gumes frais du jardin&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/c4/333d9d80bfc8afc210347e5fba1f3e.jpg?1677454228' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1&#8531; tasse de carottes tranch&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse d'oignons coup&#233;s en d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 gousses d'ail &#233;minc&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 tasses de bouillon de l&#233;gumes (ou bouillon de poulet) d&#233;graiss&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 tasses de chou vert coup&#233; en d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de haricots verts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 grosses tomates coup&#233;es en d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 branches de c&#233;leri coup&#233;es en d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de p&#226;te de tomate &#224;&#160;faible teneur en sodium&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de basilic s&#233;ch&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#8532; c. &#224; caf&#233; d'origan s&#233;ch&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de courgettes en d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/soupe-de-legumes-du-jardin'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Dans une grande casserole avec un nuage d'huile, faire revenir la carotte, l'oignon, l'ail et le c&#233;leri pendant environ 5&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser le bouillon. Ajouter le chou, les haricots, la tomate, le basilic, l'origan et la p&#226;te de tomate. Porter &#224; &#233;bullition. Baisser le feu et laisser mijoter 20 minutes, jusqu'&#224; ce que les haricots soient tendres.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Incorporer les courgettes et chauffer 5 minutes de plus.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Assaisonner d'un pinc&#233;e de sel avant de servir chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Myth Woodling&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Rillettes de&#160;poulet mayo (Chicken&#160;Salad)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/chicken-salad</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/chicken-salad</guid>
<dc:date>2023-06-03T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>SamA.</dc:creator>


<dc:subject>C&#233;leri-branche</dc:subject>
<dc:subject>Rillettes</dc:subject>
<dc:subject>&#201;tats-Unis</dc:subject>
<dc:subject>Poitrine de&#160;poulet</dc:subject>
<dc:subject>Mayonnaise</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Salade de poulet facile, pour les sandwichs, l'ap&#233;ro ou les pique-niques. Excellente recette pour utiliser vos restes de poulet&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &lt;br class='autobr' /&gt;
Verser tous les ingr&#233;dients dans un saladier et bien m&#233;langer. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre go&#251;t. Garder au frais jusqu'au moment de servir, en sandwich ou sur une feuille de salade.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/celeri-branche' rel='directory'&gt;C&#233;leri-branche&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/rillettes' rel='directory'&gt;Rillettes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/etats-unis' rel='directory'&gt;&#201;tats-Unis&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poitrine-de-poulet' rel='directory'&gt;Poitrine de&#160;poulet&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mayonnaise' rel='directory'&gt;Mayonnaise&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Salade de poulet facile, pour les sandwichs, l'ap&#233;ro ou les pique-niques. Excellente recette pour utiliser vos restes de poulet&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b8/58c6ed1e47674bdd1b96b503eb00cd.jpg?1667492803' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 tasses de poulet cuit et&#160;hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de mayonnaise&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de moutarde de&#160;Dijon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse (1 branche) de c&#233;leri hach&#233; finement&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon vert cisel&#233; (sinon&#160;ciboule ou&#160;ciboulette)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; c. &#224; caf&#233; de sel casher&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#8539; c. &#224; caf&#233; de poivre noir moulu&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chicken-salad'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Verser tous les ingr&#233;dients dans un saladier et bien m&#233;langer. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre go&#251;t. Garder au frais jusqu'au moment de servir, en sandwich ou sur une feuille de salade.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Derby pie, tarte aux&#160;pacanes et&#160;chocolat</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/derby-pie-tarte-aux-pacanes-et-chocolat</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/derby-pie-tarte-aux-pacanes-et-chocolat</guid>
<dc:date>2023-05-06T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Noix de&#160;p&#233;can</dc:subject>
<dc:subject>&#201;tats-Unis</dc:subject>
<dc:subject>Chocolat noir</dc:subject>
<dc:subject>Pies</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Vous allez adorer cette tarte aux noix de p&#233;can, parsem&#233;e de&#160;p&#233;pites de&#160;chocolat et parfum&#233;e au&#160;bourbon du&#160;Kentucky&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Pr&#233;chauffer le four &#224; 180&#176;C/350&#176;F. Bien m&#233;langer le sucre et la farine. Ajouter les &#339;ufs, le beurre, le bourbon et la vanille. Bien&#160;m&#233;langer. Ajouter les pacanes hach&#233;es et les p&#233;pites de chocolat. Bien&#160;m&#233;langer. Verser dans le fond de tarte et cuire 60 minutes ou jusqu'&#224; ce que la garniture soit prise et dor&#233;e&#160;: un cure-dent plant&#233; au milieu doit en ressortir propre. Si la p&#226;te brunit trop&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/noix-de-pecan' rel='directory'&gt;Noix de&#160;p&#233;can&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/etats-unis' rel='directory'&gt;&#201;tats-Unis&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chocolat-noir' rel='directory'&gt;Chocolat noir&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pies' rel='directory'&gt;Pies&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Vous allez adorer cette tarte aux noix de p&#233;can, parsem&#233;e de&#160;p&#233;pites de&#160;chocolat et parfum&#233;e au&#160;bourbon du&#160;Kentucky&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/95/9c4b0fcc4d6c1b7eb7446f82b64962.jpg?1682191564' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de sucre granul&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de farine tout usage&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 gros &#339;ufs l&#233;g&#232;rement battus&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 b&#226;ton (113 g) de beurre fondu et&#160;refroidi&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe whisky pur bourbon du&#160;Kentucky (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de noix de p&#233;can ou&#160;de&#160;Grenoble, hach&#233;es en&#160;petits morceaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de p&#233;pites de chocolat&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; d'extrait de vanille&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 p&#226;te &#224; tarte pr&#234;te &#224; l'emploi&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/derby-pie-tarte-aux-pacanes-et-chocolat'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffer le four &#224; 180&#176;C/350&#176;F.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Bien m&#233;langer le sucre et la farine.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter les &#339;ufs, le beurre, le bourbon et la vanille. Bien&#160;m&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter les pacanes hach&#233;es et les p&#233;pites de chocolat. Bien&#160;m&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser dans le fond de tarte et cuire 60 minutes ou jusqu'&#224; ce que la garniture soit prise et dor&#233;e&#160;: un cure-dent plant&#233; au milieu doit en ressortir propre. Si la p&#226;te brunit trop avant que le milieu ne soit cuit, vous pouvez recouvrir la tarte de papier d'aluminium et poursuivre la cuisson.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Placer la tarte sur une grille et laisser refroidir compl&#232;tement avant de la trancher. Servir et d&#233;guster.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Cuisson des&#160;t&#234;tes de&#160;violon</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/cuisson-des-tetes-de-violon</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/cuisson-des-tetes-de-violon</guid>
<dc:date>2023-04-28T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Crosse de&#160;foug&#232;re</dc:subject>
<dc:subject>Cuissons</dc:subject>
<dc:subject>Canada</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Il est conseill&#233; d'acheter les crosses de foug&#232;re chez un marchand reconnu, &#224; moins d'avoir toutes les connaissances n&#233;cessaires pour les cueillir soi-m&#234;me. La p&#233;riode de cueillette est tr&#232;s courte&#160;: quelques jours au mois de mai. Cueillir d&#232;s leur apparition, avant que la foug&#232;re ne se d&#233;roule. &lt;br class='autobr' /&gt;
La plupart des gens ne semblent pas avoir de difficult&#233; &#224; dig&#233;rer les crosses de foug&#232;re. Cependant, on a recens&#233;, au cours des derni&#232;res ann&#233;es, plusieurs cas de gastroent&#233;rite, chaque fois reli&#233;e &#224; une cuisson&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crosse-de-fougere' rel='directory'&gt;Crosse de&#160;foug&#232;re&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuissons' rel='directory'&gt;Cuissons&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/canada' rel='directory'&gt;Canada&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/61/a6983504a657ebdd7504af288145c2.jpg?1682198129' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; crosses de foug&#232;re&#160;: jeunes pousses de&#160;foug&#232;re plume d'autruche (Matteuccia struthiopteris)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; eau&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisson-des-tetes-de-violon'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Il est conseill&#233; d'acheter les crosses de foug&#232;re chez un marchand reconnu, &#224; moins d'avoir toutes les connaissances n&#233;cessaires pour les cueillir soi-m&#234;me. La p&#233;riode de cueillette est tr&#232;s courte&#160;: quelques jours au mois de mai. Cueillir d&#232;s leur apparition, avant que la foug&#232;re ne se d&#233;roule.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La plupart des gens ne semblent pas avoir de difficult&#233; &#224; dig&#233;rer les crosses de foug&#232;re. Cependant, on a recens&#233;, au cours des derni&#232;res ann&#233;es, plusieurs cas de gastroent&#233;rite, chaque fois reli&#233;e &#224; une cuisson inad&#233;quate. Une toxine ind&#233;termin&#233;e serait &#224; l'origine de ces malaises temporaires.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour les &#233;viter, on recommande de &lt;strong&gt;ne pas consommer les crosses de foug&#232;re crues&lt;/strong&gt;, et de suivre certaines r&#232;gles de base pour leur pr&#233;paration&#160;:&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Trier et jeter celles qui sont d&#233;roul&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans un sac plastique, les secouer vigoureusement pour d&#233;tacher les &#233;cailles brunes qui les recouvrent.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Les laver ensuite &#224; grande eau, en changeant l'eau &#224; plusieurs reprises, pour les d&#233;barrasser des impuret&#233;s.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Si l'extr&#233;mit&#233; de la tige est brunie, la couper &#224; l'aide d'un couteau.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Les blanchir une premi&#232;re fois en les jetant dans l'eau bouillante pendant 1 &#224; 2 minutes. Jeter l'eau de cuisson qui est bien brune.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Les faire bouillir pendant 15 minutes ou les cuire &#224; la vapeur de 10 &#224; 12 minutes jusqu'&#224; ce qu'elles soient tendres. Cette premi&#232;re cuisson s'impose m&#234;me si on compte ensuite les faire sauter, les frire ou les passer au four.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Jeter l'eau de cuisson, car elle pourrait contenir la toxine.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Po&#234;l&#233;e de&#160;chou-fleur et&#160;brocolis</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/poelee-de-chou-fleur-et-brocolis</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/poelee-de-chou-fleur-et-brocolis</guid>
<dc:date>2023-03-19T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>USDA</dc:creator>


<dc:subject>Brocoli</dc:subject>
<dc:subject>Chou-fleur</dc:subject>
<dc:subject>Woks</dc:subject>
<dc:subject>&#201;tats-Unis</dc:subject>
<dc:subject>Riz complet</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Saut&#233; de l&#233;gumes pour un repas sain en famille. Chauffer l'huile dans une po&#234;le &#224; feu moyen-&#233;lev&#233;. Ajouter le brocoli, le chou-fleur, le c&#233;leri et les carottes. Cuire 2&#160;minutes. Ajouter le poivron et cuire encore 2&#160;minutes. Dans un bol, m&#233;langer le jus d'ananas, le sucre, le jus de citron, la f&#233;cule de ma&#239;s et la sauce soja. Verser ensuite la sauce dans la po&#234;le. Porter &#224; &#233;bullition et cuire 1&#160;minute jusqu'&#224; ce que la sauce &#233;paississe. Verser la sauce sur les l&#233;gumes. Servir sur du riz&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brocoli' rel='directory'&gt;Brocoli&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-fleur' rel='directory'&gt;Chou-fleur&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/woks' rel='directory'&gt;Woks&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/etats-unis' rel='directory'&gt;&#201;tats-Unis&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-complet' rel='directory'&gt;Riz complet&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saute' rel='tag'&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Saut&#233; de l&#233;gumes pour un repas sain en famille.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/6a/987472bce3be9ae40d33a9157ab401.jpg?1650318082' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2&#8539; c. &#224; caf&#233; d'huile de&#160;canola ou&#160;colza&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 t&#234;te de brocoli (hach&#233;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 t&#234;te de chou-fleur (hach&#233;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 branches de c&#233;leri (tranch&#233;es)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 carottes (tranch&#233;es)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 poivron (tranch&#233;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 12 c. &#224; soupe de jus d'ananas&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1&#8541; c. &#224; caf&#233; de f&#233;cule de ma&#239;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1&#8541; c. &#224; caf&#233; de sauce soja (&#224;&#160;faible teneur en&#160;sodium)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 tasses de riz brun (cuit)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poelee-de-chou-fleur-et-brocolis'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Chauffer l'huile dans une po&#234;le &#224; feu moyen-&#233;lev&#233;. Ajouter le brocoli, le chou-fleur, le c&#233;leri et les carottes. Cuire 2&#160;minutes. Ajouter le poivron et cuire encore 2&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans un bol, m&#233;langer le jus d'ananas, le sucre, le jus de citron, la f&#233;cule de ma&#239;s et la sauce soja. Verser ensuite la sauce dans la po&#234;le. Porter &#224; &#233;bullition et cuire 1&#160;minute jusqu'&#224; ce que la sauce &#233;paississe. Verser la sauce sur les l&#233;gumes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servir sur du riz brun.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>





</channel>

</rss>