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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Vinaigrette Carne Asada</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/vinaigrette-carne-asada</link>
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<dc:date>2023-06-18T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Shutter Runner</dc:creator>


<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Citron vert</dc:subject>
<dc:subject>Yaourt grec</dc:subject>
<dc:subject>Ra&#239;tas</dc:subject>
<dc:subject>Mexique</dc:subject>
<dc:subject>Sauces vertes</dc:subject>
<dc:subject>Piment vert</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Sauce vinaigrette pour les grillades mexicaines. Dans un blender, mixer ensemble le jus de citron, d'orange, l'ail, la coriandre, le sel, le vinaigre et le piment jalape&#241;o. Laisser le m&#233;lange reposer pendant 5 &#224; 15 minutes pour &#233;tendre la saveur de l'ail. Mixer de nouveau, jusqu'&#224; ce que le m&#233;lange soit bien homog&#232;ne&#160;: la coriandre doit &#234;tre suffisamment fine pour ne pas rester coinc&#233;e dans vos dents. Ajouter ensuite l'huile en un filet r&#233;gulier en mixant lentement jusqu'&#224; ce qu'elle soit incorpor&#233;e.&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/citron-vert' rel='directory'&gt;Citron vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/yaourt-grec' rel='directory'&gt;Yaourt grec&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/raitas' rel='directory'&gt;Ra&#239;tas&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mexique' rel='directory'&gt;Mexique&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sauces-vertes' rel='directory'&gt;Sauces vertes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/piment-vert' rel='directory'&gt;Piment vert&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Sauce vinaigrette pour les grillades mexicaines.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/99/bca91bed322d9cb14ff546e1aa0d17.jpg?1674925489' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de jus de citron vert (ou le jus de 3 citrons verts)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de jus d'orange (ou le jus d'une orange moyenne)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; caf&#233; de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 piment jalape&#241;o&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse de vinaigre blanc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse d'huile d'olive extra vierge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de yaourt grec&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vinaigrette-carne-asada'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Dans un blender, mixer ensemble le jus de citron, d'orange, l'ail, la coriandre, le sel, le vinaigre et le piment jalape&#241;o. Laisser le m&#233;lange reposer pendant 5 &#224; 15 minutes pour &#233;tendre la saveur de l'ail.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mixer de nouveau, jusqu'&#224; ce que le m&#233;lange soit bien homog&#232;ne&#160;: la coriandre doit &#234;tre suffisamment fine pour ne pas rester coinc&#233;e dans vos dents.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter ensuite l'huile en un filet r&#233;gulier en mixant lentement jusqu'&#224; ce qu'elle soit incorpor&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser le yogourt grec dans un bol et incorporer lentement le m&#233;lange de vinaigrette en remuant constamment.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-nc
Shutter Runner&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Ajika vert</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/ajika-vert</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/ajika-vert</guid>
<dc:date>2022-08-19T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Georgian Recipes</dc:creator>


<dc:subject>Ail</dc:subject>
<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Fenugrec</dc:subject>
<dc:subject>Sauces vertes</dc:subject>
<dc:subject>G&#233;orgie</dc:subject>
<dc:subject>Piment vert</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;P&#226;te de piment vert fort pour assaisonner viandes et poissons. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mettez les piments et les herbes &#224; s&#233;cher toute la nuit sur du papier journal. &lt;br class='autobr' /&gt;
Attention, portez des gants pour manipuler ces piments forts pour ne pas br&#251;ler vos doigts et vos mains &#224; cause de la capsa&#239;cine contenue dans les piments. &lt;br class='autobr' /&gt;
Lorsque vous &#234;tes pr&#234;t &#224; faire l'ajika, retirez toutes les graines des piments. S&#233;chez-les et conservez-les pour les utiliser dans d'autres recettes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Hachez les piments (au hachoir &#224; viande).
&lt;br class='autobr' /&gt;
Pelez et&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ail' rel='directory'&gt;Ail&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fenugrec' rel='directory'&gt;Fenugrec&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sauces-vertes' rel='directory'&gt;Sauces vertes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/georgie' rel='directory'&gt;G&#233;orgie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/piment-vert' rel='directory'&gt;Piment vert&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;P&#226;te de piment vert fort pour assaisonner viandes et poissons.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/3d/22fde937a3e767d5427d5526d95942.jpg?1647182655' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de piments verts forts&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 70 g de persil frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de coriandre verte fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 40 g de feuilles de c&#233;leri fra&#238;ches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe bomb&#233;es de coriandre s&#233;ch&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe bomb&#233;es de fenugrec bleu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe d'aneth s&#233;ch&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ajika-vert'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Mettez les piments et les herbes &#224; s&#233;cher toute la nuit sur du papier journal.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;i&gt;Attention, portez des gants pour manipuler ces piments forts pour ne pas br&#251;ler vos doigts et vos mains &#224; cause de la capsa&#239;cine contenue dans les piments.&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lorsque vous &#234;tes pr&#234;t &#224; faire l'ajika, retirez toutes les graines des piments. S&#233;chez-les et conservez-les pour les utiliser dans d'autres recettes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hachez les piments (au hachoir &#224; viande).&lt;br class='autobr' /&gt;
Pelez et &#233;crasez l'ail.&lt;br class='autobr' /&gt;
Hachez les herbes fra&#238;ches.&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajoutez les &#233;pices et le sel.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langez &#224; la main.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
Georgian Recipes&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Chermoula</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/chermoula</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/chermoula</guid>
<dc:date>2019-06-16T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Radia</dc:creator>


<dc:subject>Coriandre fra&#238;che</dc:subject>
<dc:subject>Cumin</dc:subject>
<dc:subject>Paprika</dc:subject>
<dc:subject>Persillades</dc:subject>
<dc:subject>Maroc</dc:subject>
<dc:subject>Persil plat</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Persillade marocaine &#233;pic&#233;e&#160;: facile, rapide et pleine de saveurs. Rincer les herbes les effeuiller en gardant la partie tendre des tiges. Hacher finement. D&#233;germer les gousses d'ail. Presser le citron. Piler l'ail et les &#233;pices (sel, poivre, paprika et cumin) au mortier jusqu'&#224; obtenir une belle consistance. Ajouter les herbes, l'huile et le jus de citron et piler une seconde fois jusqu'&#224; former une p&#226;te&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/coriandre-fraiche' rel='directory'&gt;Coriandre fra&#238;che&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cumin' rel='directory'&gt;Cumin&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/paprika' rel='directory'&gt;Paprika&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/persillades' rel='directory'&gt;Persillades&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/maroc' rel='directory'&gt;Maroc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/persil-plat' rel='directory'&gt;Persil plat&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Persillade marocaine &#233;pic&#233;e&#160;: facile, rapide et pleine de saveurs.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b7/e9b9971d433261c8879c5bc17b91d4.jpg?1644798821' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet de coriandre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; cc de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; cc de paprika&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; cc de piment fort&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 cs d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron jaune&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chermoula'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Rincer les herbes les effeuiller en gardant la partie tendre des tiges. Hacher finement. D&#233;germer les gousses d'ail. Presser le citron.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Piler l'ail et les &#233;pices (sel, poivre, paprika et cumin) au mortier jusqu'&#224; obtenir une belle consistance.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter les herbes, l'huile et le jus de citron et piler une seconde fois jusqu'&#224; former une p&#226;te homog&#232;ne.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Radia&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Beurre d'ail (beurre d'escargot)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/beurre-d-ail-beurre-d-escargot</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/beurre-d-ail-beurre-d-escargot</guid>
<dc:date>2019-06-05T06:30:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Beurre</dc:subject>
<dc:subject>Ail</dc:subject>
<dc:subject>Beurres parfum&#233;s</dc:subject>
<dc:subject>Persillades</dc:subject>
<dc:subject>France</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Recette de base de la cuisine fran&#231;aise, c'est le plus connu des beurres mani&#233;s&#160;: le beurre d'ail, g&#233;n&#233;ralement servi avec les escargots. Super simple &#224; faire et tellement bon&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! &#201;plucher et d&#233;germer les gousses d'ail. Les blanchir en les plongeant dans&#160;l'eau bouillante une petite minute. &#201;plucher l'&#233;chalote. Laver et &#233;queuter le persil. Mixer l'ail et l'&#233;chalote. Ajouter le persil et mixer. Saler, poivrer. Le but est d'obtenir un hachage assez fin mais pas une bouillie d'herbe. Ajouter le beurre mou en&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/beurre' rel='directory'&gt;Beurre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ail' rel='directory'&gt;Ail&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/beurres-parfumes' rel='directory'&gt;Beurres parfum&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/persillades' rel='directory'&gt;Persillades&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/france' rel='directory'&gt;France&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Recette de base de la cuisine fran&#231;aise, c'est le plus connu des beurres mani&#233;s&#160;: le beurre d'ail, g&#233;n&#233;ralement servi avec les escargots. Super simple &#224; faire et tellement bon&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/c6/405b0b9c4a0a9bec4327bcc510c513.jpg?1675536257' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 g de beurre doux mou&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g d'ail (8 &#224; 10 belles gousses)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 25 g d'&#233;chalote (1&#160;&#233;chalote)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 25 g de persil (1&#160;bol de feuilles de&#160;persil)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 g de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre blanc&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/beurre-d-ail-beurre-d-escargot'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher et d&#233;germer les gousses d'ail. Les blanchir en les plongeant dans&#160;l'eau bouillante une petite minute. &#201;plucher l'&#233;chalote. Laver et &#233;queuter le persil.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mixer l'ail et l'&#233;chalote. Ajouter le persil et mixer. Saler, poivrer. Le but est d'obtenir un hachage assez fin mais pas une bouillie d'herbe. Ajouter le beurre mou en morceaux et mixer &#224;&#160;nouveau jusqu'&#224; l'obtention d'un beurre bien vert (si ce n'est pas le cas, ajoutez du persil) et un peu lisse.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pesto de chou kale</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pesto-de-chou-kale</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/pesto-de-chou-kale</guid>
<dc:date>2019-03-13T08:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>AMAP de&#160;Plaisir</dc:creator>


<dc:subject>Graines de&#160;courge</dc:subject>
<dc:subject>Pestos et&#160;pistous</dc:subject>
<dc:subject>Chou kale</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Laver et s&#233;cher les branches de kal&#233;. &#212;ter la branche centrale qui est tr&#232;s am&#232;re. &lt;br class='autobr' /&gt;
Torr&#233;fier les graines de courge dans une po&#234;le apr&#232;s avoir fait chauffer une cuill&#232;re d'huile d'olive. Attention, elles ont tendance &#224; se prendre pour du pop corn&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Ajouter l'ail press&#233;e juste une minute&#160;: la cuisson de l'ail le rend plus digeste. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mettre tous les ingr&#233;dients dans le bol d'un robot et mixer jusqu'&#224; obtenir une p&#226;te lisse. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mettre dans un pot &#224; confiture et conserver au frais. Savourer sur des blinis ou&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/graines-de-courge' rel='directory'&gt;Graines de&#160;courge&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pestos' rel='directory'&gt;Pestos et&#160;pistous&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-kale' rel='directory'&gt;Chou kale&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b3/41b8913691a48a72456d0b12145a03.jpg?1644829899' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 belles branches de chou kale&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de graines de courge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 g de parmesan&lt;br class='manualbr' /&gt;ou de comt&#233; r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl d'huile d'olive&lt;br class='manualbr' /&gt;+ 1 cuill&#232;re pour la torr&#233;faction des&#160;graines&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail sans le germe&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 filet de citron jaune&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pesto-de-chou-kale'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Laver et s&#233;cher les branches de kal&#233;. &#212;ter la branche centrale qui est tr&#232;s am&#232;re.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Torr&#233;fier les graines de courge dans une po&#234;le apr&#232;s avoir fait chauffer une cuill&#232;re d'huile d'olive. Attention, elles ont tendance &#224; se prendre pour du pop corn&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Ajouter l'ail press&#233;e juste une minute&#160;: la cuisson de l'ail le rend plus digeste.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mettre tous les ingr&#233;dients dans le bol d'un robot et mixer jusqu'&#224; obtenir une p&#226;te lisse.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mettre dans un pot &#224; confiture et conserver au frais. Savourer sur des blinis ou crackers de sarrasin, sur des p&#226;tes ou avec des pommes de terre cuites &#224; la vapeur. Bon app&#233;tit&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by
AMAP de Plaisir&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pistou de feuilles vertes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pistou-de-feuilles-vertes</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/pistou-de-feuilles-vertes</guid>
<dc:date>2017-08-20T08:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>christophe</dc:creator>


<dc:subject>Herbes</dc:subject>
<dc:subject>Pestos et&#160;pistous</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Marinade</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;M&#233;thode de conservation de plantes &#224; feuilles vertes&#160;: basilic mais aussi persil, roquette, feuilles de blettes, orties, ail des ours&#8230; &lt;br class='autobr' /&gt;
Hacher les feuilles vertes aux ciseaux ou au couteau puis les mettre dans un bocal st&#233;rilis&#233;. Ajouter une bonne dose de sel (id&#233;alement 10&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;%), les gousses d'ail &#233;minc&#233;es et recouvrir d'huile d'olive. &lt;br class='autobr' /&gt;
En fermant le bocal avec un couvercle, vous pouvez conserver ce pisto hors du&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/herbes' rel='directory'&gt;Herbes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pestos' rel='directory'&gt;Pestos et&#160;pistous&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/marinade-saumure' rel='tag'&gt;Marinade&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;M&#233;thode de conservation de plantes &#224; feuilles vertes&#160;: basilic mais aussi persil, roquette, feuilles de blettes, orties, ail des ours&#8230;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b7/cebc0d104d68e13b41feae8649945a.jpg?1644880924' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; feuilles d'une plante aromatique ou&#160;sauvage&#160;: basilic, persil, roquette, feuilles de blettes, orties, ail&#160;des&#160;ours&#8230;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 ou 3 gousses d'ail &#233;minc&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive extra vierge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;% de sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pistou-de-feuilles-vertes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Hacher les feuilles vertes aux ciseaux ou au couteau puis les mettre dans un bocal st&#233;rilis&#233;. Ajouter une bonne dose de sel (id&#233;alement 10&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;%), les gousses d'ail &#233;minc&#233;es et recouvrir d'huile d'olive.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En fermant le bocal avec un couvercle, vous pouvez conserver ce pisto hors du r&#233;frig&#233;rateur.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
christophe&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Sauce chimichurri</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/sauce-chimichurri</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/sauce-chimichurri</guid>
<dc:date>2015-07-07T07:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Persil</dc:subject>
<dc:subject>Origan</dc:subject>
<dc:subject>Vinaigrettes</dc:subject>
<dc:subject>Persillades</dc:subject>
<dc:subject>Argentine</dc:subject>
<dc:subject>Ciboule</dc:subject>
<dc:subject>Piment frais</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Sauce vinaigrette utilis&#233;e sur la viande grill&#233;e en&#160;Argentine. Laver et &#233;queuter le persil. Le ciseler finement pour remplir environ &#189; tasse. Laver et ciseler finement les feuilles d'origan. &#201;mincer la ciboule. Peler et d&#233;germer l'ail, le presser. Retirer les graines et la membrane int&#233;rieure blanche du piment puis le tailler finement. M&#233;langer tous les ingr&#233;dients dans un bol. Garder au frais jusqu'au moment de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/persil' rel='directory'&gt;Persil&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/origan' rel='directory'&gt;Origan&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vinaigrettes' rel='directory'&gt;Vinaigrettes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/persillades' rel='directory'&gt;Persillades&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/argentine' rel='directory'&gt;Argentine&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ciboule' rel='directory'&gt;Ciboule&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/piment-frais' rel='directory'&gt;Piment frais&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Sauce vinaigrette utilis&#233;e sur la viande grill&#233;e en&#160;Argentine.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/e3/f46654ece6f2058514b9a786b270ec.jpg?1644817370' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#189; bouquet de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'origan fra&#238;chement cisel&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 gousses d'ail press&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de ciboule &#233;minc&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petit piment rouge (ou en poudre)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de vinaigre de&#160;vin&#160;rouge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de jus de citron frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 120 ml d'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sauce-chimichurri'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Laver et &#233;queuter le persil. Le ciseler finement pour remplir environ &#189; tasse. Laver et ciseler finement les feuilles d'origan. &#201;mincer la ciboule. Peler et d&#233;germer l'ail, le presser. Retirer les graines et la membrane int&#233;rieure blanche du piment puis le tailler finement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer tous les ingr&#233;dients dans un bol.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Garder au frais jusqu'au moment de servir.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Pesto de vert de&#160;blettes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/pesto-de-vert-de-blettes</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/pesto-de-vert-de-blettes</guid>
<dc:date>2013-04-28T08:16:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Mon&#160;AMAP</dc:creator>


<dc:subject>Bette</dc:subject>
<dc:subject>Pestos et&#160;pistous</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;S&#233;parer le blanc et le vert des blettes. Le blanc servira &#224; d'autres recettes&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; il peut &#234;tre tout simplement cuit &#224; la vapeur et servi napp&#233; de ce pesto. &lt;br class='autobr' /&gt;
Laver les feuilles et les faire blanchir pas plus de 5&#160;minutes dans une casserole d'eau bouillante. Bien essorer avant de les d&#233;poser dans le robot mixeur avec la gousse d'ail &#233;cras&#233;e, les pignons de pin, une cuill&#232;re &#224; soupe d'huile d'olive, sel et poivre. Mixer... c'est d&#233;j&#224; pr&#234;t&#160;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/blette' rel='directory'&gt;Bette&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pestos' rel='directory'&gt;Pestos et&#160;pistous&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/13/94437a543a6b2b4829423a468a09cb.jpg?1644796531' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; les feuilles d'une petite botte de&#160;blettes bio&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail (ou 2 pour les accros &#224;&#160;l'ail)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de pignons de pin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuill&#232;re &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel et poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pesto-de-vert-de-blettes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;S&#233;parer le blanc et le vert des blettes. Le blanc servira &#224; d'autres recettes&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; il peut &#234;tre tout simplement cuit &#224; la vapeur et servi napp&#233; de ce pesto.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Laver les feuilles et les faire blanchir pas plus de 5&#160;minutes dans une casserole d'eau bouillante. Bien essorer avant de les d&#233;poser dans le robot mixeur avec la gousse d'ail &#233;cras&#233;e, les pignons de pin, une cuill&#232;re &#224; soupe d'huile d'olive, sel et poivre. Mixer... c'est d&#233;j&#224; pr&#234;t&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Mon AMAP&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Gremolata (persillade italienne)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/gremolata</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/gremolata</guid>
<dc:date>2010-05-16T08:55:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Persillades</dc:subject>
<dc:subject>Italie</dc:subject>
<dc:subject>&#201;corce d'orange</dc:subject>
<dc:subject>&#201;corce de&#160;citron</dc:subject>
<dc:subject>Persil plat</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Crudit&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Persillade italienne aux agrumes, pour assaisonner le veau et autres viandes blanches. Rincer, s&#233;cher, effeuiller et hacher le persil. R&#226;per la peau des agrumes en &#233;vitant le blanc. Peler et&#160;hacher l'ail tr&#232;s finement. Verser dans un bol et bien m&#233;langer.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/persillades' rel='directory'&gt;Persillades&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/italie' rel='directory'&gt;Italie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ecorce-d-orange' rel='directory'&gt;&#201;corce d'orange&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ecorce-de-citron' rel='directory'&gt;&#201;corce de&#160;citron&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/persil-plat' rel='directory'&gt;Persil plat&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Persillade italienne aux agrumes, pour assaisonner le veau et autres viandes blanches.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/a0/1b9dabd6b73e387e590b347caf984c.jpg?1644803932' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 cuill&#232;res &#224; soupe de persil plat&lt;/li&gt;&lt;li&gt; zeste d'1 citron jaune (non trait&#233;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; zeste d'1 orange (non trait&#233;e)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gremolata'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Rincer, s&#233;cher, effeuiller et hacher le persil.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; R&#226;per la peau des agrumes en &#233;vitant le blanc.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Peler et&#160;hacher l'ail tr&#232;s finement.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser dans un bol et bien m&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
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<title>Taboul&#233; libanais (tabbouleh)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/taboule-libanais-tabbouleh</link>
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<dc:date>2009-08-12T07:56:00Z</dc:date>
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<dc:subject>Taboul&#233;s</dc:subject>
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<description>

&lt;p&gt;Ce taboul&#233; tr&#232;s frais, id&#233;al par temps chaud est une recette traditionnelle libanaise. &lt;br class='autobr' /&gt;
Mettre le boulghour &#224; tremper dans un bol d'eau pendant 15&#160;min. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pendant ce temps, laver, peler, &#233;p&#233;piner les tomates et les couper en petits cubes. &#201;queuter les herbes, les rincer &#224; l'eau courante et les laisser s&#233;cher avant de les hacher finement au couteau. &#201;plucher et hacher les oignons. &lt;br class='autobr' /&gt;
Lorsque le boulghour ne croque plus, le sortir de l'eau, et l'&#233;goutter dans une passoire fine en le pressant entre les mains&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/taboules' rel='directory'&gt;Taboul&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/boulghour' rel='directory'&gt;Boulghour&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mezzes' rel='directory'&gt;Mezz&#233;s&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/persillades' rel='directory'&gt;Persillades&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/liban' rel='directory'&gt;Liban&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-fraiche' rel='directory'&gt;Tomate fraiche&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/persil-plat' rel='directory'&gt;Persil plat&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oignon-blanc' rel='directory'&gt;Oignon blanc&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'&gt;Crudit&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Ce taboul&#233; tr&#232;s frais, id&#233;al par temps chaud est une recette traditionnelle libanaise.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/0c/e7a78644dd15388522604ee5cd737e.jpg?1644799776' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 250 g de boulghour (ou burghul) brun (bl&#233; complet) moyen&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 laitue romaine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 bottes de persil plat&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 botte de menthe fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 oignons blancs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 tomates fermes (en&#160;option}&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 citrons press&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 c.soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 pinc&#233;es de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/taboule-libanais-tabbouleh'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Mettre le boulghour &#224; tremper dans un bol d'eau pendant 15&#160;min.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, laver, peler, &#233;p&#233;piner les tomates et les couper en petits cubes. &#201;queuter les herbes, les rincer &#224; l'eau courante et les laisser s&#233;cher avant de les hacher finement au couteau. &#201;plucher et hacher les oignons.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lorsque le boulghour ne croque plus, le sortir de l'eau, et l'&#233;goutter dans une passoire fine en le pressant entre les mains pour l'essorer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#233;poser le boulghour au fond d'un saladier. Arroser du jus de citron. Ajouter les autres ingr&#233;dients et m&#233;langer. Couvrir et garder au frais.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Avant de servir, assaisonner avec sel, poivre et huile d'olive &#224; votre go&#251;t. Bien m&#233;langer. L'aspect du taboul&#233; doit &#234;tre brillant, indiquant qu'il est suffisamment huil&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Laver et s&#233;cher les feuilles de laitue romaine. Tapisser le plat de service avec ces feuilles de salade. Y&#160;verser d&#233;licatement le&#160;taboul&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
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