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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Salade de&#160;sucrine aux&#160;noix</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/sucrine-aux-noix</link>
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<dc:date>2024-11-10T07:31:00Z</dc:date>
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<dc:subject>Huile de&#160;noix</dc:subject>
<dc:subject>Sucrine</dc:subject>
<dc:subject>Salades vertes</dc:subject>
<dc:subject>Sicile</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;parer la vinaigrette Dans un petit bol, fouetter ensemble le jus de citron, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre. Toujours en fouettant constamment, ajouter lentement les deux huiles et continuer &#224; fouetter jusqu'&#224; ce que la vinaigrette soit compl&#232;tement &#233;mulsionn&#233;e. &lt;br class='autobr' /&gt;
Vous pouvez &#233;galement placer tous les ingr&#233;dients de la vinaigrette dans un petit pot, visser le couvercle et agiter jusqu'&#224; &#233;mulsion compl&#232;te. Pr&#233;parer la salade Nettoyer la sucrine et pr&#233;parer tous les ingr&#233;dients. Dans un&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/huile-de-noix' rel='directory'&gt;Huile de&#160;noix&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sucrine' rel='directory'&gt;Sucrine&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-vertes' rel='directory'&gt;Salades vertes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sicile' rel='directory'&gt;Sicile&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/2c/47dfd2729124e6661dba0e7dc18511.jpg?1708892588' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la vinaigrette&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; gros citron press&#233;&lt;br class='manualbr' /&gt;soit&#160;2&#160;c.&#160;&#224;&#160;soupe de jus de citron frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de vinaigre de&#160;champagne&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de moutarde &#224; l'ancienne&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 grains de poivre noir&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse d'huile de p&#233;pins de&#160;raisin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse d'huile de noix&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la salade&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 4 sucrines (ou 4 petites t&#234;tes de laitue Little Gem, de c&#339;ur de laitue ou 2 laitues), effeuill&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de persil plat&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse d'aneth grossi&#232;rement hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 gros radis, tranch&#233;s tr&#232;s finement&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'&#233;chalote &#233;minc&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 brins de ciboulette, coup&#233;s en morceaux&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; tasse de cerneaux de noix, grill&#233;s et&#160;grossi&#232;rement hach&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; tasse de vinaigrette aux noix, et&#160;plus, au&#160;go&#251;t&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre noir fra&#238;chement moulu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 g de fromage ricotta salata&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='La ricotta salata est un fromage traditionnel de la gastronomie italienne (...)' id='nh_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sucrine-aux-noix'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Pr&#233;parer la vinaigrette&lt;/h2&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Dans un petit bol, fouetter ensemble le jus de citron, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Toujours en fouettant constamment, ajouter lentement les deux huiles et continuer &#224; fouetter jusqu'&#224; ce que la vinaigrette soit compl&#232;tement &#233;mulsionn&#233;e.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;i&gt;Vous pouvez &#233;galement placer tous les ingr&#233;dients de la vinaigrette dans un petit pot, visser le couvercle et agiter jusqu'&#224; &#233;mulsion compl&#232;te.&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Pr&#233;parer la salade&lt;/h2&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Nettoyer la sucrine et pr&#233;parer tous les ingr&#233;dients. Dans un grand bol, m&#233;langer d&#233;licatement les feuilles de laitue, le persil, l'aneth, les radis, l'&#233;chalote, la ciboulette et les noix.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Arroser de vinaigrette aux noix et remuer doucement. Saler, poivrer et m&#233;langer une derni&#232;re fois, en s'assurant que chaque feuille est enrob&#233;e de vinaigrette. Go&#251;ter et ajuster. S'il vous reste de la vinaigrette, vous pouvez la r&#233;frig&#233;rer dans un bocal ferm&#233; jusqu'&#224; plusieurs jours.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; R&#233;partir la salade les assiettes. &#192; l'aide d'un &#233;plucheur de l&#233;gumes, tailler de tr&#232;s fines lani&#232;res de ricotta salata sur le dessus. Terminer, si d&#233;sir&#233;, avec un filet d'huile de noix. Servir imm&#233;diatement.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Frittata au&#160;brocoli</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/frittata-au-brocoli</link>
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<dc:date>2023-04-16T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>&#338;ufs</dc:subject>
<dc:subject>Brocoli</dc:subject>
<dc:subject>Italie</dc:subject>
<dc:subject>Frittatas et&#160;tortillas</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Peler et hacher finement les oignons et l'ail. D&#233;tailler le brocoli en petits fleurons. Chauffer un peu d'huile d'olive dans une po&#234;le &#224; feu moyen. Faire revenir le brocoli avec l'oignon et&#160;l'ail et laisser cuire 5 &#224; 10 minutes &#224;&#160;couvert en m&#233;langeant bien. Battre les &#339;ufs dans un bol. Ajouter le parmesan r&#226;p&#233;, saler peu, poivrer et m&#233;langer. Verser dans la po&#234;le et laissez cuire 10&#160;minutes. Retourner la frittata &#224; l'aide d'une assiette et poursuivre la cuisson encore 5&#160;minutes. &lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;gustez bien chaud, en plat&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/oeufs' rel='directory'&gt;&#338;ufs&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brocoli' rel='directory'&gt;Brocoli&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/italie' rel='directory'&gt;Italie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/frittatas-et-tortillas' rel='directory'&gt;Frittatas et&#160;tortillas&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saute' rel='tag'&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/6f/f655c20062b46b0cfb516e601f713f.jpg?1674413609' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 6 &#224; 8 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 750 g de fleurons de&#160;brocoli&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 oignons hach&#233;s (facultatif)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de parmesan ou pecorino r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre (au&#160;go&#251;t)&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/frittata-au-brocoli'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Peler et hacher finement les oignons et l'ail. D&#233;tailler le brocoli en petits fleurons.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Chauffer un peu d'huile d'olive dans une po&#234;le &#224; feu moyen. Faire revenir le brocoli avec l'oignon et&#160;l'ail et laisser cuire 5 &#224; 10 minutes &#224;&#160;couvert en m&#233;langeant bien.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Battre les &#339;ufs dans un bol. Ajouter le parmesan r&#226;p&#233;, saler peu, poivrer et m&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser dans la po&#234;le et laissez cuire 10&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Retourner la frittata &#224; l'aide d'une assiette et poursuivre la cuisson encore 5&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;D&#233;gustez bien chaud, en plat principal, accompagn&#233; d'une salade verte assaisonn&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Chou pomm&#233; brais&#233; aux&#160;chipolatas</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/chou-pomme-braise-aux-chipolatas</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/chou-pomme-braise-aux-chipolatas</guid>
<dc:date>2023-03-12T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Annie</dc:creator>


<dc:subject>Chou vert</dc:subject>
<dc:subject>Saucisse</dc:subject>
<dc:subject>Lombardie</dc:subject>
<dc:subject>Choucroutes et&#160;chou&#233;es</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;D&#233;barrassez le chou de ses feuilles fl&#233;tries. Lavez-le. Supprimez-en les c&#244;tes &#233;paisses. Coupez-le en tranches et bouillir 10 min dans de l'eau sal&#233;e. Egouttez aussit&#244;t. Dans une cocotte faites revenir oignon et carotte dans la margarine. Ajoutez le chou, l'ail, sel, poivre. Couvrez et laissez mijoter &#224; feu doux 1 heure. Cinq minutes avant de servir faites cuire doucement les chipolatas dans la margarine ou le beurre dans une po&#234;le. Mettez le chou dans un plat creux et les chipolatas dessus. Versez 2&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-vert' rel='directory'&gt;Chou vert&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saucisse' rel='directory'&gt;Saucisse&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lombardie' rel='directory'&gt;Lombardie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/choucroutes-et-chouees' rel='directory'&gt;Choucroutes et&#160;chou&#233;es&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de chou pomm&#233; bien serr&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 chipolatas&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 carotte&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 70 g de margarine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de vinaigre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/chou-pomme-braise-aux-chipolatas'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; D&#233;barrassez le chou de ses feuilles fl&#233;tries. Lavez-le. Supprimez-en les c&#244;tes &#233;paisses. Coupez-le en tranches et bouillir 10 min dans de l'eau sal&#233;e. Egouttez aussit&#244;t.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une cocotte faites revenir oignon et carotte dans la margarine. Ajoutez le chou, l'ail, sel, poivre. Couvrez et laissez mijoter &#224; feu doux 1 heure.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Cinq minutes avant de servir faites cuire doucement les chipolatas dans la margarine ou le beurre dans une po&#234;le.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mettez le chou dans un plat creux et les chipolatas dessus. Versez 2 cuill&#232;res &#224; soupe de vinaigre dans la po&#234;le rest&#233;e sur le feu. M&#233;langez en grattant avec une spatule en bois et versez sur le chou.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-nc-sa
Annie&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Involtini de&#160;b&#339;uf</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/involtini-de-boeuf</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/involtini-de-boeuf</guid>
<dc:date>2023-02-11T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Nanou</dc:creator>


<dc:subject>Italie</dc:subject>
<dc:subject>Bifteck</dc:subject>
<dc:subject>Tomate en&#160;conserve</dc:subject>
<dc:subject>Jambon sec</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Disposez des tranches de vrai jambon d'Italie sur la bavette &#233;minc&#233;e en fines tranches. Roulez et ficelez ces rouleaux (involtini) avec du fil de cuisine, en les repliant sur eux-m&#234;mes aux extr&#233;mit&#233;s. Passez-les dans la farine. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites un hachis avec le lard, les carottes, le c&#233;leri, l'oignon et une pointe d'ail. Faites dorer &#224; feu moyen dans l'huile d'olive. Ajoutez les feuilles de sauge et de laurier, puis les involtini. Salez, poivrez. Ajoutez un verre de vin blanc sec d'un coup. Faites r&#233;duire de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/italie' rel='directory'&gt;Italie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bifteck' rel='directory'&gt;Bifteck&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-en-conserve' rel='directory'&gt;Tomate en&#160;conserve&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/jambon-sec' rel='directory'&gt;Jambon sec&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/de/e959397ade70b3e7a2b3d8cf9dbc3c.jpg?1644862617' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 kg de bavette en fines tranches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 12 tranches de jambon d'Italie&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de lard&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de c&#233;leri&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g d'oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pointe d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 feuille de sauge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 feuille de laurier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 verre de vin blanc sec&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de tomates fra&#238;ches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/involtini-de-boeuf'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Disposez des tranches de vrai jambon d'Italie sur la bavette &#233;minc&#233;e en fines tranches. Roulez et ficelez ces rouleaux (involtini) avec du fil de cuisine, en les repliant sur eux-m&#234;mes aux extr&#233;mit&#233;s. Passez-les dans la farine.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites un hachis avec le lard, les carottes, le c&#233;leri, l'oignon et une pointe d'ail. Faites dorer &#224; feu moyen dans l'huile d'olive. Ajoutez les feuilles de sauge et de laurier, puis les involtini. Salez, poivrez. Ajoutez un verre de vin blanc sec d'un coup. Faites r&#233;duire de deux tiers. Pendant ce temps pelez les tomates fra&#238;ches. Ajoutez-les en morceaux. Recouvrez d'eau et laissez mijoter 2&#160;heures.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Nanou&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Rappasciona, soupe italienne de&#160;l&#233;gumes secs</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/rappasciona-soupe-italienne-de-legumes-secs</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/rappasciona-soupe-italienne-de-legumes-secs</guid>
<dc:date>2022-12-31T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Bl&#233; entier</dc:subject>
<dc:subject>Haricot blanc</dc:subject>
<dc:subject>Ma&#239;s sec</dc:subject>
<dc:subject>Pouilles</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Soupe italienne savoureuse et l&#233;g&#232;re avec des ingr&#233;dients de la tradition paysanne pauvre. La veille, faites tremper le bl&#233; et le ma&#239;s dans des r&#233;cipients s&#233;par&#233;s pendant 24&#160;heures et faites tremper les haricots pendant 12&#160;heures. Le lendemain matin, remplissez une grande marmite d'eau et laissez mijoter le bl&#233; environ&#160;1h30. Faites de m&#234;me pour le ma&#239;s en le faisant cuire pendant 45&#160;minutes et les haricots pendant 40&#160;minutes en ajoutant de l'eau chaude si&#160;n&#233;cessaire. Lorsque tous les trois sont cuits,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ble-entier' rel='directory'&gt;Bl&#233; entier&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/haricot-blanc' rel='directory'&gt;Haricot blanc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mais-sec' rel='directory'&gt;Ma&#239;s sec&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pouilles' rel='directory'&gt;Pouilles&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Soupe italienne savoureuse et l&#233;g&#232;re avec des ingr&#233;dients de la tradition paysanne pauvre.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/73/ca3e486d1407858ad1332b21094d0e.jpg?1667239822' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 100 g de ma&#239;s blanc de quarantaine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de petits haricots blancs secs de&#160;Rotonda DOP&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de bl&#233; tendre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de piment moulu de&#160;Senise IGP&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive extra vierge EVO&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/rappasciona-soupe-italienne-de-legumes-secs'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; La veille, faites tremper le bl&#233; et le ma&#239;s dans des r&#233;cipients s&#233;par&#233;s pendant 24&#160;heures et faites tremper les haricots pendant 12&#160;heures.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Le lendemain matin, remplissez une grande marmite d'eau et laissez mijoter le bl&#233; environ&#160;1h30. Faites de m&#234;me pour le ma&#239;s en le faisant cuire pendant 45&#160;minutes et les haricots pendant 40&#160;minutes en ajoutant de l'eau chaude si&#160;n&#233;cessaire.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lorsque tous les trois sont cuits, faites revenir l'huile, l'ail et le piment dans une casserole, puis ajoutez le ma&#239;s, le bl&#233; et les haricots cuits. Remuez et salez au go&#251;t.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servez avec un filet d'huile EVO brute.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Grano dei&#160;Morti (colva), douceur des&#160;morts</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/grano-dei-morti-colva-douceur-des-morts</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/grano-dei-morti-colva-douceur-des-morts</guid>
<dc:date>2022-11-02T07:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Gargantua</dc:creator>


<dc:subject>Noix de&#160;Grenoble</dc:subject>
<dc:subject>Grenade</dc:subject>
<dc:subject>Bl&#233; entier</dc:subject>
<dc:subject>Salades de&#160;fruits</dc:subject>
<dc:subject>Pouilles</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>V&#233;g&#233;talien (vegan)</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Douce salade de fruits du jour des morts. Faites cuire le bl&#233; &#224; l'eau bouillante l&#233;g&#232;rement sal&#233;e. Laissez-le refroidir et seulement ensuite &#233;gouttez-le. Pendant ce temps, concassez les noix, &#233;grenez la&#160;grenade, pelez et &#233;p&#233;pinez les raisins. Au moment de servir, lorsque que le bl&#233; est bien refroidi, m&#233;langez tous les ingr&#233;dients et arrosez copieusement de&#160;Vincotto. &lt;br class='autobr' /&gt;
Servez ce dessert en petites portions, exactement comme on le ferait avec une salade de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/noix-de-grenoble' rel='directory'&gt;Noix de&#160;Grenoble&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grenade' rel='directory'&gt;Grenade&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ble-entier' rel='directory'&gt;Bl&#233; entier&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-de-fruits' rel='directory'&gt;Salades de&#160;fruits&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pouilles' rel='directory'&gt;Pouilles&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;talien (vegan)&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Douce salade de fruits du jour des morts.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/d2/8757e7c2354b6b1ab51a9f52867c5c.jpg?1667248771' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &#189; kg de bl&#233; tendre tremp&#233; depuis la&#160;veille&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pomme grenade&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 grappe de raisins blancs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de cerneaux de noix&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 c. &#224; soupe de Vincotto&lt;span class=&#034;spip_note_ref&#034;&gt; [&lt;a href='#nb2-_2A' class='spip_note' rel='appendix' title='Vincotto est le nom italien du mo&#251;t de raisins cuit. En&#160;Italie, il&#160;est (...)' id='nh2-_2A'&gt;*&lt;/a&gt;]&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/grano-dei-morti-colva-douceur-des-morts'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Faites &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ble-cuit' class=''&gt;cuire le bl&#233; &#224; l'eau bouillante&lt;/a&gt; l&#233;g&#232;rement sal&#233;e. Laissez-le refroidir et seulement ensuite &#233;gouttez-le.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pendant ce temps, concassez les noix, &#233;grenez la&#160;grenade, pelez et &#233;p&#233;pinez les raisins.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Au moment de servir, lorsque que le bl&#233; est bien refroidi, m&#233;langez tous les ingr&#233;dients et arrosez copieusement de&#160;Vincotto.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Servez ce dessert en petites portions, exactement comme on le ferait avec une salade de fruits.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Gimlet et&#160;tuiles de&#160;grana gadano aux&#160;graines</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/gimlet-et-tuiles-de-grana-gadano-aux-graines</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/gimlet-et-tuiles-de-grana-gadano-aux-graines</guid>
<dc:date>2022-08-06T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Grana Padano Lover</dc:creator>


<dc:subject>Gin</dc:subject>
<dc:subject>Cocktails</dc:subject>
<dc:subject>Parmesan</dc:subject>
<dc:subject>Amuse-gueules</dc:subject>
<dc:subject>Graines</dc:subject>
<dc:subject>Italie</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Gimlet et tuiles de grana gadano riserva aux graines et herbes aromatiques. &lt;br class='autobr' /&gt;
Recouvrir une plaque de cuisson d'un papier cuisson et parsemer uniform&#233;ment de grana padano riserva r&#226;p&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ensuite, &#233;parpiller/saupoudrer cette couche avec le m&#233;lange de graines et faire cuire au four pr&#233;chauff&#233; &#224;&#160;180&#176;C, 10 &#224; 15&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que le grana padano riserva soit fondu et dor&#233;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Une fois cuit, laisser refroidir, briser la plaque en morceaux et&#160;servir. Pour le gimlet &lt;br class='autobr' /&gt;
Remplir un shaker avec de la glace, verser&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gin' rel='directory'&gt;Gin&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cocktails' rel='directory'&gt;Cocktails&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/parmesan' rel='directory'&gt;Parmesan&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amuse-gueules' rel='directory'&gt;Amuse-gueules&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/graines' rel='directory'&gt;Graines&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/italie' rel='directory'&gt;Italie&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Gimlet et tuiles de grana gadano riserva aux graines et herbes aromatiques.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cc/5b2add88f8a9b34cb68115c9b0cac7.jpg?1645751468' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 200 g de grana padano AOP&#160;Riserva&lt;/li&gt;&lt;li&gt; mix de graines&#160;: lin, tournesol, courge&#8230;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Gimlet (pour 1 personne)&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; glace&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 cl de gin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,5 cl de jus de citron vert&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,5 cl de sirop de sucre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/gimlet-et-tuiles-de-grana-gadano-aux-graines'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Recouvrir une plaque de cuisson d'un papier cuisson et parsemer uniform&#233;ment de grana padano riserva r&#226;p&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ensuite, &#233;parpiller/saupoudrer cette couche avec le m&#233;lange de graines et faire cuire au four pr&#233;chauff&#233; &#224;&#160;180&#176;C, 10 &#224; 15&#160;minutes, jusqu'&#224; ce que le grana padano riserva soit fondu et dor&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une fois cuit, laisser refroidir, briser la plaque en morceaux et&#160;servir.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Pour le gimlet&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Remplir un shaker avec de la glace, verser tous les ingr&#233;dients et bien agiter durant 10 &#224; 15&#160;secondes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser le gimlet dans un verre &#224; cocktail &#224; travers une passoire fine puis servir avec une rondelle de citron vert.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Grana Padano Lover&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Spritzer pamplemousse et&#160;tartines de bresaola au&#160;grana padano</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/spritzer-pamplemousse-et-tartines-de-bresaola-au-grana-padano</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/spritzer-pamplemousse-et-tartines-de-bresaola-au-grana-padano</guid>
<dc:date>2022-07-02T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Grana Padano Lover</dc:creator>


<dc:subject>Pain</dc:subject>
<dc:subject>Parmesan</dc:subject>
<dc:subject>Pom&#233;lo</dc:subject>
<dc:subject>Bruschettas</dc:subject>
<dc:subject>Italie</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Spritzer au jus de pamplemousse accompagn&#233; de tartines de&#160;bresaola, roquette, citron et copeaux de&#160;grana padano. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couper les tranches de pain en deux et les faire griller au four pendant quelques minutes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Sur chaque tranche, disposer quelques feuilles de roquette, des copeaux de Grana Padano et une tranche de Bresaola. &lt;br class='autobr' /&gt;
Assaisonner avec du jus de citron, un filet d'huile d'olive extra vierge et une pinc&#233;e de poivre moulu. Pour le spritzer &lt;br class='autobr' /&gt;
Remplir le verre de glace, verser le jus de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pain' rel='directory'&gt;Pain&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/parmesan' rel='directory'&gt;Parmesan&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pomelo' rel='directory'&gt;Pom&#233;lo&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bruschettas' rel='directory'&gt;Bruschettas&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/italie' rel='directory'&gt;Italie&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Spritzer au jus de pamplemousse accompagn&#233; de tartines de&#160;bresaola, roquette, citron et copeaux de&#160;grana padano.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b5/0ddcf8db6b7de30ca20b0048d6901c.jpg?1645750901' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 tranches de pain de campagne&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 80 g de bresaola&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de grana padano&lt;/li&gt;&lt;li&gt; roquette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile d'olive extra vierge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Spritzer (pour 1 personne)&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 ml de jus de pamplemousse&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 ml d'eau tonique citronn&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; fleurs comestibles&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cuill&#232;re &#224; soupe de miel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; gla&#231;ons&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/spritzer-pamplemousse-et-tartines-de-bresaola-au-grana-padano'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Couper les tranches de pain en deux et les faire griller au four pendant quelques minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sur chaque tranche, disposer quelques feuilles de roquette, des copeaux de Grana Padano et une tranche de Bresaola.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Assaisonner avec du jus de citron, un filet d'huile d'olive extra vierge et une pinc&#233;e de poivre moulu.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Pour le spritzer&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Remplir le verre de glace, verser le jus de pamplemousse, le miel et l'eau tonique.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Remuer avec une paille et servir garni de fleurs comestibles.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Grana Padano Lover&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Fregola alla primavera, pesto d'herbes fraiches et&#160;pecorino poivr&#233;</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/fregola-alla-primavera-pesto-d-herbes-fraiches-et-pecorino-poivre</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/fregola-alla-primavera-pesto-d-herbes-fraiches-et-pecorino-poivre</guid>
<dc:date>2022-06-26T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Grana Padano Lover</dc:creator>


<dc:subject>Petit pois</dc:subject>
<dc:subject>Salades de&#160;p&#226;tes</dc:subject>
<dc:subject>Sardaigne</dc:subject>
<dc:subject>Petites p&#226;tes</dc:subject>
<dc:subject>Pecorino</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Salade sarde de fregola alla primavera, pesto d'herbes fraiches et pecorino poivr&#233; cuisin&#233; avec de&#160;l'huile de&#160;colza. Cuire les p&#226;tes fregola sarda dans une grande casserole d'eau sal&#233;e pendant une dizaine de minutes jusqu'&#224; ce qu'elles soient moelleuses. Egoutter et rincer &#224; l'eau froide, puis ajouter un filet d'huile de colza. Disposer les pistaches sur une plaque recouverte de papier sulfuris&#233;. Torr&#233;fier dans un four pr&#233;alablement pr&#233;chauff&#233; &#224; 160&#176;C pendant quelques minutes. Surveiller la torr&#233;faction,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/petit-pois' rel='directory'&gt;Petit pois&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/salades-de-pates' rel='directory'&gt;Salades de&#160;p&#226;tes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sardaigne' rel='directory'&gt;Sardaigne&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/petites-pates' rel='directory'&gt;Petites p&#226;tes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pecorino' rel='directory'&gt;Pecorino&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Salade sarde de fregola alla primavera, pesto d'herbes fraiches et pecorino poivr&#233; cuisin&#233; avec de&#160;l'huile de&#160;colza.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/5e/f450ff7ba83ccd96b315dd09402398.jpg?1655734750' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g de p&#226;tes Fregola Sarda&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 ml d'huile de colza&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de pistaches &#233;mond&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 g de noix de cajou&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de pecorino au poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 g de parmesan r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 g de petits pois frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 250 g de f&#232;ves fra&#238;ches&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 carottes de taille moyenne&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 grosse carotte jaune&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de tomates confites &#233;goutt&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 25 ml de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de c&#226;pres &#224; l'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 feuilles de menthe fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; botte de coriandre fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 40 ml d'eau (pour d&#233;tendre le pesto)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; c. &#224; caf&#233; de piment d'Espelette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; gros sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel fin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre du moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fregola-alla-primavera-pesto-d-herbes-fraiches-et-pecorino-poivre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Cuire les p&#226;tes fregola sarda dans une grande casserole d'eau sal&#233;e pendant une dizaine de minutes jusqu'&#224; ce qu'elles soient moelleuses. Egoutter et rincer &#224; l'eau froide, puis ajouter un filet d'huile de colza.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Disposer les pistaches sur une plaque recouverte de papier sulfuris&#233;. Torr&#233;fier dans un four pr&#233;alablement pr&#233;chauff&#233; &#224; 160&#176;C pendant quelques minutes. Surveiller la torr&#233;faction, les pistaches doivent &#234;tre l&#233;g&#232;rement color&#233;es. &#201;liminer la base dure des tiges de coriandre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;parer le pesto aux herbes fra&#238;ches et &#224; l'huile de colza. Pour cela, mixer l'ensemble des ingr&#233;dients suivants&#160;: les pistaches, les noix de cajou, le parmesan, les 2/3 de la menthe, les 2/3 de la coriandre, l'ail pr&#233;alablement &#233;pluch&#233; et &#233;cras&#233; avec le plat d'un couteau et l'huile de colza. Ajouter le cumin, le piment d'Espelette et 20 ml de jus de citron. Si besoin, ajouter de l'eau en filet jusqu'&#224; obtenir une consistance souple (pas obligatoirement la totalit&#233; des 40 ml). Saler et poivrer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;cosser les petits pois et les f&#232;ves. Cuire s&#233;par&#233;ment les petits pois et les f&#232;ves &#224; l'anglaise&#160;: plongez-les dans un grand volume d'eau bouillante sal&#233;e. D&#232;s la reprise de l'&#233;bullition, laisser cuire 3 minutes &#224; fr&#233;missement. Afin de pr&#233;server leur couleur, stopper la cuisson en les rin&#231;ant &#224; l'eau froide. &#201;liminer ensuite la peau des f&#232;ves.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;plucher et tailler les carottes en d&#233;s&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; les cuire &#224; l'eau &#224; l'eau bouillante sal&#233;e en les gardant l&#233;g&#232;rement croquantes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Tailler les tomates confites en brunoise. Emincer le restant des herbes fra&#238;ches et hacher grossi&#232;rement les c&#226;pres au couteau.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; M&#233;langer d&#233;licatement les fregola avec les petits pois, les f&#232;ves, les carottes, les tomates confites, les c&#226;pres et le reste de jus de citron. Ajouter le pesto, m&#233;langer &#224; nouveau. Go&#251;ter et rectifier l'assaisonnement en sel et poivre. Servir le tout parsem&#233; de copeaux de pecorino au poivre et des herbes fra&#238;ches restantes.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Grana Padano Lover&lt;/div&gt;
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<title>Broccoli et&#160;pancetta</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/broccoli-bacon-bowl</link>
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<dc:date>2022-05-07T06:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Brocoli</dc:subject>
<dc:subject>Po&#234;l&#233;es et&#160;woks</dc:subject>
<dc:subject>Italie</dc:subject>
<dc:subject>Pancetta</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Saut&#233;</dc:subject>

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&lt;p&gt;Si ce n'est pas d&#233;j&#224; fait, cuire rapidement le brocoli &#224; la vapeur 2 &#224; 3 minutes, jusqu'&#224; ce qu'il soit presque tendre mais encore ferme. Dans une casserole, cuire la pancetta &#224; feu moyen et &#224; d&#233;couvert en remuant souvent jusqu'&#224; ce qu'elle commence &#224; dorer et &#224; croustiller. Ajouter le brocoli et remuer avec le bacon. Ajouter l'ail et bien m&#233;langer. Couvrir et cuire 2 &#224; 3&#160;minutes jusqu'&#224; ce que le brocoli soit tendre. Servir dans les assiettes en arrosant d'un filet de citron et parsemer de parmesan et de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brocoli' rel='directory'&gt;Brocoli&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/poelees-et-woks' rel='directory'&gt;Po&#234;l&#233;es et&#160;woks&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/italie' rel='directory'&gt;Italie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pancetta' rel='directory'&gt;Pancetta&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saute' rel='tag'&gt;Saut&#233;&lt;/a&gt;
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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/1d/7dc53c3ea37c0266b0635780d475e2.jpg?1648394789' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 4 tranches de pancetta (poitrine de&#160;porc) d&#233;bit&#233;e en lardons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g de brocoli cuit ferme, frais ou&#160;surgel&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 ou 2 petites gousses d'ail hach&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; citron (jus et zeste)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 grandes poign&#233;es de parmesan fra&#238;chement r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/broccoli-bacon-bowl'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;i&gt;Si ce n'est pas d&#233;j&#224; fait, cuire rapidement le brocoli &#224; la vapeur 2 &#224; 3 minutes, jusqu'&#224; ce qu'il soit presque tendre mais encore ferme.&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Dans une casserole, cuire la pancetta &#224; feu moyen et &#224; d&#233;couvert en remuant souvent jusqu'&#224; ce qu'elle commence &#224; dorer et &#224; croustiller.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter le brocoli et remuer avec le bacon. Ajouter l'ail et bien m&#233;langer. Couvrir et cuire 2 &#224; 3&#160;minutes jusqu'&#224; ce que le brocoli soit tendre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Servir dans les assiettes en arrosant d'un filet de citron et parsemer de parmesan et de quelques zestes. Ajuster l'assaisonnement &#224; votre go&#251;t en ajoutant du citron ou du parmesan et d&#233;guster.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;

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