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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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<title>Riz furikake au&#160;saumon</title>
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<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Spiruline</dc:subject>
<dc:subject>Japon</dc:subject>
<dc:subject>Saumon frais</dc:subject>
<dc:subject>Riz japonais</dc:subject>
<dc:subject>Donburi</dc:subject>

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<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
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<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

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&lt;p&gt;Cuire le riz &#224;&#160;l'&#233;tuv&#233;e, id&#233;alement au rice-cooker. Pendant ce temps, cuire le saumon. Lorsque le riz et cuit, &#233;mietter le saumon. Servir le riz m&#233;lang&#233; avec une pinc&#233;e de spiruline, qui le colore joliment en&#160;vert, sem&#233; de furikak&#233; et ajouter le saumon &#233;miett&#233;.&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/spiruline' rel='directory'&gt;Spiruline&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/japon' rel='directory'&gt;Japon&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saumon-frais' rel='directory'&gt;Saumon frais&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-japonais' rel='directory'&gt;Riz japonais&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/donburi' rel='directory'&gt;Donburi&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/04/3ddfa22f6b194516884f2ed7cb7a4e.jpg?1674917494' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 pav&#233;s (240&#160;g) de saumon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 tasse de riz rond japonais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1,5 tasse d'eau ou de bouillon dashi&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de spiruline&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; caf&#233; de furikake&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-furikake-au-saumon'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisson-du-riz-a-l-etuvee' class=''&gt;Cuire le riz &#224;&#160;l'&#233;tuv&#233;e&lt;/a&gt;, id&#233;alement au rice-cooker.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pendant ce temps, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pave-de-saumon-grille' class=''&gt;cuire le saumon&lt;/a&gt;.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Lorsque le riz et cuit, &#233;mietter le saumon. Servir le riz m&#233;lang&#233; avec une pinc&#233;e de spiruline, qui le colore joliment en&#160;vert, sem&#233; de furikak&#233; et ajouter le saumon &#233;miett&#233;.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Romy&lt;/div&gt;
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</item>
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<title>Donburi d'aubergine fondante caram&#233;lis&#233;e</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/donburi-d-aubergine-fondante-caramelisee</link>
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<dc:date>2010-08-23T11:19:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Shoko</dc:creator>


<dc:subject>Aubergine</dc:subject>
<dc:subject>Japon</dc:subject>
<dc:subject>Riz japonais</dc:subject>
<dc:subject>Donburi</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

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&lt;p&gt;Un repas simple, le sucr&#233;-sal&#233; bien japonais comme on aime&#8230; Avis aux amateurs d'aubergine&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Pr&#233;parer l'&#339;uf poch&#233;. Je fais &#231;a au micro-onde. Dans une tasse profonde, je casse un &#339;uf et le couvre enti&#232;rement de l'eau. Je chauffe au micro onde, 10sec par 10sec jusqu'&#224; avoir la texture voulue. Je jette l'eau et r&#233;cup&#232;re l'&#339;uf. Emincer le gingembre. Peler l'aubergine 1 trait sur 2, pour avoir des rayures. Ce sera plus tendre. Couper l'aubergine en rondelle de&#160;1cm. Passer sous l'eau et les &#233;goutter sur un&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/aubergine' rel='directory'&gt;Aubergine&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/japon' rel='directory'&gt;Japon&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/riz-japonais' rel='directory'&gt;Riz japonais&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/donburi' rel='directory'&gt;Donburi&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
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&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Un repas simple, le sucr&#233;-sal&#233; bien japonais comme on aime&#8230; Avis aux amateurs d'aubergine&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/d8/bc0ec4a752d7a8831cb733569972ce.jpg?1644796747' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 2 bols de riz cuit &#224; la japonaise&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs poch&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 &#224; 1/3 d'aubergine (les fran&#231;aises sont tr&#232;s grosses&#8230;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#224; 3 lamelles de gingembre frais&lt;/li&gt;&lt;li&gt; *2 cs sauce soja&lt;/li&gt;&lt;li&gt; *4 cs mirin ou sak&#233; avec 1 cc de sucre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; f&#233;cule de pomme de terre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/donburi-d-aubergine-fondante-caramelisee'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;parer l'&#339;uf poch&#233;. Je fais &#231;a au micro-onde. Dans une tasse profonde, je casse un &#339;uf et le couvre enti&#232;rement de l'eau. Je chauffe au micro onde, 10sec par 10sec jusqu'&#224; avoir la texture voulue. Je jette l'eau et r&#233;cup&#232;re l'&#339;uf.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Emincer le gingembre. Peler l'aubergine 1 trait sur 2, pour avoir des rayures. Ce sera plus tendre. Couper l'aubergine en rondelle de&#160;1cm. Passer sous l'eau et les &#233;goutter sur un essuie-tout. Mettre dans un sac plastique avec la f&#233;cule et secouer pour que toutes les rondelles soit couvertes de f&#233;cule.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans une po&#234;le, mettre de l'huile et bien cuire les rondelles des 2 c&#244;t&#233;s. Quand c'est cuit, retirer l'aubergine, essuyer l'huile en trop. Mettre le gingembre et quand l'odeur se diffuse, mettre les sauces*, remettre l'aubergine et cuire jusqu'&#224; ce que la sauce devienne un peu &#233;paisse et les rondelles bien dor&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Mettre le tout sur chaque bol de riz, disposer l'&#339;uf, assaisonner de s&#233;same blanc au choix. Servir chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-nc-nd
Shoko&lt;/div&gt;
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