https://www.cuisine-libre.org/chococreme Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes. fr SPIP - www.spip.net https://www.cuisine-libre.org/local/cache-vignettes/L144xH134/siteon0-d70d6.png?1718569391 https://cuisine-libre.org/ 134 144 https://www.cuisine-libre.org/quiche-provencale-aux-courgettes https://www.cuisine-libre.org/quiche-provencale-aux-courgettes 2015-09-06T07:30:00Z text/html fr chococreme Courgette Quiches Thon en boîte Herbes de Provence Sans viande Four <p>Etaler la pâte brisée dans un moule à tarte. Tapissez le fond de moutarde. Egouttez le thon puis émiettez-le au fond de la tarte. <br class='autobr' /> Lavez et épluchez les courgettes. Coupez-les en rondelles puis faites les blanchir dans une casserole d'eau bouillante salée, pendant 5 minutes à reprise de l'ébullition. <br class='autobr' /> Pendant ce temps, lavez et coupez les tomates en rondelles puis disposez-les dans la tarte. Salez. <br class='autobr' /> Préchauffez votre four à 200°C. <br class='autobr' /> Dans une jatte, cassez les oeufs et mélangez-les à la crème avec un…</p> - <a href='https://www.cuisine-libre.org/courgette' rel='directory'>Courgette</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches' rel='directory'>Quiches</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/thon-en-boite' rel='directory'>Thon en boîte</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/herbes-de-provence' rel='directory'>Herbes de Provence</a> / <a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'>Sans viande</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'>Four</a> <img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/c5/bf9d32b1518fc50fe314ab6a60b645.jpg?1644795854' /> <div class='rss_texte'><ul class="spip"><li> 1 pâte brisée</li><li> 2 courgettes</li><li> 2 tomates</li><li> 200 g de thon au naturel en boîte</li><li> 3 œufs</li><li> 20 cl de crème liquide</li><li> 2 c. à soupe de moutarde</li><li> 1 branche de basilic frais</li><li> fromage râpé</li><li> herbes provençales lyophilisées</li><li> sel et poivre</li></ul></div> <a href='https://www.cuisine-libre.org/quiche-provencale-aux-courgettes'><img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /></a> <div class='rss_texte'><p>Etaler la pâte brisée dans un moule à tarte. Tapissez le fond de moutarde. Egouttez le thon puis émiettez-le au fond de la tarte.</p> <p> Lavez et épluchez les courgettes. Coupez-les en rondelles puis faites les blanchir dans une casserole d'eau bouillante salée, pendant 5 minutes à reprise de l'ébullition. <br class='autobr' /> Pendant ce temps, lavez et coupez les tomates en rondelles puis disposez-les dans la tarte. Salez.</p> <p>Préchauffez votre four à 200°C.</p> <p>Dans une jatte, cassez les oeufs et mélangez-les à la crème avec un fouet. Lavez et hachez les feuilles de basilic, puis incorporez-les à ce mélange. Ajouter ensuite les herbes provençales, salez et poivrez.</p> <p>Egouttez soigneusement les courgettes et disposez-les sur les tomates. Versez votre préparation à base d'oeufs et de crème de façon uniforme sur la tarte. Saupoudrez de fromage râpé.</p> <p>Pour finir enfournez votre préparation pendant environ 30 minutes à 200°C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré. Démoulez : c'est prêt<small class="fine d-inline"> </small>!</p></div> <div class='rss_texte'>© CC by-sa chococreme</div>