https://www.cuisine-libre.org/enric-martinez Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes. fr SPIP - www.spip.net https://www.cuisine-libre.org/local/cache-vignettes/L144xH134/siteon0-d70d6.png?1718569391 https://cuisine-libre.org/ 134 144 https://www.cuisine-libre.org/ragout-de-pois-chiches-et-courge https://www.cuisine-libre.org/ragout-de-pois-chiches-et-courge 2021-10-30T06:24:11Z text/html fr Enric Martinez Potimarron Pois chiche Poivron vert Paprika Ragoûts Espagne Végétarien Sans œuf Sans gluten Végétalien (vegan) Sans lactose Sans viande Mijoté <p>Ragoût espagnol de pois chiches à la courge pour célébrer la fête automnale de Samhain. <br class='autobr' /> Les pois chiches doivent avoir trempé dans l'eau au moins 12 heures avant. Avant de les cuire, les rincer à l'eau douce dans une passoire. <br class='autobr' /> Faites chauffer quelques litres d'eau — qui seront utilisés pour les cuire (avec de l'eau froide les pois chiches ne seront pas correctement cuits). <br class='autobr' /> Une fois rincés, mettez les pois chiches dans la casserole et versez l'eau chaude jusqu'à ce qu'ils soient recouverts de deux ou…</p> - <a href='https://www.cuisine-libre.org/potimarron' rel='directory'>Potimarron</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/pois-chiche' rel='directory'>Pois chiche</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/poivron-vert' rel='directory'>Poivron vert</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/paprika' rel='directory'>Paprika</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/ragouts' rel='directory'>Ragoûts</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/espagne' rel='directory'>Espagne</a> / <a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'>Végétarien</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'>Sans œuf</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'>Sans gluten</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'>Végétalien (vegan)</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'>Sans lactose</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'>Sans viande</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/mijote' rel='tag'>Mijoté</a> <div class='rss_chapo'><p>Ragoût espagnol de pois chiches à la courge pour célébrer la fête automnale de Samhain.</p></div> <img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/1f/c49bf095ce9a46605408ee80bd365a.jpg?1644797935' /> <div class='rss_texte'><ul class="spip"><li> 200 g de pois chiches secs trempés pendant au moins 12 heures</li><li> 1 petite courge (potimarron ou ½ potiron)</li><li> 3 à 4 pommes de terre de taille moyenne</li><li> 1 poivron vert</li><li> 1 gros oignon</li><li> 1 tige de poireau</li><li> 2 à 3 gousses d'ail</li><li> huile d'olive</li><li> 1 à 2 feuilles de laurier</li><li> ½ c. à café de cumin (important<small class="fine d-inline"> </small>!)</li><li> ½ c. à café de <i lang="es">pimentón de la vera</i> ou paprika espagnol doux</li><li> 1 tige de menthe verte fraîche</li><li> sel et poivre</li></ul></div> <a href='https://www.cuisine-libre.org/ragout-de-pois-chiches-et-courge'><img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /></a> <div class='rss_texte'><p>Les pois chiches doivent avoir trempé dans l'eau au moins 12 heures avant. Avant de les cuire, les rincer à l'eau douce dans une passoire.</p> <p>Faites chauffer quelques litres d'eau — qui seront utilisés pour les cuire (avec de l'eau froide les pois chiches ne seront pas correctement cuits).</p> <p>Une fois rincés, mettez les pois chiches dans la casserole et versez l'eau chaude jusqu'à ce qu'ils soient recouverts de deux ou trois pouces d'eau. Ajoutez une cuillère à café de sel et laisser cuire une à une heure et demie à feu moyen/doux. Le temps dépend du type d'eau et d'autres facteurs (y compris des pois chiches eux-mêmes) de sorte que la meilleure chose à faire est de les goûter après une heure : les pois chiches doivent être <i>al dente</i>, voire un peu plus durs.</p> <p>Une fois les pois chiches prêts, rincez-les à nouveau à l'eau froide ou tiède. Il est important de jeter la première eau, pour éviter les flatulences.</p> <p>Si les pois chiches sont un peu mous ou sont déjà au point de cuisson que vous souhaitez, ajoutez de l'eau froide ou même réfrigérée pour les refroidir, sinon utilisez de l'eau préalablement chauffée.</p> <p>Le potiron doit être épluché et coupé en gros dés, il en va de même pour les pommes de terre. Le poireau peut être coupé en deux ou en trois morceaux et l'oignon en moitiés ou en quartiers. Les gousses d'ail peuvent être coupées en deux, ajoutées entières ou vous pouvez même ajouter les gousses avec la peau.</p> <p>Remettez les pois chiches dans la casserole avec les légumes et ajoutez les feuilles de laurier, le cumin (évite aussi les flatulences), le paprika et un bon filet d'huile d'olive. Laisser mijoter une demie heure à petit feu et goûter. Cela peut nécessiter 10 à 20 minutes de plus. Lorsque la cuisson vous convient, ajoutez une bonne longue tige de menthe verte à la casserole. Attendez un peu pour servir.</p></div> <div class='rss_texte'>© CC by Enric Martinez</div>