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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Brandade de&#160;morue parmenti&#232;re</title>
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<dc:date>2019-03-08T07:30:00Z</dc:date>
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<dc:subject>Parmentiers</dc:subject>
<dc:subject>Morue</dc:subject>
<dc:subject>&#206;le-de-France</dc:subject>
<dc:subject>PdT &#224;&#160;chair farineuse</dc:subject>
<dc:subject>Brandades</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Sorte parmentier fait de pomme de terre m&#233;lang&#233;e avec de&#160;la&#160;morue. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites dessaler les filets de morue durant 24&#160;heures, dans un saladier d'eau, au frais, en changeant l'eau au moins 3&#160;fois. &lt;br class='autobr' /&gt;
Le lendemain, faites cuire la morue &#224; l'eau bouillante durant 15&#160;minutes. &#201;gouttez les filets et &#233;miettez-les en retirant soigneusement les ar&#234;tes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faites cuire les pommes de terre &#233;pluch&#233;es &#224; l'eau bouillante sal&#233;e durant 20&#160;minutes. &#201;gouttez-les. &#201;crasez-les &#224; la fourchette en ajoutant du beurre et un peu de lait&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/parmentiers' rel='directory'&gt;Parmentiers&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/morue' rel='directory'&gt;Morue&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/ile-de-france' rel='directory'&gt;&#206;le-de-France&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pommes-de-terre-a-chair-farineuse' rel='directory'&gt;PdT &#224;&#160;chair farineuse&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brandades' rel='directory'&gt;Brandades&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Sorte parmentier fait de pomme de terre m&#233;lang&#233;e avec de&#160;la&#160;morue.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/d5/e478adf609713f92f6b5124a53841b.jpg?1644813225' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g de filets de morue s&#233;ch&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 grosses pommes de terre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 6 belles gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 bouquet de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de lait&lt;/li&gt;&lt;li&gt; beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre blanc&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brandade-de-morue-parmentiere'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites dessaler les filets de morue durant 24&#160;heures, dans un saladier d'eau, au frais, en changeant l'eau au moins 3&#160;fois.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le lendemain, faites cuire la morue &#224; l'eau bouillante durant 15&#160;minutes. &#201;gouttez les filets et &#233;miettez-les en retirant soigneusement les ar&#234;tes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Faites cuire les pommes de terre &#233;pluch&#233;es &#224; l'eau bouillante sal&#233;e durant 20&#160;minutes. &#201;gouttez-les. &#201;crasez-les &#224; la fourchette en ajoutant du beurre et un peu de lait chaud. La&#160;pur&#233;e doit &#234;tre ferme. Ajoutez l'ail d&#233;germ&#233; et &#233;cras&#233;, le&#160;persil hach&#233;, puis la&#160;morue &#233;miett&#233;e. Poivrez. M&#233;langez bien.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;talez la brandade dans un plat &#224;&#160;gratin. Parsemez la surface de noisettes de beurre et mettez &#224; four chaud &#224;&#160;200&#176;C durant 20&#160;minutes. D&#233;gustez avec une salade verte fris&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Brandade de&#160;morue traditionnelle</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/brandade-de-morue</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/brandade-de-morue</guid>
<dc:date>2018-03-08T04:46:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Huile d'olive</dc:subject>
<dc:subject>Lait de&#160;vache</dc:subject>
<dc:subject>Morue</dc:subject>
<dc:subject>Rillettes</dc:subject>
<dc:subject>Provence</dc:subject>
<dc:subject>Brandades</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Brandade proven&#231;ale traditionnelle, &#224; base de morue, de lait et d'huile d'olive, &#224; d&#233;guster sur des toasts. &lt;br class='autobr' /&gt;
Faire dessaler les filets de morue durant 24&#160;heures, dans un saladier d'eau, au frais, en changeant l'eau au moins 3&#160;fois. &lt;br class='autobr' /&gt;
Le lendemain, cuire la morue en d&#233;marrant &#224; froid, durant 15&#160;minutes. Enlever l'&#233;cume et aux premiers bouillons la retirer du feu. &#201;goutter. &lt;br class='autobr' /&gt;
Trier les filets en enlevant soigneusement les ar&#234;tes, mais laisser la peau qui sert de liant. Piler au mortier tr&#232;s finement, avant de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/huile-d-olive' rel='directory'&gt;Huile d'olive&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/lait-de-vache' rel='directory'&gt;Lait de&#160;vache&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/morue' rel='directory'&gt;Morue&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/rillettes' rel='directory'&gt;Rillettes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/provence' rel='directory'&gt;Provence&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brandades' rel='directory'&gt;Brandades&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Brandade proven&#231;ale traditionnelle, &#224; base de morue, de lait et d'huile d'olive, &#224; d&#233;guster sur des toasts.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/5d/a69eb86939d35840975034900bff98.jpg?1644812335' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g de morue s&#233;ch&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de lait&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre blanc&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brandade-de-morue'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faire dessaler les filets de morue durant 24&#160;heures, dans un saladier d'eau, au frais, en changeant l'eau au moins 3&#160;fois.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le lendemain, cuire la morue en d&#233;marrant &#224; froid, durant 15&#160;minutes. Enlever l'&#233;cume et aux premiers bouillons la retirer du feu. &#201;goutter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Trier les filets en enlevant soigneusement les ar&#234;tes, mais laisser la peau qui sert de liant. Piler au mortier tr&#232;s finement, avant de remettre dans une casserole tenue au&#160;chaud.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans deux autres casseroles maintenir ti&#232;des du&#160;lait et de l'huile d'olive.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter un peu d'huile ti&#232;de et un peu de lait ti&#233;di &#224; la morue, alternativement, en m&#233;langeant constamment avec une cuill&#232;re en bois. Quand la pr&#233;paration commence &#224; devenir cr&#233;meuse et que l'on ne distingue plus de morceaux, la brandade est termin&#233;e. Poivrer mod&#233;r&#233;ment.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dresser dans une assiette avec des cro&#251;tons.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Domaine public&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Brandade de&#160;carottes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/brandade-de-carottes</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/brandade-de-carottes</guid>
<dc:date>2017-12-22T20:51:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Wikimanche</dc:creator>


<dc:subject>Normandie</dc:subject>
<dc:subject>Carotte de&#160;garde</dc:subject>
<dc:subject>Brandades</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Bouilli</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Cette vieille recette granvillaise, malgr&#233; sa simplicit&#233;, fait ressortir le go&#251;t des fameuses &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;carottes sans c&#339;ur&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#187; de Cr&#233;ances d'une mani&#232;re surprenante. R&#226;per fin les carottes, comme pour une salade de carottes r&#226;p&#233;es. Hacher finement l'oignon. Faire une b&#233;chamel&#160;: 50 g de farine, 50 g de beurre et un tour de moulin de poivre blanc. Bien laisser cuire, &#224; tout petit feu, jusqu'&#224; ce que le roux ressemble &#224; du sable mouill&#233;, puis verser le lait petit &#224; petit. Voir ci-dessous la note sur proportions et&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/normandie' rel='directory'&gt;Normandie&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/carotte-de-garde' rel='directory'&gt;Carotte de&#160;garde&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brandades' rel='directory'&gt;Brandades&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bouilli' rel='tag'&gt;Bouilli&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Cette vieille recette granvillaise, malgr&#233; sa simplicit&#233;, fait ressortir le go&#251;t des fameuses &#171;&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;carottes sans c&#339;ur&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;&#187; de Cr&#233;ances d'une mani&#232;re surprenante.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b8/994c4a93e376bf72460563759ae8bf.jpg?1644795932' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 750 g &#224; 1 kg de carottes de&#160;sable de&#160;Cr&#233;ances&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 ou 2 oignons&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 75 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1/2 l de lait&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre blanc, noix de muscade&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brandade-de-carottes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; R&#226;per fin les carottes, comme pour une salade de carottes r&#226;p&#233;es. Hacher finement l'oignon.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire une b&#233;chamel&#160;: 50 g de farine, 50 g de beurre et un tour de moulin de poivre blanc. Bien laisser cuire, &#224; tout petit feu, jusqu'&#224; ce que le roux ressemble &#224; du sable mouill&#233;, puis verser le lait petit &#224; petit. Voir ci-dessous la note sur proportions et quantit&#233;s.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pendant ce temps, faire revenir l'oignon hach&#233; dans le beurre restant avec du poivre blanc. Le laisser bien revenir mais ne pas le laisser colorer. Puis ajouter d'un coup les carottes r&#226;p&#233;es, augmenter le feu &#224; vif et touiller constamment. Quand les carottes sont cuites (chacun sait que &#231;a prend un bon bout de temps, on voit que c'est pr&#234;t quand elles sont devenues plus claires, pas plus fonc&#233;es comme on pourrait peut-&#234;tre s'y attendre), ajouter la b&#233;chamel et continuer &#224; touiller pendant qu'on y r&#226;pe de la noix de muscade et rectifie l'assaisonnement.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; GNU FDL
Wikimanche&lt;/div&gt;
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</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Mousse de&#160;sardines au&#160;fromage frais</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/mousse-de-sardines-au-fromage-frais</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/mousse-de-sardines-au-fromage-frais</guid>
<dc:date>2009-06-24T09:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Romy</dc:creator>


<dc:subject>Fromages frais</dc:subject>
<dc:subject>Rillettes</dc:subject>
<dc:subject>Sardine en&#160;bo&#238;te</dc:subject>
<dc:subject>Brandades</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;gluten</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Jeter l'huile des sardines et les &#233;goutter. Au fond d'un bol, &#233;craser les sardines, l'une apr&#232;s l'autre, pour retirer d&#233;licatement leur arr&#234;te centrale. &#201;craser leur chair &#224; la fourchette, le plus finement possible. Ajouter le jus de citron. Saler, poivrer. Ajouter enfin le fromage frais et m&#233;langer jusqu'&#224; obtenir une p&#226;te homog&#232;ne. Conserver au frais, dans un r&#233;cipient herm&#233;tique, jusqu'au moment de&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromages-a-pate-fraiche' rel='directory'&gt;Fromages frais&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/rillettes' rel='directory'&gt;Rillettes&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sardine-en-boite' rel='directory'&gt;Sardine en&#160;bo&#238;te&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brandades' rel='directory'&gt;Brandades&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'&gt;Sans&#160;gluten&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/35/ee765405771c49c4af0ad3013fd538.jpg?1644802670' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 boite (env. 200&#160;g) de sardines &#224;&#160;l'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de fromage frais de&#160;ch&#232;vre (de&#160;type St&#160;M&#244;ret ou Petit Billy)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de jus de citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/mousse-de-sardines-au-fromage-frais'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Jeter l'huile des sardines et les &#233;goutter.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Au fond d'un bol, &#233;craser les sardines, l'une apr&#232;s l'autre, pour retirer d&#233;licatement leur arr&#234;te centrale. &#201;craser leur chair &#224; la fourchette, le plus finement possible.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter le jus de citron. Saler, poivrer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter enfin le fromage frais et m&#233;langer jusqu'&#224; obtenir une p&#226;te homog&#232;ne.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Conserver au frais, dans un r&#233;cipient herm&#233;tique, jusqu'au moment de servir.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Romy&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>F&#233;roce (brandade antillaise)</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/feroce</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/feroce</guid>
<dc:date>1998-10-02T00:41:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Yves Huot-Marchand</dc:creator>


<dc:subject>Avocat</dc:subject>
<dc:subject>Guacamoles</dc:subject>
<dc:subject>Morue</dc:subject>
<dc:subject>Antilles</dc:subject>
<dc:subject>Brandades</dc:subject>
<dc:subject>Semoule de&#160;manioc</dc:subject>
<dc:subject>Piment frais</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;&#339;uf</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;lactose</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Marinade</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Faire griller la morue sur la braise ou sur la flamme de la cuisini&#232;re, puis l'&#233;mietter dans un plat et la faire tremper pendant 3&#160;heures au moins. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pendant ce temps, peler et hacher finement les &#233;chalotes et les gousses d'ail. Hacher le piment. &lt;br class='autobr' /&gt;
Disposer la morue &#233;miett&#233;e dans un plat. Ajouter 2 ou 3 cuiller&#233;es &#224; soupe d'huile et le jus du citron filtr&#233;. M&#233;langer, puis incorporer l'ail, le piment et les &#233;chalotes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Peler et couper les avocats en deux, retirer les noyaux, puis &#233;craser grossi&#232;rement la&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/avocat' rel='directory'&gt;Avocat&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/guacamoles' rel='directory'&gt;Guacamoles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/morue' rel='directory'&gt;Morue&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/antilles' rel='directory'&gt;Antilles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/brandades' rel='directory'&gt;Brandades&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/semoule-de-manioc' rel='directory'&gt;Semoule de&#160;manioc&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/piment-frais' rel='directory'&gt;Piment frais&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'&gt;Sans&#160;&#339;uf&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'&gt;Sans&#160;lactose&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/marinade-saumure' rel='tag'&gt;Marinade&lt;/a&gt;
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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/14/49d6538d497b229a06752a45643a66.jpg?1649113101' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 400 g de morue s&#233;ch&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#233;chalotes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 piment&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 gousses d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 citron&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 avocats bien m&#251;rs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 125 g de farine de manioc&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre blanc au moulin&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/feroce'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faire griller la morue sur la braise ou sur la flamme de la cuisini&#232;re, puis l'&#233;mietter dans un plat et la faire tremper pendant 3&#160;heures au moins.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, peler et hacher finement les &#233;chalotes et les gousses d'ail. Hacher le piment.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Disposer la morue &#233;miett&#233;e dans un plat. Ajouter 2 ou 3 cuiller&#233;es &#224; soupe d'huile et le jus du citron filtr&#233;. M&#233;langer, puis incorporer l'ail, le piment et les &#233;chalotes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Peler et couper les avocats en deux, retirer les noyaux, puis &#233;craser grossi&#232;rement la pulpe avec une fourchette. Ajouter les avocats &#233;cras&#233;s &#224; la pr&#233;paration pr&#233;c&#233;dente, puis parsemer le tout de farine de manioc et donner 1&#160;tour de moulin &#224; poivre.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; Yves Huot-Marchand&lt;/div&gt;
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