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    <title>cuisine-libre.org</title>
    <link>https://cuisine-libre.org/</link>
    <description>Partage de recettes lib&#233;r&#233;es, cosmopolites, v&#233;g&#233;tariennes et&#160;carnivores, d&#233;complex&#233;es, exotiques, urbaines et&#160;AMAPiennes.</description>

	<language>fr</language>
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		<title>cuisine-libre.org</title>
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 <item xml:lang="fr">
<title>Quiche aux&#160;endives</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/quiche-aux-endives</link>
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<dc:date>2022-11-19T07:00:00Z</dc:date>
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<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Ja6</dc:creator>


<dc:subject>Endive</dc:subject>
<dc:subject>Quiches</dc:subject>
<dc:subject>Hauts de&#160;France</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;P&#226;te bris&#233;e &lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;parer une p&#226;te bris&#233;e maison ou utiliser une p&#226;te roul&#233;e pr&#234;te &#224; l'emploi. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une terrine, disposer la farine, et faire un puits au milieu.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Mettre le sel et le beurre en morceaux.
&lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer en travaillant l&#233;g&#232;rement du bout des doigts la farine et le beurre de fa&#231;on &#224; obtenir une grosse semoule. &lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter la moiti&#233; de l'eau, puis incorporer le reste peu &#224; peu jusqu'&#224; ce que la farine soit absorb&#233;e. &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer sans trop travailler la p&#226;te. D&#232;s qu'elle ne colle plus aux doigts, faire une boule,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/endive' rel='directory'&gt;Endive&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches' rel='directory'&gt;Quiches&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/hauts-de-france' rel='directory'&gt;Hauts de&#160;France&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/e8/2280e1bc42fc7949178fdc01e5af14.jpg?1648379118' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 6 endives du Nord&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 cl de cr&#232;me fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g d'emmenthal r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel &amp; poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; noix de muscade&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la p&#226;te bris&#233;e&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de beurre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; verre d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiche-aux-endives'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
P&#226;te bris&#233;e&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;i&gt;Pr&#233;parer une p&#226;te bris&#233;e maison ou utiliser une p&#226;te roul&#233;e pr&#234;te &#224; l'emploi.&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une terrine, disposer la farine, et faire un puits au milieu.&lt;br class='autobr' /&gt;
Mettre le sel et le beurre en morceaux.&lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langer en travaillant l&#233;g&#232;rement du bout des doigts la farine et le beurre de fa&#231;on &#224; obtenir une grosse semoule.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ajouter la moiti&#233; de l'eau, puis incorporer le reste peu &#224; peu jusqu'&#224; ce que la farine soit absorb&#233;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langer sans trop travailler la p&#226;te. D&#232;s qu'elle ne colle plus aux doigts, faire une boule, et la mettre dans un r&#233;cipient couvert d'un linge. Laisser reposer.&lt;/p&gt;
&lt;h2 class=&#034;spip&#034;&gt;
Garniture&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Couper les endives en rondelles, et les faire revenir dans 2 cuill&#232;res &#224; soupe de beurre en tournant pendant &#177; 10 min.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lorsqu'elles prennent une couleur translucide, les mettre dans le moule &#224; tarte, sur la p&#226;te.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un bol, m&#233;langer 3 &#339;ufs, 10 cl de cr&#232;me fra&#238;che, un peu de noix de muscade r&#226;p&#233;e, sel, et poivre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Verser cette pr&#233;paration dans le moule sur les endives pr&#233;alablement dispos&#233;es.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Parsemer d'emmenthal r&#226;p&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cuire &#224; four chaud&#160;: 220&#176;c - Th 7/8 - pendant 30 min environ.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servir ti&#232;de avec une salade verte.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Ja6&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Quiche &#224;&#160;la&#160;courgette et&#160;&#224;&#160;la&#160;Vache qui&#160;rit</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/quiche-a-la-courgette-et-a-la-vache-qui-rit</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/quiche-a-la-courgette-et-a-la-vache-qui-rit</guid>
<dc:date>2022-05-15T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>La&#160;Coupe des&#160;F&#233;es</dc:creator>


<dc:subject>Courgette</dc:subject>
<dc:subject>Quiches</dc:subject>
<dc:subject>P&#226;te feuillet&#233;e</dc:subject>
<dc:subject>Fromages &#224;&#160;p&#226;te fondue</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Faites pr&#233;chauffer votre four &#224; 200&#176;C. &lt;br class='autobr' /&gt;
Pelez et coupez les courgettes en tr&#232;s fines rondelles. Dans une po&#234;le huil&#233;e faites-les revenir avec un oignon &#233;minc&#233; pendant 10&#160;min. Elles doivent rester croquantes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une jatte battez les &#339;ufs, la cr&#232;me, le lait et assaisonnez tr&#232;s l&#233;g&#232;rement (car le fromage est d&#233;j&#224; sal&#233;). &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;talez votre p&#226;te feuillet&#233;e dans un moule de 26&#160;cm. D&#233;posez les courgettes au fond. Parsemez de petits morceaux de vache qui rit et versez le m&#233;lange d'&#339;ufs au&#160;lait. &lt;br class='autobr' /&gt;
Enfournez et laissez cuire&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/courgette' rel='directory'&gt;Courgette&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches' rel='directory'&gt;Quiches&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pate-feuilletee' rel='directory'&gt;P&#226;te feuillet&#233;e&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fromages-a-pate-fondue' rel='directory'&gt;Fromages &#224;&#160;p&#226;te fondue&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/90/68a8842a6cde12d061e1dcffdcf222.jpg?1647191955' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 3 belles courgettes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 oignon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 p&#226;te feuillet&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 8 portions de vache qui rit&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 ml de cr&#232;me liquide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 ml de lait &#233;cr&#232;me&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiche-a-la-courgette-et-a-la-vache-qui-rit'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites pr&#233;chauffer votre four &#224; 200&#176;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pelez et coupez les courgettes en tr&#232;s fines rondelles. Dans une po&#234;le huil&#233;e faites-les revenir avec un oignon &#233;minc&#233; pendant 10&#160;min. Elles doivent rester croquantes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une jatte battez les &#339;ufs, la cr&#232;me, le lait et assaisonnez tr&#232;s l&#233;g&#232;rement (car le fromage est d&#233;j&#224; sal&#233;).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;talez votre p&#226;te feuillet&#233;e dans un moule de 26&#160;cm. D&#233;posez les courgettes au fond. Parsemez de petits morceaux de vache qui rit et versez le m&#233;lange d'&#339;ufs au&#160;lait.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfournez et laissez cuire pendant 35 minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#233;gustez chaud ou froid.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; La Coupe des Fées&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tartelettes au&#160;pourpier et&#160;surimi</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tartelettes-au-pourpier-et-surimi</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/tartelettes-au-pourpier-et-surimi</guid>
<dc:date>2022-04-09T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Pourpier</dc:subject>
<dc:subject>Surimi</dc:subject>
<dc:subject>Quiches</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224; 180&#176;C. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;talez la p&#226;te et d&#233;coupez 4&#160;cercles pour tapissez 4&#160;moules &#224; tartelettes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans une po&#234;le huil&#233;e faites revenir l'ail quelques secondes. Ajoutez le pourpier, le poivron et laissez cuire 5&#160;minutes. &#201;gouttez puis laissez refroidir. &lt;br class='autobr' /&gt;
M&#233;langez les &#339;ufs, la cr&#232;me et le fromage. Ajustez l'assaisonnement &#224; votre go&#251;t. &lt;br class='autobr' /&gt;
R&#233;partissez le pourpier et le surimi dans les tartelettes
&lt;br class='autobr' /&gt;
Versez la cr&#232;me par-dessus et enfournez pour 20&#160;minutes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Servez&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pourpier' rel='directory'&gt;Pourpier&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/surimi' rel='directory'&gt;Surimi&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches' rel='directory'&gt;Quiches&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/01/e1e780414ce3071a073edcb654e659.jpg?1644864028' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 rouleau de p&#226;te (bris&#233;e ou feuillet&#233;e)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe d'huile d'olive&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 gousse d'ail hach&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; poivron rouge hach&#233; menu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de pourpier&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de surimi en d&#233;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe de cr&#232;me fra&#238;che&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de fromage r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tartelettes-au-pourpier-et-surimi'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Pr&#233;chauffez le four &#224; 180&#176;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;talez la p&#226;te et d&#233;coupez 4&#160;cercles pour tapissez 4&#160;moules &#224; tartelettes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans une po&#234;le huil&#233;e faites revenir l'ail quelques secondes. Ajoutez le pourpier, le poivron et laissez cuire 5&#160;minutes. &#201;gouttez puis laissez refroidir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;M&#233;langez les &#339;ufs, la cr&#232;me et le fromage. Ajustez l'assaisonnement &#224; votre go&#251;t.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;R&#233;partissez le pourpier et le surimi dans les tartelettes&lt;br class='autobr' /&gt;
Versez la cr&#232;me par-dessus et enfournez pour 20&#160;minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Servez ti&#232;de.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;

</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Quiche(s) aux&#160;escargots persill&#233;s</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/quiches-aux-escargots-persilles</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/quiches-aux-escargots-persilles</guid>
<dc:date>2021-06-05T05:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Escargot</dc:subject>
<dc:subject>Quiches</dc:subject>
<dc:subject>Amuse-gueules</dc:subject>
<dc:subject>Bourgogne</dc:subject>
<dc:subject>P&#226;te feuillet&#233;e</dc:subject>
<dc:subject>Fines herbes</dc:subject>

<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Servez ces mini-quiches aux escargots et fines herbes, pour un ap&#233;ritif printanier gourmand. &lt;br class='autobr' /&gt;
Abaisser la p&#226;te finement. Former des disques avec un emporte-pi&#232;ce pour en&#160;chemiser vos mini moules &#224;&#160;tartelettes. Piquer la p&#226;te &#224; l'aide d'une fourchette et placer les moules au frais. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;goutter les escargots.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;chauffer le four &#224;&#160;200&#176;C. &lt;br class='autobr' /&gt;
Peler l'&#233;chalote et la gousse d'ail. Passer les herbes sous l'eau et &#233;pongez-les. Hacher le tout finement. &lt;br class='autobr' /&gt;
Couper les escargots en quatre. Les r&#233;partir dans les moules. &lt;br class='autobr' /&gt;
Battre&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/escargot' rel='directory'&gt;Escargot&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches' rel='directory'&gt;Quiches&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/amuse-gueules' rel='directory'&gt;Amuse-gueules&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/bourgogne' rel='directory'&gt;Bourgogne&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/pate-feuilletee' rel='directory'&gt;P&#226;te feuillet&#233;e&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/fines-herbes' rel='directory'&gt;Fines herbes&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Servez ces mini-quiches aux escargots et fines herbes, pour un ap&#233;ritif printanier gourmand.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/f0/838021fd2add50b822fa6944efd4d9.jpg?1682890420' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 350&#160;g de p&#226;te bris&#233;e (ou&#160;feuillet&#233;e)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 douzaines d'escargots de&#160;Bourgogne (en&#160;bo&#238;te)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de cr&#232;me liquide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g d'&#233;chalote&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 10 g d'ail&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1&#160;bouquet de persil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1&#160;bouquet de cerfeuil&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1&#160;botte de ciboulette&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2&#160;branches d'estragon&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre, muscade&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches-aux-escargots-persilles'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Abaisser la p&#226;te finement. Former des disques avec un emporte-pi&#232;ce pour en&#160;chemiser vos mini moules &#224;&#160;tartelettes. Piquer la p&#226;te &#224; l'aide d'une fourchette et placer les moules au frais.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;goutter les escargots.&lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;chauffer le four &#224;&#160;200&#176;C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Peler l'&#233;chalote et la gousse d'ail. Passer les herbes sous l'eau et &#233;pongez-les. Hacher le tout finement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Couper les escargots en quatre. Les r&#233;partir dans les moules.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Battre la cr&#232;me et les &#339;ufs. Saler, poivrer, muscader. Ajouter le hachis d'herbes. M&#233;langer. Verser dans les moules.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfourner dans le bas du four pr&#233;chauff&#233;, pendant 15&#160;minutes environ.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#233;mouler et servir aussit&#244;t. Ou laisser refroidir sur grille avant de congeler (sans oublier de r&#233;chauffer au moment du&#160;service).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Quiche aux&#160;choux de&#160;Bruxelles</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/quiche-aux-choux-de-bruxelles</link>
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<dc:date>2020-12-05T06:00:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>



<dc:subject>Choux de&#160;Bruxelles</dc:subject>
<dc:subject>Quiches</dc:subject>
<dc:subject>Belgique</dc:subject>

<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pour appr&#233;cier les choux de Bruxelles et changer de la quiche classique&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;! Nettoyer et cuire les choux de Bruxelles dans une casserole d'eau sal&#233;e pendant 10 &#224; 15&#160;min, selon leur grosseur. Ils&#160;doivent &#234;tre tendres mais encore fermes. Bien &#233;goutter puis couper les choux en&#160;deux. Vous pouvez les cuire la veille. Pr&#233;chauffez le four &#224; 180&#176;C (th. 6). &#201;taler la p&#226;te dans un moule &#224; tarte. Piquer le fond avec une fourchette et pr&#233;cuire &#224;&#160;blanc 10&#160;minutes. Pendant ce temps, faire revenir 5&#160;min les lardons &#224; feu&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/choux-de-bruxelles' rel='directory'&gt;Choux de&#160;Bruxelles&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches' rel='directory'&gt;Quiches&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/belgique' rel='directory'&gt;Belgique&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Pour appr&#233;cier les choux de Bruxelles et changer de la quiche classique&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;!&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/10/914c234d2e59276737dc5bf21b71b8.jpg?1644795035' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 p&#226;te bris&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 400 g de choux de Bruxelles&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 100 g de lardons fum&#233;s&lt;br class='manualbr' /&gt;ou&#160;de&#160;jambon coup&#233; en&#160;d&#232;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de cr&#232;me liquide&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de moutarde&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g de fromage r&#226;p&#233;&#160;: gouda&#160;vieux ou&#160;bleu de&#160;Gand&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiche-aux-choux-de-bruxelles'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Nettoyer et &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/cuisson-des-choux-de-bruxelles' class=''&gt;cuire les choux de Bruxelles&lt;/a&gt; dans une casserole d'eau sal&#233;e pendant 10 &#224; 15&#160;min, selon leur grosseur. Ils&#160;doivent &#234;tre tendres mais encore fermes. Bien &#233;goutter puis couper les choux en&#160;deux. Vous pouvez les cuire la veille.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffez le four &#224; 180&#176;C (th. 6). &#201;taler la p&#226;te dans un moule &#224; tarte. Piquer le fond avec une fourchette et pr&#233;cuire &#224;&#160;blanc 10&#160;minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pendant ce temps, faire revenir 5&#160;min les lardons &#224; feu vif. &#201;goutter.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans un saladier, fouetter les &#339;ufs entiers avec la cr&#232;me, la moutarde, le sel et le poivre. Incorporer le fromage r&#226;p&#233;, les lardons et bien m&#233;langer.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser dans le fond de tarte. Disposer les choux de Bruxelles, c&#244;t&#233; bomb&#233; vers le fond. Enfourner et faites cuire 35&#160;min environ. Servir chaud.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Cuisine Libre &lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Tarte aux&#160;carottes et&#160;graines de&#160;courge</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tarte-aux-carottes-et-graines-de-courge</link>
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<dc:date>2020-10-18T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Helyse</dc:creator>


<dc:subject>Graines de&#160;courge</dc:subject>
<dc:subject>Quiches</dc:subject>
<dc:subject>Carotte de&#160;garde</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;La p&#226;te
&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un cul-de-poule, malaxer ensemble la farine, les &#233;pices, le sel et l'huile, en ajoutant l'eau peu &#224; peu jusqu'&#224; obtenir la bonne consistance. &lt;br class='autobr' /&gt;
Fa&#231;onner une boule, filmer et mettre au frais 30 minutes environ. &lt;br class='autobr' /&gt;
La garniture
&lt;br class='autobr' /&gt;
Peler les carottes puis d&#233;taillez-les en tr&#232;s fines rondelles, de pr&#233;f&#233;rence avec une mandoline.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Les cuire &#224; la vapeur 15 minutes, en les laissant croquantes.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;chauffer le four &#224; 200&#176;C.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un bol, fouetter l&#233;g&#232;rement les &#339;ufs.
&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter la cr&#232;me, la f&#233;cule de ma&#239;s et&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/graines-de-courge' rel='directory'&gt;Graines de&#160;courge&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches' rel='directory'&gt;Quiches&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/carotte-de-garde' rel='directory'&gt;Carotte de&#160;garde&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/b1/dfce606d3c72dd9cf5138d6c99a2ce.jpg?1644795035' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la p&#226;te&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de farine&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 ml d'huile&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; verre d'eau&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de cumin&lt;/li&gt;&lt;li&gt; herbes de Provence&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la garniture&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 5 ou 6 carottes&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl cr&#232;me fraiche&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 15 g de f&#233;cule de ma&#239;s&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de cumin moulu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; rase de coriandre moulu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#189; c. &#224; caf&#233; de gingembre moulu&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#188; c. &#224; caf&#233; de curcuma&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 poign&#233;es de graines de courge&lt;/li&gt;&lt;li&gt; parmesan r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tarte-aux-carottes-et-graines-de-courge'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La p&#226;te&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un cul-de-poule, malaxer ensemble la farine, les &#233;pices, le sel et l'huile, en ajoutant l'eau peu &#224; peu jusqu'&#224; obtenir la bonne consistance. &lt;br class='autobr' /&gt;
Fa&#231;onner une boule, filmer et mettre au frais 30 minutes environ.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La garniture&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
Peler les carottes puis d&#233;taillez-les en tr&#232;s fines rondelles, de pr&#233;f&#233;rence avec une mandoline.&lt;br class='autobr' /&gt;
Les cuire &#224; la vapeur 15 minutes, en les laissant croquantes.&lt;br class='autobr' /&gt;
Pr&#233;chauffer le four &#224; 200&#176;C.&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un bol, fouetter l&#233;g&#232;rement les &#339;ufs.&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter la cr&#232;me, la f&#233;cule de ma&#239;s et fouetter.&lt;br class='autobr' /&gt;
Ajouter les &#233;pices, un peu de sel et m&#233;langer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;L'assemblage&lt;/strong&gt;&lt;br class='autobr' /&gt;
Sortir la p&#226;te, l'&#233;taler avec un rouleau.&lt;br class='autobr' /&gt;
Tapisser un moule &#224; tarte de la p&#226;te.&lt;br class='autobr' /&gt;
Utiliser &#233;ventuellement du papier cuisson sous la p&#226;te.&lt;br class='autobr' /&gt;
Piquer l&#233;g&#232;rement &#224; la fourchette.&lt;br class='autobr' /&gt;
Verser les carottes sur la p&#226;te, recouvrer avec le m&#233;lange aux &#339;ufs puis parsemer de parmesan et de graines de courge.&lt;br class='autobr' /&gt;
Enfourner pour 20 &#224; 30 minutes, jusqu'&#224; ce que la tarte soit dor&#233;e.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC0
Helyse&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Quiche ratatouille ch&#232;vre</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/quiche-ratatouille-chevre</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/quiche-ratatouille-chevre</guid>
<dc:date>2020-09-06T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Licence G&#233;ographie</dc:creator>


<dc:subject>L&#233;gumes-fruits</dc:subject>
<dc:subject>Quiches</dc:subject>
<dc:subject>B&#251;chette de&#160;ch&#232;vre</dc:subject>
<dc:subject>Herbes de&#160;Provence</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Faire cuire la ratatouille encore congel&#233;e dans un fait-tout sans mati&#232;re grasse avec des herbes de Provence, environ 10 minutes. Dans un saladier casser l'&#339;uf, ajouter la cr&#232;me, le fromage de ch&#232;vre, puis m&#233;lang&#233; &#233;nergiquement pour ramollir le fromage de ch&#232;vre. Ajouter le fromage r&#226;p&#233;, saler et poivrer. Pour finir incorporer la ratatouille cuite, ajouter un peu de lait si la pr&#233;paration vous semble trop compacte. &#201;taler votre p&#226;te dans un moule, piquez-la avec une fourchette, mettre la pr&#233;paration,&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/legumes-fruits' rel='directory'&gt;L&#233;gumes-fruits&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches' rel='directory'&gt;Quiches&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/buchette-de-chevre' rel='directory'&gt;B&#251;chette de&#160;ch&#232;vre&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/herbes-de-provence' rel='directory'&gt;Herbes de&#160;Provence&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 sachet de ratatouille congel&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 p&#226;te feuillet&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 fromage de ch&#232;vre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 35 g de gruy&#232;re r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 cr&#232;me liquide &#224; 15&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;%&lt;br class='manualbr' /&gt;(un peu de lait)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; herbes de Provence&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiche-ratatouille-chevre'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Faire cuire la ratatouille encore congel&#233;e dans un fait-tout sans mati&#232;re grasse avec des herbes de Provence, environ 10 minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans un saladier casser l'&#339;uf, ajouter la cr&#232;me, le fromage de ch&#232;vre, puis m&#233;lang&#233; &#233;nergiquement pour ramollir le fromage de ch&#232;vre. Ajouter le fromage r&#226;p&#233;, saler et poivrer. Pour finir incorporer la ratatouille cuite, ajouter un peu de lait si la pr&#233;paration vous semble trop compacte.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;taler votre p&#226;te dans un moule, piquez-la avec une fourchette, mettre la pr&#233;paration, enfourner &#224; 200&#176;C pendant 30 minutes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Si la quiche gonfle durant la cuisson, piquez-la avec un couteau pour faire d&#233;gonfler.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Licence Géographie&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Quiche thon tomate</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/tarte-au-thon-etudiante</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/tarte-au-thon-etudiante</guid>
<dc:date>2020-08-05T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Licence G&#233;ographie</dc:creator>


<dc:subject>Quiches</dc:subject>
<dc:subject>Thon en&#160;bo&#238;te</dc:subject>
<dc:subject>Tomate en&#160;conserve</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;Pr&#233;chauffer le four &#224; 210&#176;C (thermostat 7). &#201;taler la p&#226;te bris&#233;e et la piquer avec une fourchette. &#201;mietter le thon sur la p&#226;te. Dans un gros bol, m&#233;langer la cr&#232;me, le concentr&#233; de tomate, l'&#339;uf et le sel&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; verser la pr&#233;paration sur le thon. Saupoudrer d'herbes de Provence, recouvrir de fromage r&#226;p&#233;, puis faire cuire 25&#160;min (selon puissance du four).&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches' rel='directory'&gt;Quiches&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/thon-en-boite' rel='directory'&gt;Thon en&#160;bo&#238;te&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tomate-en-conserve' rel='directory'&gt;Tomate en&#160;conserve&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/45/e0728f96b7a944a9b9b358b94236c9.jpg?1644795036' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 p&#226;te bris&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de thon en bo&#238;te&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 cl de cr&#232;me &#233;paisse&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 petite bo&#238;te de concentr&#233; de&#160;tomates&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 &#339;uf&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;li&gt; herbes de Provence&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 50 g fromage r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tarte-au-thon-etudiante'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffer le four &#224; 210&#176;C (thermostat 7).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;taler la p&#226;te bris&#233;e et la piquer avec une fourchette.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;mietter le thon sur la p&#226;te.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Dans un gros bol, m&#233;langer la cr&#232;me, le concentr&#233; de tomate, l'&#339;uf et le sel&lt;small class=&#034;fine d-inline&#034;&gt;&#160;&lt;/small&gt;; verser la pr&#233;paration sur le thon.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Saupoudrer d'herbes de Provence, recouvrir de fromage r&#226;p&#233;, puis faire cuire 25&#160;min (selon puissance du four).&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Licence Géographie&lt;/div&gt;
</content:encoded>



</item>
 <item xml:lang="fr">
<title>Quiche au&#160;saumon et&#160;l&#233;gumes</title>
<link>https://www.cuisine-libre.org/quiche-au-saumon-et-legumes</link>
<guid isPermaLink="true">https://www.cuisine-libre.org/quiche-au-saumon-et-legumes</guid>
<dc:date>2020-06-22T06:30:00Z</dc:date>
<dc:format>text/html</dc:format>
<dc:language>fr</dc:language>
<dc:creator>Licence G&#233;ographie</dc:creator>


<dc:subject>Quiches</dc:subject>
<dc:subject>Saumon fum&#233;</dc:subject>
<dc:subject>Mac&#233;doine</dc:subject>

<dc:subject>Sans&#160;viande</dc:subject>
<dc:subject>Four</dc:subject>

<description>

&lt;p&gt;La veille ou plusieurs heures avant, d&#233;congeler la julienne de l&#233;gumes (afin qu'elle ne rende pas trop de jus pendant la cuisson). Pr&#233;chauffer le four &#224; 180&#176;C (thermostat 6). &#201;taler la p&#226;te dans un plat &#224; quiche. D&#233;couper le saumon en petits morceaux et les disperser sur la p&#226;te. Ajouter la julienne de l&#233;gumes. Fouetter la cr&#232;me fra&#238;che avec les &#339;ufs, l'aneth, le sel et le poivre. Verser le m&#233;lange dans le plat. Faire cuire durant 20 &#224; 35&#160;minutes dans la partie basse du&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches' rel='directory'&gt;Quiches&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/saumon-fume' rel='directory'&gt;Saumon fum&#233;&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/macedoine' rel='directory'&gt;Mac&#233;doine&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
</description>

 <content:encoded>
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; 1 p&#226;te feuillet&#233;e&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 200 g de saumon fum&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 500 g de julienne de l&#233;gumes (rayon&#160;surgel&#233;)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 30 cl de cr&#232;me fra&#238;che &#233;paisse&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 3 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; aneth&lt;/li&gt;&lt;li&gt; poivre&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiche-au-saumon-et-legumes'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ol class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; La veille ou plusieurs heures avant, d&#233;congeler la julienne de l&#233;gumes (afin qu'elle ne rende pas trop de jus pendant la cuisson).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Pr&#233;chauffer le four &#224; 180&#176;C (thermostat 6).&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &#201;taler la p&#226;te dans un plat &#224; quiche.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; D&#233;couper le saumon en petits morceaux et les disperser sur la p&#226;te.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Ajouter la julienne de l&#233;gumes.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Fouetter la cr&#232;me fra&#238;che avec les &#339;ufs, l'aneth, le sel et le poivre.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Verser le m&#233;lange dans le plat.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Faire cuire durant 20 &#224; 35&#160;minutes dans la partie basse du four.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
Licence Géographie&lt;/div&gt;
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<title>Tarte &#233;pinards-olives, fond tournesol</title>
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<dc:date>2019-05-24T06:30:00Z</dc:date>
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<dc:subject>Tournesol</dc:subject>
<dc:subject>Quiches</dc:subject>
<dc:subject>&#201;pinard hach&#233;</dc:subject>

<dc:subject>V&#233;g&#233;tarien</dc:subject>
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&lt;p&gt;Faites cuire les &#233;pinards doucement &#224; l'&#233;touff&#233;e &#177;&#160;10&#160;min (avec un peu d'eau s'ils ne sont pas congel&#233;s). &lt;br class='autobr' /&gt;
Pendant ce temps, m&#233;langer tous les ingr&#233;dients pour la p&#226;te et ajouter de l'eau ti&#232;de jusqu'&#224; obtenir la consistance d'une p&#226;te &#224; tarte souple. &lt;br class='autobr' /&gt;
Dans un bol fouettez vigoureusement la moutarde, la cr&#232;me et les &#339;ufs, salez poivrez selon go&#251;t. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;gouttez les &#233;pinards. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#201;talez la p&#226;te au rouleau. Avec les graines de tournesol la p&#226;te a tendance &#224; se d&#233;chirer, colmatez au fur et &#224; mesure&#160;:)
&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;roulez dans un plat &#224;&#8230;&lt;/p&gt;

- &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tournesol' rel='directory'&gt;Tournesol&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/quiches' rel='directory'&gt;Quiches&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/epinard-hache' rel='directory'&gt;&#201;pinard hach&#233;&lt;/a&gt;
 / &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'&gt;V&#233;g&#233;tarien&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'&gt;Sans&#160;viande&lt;/a&gt;, &lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/four' rel='tag'&gt;Four&lt;/a&gt;
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&lt;img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/cf/810ab25abe5164b142cd5718bef751.jpg?1644829349' /&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour l'appareil&#160;:&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 300 &#224; 400 g d'&#233;pinards (congel&#233;s ou frais)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; quelques olives noires d&#233;noyaut&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; un morceau d'emmental ou comt&#233; r&#226;p&#233;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 &#339;ufs&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe bomb&#233;es de cr&#232;me &#233;paisse&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de moutarde&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel, poivre&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; &lt;i&gt;Pour la p&#226;te&#160;:&lt;/i&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 c. &#224; soupe de graines de tournesol d&#233;cortiqu&#233;es&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 2 c. &#224; soupe d'huile d'olive (ou &#233;quivalent beurre)&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 150 g de farine de bl&#233; T80&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 20 g de farine de seigle T170&lt;/li&gt;&lt;li&gt; 1 pinc&#233;e de levure de boulanger&lt;/li&gt;&lt;li&gt; eau ti&#232;de&lt;/li&gt;&lt;li&gt; sel&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
&lt;a href='https://www.cuisine-libre.org/tarte-epinards-olives-fond-tournesol'&gt;&lt;img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Faites cuire les &#233;pinards doucement &#224; l'&#233;touff&#233;e &#177;&#160;10&#160;min (avec un peu d'eau s'ils ne sont pas congel&#233;s).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pendant ce temps, m&#233;langer tous les ingr&#233;dients pour la p&#226;te et ajouter de l'eau ti&#232;de jusqu'&#224; obtenir la consistance d'une p&#226;te &#224; tarte souple.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans un bol fouettez vigoureusement la moutarde, la cr&#232;me et les &#339;ufs, salez poivrez selon go&#251;t.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;gouttez les &#233;pinards.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#201;talez la p&#226;te au rouleau. Avec les graines de tournesol la p&#226;te a tendance &#224; se d&#233;chirer, colmatez au fur et &#224; mesure&#160;:)&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;roulez dans un plat &#224; tarte, ajoutez les &#233;pinards, quelques olives coup&#233;es en deux, quelques morceaux de tomates cerise si saison. Couvrez avec le fromage r&#226;p&#233; ou r&#233;partissez des petits morceaux sur toute la surface. Arrosez uniform&#233;ment avec l'appareil cr&#232;me, &#339;ufs moutarde.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Enfournez autour de 180&#176;C.&lt;br class='autobr' /&gt;
Quand c'est bien dor&#233;, sortez du four et d&#233;gustez.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class='rss_texte'&gt;&#169; CC by-sa
VL_en_cuisine&lt;/div&gt;
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