https://cuisine-libre.org/ Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes. fr SPIP - www.spip.net https://www.cuisine-libre.org/local/cache-vignettes/L144xH134/siteon0-d70d6.png?1718569391 https://cuisine-libre.org/ 134 144 https://www.cuisine-libre.org/muesli-cru-cacao-coco https://www.cuisine-libre.org/muesli-cru-cacao-coco 2016-11-16T01:13:00Z text/html fr Banane douce Mueslis Poudre de cacao Flocons de riz Végétarien Sans œuf Sans gluten Végétalien (vegan) Sans lactose Sans viande Crudité <p>La veille de votre petit déjeuner, mélangez la poudre de cacao au lait de coco et mettez les flocons de riz à tremper. Laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit. <br class='autobr' /> Le lendemain, les flocons auront absorbé le lait végétal et pris un goût de cacao. Versez le muesli dans un bol et ajoutez les rondelles de banane. Pour finir, ajoutez les pépites de cacao, la coco râpée, le quinoa et un peu de sirop…</p> - <a href='https://www.cuisine-libre.org/banane-douce' rel='directory'>Banane douce</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/mueslis' rel='directory'>Mueslis</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/poudre-de-cacao' rel='directory'>Poudre de cacao</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/flocons-de-riz' rel='directory'>Flocons de riz</a> / <a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'>Végétarien</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'>Sans œuf</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-gluten' rel='tag'>Sans gluten</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetalien-vegan' rel='tag'>Végétalien (vegan)</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-lactose' rel='tag'>Sans lactose</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'>Sans viande</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'>Crudité</a> <img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/09/cc83e0038991358f32c36f19c61e85.jpg?1644804471' /> <div class='rss_texte'><ul class="spip"><li> flocons de riz</li><li> lait de coco</li><li> 1 banane en rondelles</li><li> 1 c. à soupe cacao cru en poudre</li><li> pépites de cacao cru</li><li> noix de coco râpée</li><li> quinoa soufflé</li><li> sirop d'agave</li></ul></div> <a href='https://www.cuisine-libre.org/muesli-cru-cacao-coco'><img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /></a> <div class='rss_texte'><p><strong>La veille</strong> de votre petit déjeuner, mélangez la poudre de cacao au lait de coco et mettez les flocons de riz à tremper. Laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit.</p> <p><strong>Le lendemain</strong>, les flocons auront absorbé le lait végétal et pris un goût de cacao. Versez le muesli dans un bol et ajoutez les rondelles de banane. Pour finir, ajoutez les pépites de cacao, la coco râpée, le quinoa et un peu de sirop d'agave.</p></div> https://www.cuisine-libre.org/bircher-muesli https://www.cuisine-libre.org/bircher-muesli 2008-09-13T14:10:00Z text/html fr Flocons d'avoine Suisse Mueslis Pomme à croquer Végétarien Sans œuf Sans viande Crudité <p>Recette originale du muesli, petite purée de flocons d'avoine et de pomme râpée, telle qu'élaborée par le docteur Bircher. La veille, faire tremper les flocons d'avoine dans l'eau froide. Le lendemain, ajouter le jus de citron et le lait concentré. Râper la pomme, sans l'éplucher : avec sa peau et les pépins. Mélanger le tout. Saupoudrer de fruits secs.</p> - <a href='https://www.cuisine-libre.org/flocons-d-avoine' rel='directory'>Flocons d'avoine</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/suisse' rel='directory'>Suisse</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/mueslis' rel='directory'>Mueslis</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/pomme-a-croquer' rel='directory'>Pomme à croquer</a> / <a href='https://www.cuisine-libre.org/vegetarien' rel='tag'>Végétarien</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-oeuf' rel='tag'>Sans œuf</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/sans-viande' rel='tag'>Sans viande</a>, <a href='https://www.cuisine-libre.org/crudite' rel='tag'>Crudité</a> <div class='rss_chapo'><p>Recette originale du muesli, petite purée de flocons d'avoine et de pomme râpée, telle qu'élaborée par le docteur Bircher.</p></div> <img src='https://www.cuisine-libre.org/local/cache-gd2/0c/285952acbbd4334b13a48c08ab82a1.jpg?1644842334' /> <div class='rss_texte'><ul class="spip"><li> 1 c. soupe rase de flocons d'avoine</li><li> 3 c. soupe d'eau froide</li><li> 1 c. soupe de jus de citron</li><li> 1 c. soupe de lait condensé sucré</li><li> 200 g de pomme (non traitée) râpée</li><li> 1 c. soupe de noisettes ou d'amandes râpées</li></ul></div> <a href='https://www.cuisine-libre.org/bircher-muesli'><img src="https://cuisine-libre.org/promo/vu-sur-cuisine-libre.png" alt="Recette de cuisine-libre.org" align="right" border="0" style="float: right; border: 0;" /></a> <div class='rss_texte'><ol class="spip"><li> La veille, faire tremper les flocons d'avoine dans l'eau froide.</li><li> Le lendemain, ajouter le jus de citron et le lait concentré.</li><li> Râper la pomme, sans l'éplucher : avec sa peau et les pépins. Mélanger le tout.</li><li> Saupoudrer de fruits secs.</li></ol></div>