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Canicule

Kezako ?

Que manger quand le thermomètre grimpe ? L’appétit diminue, le corps a besoin d’eau (1,5 à 2 litres par jour). Privilégiez les fruits et légumes, pastèque, concombre, les gaspachos, jus de fruits et sorbets

Sans oublier les aliments nourrissants, qui se préparent sans cuisson et avec flemme, comme les taboulés et mezzés.

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