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Celleux souffrant d’anémie doivent consommer régulièrement des aliments riches en fer : rognon cuit, farine de soja, faisan, lentilles sèches (en cuisson douce), abricot sec, noix de cajou, etc.
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Légende : = Non végétarien , = Végétarien, = Végétalien (vegan) , = Facile !