Contre la constipation
Kezako ?
Augmentez votre consommation de fibres en l’accompagnant d’eau. Croquer quelques pruneaux est très efficace. Une cuillère d’huile végétale à jeun favorise le transit. Évitez le riz blanc, les pâtes et le pain blanc.
Ingrédients (20)
Épinard
Topinambour
Eau
Kiwi
Pomme
Prune
Tomate
Salade
Rhubarbe
Huiles
Laitue
Figue
Café
Melon
Salsifis
Chia
Figue séchée
Flocons d’avoine
Pruneau
Son d’avoine