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Épinard haché : que faire avec ?
Description
Les épinards hachés (fraîchement, en conserve ou surgelés) entrent dans la composition de nombreux plats. Très digestes, ils combattent la constipation et stimulent le transit.
Apports : vitamine B9, pendant la grossesse…

Lasagne de ravioles aux épinards et poisson
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Lasagne aux épinards et à la ricotta (alla (...)
Quiche aux épinards et au chèvre
Tian de Carpentras
Purée aux épinards
Ravioli épinards, ricotta, saumon
Tourte aux épinards et à la viande
Tarte épinards-olives, fond tournesol
Petits flans aux épinards et à la ricotta
Petits flans chèvre-épinard
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Muffins aux épinards et à la feta
Quiche chou plume, épinards et feta
Spanakopita-Beurekovitch MultiKulti
Tartelettes aux épinards façon spanakotiropita
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