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Farine d’engrain : que faire avec ?

Description

Farine de petit épeautre, pauvre en gluten, mais toutefois panifiable. Plus intéressante nutritionnellement : très riche en magnésium, en phosphore, en calcium, en acides aminés et en oligo-éléments.

Rare et onéreuse car sa production reste assez limitée. L’engrain (petit épeautre) avec une teneur en gluten sept fois moindre que le blé est difficile à panifier si on l’emploie seul.

Recettes (6)