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Flocons d’avoine : que faire avec ?
Description
Grains d’avoine décortiqués, précuits et aplatis. Aliment de base du porridge et du muesli, ils s’incorporent aussi dans les biscuits et gâteaux. Ils apportent plus de glucides et moins de fibres. Indice glycémique modéré.
Apport : contre la constipation…

Gruau d’avoine
Caudle (chaudeau)
Skirlie (pilaf d’avoine)
Cookies aux flocons d’avoine et pépites de (...)
Bircher Muesli
Porridge
Cookies au chocolat et à la farine de châtaigne
Cookies au beurre de cacahuète
Croquettes aux fanes de carottes
Biscuits anglais aux flocons d’avoine
Biscuits fermiers à l’avoine
Truffes au maca
Crumble aux prunes et pommes
Soupe à l’églantine (nyponsoppa)
Flocons d’avoine à la compote de reine-claude
Pâte aux flocons d’avoine (sans œuf ni beurre)
Rochers à l’avoine
Pain sans gluten très consistant
Porridge à la grenade et noix du Brésil
Les Bellâtres, façon BelVita Moelleux Cœur (...)
Banana bread aux flocons d’avoine
Granola salé
Granola maison
Muffins moelleux à l’avoine poire-chocolat




