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Galettes de millet aux noix

Description

Préparation : Cuisson : Sauté

Végétarien
Sans viande Sans gluten
Galettes de millet aux noix based on ratings.
Appétissante photo Re7

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Ingrédients pour 4 à 6 personnes

  • 200 g de millet cru
  • 2 gros œufs
  • 60 g de farine (blé, sarrasin, épeautre…)
  • 120 ml de lait (animal ou végétal)
  • 100 g de cerneaux de noix (ou noisettes)
  • 80 d’échalotes (ou oignons, poireaux…)
  • 70 g de fromage râpé (comté, gouda…)
  • persil ou autres herbes sèches
  • 2 à 3 c. à soupe de sauce soja

Préparation

  1. Cuire le millet selon la technique « petite céréale », avec 1,5 litres d’eau salée. Mélanger les œufs battus, le lait, la farine, 2 cuillérées de sauce soja, pour obtenir une pâte lisse.
  2. Hacher les noix, les échalotes et les herbes. Les verser dans la pâte, puis ajouter le millet et le fromage râpé. Bien mélanger le tout.
  3. Former des petites galettes de pâte avec les mains et les faire cuire dans une poêle huilée, sur feux moyen, environ 4 à 5 min de chaque côté.
  4. Aplatir les galettes au moment de les retourner dans la poêle, pour qu’elles cuisent bien.

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Pour varier

Pour varier les plaisirs, n’hésitez pas à essayer d’autres ingrédients.


Recette partagée en . Recette de Gilles Daveau tirée du Manuel de Cuisine Alternative (Actes Sud), partagée par Terra Millet. Formateur, auteur et conférencier, spécialiste de cuisine biologique et alternative, Gilles Daveau anime des cours et des stages de cuisine depuis 1887 et des formations professionnelles depuis 1997.

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