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Lait doré (Golden Milk) par 

Description

Une recette simple de lait doré, une « super boisson » épicée au curcuma.

Préparation :

Végétarien
Sans viande Sans œuf Sans lactose Sans gluten
Lait doré (Golden Milk) based on ratings.
Appétissante photo CC0 flockine

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Ingrédients pour 2

  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à café de curcuma moulu
  • ¼ c. à café de gingembre (en poudre)
  • ¼ c. à café de cardamome (en poudre)
  • ¼ c. à café de cannelle (en poudre)
  • 2 c. à soupe d’eau bouillante
  • 2 tasses de lait de coco (ou lait d’amande)

Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger le miel, le safran, le gingembre, la cardamome et la cannelle. Mélangez bien !
  2. Ajoutez ensuite l’eau bouillante. Remuez pour dissoudre le miel.
  3. Ajoutez le lait. Remuez et servez.

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Apport

Riche en curcuma, le Golden Milk est une super boisson aux vertus antioxydantes et detox pour le foie.

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quentinm 2 recettes

Je suis un voyageur permanent adepte de cuisine exotique, et particulièrement d’Amérique du Sud :) J’adore les recettes à base de piments différents, (...)

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