Description

Boisson et salade de fruits secs très désaltérante, idéale pour la rupture du jeûne pendant le mois de Ramadan.

Préparation : Cuisson : Bouilli

Végétalien (vegan)
Sans viande Sans œuf Sans lactose Sans gluten
6
Khochaf Rated 5.00 out of 5 based on 6 ratings.
Appétissante photo Chouchane

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Ingrédients pour 4

  • 200 g de pruneaux secs (avec les noyaux, qui donnent un bon goût)
  • 150 g de gros raisins secs
  • 250 g d’abricots secs
  • 1 poignée de pistaches non salées hachées
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 gousse de vanille grattée
  • 1 litre d’eau
  • 250 g de sucre

Préparation

Faire bouillir l’eau, le sucre, la cannelle et la vanille. Dès que le sucre est dissout rajouter tous les fruits secs. Cuire à feu doux, une heure. Les fruits doivent être tout gonflés et presque complètement réhydratés avec le sirop.

Servir glacé, en saupoudrant de pistaches hachées.

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Apport

Les fruits secs sont pleins l’oligo-éléments et la grenade est un concentré d’anti-oxydants. Dans ce délicieux dessert vous trouverez en quantités significatives du zinc, du cuivre, du potassium, du calcium, des vitamines mais pas que...

Pour varier

Parfumer avec une cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger ou d’eau de rose. Cela apporte une touche sophistiquée au plat. Décorer avec des graines de grenades fraiches.


Recette partagée sous licence CC by-sa par Chouchane en . Vous pouvez copier, modifier et distribuer la recette librement, à condition de citer l'auteur·e, et de la partager, ainsi que ses variantes, dans les mêmes conditions.

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Chouchane 1 recette

Cuisine du quotidien et de mes racines arméniennes. Mélange de genres et de styles, je cuisine quand je vais bien, quand je vais mal, pour manger, (...)

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