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Lentilles rouges à la tomate et aux épinards

Description

Préparation : Cuisson : Mijoté

Végétalien (vegan)
Sans viande Sans œuf Sans lactose Sans gluten
1
Lentilles rouges à la tomate et aux épinards Rated 5.00 out of 5 based on 1 ratings.
red lentils with tomato & spinach CC by jules

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Ingrédients pour 2

  • 2 cs d’huile d’olive
  • 2 gousses d’ail pelées et finement tranchées
  • 150 g de lentilles rouges
  • 3 cs de concentré de tomate
  • 1,5 tasse d’eau
  • 2 poignées de feuilles d’épinards (ou 250 g congelés)
  • 1 poignée d’amandes (facultatif)

Préparation

Chauffer l’huile dans une poêle. Cuire l’ail à feu vif pendant environ 30 secondes, jusqu’à ce qu’il commence à brunir.

Ajouter aussitôt les lentilles, le concentré de tomate et l’eau. Laisser mijoter à feu doux environ 8 minutes, jusqu’à ce que les lentilles soient juste cuites, mais toujours fermes.

Ajouter les épinards et les amandes. Remuer jusqu’à ce que les épinards soient juste fanés.

Goûter, assaisonner et servir.

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Pour varier

Ajoutez du bacon, du bœuf émincé, du chorizo ou de la saucisse de porc, juste après avoir fait roussir l’ail. Si vous essayez avec d’autres lentilles, augmentez le temps de cuisson et la quantité d’eau.


Recette partagée sous licence CC by-sa par Cuisine Libre en . Vous pouvez copier, modifier et distribuer la recette librement, à condition de citer l'auteur·e, et de la partager, ainsi que ses variantes, dans les mêmes conditions. D’après une recette anglophone de Jules Stone Soup. Source : https://stonesoupvirtualcookeryscho...

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