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Mangue : que faire avec ?
Description
Délicieuse, parfumée, juteuse et tendre, la mangue est un fruit qu’il faut penser à introduire régulièrement dans les menus. Très bien pourvue en vitamine C, elle fait partie des fruits qui contiennent le plus de provitamine A. Elle posséderait un potentiel anticancer, notamment grâce à ses antioxydants.
Apports : vitamine C, contre le cancer…

Verrine saumon mangue
Wraps de chèvre frais, mangue et avocat
Salade de saumon à la mangue et l’avocat
Salade de scampis à la mangue
Salade de mâche aux crevettes et mangue
Salade de mangues thaïe aux arachides rôties
Salade de tomates à la mangue
Salade de mangue aux cœurs de palmier




