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Pâtes

Description

Nouilles et autres produits fabriqués à partir de farine de semoule de blé dur, d’épeautre, de riz ou de différentes céréales, d’eau et parfois d’œuf et de sel. Comme toutes les céréales, les pâtes apportent essentiellement des glucides complexes.

Faites-les vous-même : Pâtes à pasta

Apports : bien dormir, contre la migraine, vitamine B9…