Scannez ce QR code pour consulter la recette en ligne

Savoureux choux de Bruxelles

Description

Belle assiette de légumes verts, bien tendres et qui regorgent de saveur !

Préparation : Cuisson : Mijoté

Végétalien (vegan)
Sans viande Sans œuf Sans lactose Sans gluten
31
Savoureux choux de Bruxelles Rated 5.00 out of 5 based on 31 ratings and 2 user reviews.
Sauteing the brussel sprouts CC by-sa sweetbeetandgreenbean.

Partagez cette recette

Ingrédients

  • 450 g de choux de Bruxelles
  • 3 c. soupe d’huile d’olive
  • 3 c. soupe de jus de citron
  • 2 gousses d’ail haché
  • 1 c. café de poivre noir en grains
  • 1/2 c. café de sel

Préparation

Commencer par tremper les choux de Bruxelles dans l’eau froide pendant au moins 10 minutes. Cela contribuera à en extraire toutes les saletés. Puis rincer légèrement et frotter si besoin, jusqu’à ce que les choux soient propres. Couper la base à ras, pas trop sinon les feuilles ne tiennent plus. Coupez ensuite chaque chou en deux.

Faire bouillir un fond d’eau dans une grande casserole, juste assez pour cuire à la vapeur. Ajouter les choux. Couvrir et cuire pendant 5 min jusqu’à ce qu’ils soient vert brillant. Égoutter et réserver.

Peler et hacher l’ail. Broyer les grains de poivre.

Chauffer l’huile d’olive à feu moyen dans une grande poêle. Faire cuire légèrement l’ail pendant 1 min avant d’y jeter les choux et le reste des ingrédients. Cuire jusqu’à ce que le liquide réduise un peu, environ 5 min.

<:info_post_scriptum:>

Le citron est au cœur de cette recette, bien associé au poivre et à l’ail. Ainsi mijotés, les choux s’imprègnent du jus de cuisson pour former une saveur à laquelle il est difficile de résister.


Recette partagée sous licence CC by-nc en . Vous pouvez copier, modifier et distribuer la recette, à condition de ne pas l'utiliser commercialement et de citer l'auteur·e. D’après cette recette anglophone : savory brussel sprouts.

Partagez vos photos !

Si vous réalisez cette recette, partagez votre photo ci-après avec votre commentaire. Et sur les Internets (Instagram, Flickr, Facebook, Twitter… bref, là où vous aimez) avec le hashtag #CuisineLibre !

Vos commentaires

  • Le 27 janvier 2010 à 21:13, par truffo En réponse à : Savoureux choux de Bruxelles

    Recette tester et approuver merci, les choux de bruxelles ne sont pas souvent utiliser en cuisine mais qu’est ce que c’est bon.

  • Le 11 novembre 2011 à 15:41, par ? En réponse à : Savoureux choux de Bruxelles

    super bon je me suis permise de rajouter de la crème fraiche et des oignons frits en fin de cuisson un délice !!

Une question ? Un conseil pour améliorer cette recette ?

Les champs avec * sont obligatoires.

Qui êtes-vous ?
Ajoutez votre commentaire ici

Ce champ accepte les raccourcis SPIP {{gras}} {italique} -*liste [texte->url] <quote> <code> et le code HTML <q> <del> <ins>. Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.

Ajouter une photo

Suivre les commentaires : RSS 2.0 | Atom