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Tisane de verveine

Description

L’infusion de verveine, d’un parfum légèrement citronné, après les repas, est un classique apprécié de tous et toutes.

Préparation : Cuisson : Attente :

Végétalien (vegan)
Sans viande Sans œuf Sans lactose Sans gluten
1
Tisane de verveine Rated 5.00 out of 5 based on 1 ratings.
Appétissante photo CC by-sa Tivie1975

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Ingrédients pour 1 tasse

  • 2 g (env. 1 c. soupe) de feuilles de verveine (Lippia citriodora)
  • 250 ml d’eau

Préparation

  1. Faites chauffer l’eau dans une casserole et portez à ébullition.
  2. Coupez le feu et ajoutez les feuilles de verveine.
  3. Laissez infuser dans l’eau environ dix minutes.

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Apport

Infusions du soir, relaxante, appréciée pour ses vertus calmantes et pour sa potentielle efficacité sur les troubles du sommeil. Astuce détente : pour une relaxation maximale, mettre quelques feuilles de verveine dans l’eau de son bain.

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